[Στίγματα και λάμψεις] Μυοψία, μυοδεσοψία και φωτοψία στο οπτικό πεδίο

[touvlo]

Ρε παιδιά, έχει σταθεροποιηθεί η κατάστασή μου. Έκλεισα μια βδομάδα με φωταψίες, μυοψίες και καθισιό. . Αυτό που με στενοχωρεί απ όλα, είναι το τελευταίο. Σήμερα λέω να πάω για Nordic Walking. Δεν έχει κραδασμούς, είναι ήπια άσκηση. Ελπίζω να μην μου κάνω κακό.
Ένας <<άτακτος>> και υγιής άνθρωπος, δεν μπορεί να κάτσει φρόνιμος. Θα το πάω σιγά σιγά αρχικά.
Στις 28.3 έχω επανεξέταση

 

[ιωαννηs]

Ρε παιδιά, έχει σταθεροποιηθεί η κατάστασή μου. Έκλεισα μια βδομάδα με φωταψίες, μυοψίες και καθισιό. . Αυτό που με στενοχωρεί απ όλα, είναι το τελευταίο. Σήμερα λέω να πάω για Nordic Walking. Δεν έχει κραδασμούς, είναι ήπια άσκηση. Ελπίζω να μην μου κάνω κακό.
Ένας <<άτακτος>> και υγιής άνθρωπος, δεν μπορεί να κάτσει φρόνιμος. Θα το πάω σιγά σιγά αρχικά.
Στις 28.3 έχω επανεξέταση

Τι ειναι Nordic Walking?
Οποιαδηποτε φυσιολογικη δραστηριοτητα και κινηση του ανθρωπου οπως περπατημα,εργασια γραφειου, χειρονακτικη εργασια, οδηγηση, νοικοκυριο , σεξ ειναι μαλλον ευεργετικη διοτι αυξανει την αιματωση και δινει σημα στον οργανισμο ..''κανονισε ειμαι νεος και το ματι μου το θελω''
Επισης το διαβασμα, η τηλεοραση και ο υπολογιστης δεν επειρεαζουν αρνητικα και επιτρεπονται.

 

[touvlo]

Αυτό είναι. Πολύ καλά πήγα και πράγματι νοιώθω καλύτερα.

και δινει σημα στον οργανισμο ..''κανονισε ειμαι νεος και το ματι μου το θελω''

Πάντως αυτά τα μηνυματα μερικές φορές ο οργανισμός τα αγνοεί.

 

[ιωαννηs]

Αυτό είναι. Πολύ καλά πήγα και πράγματι νοιώθω καλύτερα.

Πάντως αυτά τα μηνυματα μερικές φορές ο οργανισμός τα αγνοεί.

Ωραια..ευγε... καλο βημα για την επανενταξη στην ηρεμια.
Ναι ...νομιζουμε οτι τα αγνοει...αλλα ειναι πλεον κοινο μυστικο οτι η κλινική εικονα συνδεεται με την ψυχικη ικανοτητα...στρες το λενε οι γιατροι αλλα ειναι μη μετρησιμο προς το παρον...καποτε σε πολλα χρονια θα μπορεσουν να μετρησουν να το καθορισουν και θα το συνδεσουν ικανοποιητικα.

 

[touvlo]

Λοιπόν, έγινε η σημαντική εξεταση σημερα για τον αμφοβληστροειδή. Προς το παρόν δεν υπάρχει σχισμή!! Όμως δεν έχουμε ακόμη λήξη συναγερμού. Όχι τζοκινγκ και γενικά προσοχή ακόμη επιβάλλεται.
3 ώρες ήμουν με μάτι μισόκλειστο, έτσουζε, δάκρυζε, θόλωνε, από το κολλήριο που μου είχαν βάλει, αλλά δε βαριέσαι, χαλάλι!

 

[touvlo]

Λοιπόν, update:
στις 17.4 έγινε πάλι εξέταση. Βρισκόμαστε στα ίδια. Ακόμη υπάρχει το πρόβλημα, αλλά είναι σταθερή η κατάσταση. Ακόμα όχι τζόκινγκ (θα σκάσω). Πόσο καιρό θα κρατήσει η αποχή απ τη σωματική άσκηση; Η γιατρός είπε, όσο καιρό έχω ενόχληση και φωταψίες, να αποφεύγω σωματική κούραση. Ήταν λίγο ασαφής. Δηλ κολύμπι χαλαρό επιτρέπεται, ακόμη και με μάτια ανοιχτά στο νερό. Αεροπλάνο επιτρέπεται. Κλάμα επιτρέπεται. Μπρούμυτα ύπνος επιτρεπεται.
Εξέταση ξανά την 01.07
Περιμένουμε.....

