Πώς να αντιμετωπίσουμε τα «ψωμάκια» μας;

[Guest 990498]

Ή βάζεις σιδεράκια.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[stavros_]

Αυτό με το νερό, πρώτη φορά τ'ακούω.
2,5 λίτρα νερό τη μέρα είναι αρκετά...
https://www.bbc.co.uk/health/healthy_living/nutrition/drinks_water.shtml

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[anna_33]

Κανονίζεις να σε πιάσει μια γαστρεντερίτιδα και μένεις 49 κιλά καλή ώρα

Άσχετο αλλά...
Περαστικά σου!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[invalid]

Άσχετο αλλά ευχαριστώ!
Και για να μη βγαίνουμε off-topic, η γυμναστική είναι από τις καλύτερες λύσεις σε συνδυασμό με την ελάττωση αλμυρών και πολύ γλυκών τροφών και αλκοόλ

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[anna_33]

Άσχετο αλλά ευχαριστώ!
Και για να μη βγαίνουμε off-topic, η γυμναστική είναι από τις καλύτερες λύσεις σε συνδυασμό με την ελάττωση αλμυρών και πολύ γλυκών τροφών και αλκοόλ

Πολύ σωστό αυτό το τελευταίο!
Το αλάτι είναι ΤΡΑΓΙΚΟ για τον οργανισμό μας και για το δέρμα μας...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[teo]

δεν ξερω ισως με λιγο διαιτα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[The Djinn]

Σωστη διατροφη και ασκηση και ολα θα γινουν.Αλλα οχι στο τσακ μπαμ.
Εαν θες αμμεσοτατα αποτελεσματα τοτε πας για λιποαναροφηση αλλα αφενως θα τα σκασεις και αφετερου προσωπικα την θεωρω "καλη" λυση μονο για οσους εχουν πραγματικο προβλημα.

Αλλα και παλι ερχεται στο προσκηνιο, οτι πρεπει να καταλαβουμε ολοι μας οτι το σωμα μας ειναι λιγο "κουτο" να το ξεχναμε 9μηνες επειδη ειναι καλυμενο απο ρουχα και ξαφνικα οταν πιανουν οι ζεστες να μας πιανει πανικος και να θελουμε ή να "ευχομαστε" με το χτυπημα των δαχτυλων μας να ειναι "φετες".(φετες=ομορφο στο συγκεκριμενο θεμα)
Εαν οοοοολο των χρονο ακολουθουμε μια σωστη διατροφουλα (οχι τιποτα τρομερο), κανουμε και ασκησεις τοτε το καλοκαιρακι ή πριν μπει το καλοκαιρι δεν θα υπαρχει αυτος ο "ψιλοπανικος".

P.S. το αλατι σε σωστες-χαμηλες ποσοτητες δεν ειναι τραγικο.Αντιθετα ειναι βασικος παραγοντας για να μην παθαινουμε κραμπες.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Niyia]

Πολύ νερό (τλχ 2lt την ημέρα).

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Neraida]

Το πολυ νερο απο μονο του δεν κανει κατι στο τοπικο παχος...
Η σωστη διατροφη με πολλη γυμναστικη εχουν αποτελεσμα....το εχω δει δλδ στην κολλητη μου, που ξεκινησε γυμναστικη και διατροφη γι αυτον ακριβως το λογο...τα ψωμακια...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[wagneriandandy]

Με βουτυρο και μαρμελαδα ^^

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Αννουλα]

Μια απορια:Τα ψωμακια ειναι τα πιασιματακια που εχουμε γυρω απο την μεση στα πλαινα η το περιττο λιπος στους γοφους???

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Corpse Bride]

Αυτα ειναι τα λεγομενα πατσια
Ψωμακια νομιζω λενε τα περιττα κρεατακια σε ποδια/κωλο

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Neraida]

Απο οσο ξερω το περιττο λιπος στους γοφους...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Αννουλα]

Aυτο ξερω και εγω αλλα το πρωτο ποστ ελεγε:

Βρήκα ένα χρήσιμο άρθρο για το τι μπορούμε να κάνουμε για τα ψωμάκια γύρω από τη μέση (αντε και να δούμε τι άλλο θα πρέπει να γίνει για να φορέσω μπλουζάκι με την κοιλιά έξω...)

Και καπου μπερδευτηκα...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Neraida]

Αννα, μη νομιζεις και αυτα τα πιασιματακια γυρω απο τη μεση...την ιδια δουλεια θελουν για να φυγουν..σωστη διατροφη και πολλη γυμναστικη...τοπικο παχος ειναι και αυτο!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Αννουλα]

Αννα, μη νομιζεις και αυτα τα πιασιματακια γυρω απο τη μεση...την ιδια δουλεια θελουν για να φυγουν..σωστη διατροφη και πολλη γυμναστικη...τοπικο παχος ειναι και αυτο!

Σχεδον τα παντα δουλεια καλη διατροφη και γυμναστικη θελουν αι νοου!!
Απλα ηθελα να ξεχωρισω και στο μυαλο μου οταν λενε οτι αυτη εχει ψωμακια αυτη δεν εχει τι τελικα εννουνε...Κ να καταλαβω και εγω τι τελικα εχω

εντιτ:και για του λογου το αληθες εγω ας πουμε εχω γυρω απο την μεση κατι λιγο παραπανω αν και ειμαι αδυνατη και αυτο φαινεται περισσοτερο γτ ενω εχω σχετικα καλες αναλογιες η μεση δεν ειναι και τοσο λεπτη,ετσι ειναι δηλαδη στο στησημο του σωματος μου τα κοκκαλα,οποτε το παραμικρο παραπανω φαινεται

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Neraida]

Η αληθεια ειναι οτι εαν εχεις (γενικα μιλωντας) προδιαθεση για τοπικο παχος ειναι δυσκολα τα πραγματα...Επιβαλλεται να τα κανεις αυτα...Διαφορετικα τη γλυτωνεις...
Αλλα και παλι εννοειται πως ο συνδυασμος και των δυο ειναι ο,τι καλυτερο για ενα ομορφο & υγιες σωμα..(ασχετως της οποιας προδιαθεσης μπορει κανεις να εχει...)

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[ninaki]

Κολύμπι παιδιά!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.