![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Τέτοιες διευρύνσεις του κύκλου ή/και αμηνόρροια (η περίοδος αργεί πάνω από τρίμηνο) μπορούν να οφείλονται μέσες άκρες σε:
- ορμονικές διαταραχές/ορμονοανεπάρκεια (π.χ. εμμηνόπαυση)
- άγχος/στρες
- απότομες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και το περιβάλλον, αλλαγές κλίματος
- ξαφνική απώλεια/πρόσληψη βάρους
- συχνή ή εξαντλητική άσκηση
- κύστεις ή όγκους στις ωοθήκες
- θυρεοειδικές δυσλειτουργίες ή προβλήματα με την υπόφυση
- χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων
- εγκυμοσύνη
- χρήση αντισυλληπτικών
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Confused :confused: :confused:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/confused.gif)
αλλα για να σου φυγει και η εννοια πηγαινε να σε δει..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
D_G
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Έχω χρόνια πρόβλημα, τα υγρά τύπου Listering μου καταστρέφουν στην κυριολεξία τα ούλα, και αν πάω ένα ταξίδι και μείνουν άπλητα πάνω από μισή μέρα τα δόντια μου, ματώνουν τα ούλα, και μερικές φορές κατεβαίνουν.
Κάνω καθαρισμό 1-2 φορές τον χρόνο, γενικά προσέχω τα δόντια μου, ευτυχώς δεν έχω άλλα προβλήματα (π.χ. κακοσμία κ.ά.), αλλά έχω υπερβολικά ευαίσθητα ούλα, και εννοείται ότι χρησιμοποιώ όσο πιο μαλακή οδοντόβουρτσα γίνεται.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Αν και δεν βλέπω πολλές απαντήσεις, μήπως ξέρει καποιος να απαντήσει τι ξέρει για τα ευαίσθητα ούλα, την ουλίτιδα και την περιδοντίτιδα;
Έχω χρόνια πρόβλημα, τα υγρά τύπου Listering μου καταστρέφουν στην κυριολεξία τα ούλα, και αν πάω ένα ταξίδι και μείνουν άπλητα πάνω από μισή μέρα τα δόντια μου, ματώνουν τα ούλα, και μερικές φορές κατεβαίνουν.
Κάνω καθαρισμό 1-2 φορές τον χρόνο, γενικά προσέχω τα δόντια μου, ευτυχώς δεν έχω άλλα προβλήματα (π.χ. κακοσμία κ.ά.), αλλά έχω υπερβολικά ευαίσθητα ούλα, και εννοείται ότι χρησιμοποιώ όσο πιο μαλακή οδοντόβουρτσα γίνεται.
Η περιοδοντίτιδα είναι πάθηση των ούλων, κατά την οποία τα ούλα υποχωρούν και έτσι τα δόντια αρχικά γίνονται πολύ ευαίσθητα και εν συνεχεία πέφτουν. Αν είχες περιοδοντίτιδα θα στο είχε πει ο οδοντίατρός σου. Ωστόσο αν θέλεις να είσαι σίγουρος, μπορείς να επισκεφτείς έναν οδοντίατρο-περιοδοντολόγο.
Τώρα σχετικά με τα ευαίσθητα ούλα...
1ον: Δεν παίζει ρόλο μόνο η σκληρότητα της οδοντόβουρτσας, αλλά και η πίεση που ασκείς στα δόντια σου με αυτήν όταν τα πλένεις. Πρέπει να τα πλένεις πολύ απαλά, φαντάσου ότι δεν πρέπει να ακούγεται καθόλου χριτς χριτς.
2ον: Να ξέρεις το σωστό τρόπο πλυσίματος, π.χ. τα πίσω δόντια πλένονται με κυκλικές κινήσεις, ενώ από τους κυνόδοντες και μετά με κάθετες.
3ον: Να χρησιμοποιείς νήμα, ώστε να φεύγουν οι τροφές από το ενδιάμεσο, αλλά και μεγαλύτερο μέρος της πλάκας, που δεν φεύγει μόνο με το βούρτσισμα.
