Τι διώχνει την κατάθλιψη;

[mixaelaaa]

Τι διώχνει την καταθλιψη και φέρνει την ψυχική ευεξία από όσα γνωρίζετε εσείς

 

[Aura]

Ο φτερωτός θεός της αγάπης..

 

[Panzerkampfwagen]

Μια διάγνωση.

 

[dum dum boy]

1. καλή σωματική υγεία
2. φυσιολογικό σωματικό βάρος
3. καλή διατροφή
4. άσκηση
5. ψυχίατρος
6. καλύτερο περιβάλλον - άνθρωποι - δουλειά - καλύτερες συνθήκες ζωής
7. ένας καλύτερος κόσμος (αυτό δεν θα στο πει κανείς ψυχίατρος γιατί θεωρεί ότι δεν μπορεί να αλλάξει σύντομα)

 

[Guest 325584]

ψυχιατρος + ασκηση και καλη διατροφη + βουπροπιονη ή εσκιταλοπραμη αν εισαι μερακλης

 

[Guest 857742]

Τίποτα δεν τη διώχνει. Ίσως κάποια πράγματα την καθιστούν πιο υποφερτή, αλλά την κουβαλάς εφόρου ζωής και μαθαίνεις να ζεις με αυτήν.

 

[mixaelaaa]

ψυχιατρος + ασκηση και καλη διατροφη + βουπροπιονη ή εσκιταλοπραμη αν εισαι μερακλης

Τα αντικαταθλιπτικά έχουν μόνιμες παρενέργειες

 

[Guest 857742]

Το βρήκα. Λοβοτομή.

βεβαια αυτό μπορεί να διώξει και εσένα

 

[mixaelaaa]

Το βρήκα. Λοβοτομή.

Έχουν πεθάνει μερικοί από λοβοτομή

 

[Guest 857742]

Έχουν πεθάνει μερικοί από λοβοτομή

ik, that part sucks

 

[ιωαννηs]

Τι διώχνει την καταθλιψη και φέρνει την ψυχική ευεξία από όσα γνωρίζετε εσείς

Η ερωτικη αγαπη με ανταποκτιση που ειπε και η aura
Η σιγουρια ... η αλλη η αγαπη ..η αληθεια.. το γελιο και η φυση, η επιβαιωση... η καλη παρεα ...το μοδατο ντυσιμο..και το καλο σεξ.
Το ελαφρύ φαγητο ,τα φρουτα.
Η ενασχοληση με τα χαρουμενα παιδια που παιζουν και δεν κανουν ερωτησεις.

 

[glayki]

Θα έλεγα πως ένα πρωτο βήμα είναι η αναγνώριση και αποδοχή του προβλήματος , καθώς πολλοί αρνούνται την κατάσταση και παιδευονται και οι ίδιοι και οι οικείοι τους. Ένα καλό υποστηρικτικό συναισθηματικά δίκτυο κοντινών ανθρώπων , οχι όμως παρεμβατικων , ελεγκτικών είναι σημαντικό.
Αγωγή για εξισορρόπηση της χημικής ισορροπίας του οργανισμού, σωματική άσκηση, αν είναι στη φύση που δρα ως αγχολυτικό ακόμη καλύτερα, κατάλληλη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες πχ του συμπλέγματος Β, αποφυγή καταχρήσεων επίσης βοηθά.

 

[Υδροχόος]

Τι διώχνει την καταθλιψη και φέρνει την ψυχική ευεξία από όσα γνωρίζετε εσείς

Εννοούμε την κατάθλιψη - κατάθλιψη, όπως την έχουν στο μυαλό τους και την περιέγραψαν οι υπόλοιποι ή έτσι όπως την εννοείς εσύ και την έχεις στο μυαλό σου ;

Αν κρίνω κι απ' την ηλικία σου, μου φαίνεται ότι εννοείς κάτι σαν "είμαι πεσμένη". "Καταθλιψούλα", δηλαδή. Φυσιολογική και της ηλικίας...

Ο φτερωτός θεός της αγάπης..

Δεν είναι παντοδύναμος. Ούτε έχει τη λύση για όλα...