 

[ιωαννηs]

Λοιπόν, update:
στις 17.4 έγινε πάλι εξέταση. Βρισκόμαστε στα ίδια. Ακόμη υπάρχει το πρόβλημα, αλλά είναι σταθερή η κατάσταση. Ακόμα όχι τζόκινγκ (θα σκάσω). Πόσο καιρό θα κρατήσει η αποχή απ τη σωματική άσκηση; Η γιατρός είπε, όσο καιρό έχω ενόχληση και φωταψίες, να αποφεύγω σωματική κούραση. Ήταν λίγο ασαφής. Δηλ κολύμπι χαλαρό επιτρέπεται, ακόμη και με μάτια ανοιχτά στο νερό. Αεροπλάνο επιτρέπεται. Κλάμα επιτρέπεται. Μπρούμυτα ύπνος επιτρεπεται.
Εξέταση ξανά την 01.07
Περιμένουμε.....

Οκ καλο αυτο αλλα ασε τα πειράματα..παρε το αεροπλανο και ελα αθηνα να πας στο σωστο ανθρωπο θα τελειωνεις.
Αμα το υαλοειδες ενοχλει πρεπει να φυγει και να ηρεμισει ο αμφιβλιστροειδης ή να υποστηριχθεί.
Εισαι νεο κοριτσι και δικαιουσαι αριστη οραση και ολη την σωματικη κουραση.
Το αρνητικο ειναι οτι ισως πας μετα για αλλαγη φακου ( καταρράκτη)

 

[touvlo]

Οκ καλο αυτο αλλα ασε τα πειράματα..παρε το αεροπλανο και ελα αθηνα να πας στο σωστο ανθρωπο θα τελειωνεις.
Αμα το υαλοειδες ενοχλει πρεπει να φυγει και να ηρεμισει ο αμφιβλιστροειδης ή να υποστηριχθεί.
Εισαι νεο κοριτσι και δικαιουσαι αριστη οραση και ολη την σωματικη κουραση.
Το αρνητικο ειναι οτι ισως πας μετα για αλλαγη φακου ( καταρράκτη)

γιατί έτσι δε θα ηρεμήσει;
Ίσως αργησει. Αχ φίλε μου, μη μου βάζεις δύσκολα. Και ένας φίλος που πηγε στο οφθαλμιατρείο Αθηνών, το ίδιο του είπαν με μένα:< Περίμενε και μη ζορίζεσαι>. Για να λένε οι γιατροί έτσι, ξέρουν, ελπίζω. Έφαγα τον γάιδαρο. Νέο κορίτσι...χμμμμ ευχαριστώ, δεν είμαι πια, αλλά νοιώθω νέα58 ειμαι, αλλά νοιώθω 28

 

[ιωαννηs]

γιατί έτσι δε θα ηρεμήσει;
Ίσως αργησει. Αχ φίλε μου, μη μου βάζεις δύσκολα. Και ένας φίλος που πηγε στο οφθαλμιατρείο Αθηνών, το ίδιο του είπαν με μένα:< Περίμενε και μη ζορίζεσαι>. Για να λένε οι γιατροί έτσι, ξέρουν, ελπίζω. Έφαγα τον γάιδαρο. Νέο κορίτσι...χμμμμ ευχαριστώ, δεν είμαι πια, αλλά νοιώθω νέα58 ειμαι, αλλά νοιώθω 28

Ε δεν ξερω ποτε θα ηρεμισει... αυτο το υαλοειδες ολο τσιμπαει... αμα στιμπαει ακινδυνα οκ αστο να βουρλιζεται.....
Τι να σε πω μικρο παιδι δεν εισαι στα 28 ...αλλα οκ εγω θα ημουν αθηνα χτες.
Το προβλημα μου ειναι οτι δεν ξερω ποιος δινει τις οδηγιες .... Οφθαλμιατρος μυωπιας ή οφθαλμιατρος χειρουργος βυθου ματιου.
Εσυ ξερεις ..
Και οτι λεω το λεω απο αγαπη και για την μιζα που θα παρω.