Επίσης υπάρχει οδοντόβουρτσα που λειτουργεί με υπέρηχους, ειδικά διαλύματα ή τζελ (ανάλογα με το πρόβλημα- δεν αναφέρομαι στα Listerine κλπ) και ειδικά μεσοδόντια βουρτσάκια, τα οποία όμως πρέπει να τα συζητήσεις με έναν καλό οδοντίατρο για να σου πει αν τα χρειάζεσαι και πως θα τα χρησιμοποιείς.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Κατά το θηλασμό παράγονται ορμόνες, που βοηθούν τη μήτρα να «ξανακατέβει» στην αρχική θέση που είχε πριν την εγκυμοσύνη. Αυτό συμβαίνει με τους λεγόμενους υστερόπονους, που μοιάζουν με τους πόνους της περιόδου. Μέσω της καλής σύσπασης της μήτρας, χάνετε λιγότερο αίμα και το σώμα σας επανέρχεται πιο γρήγορα στο κανονικό.
Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι οι γυναίκες που έχουν θηλάσει έχουν πολύ μικρότερες πιθανότητες να νοσήσουν από καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών. Επίσης, οι γυναίκες που έχουν θηλάσει παθαίνουν σε μεγαλύτερες ηλικίες πιο σπάνια, οστεοπόρωση!
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Σύνθεση του μητρικού γάλακτος[/FONT] [FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Συχνά ακούει κανείς αόριστα, ότι ο θηλασμός είναι το καλύτερο για το μωρό, σπάνια όμως ακούει κανείς ποια ακριβώς είναι τα πλεονεκτήματά του. Επίσης, από πολλούς ακούγεται η άποψη, ότι βέβαια, είναι καλός ο θηλασμός, αλλά και το τροποποιημένο γάλα αγελάδας, που κυκλοφορεί στο εμπόριο, είναι τόσο καλά επεξεργασμένο που είναι σχεδόν όπως το μητρικό! Προχωρώντας λοιπόν, θα αναφερθούμε στη σύνθεση του μητρικού γάλακτος, που από μόνη της εξηγεί πολλά από τα πλεονεκτήματά του.[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] [/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] Νερό:[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Το μεγαλύτερο μέρος του μητρικού γάλακτος αποτελείται από νερό, γιʼ αυτό ακόμα και στις πιο ζεστές ημέρες δεν υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης για το μωρό, εφόσον η μητέρα πίνει αρκετά υγρά. Έτσι ακόμα και το καλοκαίρι το γάλα σας αρκεί για να καλύψει τις ανάγκες του μωρού σας και δεν χρειάζονται συμπληρώματα όπως τσάι ή νερό.[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Τα κυριότερα συστατικά του γάλακτος είναι, όπως και στη διατροφή των ενηλίκων, οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες και τα λίπη. [/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]
[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] Πρωτεΐνες:[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, η σχέση και η σύσταση των οποίων, είναι ιδανική για το ανώριμο ακόμα πεπτικό σύστημα του μωρού σας. Έτσι, οι πρωτεΐνες του μητρικού γάλακτος απορροφώνται εξολοκλήρου από το έντερο του μωρού, ενώ αυτές του ξένου όχι. Ένα μεγάλο μέρος τους, αποβάλλεται άπεπτο με τα κόπρανα. Δεν είναι τυχαίο ότι, τα μωρά που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα, έχουν μαλακές, σχεδόν υδαρείς κενώσεις, ενώ αυτά που τρέφονται με ξένο γάλα, έχουν σφιχτά κόπρανα και υποφέρουν πιο συχνά από κωλικούς. Τα παραπάνω έχουν σαν αποτέλεσμα, τα μωρά που θηλάζουν να χρειάζονται μικρότερες ποσότητες γάλακτος για να πάρουν βάρος, από ότι αυτά που δεν θηλάζουν, μια και μπορούν να απορροφήσουν στο μέγιστο τις πρωτεΐνες και τα άλλα συστατικά του.[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Μέσω της ειδικής σύνθεσης των πρωτεϊνών του μητρικού γάλακτος, τα νεφρά και το συκώτι του μωρού σας δεν επιβαρύνονται στη λειτουργία τους.[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε νουκλεοτίδια, τα οποία έχουν ανακαλυφθεί σχετικά πρόσφατα. Τα νουκλεοτίδια ενισχύουν το αμυντικό σύστημα του μωρού σας και παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού και κυρίως στην ανάπτυξη του εντέρου. Τα νουκλεοτίδια είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τα μωρά πού έχουν έρθει πρόωρα στον κόσμο.