Wonderkid
Περιβόητο μέλος
Ο Wonderkid αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 21 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 6,034 μηνύματα.
11-02-24
13:16
καλησπέρα! 2η προπόνηση upper της βδομάδας
3 Χ 12 30kg (σκέτη μπάρα + 2 plates των 5) πιέσεις πάγκου με μπάρα (όχι επικλινή)
1 Χ 12 30kg (2 plates των 10 και 5) + 1 Χ 10 30kg + 1 X 6 35kg ( επιπλέον 2 plates των 2.5) shoulder press machine
1 X 8 + 2 X 7 chin ups με βοήθεια 30kg
1 X 5 14kg + 2 X 4 14kg triceps pressdown με σχοινί
1 Χ 6 9kg κάμψεις δικέφαλων με αλτήρες
1 Χ 6 9kg σφυροειδείς κάμψεις δικέφαλων με αλτήρες
2 Χ 10 39kg lat pulldown τροχαλία
2 Χ 12 41kg abdominal crunch machine
3 Χ 12 30kg (σκέτη μπάρα + 2 plates των 5) πιέσεις πάγκου με μπάρα (όχι επικλινή)
1 Χ 12 30kg (2 plates των 10 και 5) + 1 Χ 10 30kg + 1 X 6 35kg ( επιπλέον 2 plates των 2.5) shoulder press machine
1 X 8 + 2 X 7 chin ups με βοήθεια 30kg
1 X 5 14kg + 2 X 4 14kg triceps pressdown με σχοινί
1 Χ 6 9kg κάμψεις δικέφαλων με αλτήρες
1 Χ 6 9kg σφυροειδείς κάμψεις δικέφαλων με αλτήρες
2 Χ 10 39kg lat pulldown τροχαλία
2 Χ 12 41kg abdominal crunch machine
Volkswagen Fan
Επιφανές μέλος
Ο Fotis. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 24 ετών, επαγγέλεται Οικονομολόγος και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 27,280 μηνύματα.
11-02-24
20:38
Εδω και 2 μήνες έχω εφαρμόσει να πίνω μια κουταλιά extra παρθένο ελαιόλαδο κάθε πρωί που ξυπνάω καθώς βοηθάει πολύ στην καλή λειτουργία του οργανισμού ενώ παράλληλα καθαρίζει και το αίμα .
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
11-02-24
21:32
Εδω και 2 μήνες έχω εφαρμόσει να πίνω μια κουταλιά extra παρθένο ελαιόλαδο κάθε πρωί που ξυπνάω καθώς βοηθάει πολύ στην καλή λειτουργία του οργανισμού ενώ παράλληλα καθαρίζει και το αίμα .
Ποτε θα φάμε καμια πιτσα ρε γαμώτο.... εχω 1.5 μηνα
Βασιλης1234
Νεοφερμένος
Ο Βασιλης1234 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών. Έχει γράψει 64 μηνύματα.
12-02-24
12:17
Που το έχεις δει αυτοΕδω και 2 μήνες έχω εφαρμόσει να πίνω μια κουταλιά extra παρθένο ελαιόλαδο κάθε πρωί που ξυπνάω καθώς βοηθάει πολύ στην καλή λειτουργία του οργανισμού ενώ παράλληλα καθαρίζει και το αίμα .
Volkswagen Fan
Επιφανές μέλος
Ο Fotis. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 24 ετών, επαγγέλεται Οικονομολόγος και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 27,280 μηνύματα.
12-02-24
12:19
Που το έχεις δει αυτο
The Benefits of Drinking Olive Oil in The Morning (and How Much to Drink!)
Are there health benefits of drinking olive oil in the morning? And is drinking olive oil actually healthy and good advice? We explain the most important...
www.iliada.co.uk
6 Benefits Of Taking A Shot Of Olive Oil In The Morning
Welcome to the 21st century, where the low-fat diet is slowly but definitely on its way out to make room for a higher fat, lower carbohydrate diet. For decades we have been following the faulty advice to reduce our fat intake to a bare minimum while increasing the amount of sugar in everything...
