γυμναστική

Στους δικούς μας κύκλους, της επιστημονικής ψυχολογίας, θεωρούμε ότι ο καρκίνος οφείλεται πολύ συχνά στο άγχος, ειδικά αν δεν προκύπτουν άλλοι εμφανείς προδιαδεσικοί παράγοντες (π.χ. κάπνισμα 2+ πακέτων τη μέρα). Η επίσημη ιατρική το αρνείται αυτό παρά που πολλοί γιατροί κατ' ιδίαν το...

Γεια σας!!!!Είναι το πρώτο μου θέμα κ δεν ξέρω αν τα κάνω σωστά..λοιπόν θα ήθελα να μου πείτε οτι γνωρίζετε για το Power Plate..Έχει κάνει κανείς κ τι αποτέλεσμα έχει?????????????

Καλησπέρα σε όλη την παρέα. Επειδή με έχει πιάσει ψιλοπανικός ενόψει του καλοκαιριού που έρχεται, ψάχνω τρόπους να σουλουπωθώ! Βρήκα ένα χρήσιμο άρθρο για το τι μπορούμε να κάνουμε για τα ψωμάκια γύρω από τη μέση (αντε και να δούμε τι άλλο θα πρέπει να γίνει για να φορέσω μπλουζάκι με την...

Για πειτε, για πειτε.. :) εχετε κανει ποτε power plate ή κατι συναφες; για ποσες φορες; αποτελεσματα; εχετε ακουσει κατι πολυ καλο ή κατι ασχημο για τα εν λογω μηχανηματα; θα αγοραζατε ποτε κατι τετοιο; γενικα πειτε οτι θετε επι του θεματος.. :)

Κάθε εποχή που γυμνάζομαι, νοιώθω ότι καθυστερεί πολύ η απώλεια κιλών. Η κοιλιά μου σφίγγει και η ζυγαριά δεν δείχνει αλλαγή, ενώ δεν τρώω πολύ. Μήπως πρέπει πρώτα να χάσω 5 κιλά κι ύστερα να ξεκινήσω τους κοιλιακούς ? Κανένας ειδικός στο steki ? 'Εχω ακούσει ότι η αερόβια άσκηση είναι πολύ...

Σε αυτό το τόπικ ας αναλύσουμε ότι θέλουμε σχετικά με fitness, διατροφή δίαιτα κτλ. Όλοι έχουμε γνώσεις σε αυτό το θέμα οπότε κάποιες βασικές απαντήσεις μπορούμε να δώσουμε!

Εσείς πόσο συχνά επισκέπτεστε το γυμναστήριο?Σε ποιο γυμναστήριο πηγαίνετε?Τι σημαίνει για σας το γυμναστήριο?