Κουβεντούλα για μαγειρική και δίαιτα

[Πάνθηρας!]

Τοστ ολικης με αυγο τυρί ντομάτα και μπιφτέκι είναι σαβουρα ; η τυρί κρέμα η κοτατζ. γιατί εγώ ετσι το κάνω. Επίσης φτιάχνω παριζακι κοτοπουλου μια φορά το μήνα.
Και γαλοπουλα τρώμε αλλά όχι συχνά τα Αποφευγω τα αλλαντικά
Devil βαριέμαι να σου κάνω τον αντίλογο όλη την ώρα. Φαε ότι θες

Αλλαντικά, ψωμια και τυριά αν θες να πετυχεις αυτό πουνμε ρώτησες στο άλλο θρεντ πρεπει να τα κόψεις.

Ξέρω είναι δυσκολο λόγω συνήθειας αλλά η καθαρή διατροφή δεν είναι τίποτα από όλα αυτά. Αντε μερικοί τρώνε τορτίγια. Ως εκεί.

Δεν υπάρχει θέμα αντί λόγου. Ρώτησες τι να κάνεις για να πετυχεις αυτό που θες.

Με αυτές τις επιλογές διατροφικά θα δυσκολευτεις. Ειλικρινά στο λέω χωρίς καμία διάθεση αντιλογου.

 

[Ariana2018]

Εγώ θυμάμαι πάντως που στα βιβλία της οικιακής οικονομίας έλεγε πως το ημερήσιο όριο είναι έξι κουταλάκια του γλυκού αν θυμάμαι σωστά (βέβαια αυτό αναπληρώνεται και μέσω άλλων τροφών, κανένας δε θα πάει να φάει σκέτη ζάχαρη νομίζω).
Το βραδινό βασικά καλύτερα να είναι κάτι ελαφρύ. Και προφανώς πρέπει να τρώμε μια δυο ώρες πριν τον ύπνο, ό,τι και αν είναι αυτό που θα φάμε.
Και κάτι άλλο που το έχω απορία, ειλικρινά: προσωπικά δεν κατάλαβα ποτέ τον κανόνα "όχι φρούτα το βράδυ".

Δημιουργουν ενέργεια κ το βράδυ θες να χαλαρώσεις

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 28 Μαρτίου 2024

Αλλαντικά, ψωμια και τυριά αν θες να πετυχεις αυτό πουνμε ρώτησες στο άλλο θρεντ πρεπει να τα κόψεις.

Ξέρω είναι δυσκολο λόγω συνήθειας αλλά η καθαρή διατροφή δεν είναι τίποτα από όλα αυτά. Αντε μερικοί τρώνε τορτίγια. Ως εκεί.

Δεν υπάρχει θέμα αντί λόγου. Ρώτησες τι να κάνεις για να πετυχεις αυτό που θες.

Με αυτές τις επιλογές διατροφικά θα δυσκολευτεις. Ειλικρινά στο λέω χωρίς καμία διάθεση αντιλογου.

Δεν τρώω εγώ τοστ. ΕΓΩ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΤΟΣΤ. ΤΟ ΦΤΙΑΧΝΩ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ. ΕΔΩΣΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ

Κιεγω ειλικρινά βαρέθηκα.

 

[Kate1914]

Δημιουργουν ενέργεια κ το βράδυ θες να χαλαρώσεις

Μα η κάθε τροφή δίνει ενέργεια

 

[Ariana2018]

Μα η κάθε τροφή δίνει ενέργεια

Έχει φυσικά σάκχαρα που δίνουν ενέργεια γι'αυτό τρώνε πχ μπανάνα πο δρομεις μετά το τρέξιμο.
Δίνουν ΠΙΟ ΠΟΛΛΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ. Που δε τη θες αν θες να πας για υπνο

 

[Pak]

Συγκρίνεις δυο τροφές ανομίες γιααυτο επιμένω να το ψάξεις τα υπερκ τα κατά τους.

Είναι ανόμοιες δυο τροφές που περιέχουν τα ιδια σάκχαρα; Γιατί;

Τώρα εφόσον αμφισβητείς κ τους γιατρους νομίζω πως μιλάω σε τοίχο οπότε τι να λέμε τώρα. Εγώ αντιθέτως, τους εμπιστευομαι γενικά.

Δεν έχω μάθει να πιστεύω κάθε τι ακούω χωρίς να μου το εξηγεί κάποιος, ακόμα και αν πρόκειται για γιατρό, και ειδικά όταν μιλάμε για κάτι που σύμφωνα με την κοινή λογική κλωτσάει

 

[Ariana2018]

Είναι ανόμοιες δυο τροφές που περιέχουν τα ιδια σάκχαρα; Γιατί;

Δεν έχω μάθει να πιστεύω κάθε τι ακούω χωρίς να μου το εξηγεί κάποιος, ακόμα και αν πρόκειται για γιατρό, και ειδικά όταν μιλάμε για κάτι που σύμφωνα με την κοινή λογική κλωτσάει

Γιατί η γάτα έχει ένα αυτί.
Ρωτα γιατρους αλλά είπαμε όχι αυτους
Δε ξερω ρωτα έναν παπα
Εγώ δεν είμαι ειδικός εγώ πήγα σε τέτοιον

 

[Πάνθηρας!]