[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Στις πρωτεΐνες του γάλακτος ανήκουν και όλα τα αντισώματα, που περνούν από τη μητέρα στο μωρό και το προστατεύουν από μολύνσεις. Ένα ακόμα πολύ σημαντικό είδος πρωτεϊνών είναι τα ένζυμα, που παίζουν βασικό ρόλο σε πολλές αντιδράσεις κατά την πέψη του γάλακτος, έτσι ώστε τα συστατικά του να μπορούν να αξιοποιηθούν στο έπακρο. Τα αντισώματα και τα ένζυμα είναι ουσίες πολύπλοκες, που δεν μπορούν να κατασκευαστούν από τη βιομηχανία, είναι δηλαδή αναντικατάστατες![/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] [/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]
[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] [/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] Υδατάνθρακες:[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε λακτόζη, που είναι μετά τo λίπος, η κυριότερη πηγή ενέργειας για το μωρό. Σε αντίθεση, το γάλα της αγελάδας είναι φτωχό σε λακτόζη, σε σχέση με το ανθρώπινο, πράγμα που «διορθώνεται» από τη βιομηχανία με την προσθήκη ζάχαρης. Ακόμα, το μητρικό γάλα περιέχει το ένζυμο λακτάση, που βοηθά στη διάσπαση της λακτόζης στο έντερο του μωρού και κάνει το μητρικό γάλα ακόμα πιο εύπεπτο. [/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Το μητρικό γάλα περιέχει όμως και ένα άλλο είδος υδατανθράκων, τον παράγοντα [/FONT] [FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Bifidus[/FONT][FONT=Verdana, Arial, Helvetica]. Αυτοί οι υδατάνθρακες, ευνοούν την ανάπτυξη των γαλακτοβακίλων στο έντερο του μωρού. Οι γαλακτοβάκιλοι είναι ένα είδος «καλών» βακτηριδίων, που προστατεύουν το έντερο από την ανάπτυξη άλλων βλαβερών βακτηριδίων, που προκαλούν κωλικούς και γαστρεντερίτιδες. Αυτό γίνεται με τη δημιουργία ενός όξινου περιβάλλοντος, που είναι εχθρικό για την ανάπτυξη των βλαβερών μικροβίων. Τα μωρά που δεν θηλάζουν έχουν αλκαλικό ή ουδέτερο περιβάλλον στο έντερό τους που, με την πρώτη ευκαιρία, ευνοεί την ανάπτυξη των βλαβερών μικροβίων.[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] [/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] Λίπη:[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Αποτελούν την κυριότερη πηγή ενέργειας για το μωρό και παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών, την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την καλή λειτουργία της όρασης. Τα λίπη του μητρικού γάλακτος είναι μακρά πολυακόρεστα λίπη, έχουν δηλαδή, τέτοια σύνθεση που τα κάνει πιο εύπεπτα από αυτά του αγελαδινού γάλακτος. Το ένζυμο λιπάση βοηθά στη διάσπασή τους και δεν περιέχεται στο τροποποιημένο γάλα αγελάδας. Εκτός από αυτό, τα μακρά πολυακόρεστα λίπη παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, που σε αυτή την περίοδο μεγαλώνουν με ραγδαίους ρυθμούς και χρειάζονται πολύ ενέργεια. Έτσι, ο θηλασμός όπως αποδεικνύεται από πολλές έρευνες, έχει μακροχρόνια επίδραση στη δυνατότητα μάθησης και στην ευφυΐα του παιδιού![/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Το ποσοστό των λιπών στο μητρικό γάλα διαφέρει, όχι μόνο από μητέρα σε μητέρα, αλλά ακόμα και στην ίδια γυναίκα, είναι διαφορετικό από ώρα σε ώρα. Για παράδειγμα, κατά τις πρωινές ώρες, το μητρικό γάλα είναι πλουσιότερο σε λίπος, από ότι κατά τις βραδινές. Επίσης, στην αρχή του θηλασμού, το γάλα είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και περιέχει λιγότερο λίπος, ενώ προς το τέλος του γεύματος είναι πολύ πλούσιο σε λίπος![/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] [/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica][FONT=Times New Roman, Times New Roman, Times] Το μητρικό γάλα είναι ζωντανό!![/FONT][/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Εκτός