Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
28-05-20
13:07
Αυτό που περιγράφεις αφορά το speech anxiety Δεν συνδέεται με ευρύτερα επίπεδα άγχους στη ζωή του ατόμου απαραίτητα. Κάποιος μπορεί να αγχώνεται στην παρουσίαση απέναντι σε ένα μεγάλο ακροατήριο αλλά στην προετοιμασία των εξετάσεων να μην έχει άγχος, π.χ. λόγω καλής προετοιμασίας. Το άγχος την ώρα της παρουσίασης τείνει να μειώνεται μετά τις επαναλήψεις (όσο περισσότερες φορές εκτεθείς τόσο πιο λίγο αγχώνεσαι). Πολλοί διδάσκοντες έχουν άγχος στη ζωή τους αλλά στην διάλεξη καθόλου.Δεν είμαι καθόλου αγχώδης σε φάση που μου γυρνάει πολλές φορές μπούμερανγκ και με παρεξηγούν.
Ένα καλό τεστ για να δεις αν είσαι αγχώδης είναι να μιλήσεις μπροστά σε κόσμο. Αν σε αγχώνει και μόνο η ιδέα είσαι αγχώδης. Εγώ που έχω μιλήσει μπροστά σε γεμάτο αμφιθέατρο πίστευα ότι θα αγχωθώ γιατί ήταν αγχωμένοι όλοι οι υπόλοιποι αλλά δεν τελικά δεν αγχώθηκα. Η μόνη φορά που το έπαθα ήταν μια φορά που δεν κατείχα το αντικείμενο και έκανα απαγγελία ποιήματος ουσιαστικά.
Δεν αναφέρομαι σε περιπτώσεις αγοραφοβίας, αποφευκτικής διαταραχής, ΓΑΔ κλπ .