 

[touvlo]

Ε δεν ξερω ποτε θα ηρεμισει... αυτο το υαλοειδες ολο τσιμπαει... αμα στιμπαει ακινδυνα οκ αστο να βουρλιζεται.....
Τι να σε πω μικρο παιδι δεν εισαι στα 28 ...αλλα οκ εγω θα ημουν αθηνα χτες.
Το προβλημα μου ειναι οτι δεν ξερω ποιος δινει τις οδηγιες .... Οφθαλμιατρος μυωπιας ή οφθαλμιατρος χειρουργος βυθου ματιου.
Εσυ ξερεις ..
Και οτι λεω το λεω απο αγαπη και για την μιζα που θα παρω.

Τωρα ξεκινάς μεγάλη ιστορία. Όπως σου είπα, το έχουν εξετασει δυο γιατροί. Η μια του νοσοκομείου η εφημερευουσα και η άλλη μια απλή οφθαλμιατρος. Καμια δεν ήταν προφεσσόρισα, νομίζω. Όμως και οι δυο μου είπαν τα ίδια. Αυτό μου εμπνέει περισσότερη εμπιστοσύνη, απ το να πήγαινα σε έναν προφεσορα και να μου έλεγε για επέμβαση. Ο ασθενης θέλει και λίγο ν ακούσει, αυτά που θέλει. Γενικά είμαι των συντηρητικών θεραπειών, ως άνθρωπος. Φοβάμαι τις επεμβασεις. Ξέρω πως τα κρατικά νοσοκομεία κάνουν μόνο τις απαραιτητες επεμβασεις. Αλλά ποιος θέλει το <νυστερι>; Εμένα αυτό μου ταιριάζει.
Βέβαια έχω εμπειρία πολύ αρνητική από άσχετο νευροχειρουργικό θέμα, που αφεθηκε άνθρωπος αχειρούργητος και έμεινε ανάπηρος, παλεύοντας μια συντηρητική θεραπεία.
Επίσης αυτή την εποχή, ένας μάστορας εδώ, είχε παρόμοιο θέμα με μένα, αφεθηκε στη διαγνωση των οφθαλμιατρων και αυτοί δεν είδαν την τρυπα στον αμφιβληστοειδή, πήγε αργα στο χειρουργειο και έχασε το 60% της όρασής του. Δηλ ιστορίες υπαρχουν. Ας μην τρελλαινομαστε. Και γω κάποτε έκανα σαν τρελλή. Τωρα λέω, θα ακούσω όποια άποψη μου φαίνεται πιο αξιόπιστη. Δεν μπορώ για κάθε πράμα να τρεχω σε 10 γιατρούς. 2 φτανουν.
Στην ηλικια σου πήγαινα για ψιλου πηδημα σε γιατρούς. Ψαχνομουν πανικοβλητη. Τωρα πρέπει να ηρεμησω.
Όσο για την Αθηνα, που έχεις εμπιστοσύνη, υπάρχουν και σε άλλες πολεις καλοί γιατροί.
Ειχα φιλη που έμεινε έγκυος στην Αγγλία και την πηγε και γεννησε Αθηνα! Δεν εμπιστευοταν τους γιατρούς. Μολις έγινε το μωρό 2 μηνων πήγαν Αγγλία και έπαιρνε οδηγιες από τον έλληνα παιδιατρο. Ακομα και ρυζάλευρο της έστελνε η μαμά της από Πειραιά!

 

[ιωαννηs]