Δημιουργουν ενέργεια κ το βράδυ θες να χαλαρώσεις

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 28 Μαρτίου 2024

Δεν τρώω εγώ τοστ. ΕΓΩ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΤΟΣΤ. ΤΟ ΦΤΙΑΧΝΩ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ. ΕΔΩΣΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ

Κιεγω ειλικρινά βαρέθηκα.

Είπαμε απαιτεί θυσίες και υπομονη αμα νευριάζεις μόνον που στα λέω... Δουλειά δεν θα γίνει

Απλά μερικοί νομίζουν ότι με τα τοστακια και τα ψωμάκια θα έχουν απόδοση.

Το τοστ έχει μέσα γαλοπουλα που είναι μέσα στα συντηρητικά, τυρί που είναι τίγκα στο αλάτι... Ψωμί με ζάχαρη και γλουτένη κτλ κτλ ουτε για τα παιδια είναι πρωτη ποιοτητα αλλά από το να φάνε τα πεινιρλι από το κυλικείο είναι καλυτερο οκ.

 

[Aura]

Καλα και 100 γιατροί να μου πουν ότι το ένα κάνει κακο και το άλλο όχι αν δεν ακούσω τον λόγο δε θα τους πιστέψω προφανέστατα.
Μιλάμε για δυο τροφές που περιέχουν ακριβώς τα ιδια σάκχαρα. Η λογική λέει ότι όσο παχαίνει το ένα τόσο παχαίνει και το άλλο, αλλά τεσπα βαριέμαι να επαναλαμβάνομαι



Ειδικά αν μιλάμε για τοστ με αλλαντικά μακριααα. Από τότε που έμαθα ότι κανονικά έχουν γκρι χρώμα και το ροζ που βλέπουμε είναι σκέτη χρωστική δεν ξαναπήρα.

Ε το παχαίνει δεν είναι κακό, κακό είναι να παχαίνεις χωρίς να παίρνεις βιταμίνες, αντιοξειδωτικά κτλ και αυτή είναι η διαφορά τους υποτίθεται . Ότι η ζάχαρη είναι κενή θερμίδα, ενώ το μέλι έχει κάποιο όφελος για τον οργανισμό.

 

[Ariana2018]

Είπαμε απαιτεί θυσίες και υπομονη αμα νευριάζεις μόνον που στα λέω... Δουλειά δεν θα γίνει

Απλά μερικοί νομίζουν ότι με τα τοστακια και τα ψωμάκια θα έχουν απόδοση.

Το τοστ έχει μέσα γαλοπουλα που είναι μέσα στα συντηρητικά, τυρί που είναι τίγκα στο αλάτι... Ψωμί με ζάχαρη και γλουτένη κτλ κτλ ουτε για τα παιδια είναι πρωτη ποιοτητα αλλά από το να φάνε τα πεινιρλι από το κυλικείο είναι καλυτερο οκ.

Κρις Κρις φέτες ζωής χωρίς ζάχαρη
Εγώ σπάνια τρώω όμως τοστ στη φάση που ειμαι. Όταν μπω σε συντήρηση θα τρώω όμως
Νευριάζω που με ρωτατε συνεχώς λες κ εχω για όλα την απάντηση. Κι εγώ δεν τα λέω από το μυαλό μου...
Τι είμαι ο Αϊνστάιν να τα ξερω όλα

 

[Pak]

Ρωτα γιατρους αλλά είπαμε όχι αυτους

Όλα τα υπόλοιπα τα προσπερνάω, αλλά επειδή είμαι επιστήμονας αυτά δε θα μου τα λες ούτε για πλάκα. Ήμουν ξεκάθαρη πιο πάνω σε ό,τι αφορά τους γιατρούς.
Αυτά είχα να πω και ζητάω συγγνώμη που βγήκα εκτός θέματος

 

[Aura]

Εδώ ένα δίκιο το έχει η Πακ βασικά.
Άμα υπάρχει μέτρο όλα καλά μπορούν να είναι. Εδώ μέχρι και τα ναρκωτικά, υπό άλλη χρήση (και ίσως και μορφή) είναι ευεργετικά για τον άνθρωπο. Η ζάχαρη γιατί να είναι τόσο κακή επομένως;
Να προσέχουμε, αλλά μην καταδικάζουμε κιόλας συγκεκριμένες τροφές. Όλα χρειάζονται.
Ε και τι στο καλό, μια φορά ζούμε, το να τρως λίγη ζαχαρίτσα παραπάνω (ειδικά όταν είσαι μικρός που έχεις τέλειο μεταβολισμό) δεν είναι κακό, εφόσον φυσικά δε συντρέχουν παράγοντες υγείας που το κάνουν αποτρεπτικό. Απλά χρειάζεται μέτρο.