www.bioarmonia.gr
7 καλοί λόγοι για να τρώτε μια κουταλιά ελαιόλαδο κάθε πρωί μόλις ξυπνάτε - Kythera.News - Κυθηραϊκά Νέα
Το ελαιόλαδο μπορείτε να το χρησιμοποιείτε στα φαγητά, αλλά αν το πιείτε θα έχετε μέγιστο όφελος για τον οργανισμό και το σώμα σας, παρόλο που η γεύση του δεν είναι πολύ ευχάριστη. Ελαιόλαδο: Μία κουταλιά σούπας, έχει εκπληκτικά αποτελέσματα στο σώμα Είναι γνωστό για τα θετικά του αποτελέσματα στη
kythera.news
Εσύ πίνεις μια κουταλιά της σούπας παρθένο ελαιόλαδο κάθε πρωί; Δες όλα τα οφέλη που σου δίνει LikeWoman.gr
Το ελαιόλαδο ήταν από καιρό βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής, αλλά μόλις πρόσφατα συνειδητοποιήσαμε ότι όχι μόνο κάνει τα τρόφιμα πιο νόστιμα, αλλά
www.likewoman.gr
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
12-02-24
12:20
πρώτο γεύμα ημέρας.... το πιτάκι
80γρ κουακερ
200μλ ασπραδι αυγου παστεριωμενο
90γρ μπανανα
20γρ σκονη πρωτεινης φραουλα
στο μίξερ και ψήσιμο !
80γρ κουακερ
200μλ ασπραδι αυγου παστεριωμενο
90γρ μπανανα
20γρ σκονη πρωτεινης φραουλα
στο μίξερ και ψήσιμο !
Wonderkid
Περιβόητο μέλος
Ο Wonderkid αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 21 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 6,034 μηνύματα.
12-02-24
12:23
Πολύ δυνατό! Εγώ ξεκίνησα να τρώω τορτίγιεςπρώτο γεύμα ημέρας.... το πιτάκι
View attachment 129335
80γρ κουακερ
200μλ ασπραδι αυγου παστεριωμενο
90γρ μπανανα
20γρ σκονη πρωτεινης φραουλα
στο μίξερ και ψήσιμο !
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
12-02-24
12:25
Πολύ δυνατό! Εγώ ξεκίνησα να τρώω τορτίγιες
Τα χω κοψει τα άλευρα .... εδω και 1.5 μηνα τωρα.
Wonderkid
Περιβόητο μέλος
Ο Wonderkid αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 21 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 6,034 μηνύματα.
12-02-24
12:26
εγώ για μερική περίσσεια θερμίδων τις ξεκίνησα κάνα 2 φορές τη βδομάδαΤα χω κοψει τα άλευρα .... εδω και 1.5 μηνα τωρα.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
12-02-24
12:32
εγώ για μερική περίσσεια θερμίδων τις ξεκίνησα κάνα 2 φορές τη βδομάδα
Aν θες περισσεια θερμιδων τρωγε καρύδια
Wonderkid
Περιβόητο μέλος
Ο Wonderkid αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 21 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 6,034 μηνύματα.
12-02-24
12:32
φυσικά και ξηρούς καρπούς, τύπου καρύδια, αμύγδαλαAν θες περισσεια θερμιδων τρωγε καρύδια
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
12-02-24
12:40
φυσικά και ξηρούς καρπούς, τύπου καρύδια, αμύγδαλα
Kοιταξε να δεις , αν θες τη γνώμη μου η αλλαγή στο σώμα κάποιου οντας φυσικός... το τονίζω αυτο.
Γιατι κυκλοφορεί πολυ ψεμμα στο γιουτιούμπ... επέρχεται με τα χρόνια.
Τωρα ο Κόγιας νομίζει οτι εβαλε μυική μάζα γυρίζοντας τα σουβλατζίδικα για να κάνει περιεχόμενο επειδή "ηταν στον όγκο"
εχω περιέργεια απο Μάρτιο που θα ξεκινήσει να κόβει όπως λέει αν θα έχει κάποια διαφορά με το πως ηταν παλιά.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Ας πούμε αν δεν έχεις φτάσει σε ενα επίπεδο να πιέζεις το σωματικό σου βάρος στον πάγκο οτι πλεόνασμα και να βάλεις στη διατροφη σου θα γινει λίπος... δεν σου χρειάζεται.
Εγω πχ οταν ημουν το 2019 ξεκινησα όγκο. Σκέψου οτι τοτε πίεζα 70 κιλά στο πάγκο για 6 επαναληψεις με το ζόρι και με θερμίδες 3500 τοτε και τωρα με 2500 θερμίδες πιέζω 85 για 6 !