Τωρα ξεκινάς μεγάλη ιστορία. Όπως σου είπα, το έχουν εξετασει δυο γιατροί. Η μια του νοσοκομείου η εφημερευουσα και η άλλη μια απλή οφθαλμιατρος. Καμια δεν ήταν προφεσσόρισα, νομίζω. Όμως και οι δυο μου είπαν τα ίδια. Αυτό μου εμπνέει περισσότερη εμπιστοσύνη, απ το να πήγαινα σε έναν προφεσορα και να μου έλεγε για επέμβαση. Ο ασθενης θέλει και λίγο ν ακούσει, αυτά που θέλει. Γενικά είμαι των συντηρητικών θεραπειών, ως άνθρωπος. Φοβάμαι τις επεμβασεις. Ξέρω πως τα κρατικά νοσοκομεία κάνουν μόνο τις απαραιτητες επεμβασεις. Αλλά ποιος θέλει το <νυστερι>; Εμένα αυτό μου ταιριάζει.
Βέβαια έχω εμπειρία πολύ αρνητική από άσχετο νευροχειρουργικό θέμα, που αφεθηκε άνθρωπος αχειρούργητος και έμεινε ανάπηρος, παλεύοντας μια συντηρητική θεραπεία.
Επίσης αυτή την εποχή, ένας μάστορας εδώ, είχε παρόμοιο θέμα με μένα, αφεθηκε στη διαγνωση των οφθαλμιατρων και αυτοί δεν είδαν την τρυπα στον αμφιβληστοειδή, πήγε αργα στο χειρουργειο και έχασε το 60% της όρασής του. Δηλ ιστορίες υπαρχουν. Ας μην τρελλαινομαστε. Και γω κάποτε έκανα σαν τρελλή. Τωρα λέω, θα ακούσω όποια άποψη μου φαίνεται πιο αξιόπιστη. Δεν μπορώ για κάθε πράμα να τρεχω σε 10 γιατρούς. 2 φτανουν.
Στην ηλικια σου πήγαινα για ψιλου πηδημα σε γιατρούς. Ψαχνομουν πανικοβλητη. Τωρα πρέπει να ηρεμησω.
Όσο για την Αθηνα, που έχεις εμπιστοσύνη, υπάρχουν και σε άλλες πολεις καλοί γιατροί.
Ειχα φιλη που έμεινε έγκυος στην Αγγλία και την πηγε και γεννησε Αθηνα! Δεν εμπιστευοταν τους γιατρούς. Μολις έγινε το μωρό 2 μηνων πήγαν Αγγλία και έπαιρνε οδηγιες από τον έλληνα παιδιατρο. Ακομα και ρυζάλευρο της έστελνε η μαμά της από Πειραιά!

Ξερεις τι μαρεσει σε σενα ... πρωτο το ονομα σου και δευτερο οτι τα λες ολα χαρτι και καλαμαρι εστι απλα χωρις να φοβασαι κατι.
Λοιπον σαφως και υπαρχουν και αλλου εξαιρετικοι γιατροι ..θελουμε ενα τετοιο και εκει που εισαι υπαρχουν και πρεπει να τον βρεις. Ενας καλος φτανει.
Ενα πραμα με ανησυχεί και πρεπει να στο πω να εχω την σκεψη μου ήσυχη.
Ο αμφιβληστροειδης δεν ειναι οπως αλλες περιπτωσεις ..δεν ειναι οπως ενας καταρρακτης ματιου οπου τωρα λιγο θολλα ..τον αλλο χρονο περισσοτερο θολλα και οκ σε 4 χρονια ωριμασε και τον κανουμε αλλαγη.
Αυτος μπορει να κανει την ολικη ζημια σε ενα δευτερολεπτο.
Θυμαμαι ακομα τις οδηγιες του γιατρου ..Οκ τον χτυπησαμε με λειζερ τον ραψαμε οκ ..αν ομως τα δεις ξαφνικα ολα μαυρα ή μισα μαυρα τοτε τρεχεις εδω και μπαινουμε αμεσως χειρουργείο. Καλα το αμεσως ειναι σχετικο βεβαια....μπορει την επομενη αν ειναι βραδυ ή πρωι που δεν κανουν χειρουργεια.
Καλα να εισαι και να τα βλεπεις παντα ολα αισιοδοξα.

 

[touvlo]

Θυμαμαι ακομα τις οδηγιες του γιατρου ..Οκ τον χτυπησαμε με λειζερ τον ραψαμε οκ ..αν ομως τα δεις ξαφνικα ολα μαυρα ή μισα μαυρα τοτε τρεχεις εδω και μπαινουμε αμεσως χειρουργείο. Καλα το αμεσως ειναι σχετικο βεβαια....μπορει την επομενη αν ειναι βραδυ ή πρωι που δεν κανουν χειρουργεια.

