DimitraA.
Νεοφερμένος
Η DimitraA. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μαθητής/τρια και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 97 μηνύματα.
20-07-20
16:35
Ευτυχώς δεν πονάω... Όταν λέω ότι έχουν φθαρεί εννοώ ότι έχουν σκληρύνει πολύ σε κάποια σημεία ενώ σε άλλα ξεφλουδίζει το δέρμα...Τι εννοείς έχουν φθαρεί τα πέλματα σου; Αν έχεις τόσο πρόβλημα που τα πόδια σου πονάνε λόγο υπερπηνισμου όταν περπατας ξυπόλυτη τότε φορά τους πάτους και μην περπατας χωρίς αυτούς μέχρι να να προχωρήσεις με τις ασκήσεις και να δεις κάποιο αποτέλεσμα.
DimitraA.
Νεοφερμένος
Η DimitraA. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μαθητής/τρια και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 97 μηνύματα.
20-07-20
12:01
Μου έχει πει ότι δεν υπάρχει κάποια θεραπεία στην ηλικία μου (ήμουν 13 τότε αν δε κάνω λάθος) και ότι οι πάτοι είναι απλώς για να μην πονάω και για να φέρνουν το σώμα στη σωστή στάση ώστε να μην αντιμετωπίσω προβλήματα στα γονατα/μέση/αυχένα λόγω της λάθους στάσης...Πέρα από τους ειδικούς πάτους, κάτι άλλο ακόμα να σου προτείνει; Λογικά αυτό που μάς παρέθεσες εδώ το πρόβλημα θα το έχεις μοιραστεί μαζί του τι σου απήντησε; Ο χάκερ πρότεινε κάτι, ο ιατρός μόνο στους πατους περιοριστικε;
DimitraA.
Νεοφερμένος
Η DimitraA. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μαθητής/τρια και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 97 μηνύματα.
20-07-20
11:53
Ναι έχω πάει... Μου έφτιαξε ειδικούς πάτους...Καλημέρα Δήμητρα, σε ορθοπεδικό έχεις αποταθει;
DimitraA.
Νεοφερμένος
Η DimitraA. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μαθητής/τρια και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 97 μηνύματα.
20-07-20
11:47
Και κάτι άλλο... Στο σπίτι είναι καλό που περπατάω ξυπόλητη; Η μήπως να φοράω παπούτσια; Γιατί δυστυχώς τα πέλματά μου έχουν φθαρεί...Γράψε τα αποτελέσματα.
DimitraA.
Νεοφερμένος
Η DimitraA. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μαθητής/τρια και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 97 μηνύματα.
20-07-20
09:19
Σε ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια!Δε χρειάζεσαι χειρουργείο. Το πρόβλημα σου ειναι πως έχεις αδύναμο πίσω κνημιαιο και αυτό έχει σαν απότελεσμα η καμάρα σου να πέφτει όταν πατάς, το πόδι σου να κάνει υπερπρινισμο, το γόνατο να μπαίνει προς τα μέσα και ο γοφος να πέφτει προς τα κάτω. Αυτό το πράγμα θα σου χαλάσει με τον καιρό τον αστράγαλο, το γόνατο και το γοφο. Οι πατοι δεν είναι η σωστή λύση, είναι μάλλον η εύκολη λύση γιατί δεν γυμνάζουν τον αδύναμο μυ, αντίθετα τον κάνουν ακόμη πιο ατροφικο καθώς κανουν αυτοί την δουλειά του.
Πηγαινε και αγόρασε λάστιχα γυμναστικής. Πάρε διαφορά επίπεδα σκληρότητας. Η άσκηση που κανεις είναι η εξής. Βάζεις το λάστιχο σε ένα όρθιο στηλο και βάζεις και το πόδι σου μέσα. Φαντάσου το σαν μια έλλειψη όπου το ένα κέντρο της είναι ο στηλος και το άλλο το πόδι σου. Όταν τραβήξεις τώρα το πόδι σου προς τα διπλά το λάστιχο τεντωνεται και προσπαθεί να στο επαναφέρει. Εσύ βάζεις το λάστιχο να σε τραβάει και να σου προκαλεί υπερπρινισμο. Το πόδι σου δηλαδή θα είναι από την μεριά ώστε το λάστιχο να κάνει χειρότερο το πρόβλημα σου. Μετά αυτό που κανεις είναι να φέρνεις το πόδι σου στην σωστή θέση χρησιμοποιούντας τον μυ σου ενώ το λάστιχο σε τραβάει. Ο μυς αυτός δένει κατω απο την καμάρα. Θα δεις πως αν πιέσεις το μεγάλο σου δάχτυλο κάτω και αφίξεις την καμάρα σου ο υπερπρινισμος φεύγει και το πόδι σου έρχεται στη σωστή θέση. Σφίγγεις αφήνεις, σγιφφεις αφήνεις. Κάνε όσες επαναλήψεις μπορείς μέχρι να καει τελείως το πόδι σου. Αν πάρεις σκληρό λάστιχο θα γίνει γρήγορα, ειδικά στην αρχή. Αυτοί οι μύες είναι φτιαγμένοι για πολλές επαναλήψεις γιατί είναι για το περπάτημα, οπότε δώσε πόνο και μην φοβάσαι να τον κουρασασεις. Θα δεις πως με τον καιρό αν κάνεις αυτή την άσκηση η καμάρα σου θα επανέλθει.
Καντο και μην το αμελήσεις, τι προβολήμα θα γίνει πολύ χειρότερο με τον καιρό. Και εννοείται πως μέχρι να το φτιάξεις δεν τρέχεις, σπρινταρεις η περπατας με τις ώρες εκτός και αν θες το γονατο να σε βγάλει μέχρι τα 30.
DimitraA.
Νεοφερμένος
Η DimitraA. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μαθητής/τρια και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 97 μηνύματα.
20-07-20
00:13
Καλημέρα... Έχω υπερπρηνισμό και βλαισοπλατυποδια την οποία και έχω κληρονομήσει... Μέχρι στιγμής χρησιμοποιώ ειδικούς πάτους, όμως με περιορίζει πολύ αυτό...
Δε μπορώ να βάλω πέδιλα γιατί δεν μπορώ να βάλω πάτους σε ανοικτό παπούτσι. Και αν επιχειρήσω να τα φορέσω (χωρίς, εννοείται...) πονάω όταν περπατάω...
Δεν μπορώ να βάλω τακούνια...
Με στεναχωρεί πολύ που όταν είμαι χωρίς αυτούς π.χ. στο σπίτι ενώ είμαι όρθια σε ένα σημεία για λίγα λεπτά στραβώνω πολύ έντονα τα πόδια μου...
Υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης ο οποίος να λύνει μόνιμα το πρόβλημα και να μην χρειάζομαι πάτους; Έστω χειρουργικά;
Δε μπορώ να βάλω πέδιλα γιατί δεν μπορώ να βάλω πάτους σε ανοικτό παπούτσι. Και αν επιχειρήσω να τα φορέσω (χωρίς, εννοείται...) πονάω όταν περπατάω...
Δεν μπορώ να βάλω τακούνια...
Με στεναχωρεί πολύ που όταν είμαι χωρίς αυτούς π.χ. στο σπίτι ενώ είμαι όρθια σε ένα σημεία για λίγα λεπτά στραβώνω πολύ έντονα τα πόδια μου...
Υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης ο οποίος να λύνει μόνιμα το πρόβλημα και να μην χρειάζομαι πάτους; Έστω χειρουργικά;