το αποτέλεσμα ηταν να βάλω λίπος και μετά να το κόβω. Τωρα πιέζω περισσότερα με -1000 θερμίδες. Ακομη τουλάχιστον γιατι ηδη εχω αρχισει να κουράζομαι απο ολη αυτη τη διατροφή εδω και 1.5 μήνα αλλα θα συνεχίσουμε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
12-02-24
15:15
Μόλις τελείωσα από μια άλλη δουλειά στο κηφισο και τώρα είμαι σκλαβενιτη Αχαρνών... Έκατσα να φάω μια σαλάτα με κοτόπουλο 2ο γευμα ημέρας....
Σήμερα θα σας δείξω όλα τα γευματα μου να δείτε τι τραβάω χαχαχα
Αλλά... Το τελευταίο μήνα που κοιτάζομαι καθρέφτη μ αρέσει αυτό που βλέπω. Τίποτα δε κερδίζεται χωρίς πονο ψάξιμο προσπαθεια και πειθαρχια. Σε όλους τους τομείς.
Από γυμναστική deload για μια βδομαδα... Πχ σήμερα θα παω να παιξω πλατη εκεί που έκανα 60 κιλά pull down θα βάλω 30. Ίσα ίσα αιματωση στους μυς.
Σήμερα θα σας δείξω όλα τα γευματα μου να δείτε τι τραβάω χαχαχα
Αλλά... Το τελευταίο μήνα που κοιτάζομαι καθρέφτη μ αρέσει αυτό που βλέπω. Τίποτα δε κερδίζεται χωρίς πονο ψάξιμο προσπαθεια και πειθαρχια. Σε όλους τους τομείς.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Από γυμναστική deload για μια βδομαδα... Πχ σήμερα θα παω να παιξω πλατη εκεί που έκανα 60 κιλά pull down θα βάλω 30. Ίσα ίσα αιματωση στους μυς.
Συνημμένα
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
12-02-24
19:27
Για πείτε όσοι κάνετε κολύμπι τι ξέρετε, κάθε πότε πάτε και πόση ώρα κάθεστε, αν κάνετε ομαδικά ή μόνοι γενικά ο,τι γνωρίζετε απο την εμπειρία σας.
Δεν έχω κάνει ποτέ και λόγω αυχένα χαιρετώ το γυμναστήριο για το επόμενο 8μηνο.
Οπότε ξεκινώ κολύμπι απο το μηδέν και αρχάρια, τα φώτα σας.
υ.γ. ξέρω να κολυμπάω, ρωτάω πρακτικά πως να το εντάξω ως γυμναστική στην καθημερινότητα μου
Δεν έχω κάνει ποτέ και λόγω αυχένα χαιρετώ το γυμναστήριο για το επόμενο 8μηνο.
Οπότε ξεκινώ κολύμπι απο το μηδέν και αρχάρια, τα φώτα σας.
υ.γ. ξέρω να κολυμπάω, ρωτάω πρακτικά πως να το εντάξω ως γυμναστική στην καθημερινότητα μου
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 29,868 μηνύματα.
12-02-24
19:35
Σωστός. Μπιφτέκια σπιτικά, τόνος, αυγά. Τα τρία μαστ.3o γευμα... Ρυζι με τόνο λάδι λεμόνι αλάτι.
Και προετοιμασια μπιφτέκια για αυριο.
Τα μπιφτέκια τα πλάθω σε λεπτές πλατιές φέτες και τα βάζω στην κατάψυξη για να έχω πάντα όταν θέλω.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
12-02-24
19:53
Σωστός. Μπιφτέκια σπιτικά, τόνος, αυγά. Τα τρία μαστ.
Τα μπιφτέκια τα πλάθω σε λεπτές πλατιές φέτες και τα βάζω στην κατάψυξη για να έχω πάντα όταν θέλω.
Εννοείται οτι αυτά ειναι τα μάστ.
Μη νομιζει κανείς οτι με μπιφτέκια απο το κρεωπολείο , σάλτσες , σιρόπια , κτλ οτι κάνει αυστηρη διατροφή.
Αυστηρη διατροφη = 0 σχεδόν ζάχαρη.
Οτι πάρεις απο μπανάνα και γιαούρτι (λακτόζη) γιατι τον επομενο μήνα θα φύγουν και αυτά τα 2 απο τη διατροφή.
Πηρα μπιφτέκια την αλλη φορα ετοιμα απο το κρεωπολειο αμα σου δειξω τι έβγαλαν απο λιπος... ετριβα μια ωρα τη φριτέζα.