αυτό και μένα μου το έχουν πει. Μαύρα, θολά, σκιές, κουρτίνα, αμέσως. Και το βράδυ του Σαββάτου που πηγα στην κλινική, είχα σκοπό να το αφήσω για Δευτερα, αλλά μού κοψε και πήρα τηλ στην οφθαλμολογική κλινική και η εφημερεύουσα γιατρός, μου είπε απλά και ήρεμα και μπράβο της για να μη με αγχώσει <ελάτε τώρα αμέσως>. Τότε κατάλαβα πόσο σημαντικό είναι. Αν υπηρχε πρόβλημα, θα έκανα επί τόπου χειρουργείο, μου το είπε μετά.
Αχ ρε Γιάννη, κάθε φορά που έχω εξέταση, ετοιμάζω και ρούχα.... φοβάμαι

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Απριλίου 2024

σου παραθετω και μια σελιδα οφθαλμολογική

Αποκόλληση Υαλοειδούς - Οφθαλμολογικό Κέντρο Ophthalmica

Οφθαλογικό Ινστιτούτο Ophthalmica - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αποκόλληση υαλοειδούς.

www.ophthalmica.gr

 

[ιωαννηs]

Ρουχα ε? .... ε τι να τα κανεις...?
Πας με αυτα που φορας ..γδυνεσαι φορας την πρασινη ρομπα ..χειρουργειο του μισαωρου ..ξαναφορας τα ρουχα και σε 2 ωρες πας σπιτι και αγοραζεις τα κολλύρια.
Αυτα ειναι ελληνικα κολπα τα γερμανικα δεν τα ξερω..
Καλα να εισαι και ολα να τα βλεπεις .

 

[touvlo]

Ρουχα ε? .... ε τι να τα κανεις...?
Πας με αυτα που φορας ..γδυνεσαι φορας την πρασινη ρομπα ..χειρουργειο του μισαωρου ..ξαναφορας τα ρουχα και σε 2 ωρες πας σπιτι και αγοραζεις τα κολλύρια.
Αυτα ειναι ελληνικα κολπα τα γερμανικα δεν τα ξερω..
Καλα να εισαι και ολα να τα βλεπεις .

να σε ρωτήσω Γιάννη, αυτός ο χειρούργος στου Γεννηματά κολλάει και την αποκόλληση υαλοειδούς με το <κόλπο> του;
Έχω αρχίσει και ανησυχώ, γιατί κλείνω 2 μήνες σε 5 μέρες και έχω γαργάλημα ακόμα. Οι λάμψεις ελαττώθηκαν, αλλά κάποιες φορές εμφανίζεται στο ορατό πεδίο ένα σκουπιδάκι και φεύγει σε κλάσμα δευτερολέπτου. Φοβάμαι.
Και έχουμε μείνει στο <δεν υπάρχει τρύπα στον αμφιβληστροειδή, αλλά αν τυχόν δεις σκιές, κουρτίνες, θολά, πας αμέσως νοσοκομείο>.
Άρχισα να σκέφτομαι να κλείσω και στο οφθαλμιατρείο Αθηνών εξέταση τον Ιούλιο

 

[ιωαννηs]

να σε ρωτήσω Γιάννη, αυτός ο χειρούργος στου Γεννηματά κολλάει και την αποκόλληση υαλοειδούς με το <κόλπο> του;
Έχω αρχίσει και ανησυχώ, γιατί κλείνω 2 μήνες σε 5 μέρες και έχω γαργάλημα ακόμα. Οι λάμψεις ελαττώθηκαν, αλλά κάποιες φορές εμφανίζεται στο ορατό πεδίο ένα σκουπιδάκι και φεύγει σε κλάσμα δευτερολέπτου. Φοβάμαι.
Και έχουμε μείνει στο <δεν υπάρχει τρύπα στον αμφιβληστροειδή, αλλά αν τυχόν δεις σκιές, κουρτίνες, θολά, πας αμέσως νοσοκομείο>.
Άρχισα να σκέφτομαι να κλείσω και στο οφθαλμιατρείο Αθηνών εξέταση τον Ιούλιο

