Άγχος

[amarelia]

kai για μένα, αυτό είναι το νορμάλ.
Εγώ εκτονώνομαι όταν χορεύω. Κάνω και αθλητισμό, πλέον μόνο τζοκινγκ, κολύμπι, ποδήλατο, αλλά σαν τον χορό δεν έχει! Νομίζω αυτή είναι η λύση

Σε ευχαριστώ touvlo, κι εγώ έχω αρκετές παρόμοιες δραστηριότες και βοηθάνε πολύ.
Θα έλεγα το πρωταρχικό θέμα μου είναι πως επηρεάζομαι αρκετά απο εξωγενείς παράγοντες, δηλαδή δεν αγχώνομαι τόσο για προσωπικά προβλήματα. Μπορεί δηλαδή να δώ αδέσποτα στον δρόμο κι αυτό είναι ικανό να μου διαλύσει την υπόλοιπη μέρα.
Και δεν έχω καταφέρει συνειδητά να μην τα σκέφτομαι και να εθελοτυφλώ, ομως απο όσο ξέρω αυτό χρειάζεται για να ζεί κανείς και την ζωή του.

Σε κάθε περίπτωση είτε απο εσωγενείς είτε απο εξωγενείς παράγοντες το άγχος είναι μεγάλη υπόθεση, ένα μεγάλο βαρίδι στην καθημερινότητα.