hey
δοκιμασες κατι καινουργιο give yourself a shoulder pat

δεν εχω κανει gel (ακριβως για αυτο το λογο) αλλα υποθετω πως ισορροπημενη διατροφη κλπ θα βοηθησουν, υπαρχουν συμπληρωματα στο εμποριο αλλα μιας κ δεν ειμαι ειδικος :/ (συνηθως ειναι συνδυασμενες γ μαλλια-νυχια-δερμα και θα δεις ορισμενες βιταμινες κλπ να επαναλαμβανονται σε διαφορες ποσοτητες αρα ριχνεις κληρο

υποθετω πως εαν ηταν δυνατη επισκεψη σε δερματολογο γ συμβουλη θα πηγαινες κατευθειαν εκει

αρα εγω προτεινω αυτο για την ωρα
https://www.frezyderm.com/gr/peripoiisi-somatos/kremes-xerion/volpaderm-nails-treating-gel/
ειναι τζελ που βαζεις μικρη ποσοτητα σε καθε νυχι και τριβεις μεχρι να απορροφηθει και τ αφηνεις. μου το χε προτεινει δερματολογος και κανει καποια δουλεια (τσεκαρε το σε ηλεκτρονικο φαρμακειο διαφορετικα ειναι που ειναι η τιμη εκει...)
επισης μην ξεχνας κρεμα χεριων καθε βραδυ
Κράτα το