καλωστηνα
Να κλεισεις ραντεβου νωρις τον ιουλιο γιατι παει και διακοπες.
Η υαλοειδης δεν ξανακολαει στον αμφιβλιστροειδη..ξεκολησε τελος... αφαιρειται ομως οταν ενοχλει καθοτι και ο ιδιος κατηργησε την χρησιμοτητα του.
Το σκουπιδακι ( ή κοκκοι αμμου) που κανει βολτα ειναι σημειο του υαλοειδους και ειναι ακινδυνο.
Οι λαμψεις ειναι οι υποπτες και περισσοτερο ενας καπνος που ανεβαινει.
Οποια σκια που κανει βολτα δεν ειναι τοσο επικινδυνη ,επικινδυνη ειναι η σταθερη σκια.
Ολα αυτα βεβαια θελουν την εξεταση τους με το μικροσκοπιο που ηδη εχεις κανει.

 

[touvlo]

Σήμερα, μετά από 2 μήνες αποχής έκανα τρέξιμο. Όχι τζόκινγκ, ως προπόνηση συνεχόμενης αερόβιας άσκησης, αλλά σε διαλειμματική μορφή. Έκανα 6Χ400 m με 1΄διάλειμμα. Οταν άρχισε να με γαργαλά το μάτι, σταμάτησα. Τώρα δε μ ενοχλεί τίποτα. Θα δειξει....
Για άτομα υπερκινητικά και αγχώδη, η προπονηση αντοχής είναι φάρμακο. Δεν μπορείς να το αφήσεις. Η οικογένεια, δε με άντεχε άλλο! Παθαίνω κρίσεις άγχους, πώς τα λένε οι ψυχολόγοι. Εντάξει, λίγη υπομονή, ποδήλατο κλπ, αλλά έχουμε τη χοληστερίνη που θέλει τρέξιμο, έχουμε τα ψυχολογικά μας, έχουμε την οστεοπενία. Βέβαια πάνω απ όλα το μάτι!

 

[ιωαννηs]

Σήμερα, μετά από 2 μήνες αποχής έκανα τρέξιμο. Όχι τζόκινγκ, ως προπόνηση συνεχόμενης αερόβιας άσκησης, αλλά σε διαλειμματική μορφή. Έκανα 6Χ400 m με 1΄διάλειμμα. Οταν άρχισε να με γαργαλά το μάτι, σταμάτησα. Τώρα δε μ ενοχλεί τίποτα. Θα δειξει....
Για άτομα υπερκινητικά και αγχώδη, η προπονηση αντοχής είναι φάρμακο. Δεν μπορείς να το αφήσεις. Η οικογένεια, δε με άντεχε άλλο! Παθαίνω κρίσεις άγχους, πώς τα λένε οι ψυχολόγοι. Εντάξει, λίγη υπομονή, ποδήλατο κλπ, αλλά έχουμε τη χοληστερίνη που θέλει τρέξιμο, έχουμε τα ψυχολογικά μας, έχουμε την οστεοπενία. Βέβαια πάνω απ όλα το μάτι!

Η ασκηση ειναι θεραπευτικη για πολλα πραματα ..ειναι υγεια... και πλεονεκτημα των γυναικων.
Τι σημαινει 6χ400 ..ταχυτητα? δεν ειναι και πολυ καλο αυτο.
Τι σημαινει διαλειματικη..κανουμε διαλειμα αναμεσα?
Το ματι δεν γαργαλησε απο κλινικη διαμαρτυρια ..αλλα επειδη το σκεφτοσουν και το φοβοσουν..η αποκολληση υαλωδους ειναι απολυτως μη αισθητη.
Οι κρισεις αγχους ειναι πλεον συναχι στον δυτικο κοσμο και θελουν αντιμετωπιση..μιλα με νευρολογο και παρε αγωγη για τα συμπτωματα...μισο χαπι seroxat 20 ..οχι ολοκληρο.
Η θεραπεια της ειναι η εξωστρέφεια , η ασκηση , ο καλος υπνος και ο γλυκος λογος των γυρων σου.
Η χοληστερινη δεν ειναι απαραιτητα κακη αλλα οκ αμα ειναι ψηλα δεν θα πεσει ιδιαιτερα με την ασκηση... θελει crestor 20.
Το ποδηλατακι ωραια ειναι αλλα οχι ανηφορες και πλατια σελα..εκει εχετε οργανωση..εδω ειναι πολυ επικίνδυνο μεσα στα αυτοκινητα.