Φιλε τα μισα τα εδωσα στις γάτες ....
μεθαυριο που θα πάω να παρω κρέας θα τους δειξω τη φωτο και θα τους την πώ.
Ρωτησα αν ειναι στεγνά πριν μου τα βάλει και μου είπε ναί. Και αυτα εβγαλαν ενα κιλό κίτρινο λίπος.
Σε αντίθεση με τα σημερινά που της ειπα να μου κάνει κιμα απο ΦΙΛΕΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ.
Βασικό παιδιά. Να τους λέτε απο τι θέλετε το κιμά ωστε να σας βάζουν ΚΑΘΑΡΟ κρέας.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
13-02-24
17:44
Τρομερό...με μπουσταρε !!!
Αυτο ηταν το 3ο γευμα ημέρας... το 2ο ηταν ρυζι με μπιφτεκια κοτοπουλου φιλέτου το 1ο κλασσικα γιαουρτάκι κουακερ μπανανα πρωτεινη.
Το 3ο γευμα ειχε μέσα 85γρ κουακερ
100γρ ανανα
50γρ καρυδια
20γρ σκονη πρωτεινης
150γρ ασπραδι αυγου παστεριωμενο.
Wonderkid
Περιβόητο μέλος
Ο Wonderkid αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 21 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 6,034 μηνύματα.
14-02-24
12:35
Καλησπέρα! Leg day σήμερα
2 Χ 10 50kg + 1 X 8 50kg leg extension machine
2 X 10 54kg + 1 X 8 54kg hip abductor machine
2 X 10 54kg + 1 X 8 54kg hip adductor machine
2 X 10 35kg (2 plates των 2.5, 5 και 10) + 1 Χ 8 35kg shoulder press machine
2 X 12 60kg (4 plates των 15) πρέσα
3 Χ 8 40kg (2 plates των 5 και 15) calf raises
3 X 10 41kg abdominal crunch machine
2 X 10 + 1 X 6 εκτάσεις ραχιαίων με plate 5kg
2 Χ 10 50kg + 1 X 8 50kg leg extension machine
2 X 10 54kg + 1 X 8 54kg hip abductor machine
2 X 10 54kg + 1 X 8 54kg hip adductor machine
2 X 10 35kg (2 plates των 2.5, 5 και 10) + 1 Χ 8 35kg shoulder press machine
2 X 12 60kg (4 plates των 15) πρέσα
3 Χ 8 40kg (2 plates των 5 και 15) calf raises
3 X 10 41kg abdominal crunch machine
2 X 10 + 1 X 6 εκτάσεις ραχιαίων με plate 5kg
Ellis
Νεοφερμένος
Ο Ellis αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 28 ετών και μας γράφει απο Σύρος (Κυκλάδες). Έχει γράψει 2 μηνύματα.
14-02-24
16:08
Καλησπέρα, η αλήθεια είναι ότι έχω παρατήσει το γυμναστήριο τα τελευταία 3 χρόνια. Θέλω όμως να ξαναπάω γιατί δυστυχώς έχω χάσει αρκετή από την φυσική μου κατάσταση.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 496 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- Unboxholics
- Kate1914
- iew
- Βασιλης1234
- Maria23667
- johnsala
- Memetchi
- juste un instant
- Paragontas7000
- BlackPenBluePen
- physicscrazy
- rafaela11
- Scandal
- Volkswagen Fan
- Μαθητής του 15
- giannhs2001
- fmarulezkd
- Μήτσος10
- Libertus
- NeosUser2023
- Ωρορα
- BatGuin
- ROM32
- fourkaki
- χημεια4λαιφ
- Ilma
- Ariana2018
- Εριφύλη
- Johny4Life
- Annie
- Totreno
- jj!
- taketrance
- epote
- Mitsaras23
- iiTzArismaltor_
- Luludaki
- camil
- Thodoris95
- Dmzk
- thenutritionist
- J.Cameron
- Alessandra Eliza
- Fernando_A
- Ellis
- Milko Protein
- ggl
- paolo1
- math2arch
- *
- *
- Wanda
- brizoulis
- *
- touvlo
- phleidhs
- marww
- *
- Dark_kronos
- *
- max tv
- Indiana Jones
- Abiogenesis
- despoinax
- Giii
- exotic xo
- Shadowban
- urbanfairy
- Δροσουλίτης
- QWERTY23
- GeorgePap2003
- Helen06
- yellow
- *
- *
- Johnny15
- ΘανάσοςG4
- *
- Esperos1
- giannis256
- Natsuko
- AnnaVrt12
- *
- Kitana
- *
- *
- eukleidhs1821
- charmander
- Stelios725
- Ness
- *
- Koninakon
- Εχέμυθη
- tsiobieman
- Lorraine1
- lepipini
- *
- Μαυρίκιος
- snowy
- Nina.