Η κατάθλιψη θέλει, πρωτίστως, μέριμνα και αγωγή. Κι όλα τα υπόλοιπα έπονται. Διαφορετικά "κινδυνεύουν" κι άλλοι μαζί μ' εμάς. Να τους "τρελάνουμε", ας πούμε...

 

[Guest 325584]

Τα αντικαταθλιπτικά έχουν μόνιμες παρενέργειες

το ίδιο και η κλινική κατάθλιψη. αστειευόμενη το ανέφερα κυρίως.
για να απαντήσω σοβαρά: ανάλογα με ποιόν τρόπο εννοείς τη λέξη κατάθλιψη. αν απλά είσαι ληθαργική και νιώθεις ατονία για ένα εκτεταμένο χρονικό διάστημα, θα πρότεινα να πας να κάνεις εξετάσεις αίματος μπας και σου λείπει καμία βιταμίνη B/D που ψιλογαμάει τη διάθεση αν δεν είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. επίσης σε αυτή τη περίπτωση όντως βοηθάει η μεταρρύθμιση του τρόπου ζωής σου. εμένα πάντα με βοηθούσε το powerlifting και το ποδήλατο.

αν είναι κλινική κατάθλιψη σε επίπεδο αυτοκτονικού ιδεασμού, τότε δεν φεύγει με βολτίτσες στον ήλιο, ρομάντζα και γυμναστική. θέλει ψυχίατρο και πιθανώς ssris. σε τέτοια περίπτωση οι παρενέργειες των φαρμάκων νομίζω είναι λιγότερο σοβαρές από τις πιθανές παρενέργειες και συνέπειες της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής (κοτρώνα στον αστράγαλο και μακροβούτι σα να λέμε). αλλά αυτά θα στα πει γιατρός, όχι το 17χρονο στο ischool. ελπίζω να βοήθησα κάπως. .

 

[mixaelaaa]

Έχετε να μου προτείνετε φυσικά αντικαταθλιπτικα ;

το ίδιο και η κλινική κατάθλιψη. αστειευόμενη το ανέφερα κυρίως.
για να απαντήσω σοβαρά: ανάλογα με ποιόν τρόπο εννοείς τη λέξη κατάθλιψη. αν απλά είσαι ληθαργική και νιώθεις ατονία για ένα εκτεταμένο χρονικό διάστημα, θα πρότεινα να πας να κάνεις εξετάσεις αίματος μπας και σου λείπει καμία βιταμίνη B/D που ψιλογαμάει τη διάθεση αν δεν είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. επίσης σε αυτή τη περίπτωση όντως βοηθάει η μεταρρύθμιση του τρόπου ζωής σου. εμένα πάντα με βοηθούσε το powerlifting και το ποδήλατο.

αν είναι κλινική κατάθλιψη σε επίπεδο αυτοκτονικού ιδεασμού, τότε δεν φεύγει με βολτίτσες στον ήλιο, ρομάντζα και γυμναστική. θέλει ψυχίατρο και πιθανώς ssris. σε τέτοια περίπτωση οι παρενέργειες των φαρμάκων νομίζω είναι λιγότερο σοβαρές από τις πιθανές παρενέργειες και συνέπειες της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής (κοτρώνα στον αστράγαλο και μακροβούτι σα να λέμε). αλλά αυτά θα στα πει γιατρός, όχι το 17χρονο στο ischool. ελπίζω να βοήθησα κάπως. .

Φυσικα αναφέρομαι σε κατάθλιψη κανονικη

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 14 Αυγούστου 2024

Εννοούμε την κατάθλιψη - κατάθλιψη, όπως την έχουν στο μυαλό τους και την περιέγραψαν οι υπόλοιποι ή έτσι όπως την εννοείς εσύ και την έχεις στο μυαλό σου ;

Αν κρίνω κι απ' την ηλικία σου, μου φαίνεται ότι εννοείς κάτι σαν "είμαι πεσμένη". "Καταθλιψούλα", δηλαδή. Φυσιολογική και της ηλικίας...

Δεν είναι παντοδύναμος. Ούτε έχει τη λύση για όλα...

Η κατάθλιψη θέλει, πρωτίστως, μέριμνα και αγωγή. Κι όλα τα υπόλοιπα έπονται. Διαφορετικά "κινδυνεύουν" κι άλλοι μαζί μ' εμάς. Να τους "τρελάνουμε", ας πούμε...

