Καλημερα!
Όχι δεν θα κάνεις ασκήσεις σήμερα έχει χαλάρωμα ..όπως σου είπε αλοιφή συνέχεια και ζεστά είτε ντουζακια και να πέφτει το χλιαρό νερό στην περιοχη της μέσης είτε θερμοφόρα .
Κοιτά κάθε φυσικοθεραπεια έχει μετρό σύγκρισις με την προηγούμενη..
Πάντα σε πάνε ένα βήμα πιο πάνω και σε ασκήσεις και σε βελόνες ..
Από την αντίδραση σου μετά καταλαβαίνει ο θεραπευτής μέχρι που πρέπει να σε δουλέψει .Όλα αυτά που είχες χθες άλλα και μέχρι την επόμενη συνεδρία σου θα τα καταγραφείς καθημερινά σαν ημερολόγιο και θα του τα λες για να εχει πλήρη εικόνα....
Πάντως να σου πω κάτι?Για σανίδα και λάστιχα είναι πάρα πολύ νωρίς ακόμα δεν έχεις πλήρη σταθεροποιηση και είσαι φρεσκοχειρουργημενος ...έμενα αυτά ήρθαν στο δεύτερο κύκλο θεραπειών δηλαδή μετά τον χρόνο ....
Δεν ξέρω βέβαια τι βλέπει ο δικός σου και σε προχωράει τόσο γρήγορα.....
Η σανίδα θέλει πολύ καλή σταθεροποίηση και εσύ ακόμα δεν την έχεις....τα δε λάστιχα θέλει άψογη ευθυγράμμισή της σπονδυλικής σου στήλης και όχι με τον τρόπο που εκτελούν τις ασκήσεις οι υπόλοιποι ,εμείς ειμαστε σε άλλο φάσμα...
Δες τα λίγα αυτά και να ακούς το σώμα σου...χθες σου είπε στοπ ως εδώ ...
Και να τρως πολύ καλά ,χθες με την όλη αυτή την κατάσταση που πέρασες επιβάρυνες πολύ τον οργανισμό σου ...
Πολυ εμφιαλωμένο νερό να προτιμάς το Contrex και αισιοδοξία ,όταν σου είπα να δείξεις υπομονή και πολύ δύναμη μιλούσα γι αυτές τις μέρες