Θέλω να κόψω το κάπνισμα - Ημερολόγιο Απεξάρτησης!

[dooo]

Να δουμε ποτε θα γινει και κανας νομος της προκοπης σχετικος...

εγώ έκανα έναν, αλλά ισχύει μόνο για μέσα στο σπίτι μου

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Lorien]

Kαι πολυ καλα εκανες ! Αντε σιγα σιγα, τωρα κανε επεκταση ! Ενα χιλιομετρακι την ημερα, σε 4-5 χρονια θα παισεις ολη την Ελλαδα και θα σωσεις ενα σωρο ζωες !

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dimitris883]

Εγω παντως ειμαι στην προσπαθεια εδω και 6 μηνες και καθε μερα που φτανει στο τελος της με βρισκει με τσιγαρο στο χερι!Οι περισσοτερες ημερες "χαρμανας" ειναι 4 και εχω απογοητευτει!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Στο μυαλό σου είναι όλα!

Αν πάντως νιώθεις πως δεν μπορείς με τίποτα μόνος σου, δοκίμασε να επισκεφτείς ένα από αυτά τα ιατρεία που σε βοηθάνε στη διακοπή του καπνίσματος - έχω ακούσει πως είναι πολύ αποτελεσματικά!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Μέρα 1η της δευτερης σοβαρής μου προσπάθειας! Δεν έχω καπνίσει από χτες το βράδυ.. Θέλω το 2008 να είναι άκαπνο!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dimitris883]

Α!! Εισαι και εσυ στην δικη μου κατασταση! Ξερεις αυτος ειναι και ο λογος που εγγραφτηκα εδω. Εψαχνα στο διαδίκτυο διαφορες σελιδες σχετικες και μπηκα εδω! Ελπιζω να το κοψουμε και οι δυο!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Εγώ θα το κόψω. Το έχω ξανακάνει. Και δεν το ξαναρχισα από αδυναμία χαρακτήρα, αλλά από καθαρή βλακεία. Δεν είναι πως το ήθελα, απλά δεν σκέφτηκα όπως έπρεπε.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dimitris883]

Ξερεις κατι το εχω κοψει στο παρελθον για 7 και 6 μηνες αντιστοιχα!Και τις δυο φορες το αρχισα ξανα επειδη ενιωθα σιγουρος για την απεξαρτηση μου.Αρχιζα με ενα τσιγαρο στην παρεα και σε δυο βδομαδες ειχα το πακετο στην τσεπη μου. Ειναι εντυπωσιακο για το ποσο σιγουρη νιωθεις για τη διακοπη του! Παρολα αυτα σου ευχομαι ο καινουργιος χρονος να σε βρει στις θεσεις των μη καπνιζοντων!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Εγώ άργησα να το ξαναρχίσω κανονικά, έκανα πάνω από 4 μήνες, γι' αυτό το λέω. Και δεν έχω σκοπό να ξανακάνω ούτε τζούρα!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[kiwi]

καλημερα και απο μένα καλη χρονιά και οσοι προσπαθουν να το κοψουν να μεινουν ακαπνοι το 2008 χωρεις τζουρα ,ειμαι και εγω σε φάση απεξαρτισης καπνιζω 10-11 χρονια και πριν 10 μερες εκανα την πρωτη μου σοβαρή προσπαθια και μπορω να πω οτι τα καταφερνω εχω καπνισει 1 τσιγαρο και αυτο γιατι το γουσταρα πραγματικα και εστριψα αλλα δε συνεχισα , με το που το εκοψα παρατηρισα οτι εβαλα 3-4 κιλα γιατι τρωω σαν αγελάδα! αλλα δε με πειραζει γιατι ειμαι μολις 58 κιλα με το που εκοψα το τσιγαρο πηγα 61-62 να περναμε καλα και να τα λεμε οι ακαπνοι.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Είμαι 3η μέρα άκαπνη και βαστάω γερά, αν και έχω πάει και για καφέ και χτες όλη νύχτα με καπνίζανε ακάθεκτοι!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dimitris883]

Εγω αντιθετα το βραδυ της παραμονης καπνισα γυρω στα πεντε !Και χθες βγηκα για φαγητο ....ενα τσιγαρακι στο τελος του γευματος ταιριαξε απολυτα.Ε απο τοτε ομως ειμαι καθαρος....!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Δυο μερες καθαρη και τις δεκα τελευταιες εκανα ενα την ημερα μονο... Αιντε να δουμε τι θα καταφερω...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Χακούνι βάστα γερά να μου κάνεις συμπαράσταση!

Δημήτρη κι εγώ σε κάποιες φάσεις ήθελα οπωσδήποτε τσιγάρο, αλλά εκεί είναι που πρέπει να το πολεμήσεις και να το ξεπεράσεις! Βοηθά το να πιεις ένα ποτήρι νερό..

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dimitris883]

Προσπαθω!!!Εχω τρελαθει στις τσιχλες και συγκεκριμενα με γευση κανελα.Καπου στο στεκι διαβασα πως βοηθουν παραπανω.....παω να πιω νερο!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Αστα κι ειμαι στη δουλεια τωρα κι ειναι βασανοοοο.....

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dimitris883]

Αφοσιωσου στην δουλεια σου μην σηκωνεις κεφαλι ωστε να σβηνεις την επιθυμια του τσιγαρου!Ετσι θα ειναι ολοι ευχαριστημενοι ...και το αφεντικο σου αλλα το σημαντικοτερο εσυ! Αφου θα πετυχεις δυο στοχους ταυτοχρονα!! ΄

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Ε μαλλον ενας ειναι ο στοχος... Ειμαι το αφεντικο μου! Χαχαχαχα!! Πηγα και πηρα τσιχλες νικοτινης, αν και μαλλον τον εαυτο μου κοροιδευω...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[soydelsur]

Μπα..εμένα τουλάχιστον με βοηθούσαν. Τόση αηδία και αποστροφή για το τσιγάρο δημιουργούσαν.
Μετά έκοψα τις τσίχλες και άρχισα τα πακέτα. Πολύ ακριβές ήταν..δε με συνέφερεαν

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dimitris883]

Δεν εχω δοκιμασει τσιχλες νικοτινης.Εγω το παλευω με τσιχλες κανελας !

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.