Δεν εννοώ είμαι πεσμένη

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 14 Αυγούστου 2024

Ο φτερωτός θεός της αγάπης..

Συμφωνώ απόλυτα αλλά δεν υπάρχουν σήμερα ευκαιρίες

 

[Samael]

Έχετε να μου προτείνετε φυσικά αντικαταθλιπτικα ;

Όλα τα παρακάτω βοηθάνε πολύ με το άγχος και είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα ότι παίζουν κρίσιμο ρόλο στην βελτιωση της διάθεσης :

-> Συζήτηση για ένα θέμα που σε ενδιαφέρει και γενικά να εκφράσεις σε κάποιον αυτά που νιώθεις ή που σε προβληματίζουν.
-> Μασάζ.
-> Σταυρόλεξα.
-> Τηλεόραση(ευχάριστα σόου όχι ειδήσεις).
-> Σεξ.
-> Γυμναστική.
-> Κλάμα.

 

[Guest 325584]

Έχετε να μου προτείνετε φυσικά αντικαταθλιπτικα ;

έκθεση στον ήλιο, καλές πηγές καλίου (μπανάνες), μαύρη σοκολάτα, επίπονη γυμναστική
αντικαταθλιπτικά δεν είναι αλλά μπορούν με τον τρόπο τους να βελτιώσουν τη διάθεση ενός υγιούς ανθρώπου

αν έχεις όντως θέμα επισκέψου ψυχολόγο, δεν είναι ντροπή. και είσαι 18 οπότε αν δεν γουστάρουν οι γονείς σου, απλά μη τους το πεις

 

[Buggs]

αυτό

 

[Angelica Vzl]

Τι διώχνει την καταθλιψη και φέρνει την ψυχική ευεξία από όσα γνωρίζετε εσείς

μία ισορροπημένη διατροφή, τακτική γυμναστική με τον τρόπο που σου αρέσει, η επικοινωνία με τα αγαπημένα σου πρόσωπα, η επαφή με την φύση και η ενασχόληση με δημιουργικές δραστηριότητες που σε εκφράζουν. Θα πρόσθετα επίσης και την ανάπτυξη της σχέσης με τον Θεό (προσωπικά μιλώντας είναι το πιο σημαντικό) η οποία εξασφαλίζει μεταξύ άλλων ελπίδα, αγάπη, ανεκτικότητα, αίσθηση σκοπού, εσωτερική γαλήνη, μετάνοια, συγχώρεση

*[ΠΡΟΣ ΡΩΜΑΙΟΥΣ 8:38-39]*
*Κι είμαι πραγματικά βέβαιος πως ούτε θάνατος ούτε ζωή ούτε άγγελοι ούτε άλλες ουράνιες δυνάμεις ούτε παρόντα ούτε μέλλοντα ούτε κάτι άλλο είτε στον ουρανό είτε στον Άδη ούτε κανένα άλλο δημιούργημα θα μπορέσουν ποτέ να μας χωρίσουν από την αγάπη του Θεού μας, οπως αυτή φανερώθηκε στο πρόσωπο του Ιησού Χριστού του Κυρίου μας.*

*[ΗΣΑΪΑΣ 41:10]
*Εγώ είμαι μαζί σου, μη φοβάσαι. Εγώ είμαι ο Θεός σου, μην τρομάζεις. Θα σ’ ενισχύσω, θα σε βοηθήσω, θα σε στηρίξω με το δίκαιο χέρι μου, το δυνατό.*

*[ΠΡΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΟΥΣ Β’, 1:3-4]*
*Ευλογημένος να ‘ναι ο Θεός και Πατέρας του Κυρίου μας Ιησού Χριστού, Πατέρας που μας ελεεί και Θεός που μας δίνει κάθε είδους ενίσχυση. Αυτός μας ενισχύει σε κάθε μας θλίψη. Έτσι με τον ίδιο τρόπο που μας ενισχύει ο Θεός, μπορούμε κι εμείς να ενθαρρύνουμε όσους περνούν κάθε είδους θλίψη.*

 

[Joji]

Τα λεφτά