Jim175
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Jim175 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 20 ετών. Έχει γράψει 844 μηνύματα.
16-03-21
13:36
ε ναι και εγω αυτα 2-3 ετη θα προσπαθησω να παρω οσους ποντους μπορω, μετα λογικα δε γινεται αλλο, οποτε ναι θα ρωτησω και τον φυσικοθεραπευτη μου και θα το παλεψω κι εγω οσο μπορω μετα αναλογως τι θα μου πει, να'σαι καλα!Βρες από το βιβλιάριο υγείας πόσο χρονων ήσουν στα 2 έτη
και κάνε αυτό τον υπολογισμό
από αυτό θα είσαι +2, -2Ύψος: Πόσο ψηλό θα γίνει το παιδί μου;
Μάθετε το τελικό ύψος του παιδιού σας. Ο υπολογισμός βασίζεται στο ύψος των γονιών του παιδιού. Η τιμή που δίνεται έχει απόκλιση 5 εκατοστά.www.paidiatros.com
αν είσαι πολύ παραπάνω τότε έκανες καλή δουλειά...
Αν συνεχίσεις και ψηλώνεις ακόμα ... φάε να πάρεις κιλά και παράλληλα μονόζυγο...
το κόλπο για να ψηλώσεις όσο μπορείς αν και το παραπάνω σχετίζεται με γονίδιο ήταν να γραφόσουν 1η Γυμνασίου σε ομάδα μπάσκετ...
Από την στιγμή που είσαι πολύ πιο ψηλός από τους Αρρεν συγγενείς σου έκανες καλή δουλειά...
η εξέταση που μπορείς να κάνεις για να δεις αν πάρεις ή όχι ύψος είναι η οστική ηλικία... σε αυτό ο ακτινολόγος θα δει αν οι επιφύσεις στα οστά έχουν κλέισει ... οποτε αν μπορείς ή όχι να ψηλώσεις ...
δε θα ασχολούμουν μόνο φαί θα έτρωγα και θα κανα μονοζυγο... για 2 έτη...
μετά δε θα έχει νόημα.
Jim175
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Jim175 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 20 ετών. Έχει γράψει 844 μηνύματα.
16-03-21
12:22
σ'ενα απτα λινκ που μου εστειλε η κοπελα πιο πανω και σ'ενα αλλο που μπηκα εγω μετα λεει πως γινεται με καποιες ασκησεις οπως το μονοζυγο, αλλα θα ρωτησω και καποιον πιο ειδικοΠρώτη φορά το ακούω.Πάντως στην ηλικία σου αθλούμουνα συχνά στο σχολείο και στην αλάνα.Βέβαια, δεν είχαμε πανδημία τότε.
Αυτό που λές, μου θυμίζει αυτό που λένε ορισμένοι, πως με σωστή διατροφή και γυμναστική, θα βγάλουν πιο πυκνό full μούσι.
Φυσικά να πίνεις συχνά γάλα για να αποκτήσεις γερά οστά αλλά το αν θα σε βοηθήσει να ψηλώσεις δεν το ξέρω.
Jim175
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Jim175 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 20 ετών. Έχει γράψει 844 μηνύματα.
16-03-21
10:40
νομιζω δεν ειναι μονο θεμα DNA, δηλαδη γινεται και με γυμναστικη οσο ειμαι στην αναπτυξη
Jim175
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Jim175 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 20 ετών. Έχει γράψει 844 μηνύματα.