- *
- Στεφανος56
- Dimitris2001
- xristarac
- Metalhead_4_life
- Stres
- oups
- Αλκης Κ.
- *
- Mexicanos
- *
- louminis
- tslef8
- *
- *
- Dna7991
- ΔήμητραΘ
- Sosstoss
- Chicken nugget
- bruh_234
- Αναστασία197
- Cupid
- Δημοσιοκαφρος-γραφος
- Mt73
- Nikoleta93
- Αρίκος
- Kinan
- GeoCommand
- panamixagr97
- chris2799
- *
- avatar20
- nPb
- *
- *
- Appolon
- Eirinakiii8
- Nathanail
- sunsetpp
- Serath
- *
- mickey mouse
- Idontknoww
- Euge.loukia
- *
- _pathfinder_
- epan
- Meriii
- Ryuzaki
- Nickx
- George9989
- sofoula2430
- Dreamer_SW
- Viedo
- Mhtrogoal
- magdalicious
- L0st
- 1011
- SlimShady
- Johnman97
- fretoe
- hirasawayui
- Meow
- manolisp
- Panos_02
- Ole Gunnar Solskjaer
- *
- *
- Isida
- Ace of Spades
- Helen93
- Citylights
- ιμοτζι
- CiNeFiL
- Sevasti
- kogba
- maeror
- *
- Manectric
- *
- *
- Γλυκα
- Athens2002
- globglogabgalab
- Kyc
- *
- 2Pac
- fockos
- *
- *
- kauphy
- *
- *
- *
- Ada ada
- powerpaf
- Ria99
- chester20080
- AaronStone
- Kassiopi
- *
- *
- Pasport
- Loozen
- spring day
- gwgw_5
- Insertcoin
- anastasis06
- *
- *
- iminspain
- Satan Claus
- Jim89
- Scott
- *
- Τodoroki
- *
- orchidea
- *
- LivingInTheFuture
- Unckle
- Podiladim
- Eua5
- T C
- Slytherin
- *
- το κοριτσι του μαη
- Luke.
- Selenium
- *
- McManus
- Μιτοχονδριο
- Warzycha_13
- WhaleOilBeefHooked
- malenaaa
- TonyMontanaEse
- Tequila
- *
- ag97
- φυσαλίς
- johnietraf
- harry akritas
- don_vito
- *
- *
- CoolCowboy
- Pharmacist01
- *
- Giannis2307
- gademis
- me lene
- S¡mos
- *
- LeoDel
- nucomer
- *
- Chris Zach
- *
- *
- jimis2001
- *
- panagiotis econ
- aye
- Erikaaa
- Kostas98
- Snoopy Doo
- Liza19
- edouardos
- skg2310
- Ermina's
- Maraki4you
- uni77
- Toumpa
- Lala_
- *
- Akatanomasty
- *
- Clio MTX
- Χαρουβιάν
- *
- MONTA
- *
- pinkheart
- Γατόπαρδος.
- L_D
- Κλημεντίνη
- sokliap
- *
- Μάρκος Βασίλης
- Konstantina G.
- Serotonin
- Leukosrinokeros
- Βλα
- *
- Paul77
- Griff
- Kiki mat
- Stefanosxios
- dazed
- Rene2004
- *
- den antexw allh apotyxia
- kaaaaate
- Superhuman
- *
- element skate
- Μί–Κά-Ἔλ
- *
- cortomaltese
- Έμμα
- itisjustme
- GiorgosAsi
- KaterinaL
- Dim1234
- Spooky29
- katelogic
- *
- MarilynSt
- tomicrotroll
- Thoba19
- SweetGirl
- *
- Jack of Spades
- Tommy_civil
- *
- *
- Forgetit
- mrbench
- mallllias
- Alma Libre
- νικος ρεθυμνο
- *
- Πανδεκτης
- edweimaste
- *
- *
- GoddamnRight
- Στελλα00
- SkyBlu
- "άσχημο_όνειρο"
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.