Αλήθεια, τι "λάθη" έκανες εσύ πριν;
Ας αρχίσουμε με το δεν έκανα:
Δεν έτρωγα σαλάτες πέρα από χωριάτικη (και όσο λάδι συνδυάζει αυτή η σαλάτα για να κάνεις παπάρα
)
Δεν έτρωγα φρούτα, ούτε έπινα χυμούς
΄Ετρωγα όμως:
Όσο ήθελα όποτε ήθελα... Δεν είχα ποτέ σταθερά γεύματα....
Ό,τι και να έτρωγα είχε ψωμί (μακαρόνια, πατάτες, ρύζι και δίπλα ψωμί
)
Η σοκολάτα ή γλυκό καθημερινά (όχι ότι δεν το κάνω τώρα αλλά άλλο ένα κομματάκι κι άλλο όλη την σοκολάτα
)
Το βραδινό μου από την άλλη ή απλά δεν υπήρχε (κάτι που είχε αδρανοποιήσει τον μεταβολισμό μου γιατί σαν χαζή και μικρή άκουγα το κόψε το βραδινό και θα αδυνατίσεις
) ή ήταν λαχταριστά σουβλάκια, γύροι...πίτσες (ήμουν των άκρων δηλαδή
)
Η γυμναστικη ειναι πολυ σημαντικη παραυτα....
Και οκ...οταν εισαι 20+, στα 30+ και στα 40+...?
Το σωμα αλλαζει...Μην εχουμε την ψευδαισθηση, οτι το σωμα μας θα εχει την ιδια ελαστικοτητα & σφριγηλοτητα π.χ και μετα απο 10 χρονια..
Δεν έχω αυτή την ψευδαίσθηση αλλά αν κρίνω ότι το σώμα μου έχοντας περάσει μεγάλες αυξομειώσεις (πέρα από τα τελευταία 2 χρόνια που έχει μείνει στάσιμο
) δεν έχει αλλάξει δραματικά... Το ίδιο και της μάμυ μου που στα 40 + παραμένει το ίδιο σφριγηλό και ελαστικό παρόλο τις αυξομειώσεις που και η ίδια έχει περάσει
Από την άλλη δεν μπορώ να με πιέσω για γυμναστική... Πορώνομαι για 2 μήνες και μετά απλά τα παρατάω
Το βαριέμαι αφάνταστα... Κολύμβηση που λάτρευα και είχα ασχοληθεί είχα τεράστιο πρόβλημα με τα μάτια μου από το χλώριο (οκ...έχω ασχοληθεί στα νιάτα μου κατά καιρούς με πολλά αθλήματα
) και το μόνο που ακόμα κάνω είναι να περπατάω πολύ (αυτό δεν το βαριέμαι ποτέ
)
Απλά όσο κι αν ξέρω το πόσο καλό κάνει η γυμναστική είμαι από τους ανθρώπους που απλά βαριούνται να κάνουν
Πείτε μου ότι δεν είμαι η μόνη εεεεεεεεεεεε;
Όποτε θες