15-03-21
23:59
εγω ουτως η αλλως ειχα καποιες ασκησεις που ειπε ο φυσικοθεραπευτης μου να κανω για την σκολιωση, αυτες μπορει να βοηθησουν, θα τον ρωτησω, εχω πολυ καιρο να τις κανωΜπορεις αν αρχισεις κολυμβηση ή τη γυμναστικη και τη συνεχιζεις να διατηρησεις ενα σωμα γυμνασμενο μεν και ευθυτενες να το θεσω ετσι. Το υψος για μενα επειδη βλεπω σε απασχολει καλο ειναι να πας σε εναν ενδοκρινολογο να ρωτησεις,ενδεχομενως να σου δωσει και συμπληρωματα ασβεστιου,ειπαμε κατοπιν γνωμης γιατρου ετσι? Επειδη ειχα ενα φιλο εκανε και γυμναστικη και επαιρνε και ασβεστιο του το ειχε δωσει η γιατρος,δεν θυμαμαι αν του ειχε δωσει και αλλη βιταμινη ναι,ε ναι βγηκε ψηλο παιδι.
Ρωτησε τα λοιπον ειπαμε καλυτερα ενας γιατρος παρα πειραματα στην τυχη.Ρωτησε τα και θα σου πουν.Θα βρεις μια λυση βελτιωτικη που θες
Jim175
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Jim175 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 20 ετών. Έχει γράψει 844 μηνύματα.
15-03-21
23:38
εδω λεει οτι δεν μπορω να ψηλωσω με ασκησεις η οτι αν γινει κατι θα ειναι προσωρινο...θα σου ελεγα με κολυμβηση και με προγραμμα γυμναστικης που εχει να κανει ειδικα με την πλατη δηλ μονοζυγο κλπ,η γυμναστικη γενικοτερα βοηθαει σε ενα "τεντωμα" του σωματος.Φυσικα ολα αυτα κατοπιν γνωμη ειδικου γιατρου ή διατροφολογου/γυμναστη ετσι?
Παρε μια ιδεα
Οι καλύτερες ασκήσεις για να πάρεις ύψος και πως θα παράγεις περισσότερη αυξητική ορμόνη!
Όχι μόνο αν είσαι σε ηλικία ανάπτυξης αλλά κυρίως να πάρεις πίσω το ύψος που «κρύβεται» από την κακή στάση του σώματος και τις ταλαιπωρημένες αρθρώσεις. Η αντίστοφη μέτρηση ξεκινά!www.wefit.gr
Ύψος: Γίνεται να ψηλώσεις μετά την εφηβεία; Από αυτά εξαρτάται…
Οι διαφορές στο ύψος είναι περίπου 60-80% λόγω γενετικής προδιάθεσης (κληρονομικότητα) και 20-40% λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως η διατροφή.www.iatropedia.gr
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
αλλα εχω μπερδευτει λιγο γιατι σε ενα αλλο site διαβασα οτι μεχρι και οι ενηλικες μπορουν να ψηλωσουν 1,5 ποντο αν κανουν καποιες ασκησεις για ενα διαστημα, το οποιο υψος θα παραμεινειεδω λεει οτι δεν μπορω να ψηλωσω με ασκησεις η οτι αν γινει κατι θα ειναι προσωρινο...
Jim175
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Jim175 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 20 ετών. Έχει γράψει 844 μηνύματα.
15-03-21
22:42
δεν εχω καποιον στην οικογενεια που να ειναι πιο ψηλος απο μενα, ολοι οι στενοι μου συγγενεις ειναι οι κοντοτεροι, ελπιζω ομως να μην ειναι μονο θεμα γονιδιων, επισης ειμαι 65 κιλα, δηλαδη νορμαλ βαροςΞεκινά πολυαθροικες ασκήσεις όπως deadlifts και squats και ξεκινά να κανεις και fasting. Αυτά θα μεγιστοποιησουν το human growth hormone που παράγεις και θα ψηλωσεις περισσότερο. Αν εισαι χοντρός χάσε επίσης όσο περισσότερο λίπος μπορείς. Το λίπος μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνα και τα οιστρογόνα σκληραινουν τα οστά πιο γρήγορα (ο λόγος που οι γυναίκες σταματάνε να ψηλωνουν πριν τους αντρες). Φάε επίσης μπόλικο κρέας.
Γενικά το ύψος είναι κατά κύριο θέμα γονιδιων.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.