από τα παραπάνω, το μητρικό γάλα περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αλλά και ζωντανά κύτταρα. Μια σταγόνα γάλακτος περιέχει 4000 ζωντανά κύτταρα με διαφορετικές λειτουργίες, όπως η καταστροφή βακτηριδίων και η μεταφορά σημαντικών, για την άμυνα του οργανισμού, αντισωμάτων!! [/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Εκτός από τα παραπάνω το μητρικό γάλα περιέχει πολλές ορμόνες. Οι προστανγλανδίνες για παράδειγμα, παίζουν σημαντικό ρόλο στην πέψη. Εκτός από τις ορμόνες, στο μητρικό γάλα περιέχονται και παράγοντες που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Οι ίδιοι παράγοντες φαίνεται να ασκούν και προστατευτική επίδραση στο στήθος.[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Το ξένο γάλα μπορεί να είναι έτσι κατασκευασμένο, ώστε να μοιάζει με το μητρικό στα βασικά συστατικά του, δεν μπορεί όμως ποτέ να περιέχει όλα τα ζωντανά συστατικά του μητρικού γάλακτος, που παίζουν βασικό ρόλο στην υγεία και την πνευματική και σωματική ανάπτυξη του μωρού σας.[/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica] [/FONT]
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica]πηγη= https://www.thilasmos.gr/mitriko%20gala.htm
[/FONT]
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Resident Evil
Διακεκριμένο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Μου συνέβη το εξής τις προάλλες και δεν μου είχε ξανατύχει οπότε αναρωτήθηκα. Ξεκίνησα λοιπόν προχθές 3 το καταμεσήμερο να γυρίσω σπίτι. Ξεκινάω με το αμάξι βάζω μπρος και σε λιγότερο από 2km απόσταση αποφασίζω να ανάψω το air-condition του αυτοκινήτου γιατί όπως καταλαβαίνετε 3 το μεσημέρι μέσα σε αυτοκίνητο που είχε μείνει στον ήλιο με τις ώρες γινόταν της κολάσεως. Άφησα και το παράθυρο ανοιχτο για λίγο [αυτό δεν ξέρω αν είναι σωστό ή όχι αλλά κάποιος μου είχε πει κάποτε να το κάνω οπότε το έκανα].
Μέχρι να φτάσω από Κατεχάκη Γαλάτσι με είχε πιάσει τρελός πονοκέφαλος και (αλά Βίσση) "τρελαίνομαι, μια παγώνω μια ζεσταίνομαι" και γενικώς ένιωθα άρρωστη στα καλά του καθουμένου.
Έκλεισα το air-condition, άνοιξα παράθυρα, έφτασα λουσμένη στον ιδρώτα στον προορισμό μου βέβαια, αλλά σχεδόν αμέσως με το που έκλεισα το air-condition ο πονοκέφαλος "μαγικά" πέρασε.
Υπάρχει κάποια εξήγηση ιατρική σε αυτό που σας περιγράφω, ή ... ?
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Παίζει το air-condition του αυτοκινήτου να θέλει καμία αλλαγή ή καθάρισμα φίλτρου (όπως τα "σπιτικά"
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Εμένα με πιάνει εύκολα πονοκέφαλος από τα air-conditions γενικότερα, αλλά δεν γνωρίζω την αιτία
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Επιμηθέας
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Η το βάζεις απ'την αρχή,η το ξεχνάς τελείως.Mήπως κάποιος θα μπορούσε ίσως να με διαφωτίσει?
Ξεκινάω με το αμάξι βάζω μπρος και σε λιγότερο από 2km απόσταση αποφασίζω να ανάψω το air-condition του αυτοκινήτου γιατί όπως καταλαβαίνετε 3 το μεσημέρι μέσα σε αυτοκίνητο που είχε μείνει στον ήλιο με τις ώρες γινόταν της κολάσεως.
Όπως και να'χει φροντίζεις η διαφορά θερμοκρασίας(μέσα-έξω) να μήν είναι μεγάλη.
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σωστό γιά να ανανεώνεται ο αέρας.Άφησα και το παράθυρο ανοιχτο για λίγο [αυτό δεν ξέρω αν είναι σωστό ή όχι αλλά κάποιος μου είχε πει κάποτε να το κάνω οπότε το έκανα].
Αν και σε κάποιες περιοχές καλά είναι να μένει ως έχει.
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Αυτό κι'αν θέλει!Παίζει το air-condition του αυτοκινήτου να θέλει καμία αλλαγή ή καθάρισμα φίλτρου (όπως τα "σπιτικά") ή λέω βλακείες;
Πολύ πιό συχνά.
![Yes :yes: :yes:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/yes2.gif)
Δεν ξέρω από τιμές αλλά έχω ακούσει ότι είναι ακριβούτσικο το σέρβις.