 

[touvlo]

Η ασκηση ειναι θεραπευτικη για πολλα πραματα ..ειναι υγεια... και πλεονεκτημα των γυναικων.
Τι σημαινει 6χ400 ..ταχυτητα? δεν ειναι και πολυ καλο αυτο.
Τι σημαινει διαλειματικη..κανουμε διαλειμα αναμεσα?
Το ματι δεν γαργαλησε απο κλινικη διαμαρτυρια ..αλλα επειδη το σκεφτοσουν και το φοβοσουν..η αποκολληση υαλωδους ειναι απολυτως μη αισθητη.
Οι κρισεις αγχους ειναι πλεον συναχι στον δυτικο κοσμο και θελουν αντιμετωπιση..μιλα με νευρολογο και παρε αγωγη για τα συμπτωματα...μισο χαπι seroxat 20 ..οχι ολοκληρο.
Η θεραπεια της ειναι η εξωστρέφεια , η ασκηση , ο καλος υπνος και ο γλυκος λογος των γυρων σου.
Η χοληστερινη δεν ειναι απαραιτητα κακη αλλα οκ αμα ειναι ψηλα δεν θα πεσει ιδιαιτερα με την ασκηση... θελει crestor 20.
Το ποδηλατακι ωραια ειναι αλλα οχι ανηφορες και πλατια σελα..εκει εχετε οργανωση..εδω ειναι πολυ επικίνδυνο μεσα στα αυτοκινητα.

Όχι ταχύτητα, αυτό είναι το χειρότερο. Αργά το πήγα, χαλαρά και έκανα και διαλείμματα. Καλά πήγε, νομίζω.
Όσο για τα νευρολογικά βρε Γιάννη, δε θέλω χάπια, δεν είμαι βαριά. Έχω <<συνάχι>> όπως λες, δε θέλω να εθιστώ. Έχω τα μικρά μυστικά μου: άσκηση, τσάι μελισσόχορτου, μαγνήσιο, αγκαλίτσες , φτάνουν αυτά. Κάποτε έκανα γιόγκα και μάλιστα κουνταλίνι, που ήταν, υποτίθεται, για να ηρεμείς με αναπνοές κλπ. Μετά το μάθημα ήμουν θαύμα, αλλά την άλλη μέρα τα ίδια. Τώρα βαρέθηκα. Πες το τζόκινγκ και το ποδήλατο στη φύση είναι φάρμακα. Η δόση τους με φτάνει. Έχω πάει σε νευρολόγο και συμφωνεί μ αυτή τη ....θεραπεία.
Τη χοληστερίνη την έχω υπό έλεγχο επίσης με άσκηση. Η παθολόγος μου με ελέγχει. Η αερόβια άσκηση βοηθά να αυξάνεται η HDL.
To ποδηλατάκι μου είναι θαύμα. Μόνο τωρα με το μάτι, πάω αργά και πάντα με γιαλιά, μην μπουν μυγάκια. Έχει ποδηλατόδρομους, αλλά έχει και δάση.

Έλα πες και συ τα δικά σου, να βρούμε φυσικές θεραπείες. Με μένα θα ξεχάσεις τα φάρμακα. Θα σου αντικαταστήσω κάθε φάρμακο με κάποια άσκηση. Λέγε, τι προβλήματα έχεις

Ο πατερούλης μου, γεννημένος το 1931, δε ζει πλέον, είχε παρατηρήσει, πως τα τελευταία χρόνια όλοι οι γιατροί, παράλληλα με τα φάρμακα για κάθε πάθηση, του έδιναν και ασκήσεις. Πχ για το ζάχαρο, έπαιρνε τα φαρμακάκια του και έπρεπε κάθε μέρα να περπατά 40 λεπτά..... δε θυμαμαι ακριβώς και έλεγε : Πώς είναι πια η ιατρική; Κάποτε έπαιρνες ένα φάρμακο και ησύχαζες, τώρα έχεις και δουλειά να κάνεις. Αυτά πριν 15 χρόνια περίπου στην Αθήνα

 

[ιωαννηs]