Η ζάχαρη δεν χρειάζεται ασχέτως που θα φάμε γιατί μια ζωή την έχουμε..

Και στα παιδιά θεωρώ ότι θα δώσεις για να μη τους βγει αντίδραση μετά..

 

[Πάνθηρας!]

Κρις Κρις φέτες ζωής χωρίς ζάχαρη
Εγώ σπάνια τρώω όμως τοστ στη φάση που ειμαι. Όταν μπω σε συντήρηση θα τρώω όμως
Νευριάζω που με ρωτατε συνεχώς λες κ εχω για όλα την απάντηση. Κι εγώ δεν τα λέω από το μυαλό μου...
Τι είμαι ο Αϊνστάιν να τα ξερω όλα

ΚΡΙΣ ΚΡΙΣ | Ψωμί Τόστ Φέτες Ζωής Ολικής Άλεσης 500g Έκπτωση 0.30Ε | AB

Αυτο λές. Δεν φαίνεται να έχει ζάχαρη όχι. Ειναι χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.
Κάντο αυγοφετα και εισαι οκ. Χωρις τυριά και αλλαντικά ομως.... τυρι λίγο κότατζ

ετσι θα το έτρωγα. Και λίγο λάδι βεβαια.

 

[Pak]

Μου έχουν μείνει κάτι κύβοι (ζωμός κότας), τι μπορώ να τους κάνω; Για πείτε ιδέες
Τους είχα πάρει για τις σούπες που έφτιαχνα τον χειμώνα.

 

[Joji]

Δεν τρώω εγώ τοστ. ΕΓΩ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΤΟΣΤ. ΤΟ ΦΤΙΑΧΝΩ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ. ΕΔΩΣΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ

Έπαθα PTSD με αυτό το μήνυμα, νόμιζα ότι το έγραψε άλλος…

 

[ιωαννηs]

Μου έχουν μείνει κάτι κύβοι (ζωμός κότας), τι μπορώ να τους κάνω; Για πείτε ιδέες
Τους είχα πάρει για τις σούπες που έφτιαχνα τον χειμώνα.

ριζοτο φτωχο
κριθαροτο φτωχο
μανιταρια σωτε τεριακι
μακαρονια καρμποναρα
μακαρονια κατσιο ε πεπε
ρεβυθια με ρυζι
λαχανοριζο
ζυμαρικα φιογκακια

 

[Micro]

Μου έχουν μείνει κάτι κύβοι (ζωμός κότας), τι μπορώ να τους κάνω; Για πείτε ιδέες
Τους είχα πάρει για τις σούπες που έφτιαχνα τον χειμώνα.

εγω κυβους ( λαχανικων βεβαια , αλλα οκ ) πεταω στο σπανακορυζο

 

[rafaela11]

Μου έχουν μείνει κάτι κύβοι (ζωμός κότας), τι μπορώ να τους κάνω; Για πείτε ιδέες
Τους είχα πάρει για τις σούπες που έφτιαχνα τον χειμώνα.

Εγώ τα βάζω και σε λαδερά, πάει, ειδικά αν κάνεις πχ κοτόπουλο με φασολάκια

 

[Ariana2018]

Μου έχουν μείνει κάτι κύβοι (ζωμός κότας), τι μπορώ να τους κάνω; Για πείτε ιδέες
Τους είχα πάρει για τις σούπες που έφτιαχνα τον χειμώνα.

Να τους πετάξεις γιατί έχουν μέσα ζάχαρη και συστατικά άχρηστα... Καλυτερα όταν βράζεις κοτόπουλο να κρατάς τον ζωμό...
Εχω να χρησιμοποιησω κυβους πάνω από δυο χρόνια...

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 29 Μαρτίου 2024

Καλημερα!! Ψαροσουπιτσα για σήμερα
Με πατατα σέλινο καροτο (δε βάζω κολοκυθι δεν το τρώει η κόρη)!

 

[Ariana2018]

Υσ. Επειδή έχω βάλει στη ψαρόσουπα πατατα και σε αυτή τη φάση εγώ δεν τρώω πατατα , για μένα κάνω γαριδακια με μπασματι κ φρέσκια ντομάτα κ σκόρδο.

 

[Ariana2018]

Λοιπόν το τελευταίο είναι το επιδόρπιο. Η μους που σας έλεγα.
Γιαουρτι, νες, σιρόπι αγαυης κ από πάνω κακάο απαχο.
Δεν υπαρχει...
Καλο υπόλοιπο!!!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 29 Μαρτίου 2024

ριζοτο φτωχο
κριθαροτο φτωχο
μανιταρια σωτε τεριακι
μακαρονια καρμποναρα
μακαρονια κατσιο ε πεπε
ρεβυθια με ρυζι
λαχανοριζο
ζυμαρικα φιογκακια

Καλε εσυ ξέρεις πολλα
Μπράβο! Ρίχνε ρίχνε ιδέες!!!