Να ήταν μόνο ο πονοκέφαλος.Εμένα με πιάνει εύκολα πονοκέφαλος από τα air-conditions γενικότερα, αλλά δεν γνωρίζω την αιτία![]()
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Valder
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
mindcircus
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Το βράδυ μην κοιμασαι με air-condiotioner, άφηνε πάντα το παράθυρό σου ανοιχτό να μπαίνει αέρας,
προσπάθησε να κοιμάσαι μέχρι τις 2 το πολύ και για ένα 7ωρο τουλάχιστον, μην τρως βαριά και μην καπνίζεις(αλλάδεν καπνίζεις) κι όχι πολύ ποτό.
Μόλις φτιάξεις το προγραμμά σου και οργανωθείς, καλο σεπτέμβρη δηλαδή, θα σου περάσουν όλα γιατί δε θα σκέφτεσαι τα πνευμόνια σου αλλά θα τρέχεις σαν βέγγος να προλάβεις τα της ημέρας!
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
φιλάκια!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kalypso
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Ρώτα και στο φαρμακείο, τι κομπρέσες ή τι δοσολογία κι από τα δύο μπορείς να βάλεις, μιαςκαι ειδικά το αιθέριο έλαιο είναι δυνατό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σκόρδο για το νευροκαβαλίκεμα
Περαστικούλια σου! :kiss:Στραβοκοιμηθήκατε ή πάθατε ψύξη και δεν μπορείτε να κουνήσετε τον αυχένα σας; Mπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή την ενόχληση, η οποία μπορεί να έχει μυϊκή, σκελετική ή νευρική προέλευση, ακολουθώντας τη δοκιμασμένη θεραπεία που σας προτείνουμε. Θερμάνετε προσεκτικά με ένα σεσουάρ τον πονεμένο σβέρκο, προσέχοντας να μην καείτε, και στη συνέχεια κάντε για λίγα λεπτά τοπικό μασάζ με ένα μείγμα από έλαιο καμφοράς (θα το βρείτε στα φαρμακεία και στα καταστήματα βοτάνων και αιθέριων ελαίων) και λιωμένες σκελίδες σκόρδου. Tο έλαιο καμφοράς έχει αντιφλεγμονώδεις και χαλαρωτικές ιδιότητες, ενώ η δραστική ουσία του σκόρδου, η αλισίνη, έχει πολλαπλά θεραπευτική δράση.
Aν δεν μπορείτε να στρίψετε τον αυχένα σας, επειδή πιαστήκατε ή πάθατε ψύξη, ζεστάνετε με ένα σεσουάρ το σβέρκο σας και στη συνέχεια κάντε μασάζ με λάδι καμφοράς (με περιεκτικότητα 10%) στο οποίο έχετε ρίξει 3-4 σκελίδες λιωμένο σκόρδο. H αντιφλεγμονώδης και θερμαντική δράση της καμφοράς, σε συνδυασμό με τις θεραπευτικές ιδιότητες της αλισίνης που περιέχει το σκόρδο, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος τοπικά, θα χαλαρώσουν τους μυς και σε λίγο θα μπορείτε να κινήσετε τον αυχένα σας ελεύθερα. Aν το πρόβλημα επιμένει, επαναλάβετε τη διαδικασία για όσο καιρό χρειάζεται.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kalypso
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Το παραθέτω γιατί δεν ήξερα μέχρι σήμερα εάν στην προκειμένη περίπτωση είναι καλό ή όχι να ξαπλώνει κανείς.
Περαστικά μου.
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 152 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- fockos
- chester20080
- johnsala
- rafaela11
- fmarulezkd
- fourkaki
- touvlo
- iew
- taketrance
- Paragontas7000
- *
- *
- Unboxholics
- Scandal
- Antonia Alexandra
- giannhs2001
- P.Dam.
- Kate1914
- Luludaki
- Γατέχων
- Εριφύλη
- suaimhneas
- Johny4Life
- epote
- Μαυρίκιος
- Maria123456789
- phleidhs
- camil
- *
- stepicezs
- tsiobieman
- Abiogenesis
- Ωρορα
- DimitraA.
- AggelikiGr
- Μαθητής του 15
- Alessandra Eliza
- charmander
- MarcoReus
- rockieleone
- AnnaVrt12
- *
- *
- BlackPenBluePen
- nucomer
- *
- eukleidhs1821
- Catcara
- jj!
- Volkswagen Fan
- anastasia papa
- *
- Roulaki
- *
- Ilma
- spring day
- Meow
- Εχέμυθη
- brizoulis
- Mt73
- tslef8
- Ariana2018
- *
- sunsetpp
- *
- juste un instant
- *
- *
- Αλκης Κ.
- Kitana
- Ryuzaki
- Eirinakiii8
- Kassiopi
- Kimaria
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.