Όχι ταχύτητα, αυτό είναι το χειρότερο. Αργά το πήγα, χαλαρά και έκανα και διαλείμματα. Καλά πήγε, νομίζω.
Όσο για τα νευρολογικά βρε Γιάννη, δε θέλω χάπια, δεν είμαι βαριά. Έχω <<συνάχι>> όπως λες, δε θέλω να εθιστώ. Έχω τα μικρά μυστικά μου: άσκηση, τσάι μελισσόχορτου, μαγνήσιο, αγκαλίτσες , φτάνουν αυτά. Κάποτε έκανα γιόγκα και μάλιστα κουνταλίνι, που ήταν, υποτίθεται, για να ηρεμείς με αναπνοές κλπ. Μετά το μάθημα ήμουν θαύμα, αλλά την άλλη μέρα τα ίδια. Τώρα βαρέθηκα. Πες το τζόκινγκ και το ποδήλατο στη φύση είναι φάρμακα. Η δόση τους με φτάνει. Έχω πάει σε νευρολόγο και συμφωνεί μ αυτή τη ....θεραπεία.
Τη χοληστερίνη την έχω υπό έλεγχο επίσης με άσκηση. Η παθολόγος μου με ελέγχει. Η αερόβια άσκηση βοηθά να αυξάνεται η HDL.
To ποδηλατάκι μου είναι θαύμα. Μόνο τωρα με το μάτι, πάω αργά και πάντα με γιαλιά, μην μπουν μυγάκια. Έχει ποδηλατόδρομους, αλλά έχει και δάση.

Έλα πες και συ τα δικά σου, να βρούμε φυσικές θεραπείες. Με μένα θα ξεχάσεις τα φάρμακα. Θα σου αντικαταστήσω κάθε φάρμακο με κάποια άσκηση. Λέγε, τι προβλήματα έχεις

Ο πατερούλης μου, γεννημένος το 1931, δε ζει πλέον, είχε παρατηρήσει, πως τα τελευταία χρόνια όλοι οι γιατροί, παράλληλα με τα φάρμακα για κάθε πάθηση, του έδιναν και ασκήσεις. Πχ για το ζάχαρο, έπαιρνε τα φαρμακάκια του και έπρεπε κάθε μέρα να περπατά 40 λεπτά..... δε θυμαμαι ακριβώς και έλεγε : Πώς είναι πια η ιατρική; Κάποτε έπαιρνες ένα φάρμακο και ησύχαζες, τώρα έχεις και δουλειά να κάνεις. Αυτά πριν 15 χρόνια περίπου στην Αθήνα

Πολυ σωστα οι φυσικες διεργασιες ειναι πολυ καλυτερα απο τα φαρμακα.
Τα δικα μου προβληματα ειναι δυσεπιλυτα .
1 ) Δεν εχω χρηματα
2) Δεν με αφηνει ο πατερας μου να παω για δουλεια.

 

[touvlo]

Πολυ σωστα οι φυσικες διεργασιες ειναι πολυ καλυτερα απο τα φαρμακα.
Τα δικα μου προβληματα ειναι δυσεπιλυτα .
1 ) Δεν εχω χρηματα
2) Δεν με αφηνει ο πατερας μου να παω για δουλεια.

το πρώτο το έχουμε όλοι, δεν το θεωρώ πρόβλημα.
Το 2ο πρέπει να το λύσουμε. Είσαι 23, λίγο πιο μεγάλος απ τον μικρό μου , ολόκληρος άντρας, γιατί δε θέλει ο πατερας σου να εργαστείς; Σφάλμα του! Κατ αρχήν μετά τα 18, δε χρειάζεσαι συγκατάθεση γονέα. Ρίξε αιτήσεις όπου σ΄αρεσει και όταν σε πάρουν κάπου, απλά θα το ανακοινώσεις και μόνο και μόνο για να μην τσακωθείτε. Αδικαιολόγητος είναι, Γιάννη! Εμένα ο μικρός μου, βρήκε μια θέση σε μια πολη 600 χλμ μακρυά. Φεύγει σε 10μέρες και δεν έχει ούτε άνθρωπο γνωστό, ούτε σπίτι. Έχω αγχωθεί λίγο, αλλά τι να γίνει; Χαίρομαι που θα πάει! Ανοίγει τα φτερά του! Τι έχεις σπουδάσει;
α, και για να μείνουμε στα ...μυγάκια...χμμμμ ναι έχει πολλά μυγάκια εκεί (θα μας τα αλλάξει και θα τα ψάχνουμε)