Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
18-05-24
17:18
4 σετάκια κάθε άσκηση, ότι πρέπει Devil!
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Εγώ σε λίγο πάω για leg day
Έτοιμος για παραλία ;
Wonderkid
Περιβόητο μέλος
Ο Wonderkid αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Είναι 21 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 6,239 μηνύματα.
18-05-24
19:08
Τέλος η προπόνηση!
leg extension machine
63 για 10
63 για 10
63 για 8
63 για 8
hip abductor machine
68 για 10
68 για 10
68 για 8
68 για 8
hip adductor machine
68 για 10
68 για 10
68 για 8
68 για 8
calf raises
30 για 10
30 για 10
30 για 10
------------------------------------------------------
Δεν έκανα πρέσα σήμερα, ίσως αν προλάβω αύριο μαζί με την upper και κοιλιακούς-ραχιαίους.
Λέω πρέσα να ανεβάσω σε 90 από 80, επειδή βγάζω 4 σετ των 12.
leg extension machine
63 για 10
63 για 10
63 για 8
63 για 8
hip abductor machine
68 για 10
68 για 10
68 για 8
68 για 8
hip adductor machine
68 για 10
68 για 10
68 για 8
68 για 8
calf raises
30 για 10
30 για 10
30 για 10
------------------------------------------------------
Δεν έκανα πρέσα σήμερα, ίσως αν προλάβω αύριο μαζί με την upper και κοιλιακούς-ραχιαίους.
Λέω πρέσα να ανεβάσω σε 90 από 80, επειδή βγάζω 4 σετ των 12.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
18-05-24
19:17
Ανέβασε.
Εγω ψάχνω την επίδραση των zero sugar syrups στο insulin level.
Αν και κάτι μου λέει πως πρέπει να το κόψω και αυτό για κάνα μήνα να τσεκάρω κάτι.
Εγω ψάχνω την επίδραση των zero sugar syrups στο insulin level.
Αν και κάτι μου λέει πως πρέπει να το κόψω και αυτό για κάνα μήνα να τσεκάρω κάτι.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
19-05-24
13:06
Έβαλα και λίγο χυμό από φρέσκο πορτοκαλι σήμερα μέσα.... Τώρα τρώω πρωινο νυχτοπερπατησα χθες και άργησα να ξυπνήσω!
19-05-24
13:07
Φαίνεται πάρα πολύ sad αλλα φιτνες εισαι
αυτο ειναι κρεπα φυστικοβούτυρο κετσαπ;
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
19-05-24
13:10
Φαίνεται πάρα πολύ sad αλλα φιτνες εισαι
αυτο ειναι κρεπα φυστικοβούτυρο κετσαπ;
Αυτο έχει μέσα
70γρ κουακερ
100μλ ασπραδι παστεριωμενο
30γρ αλευρι καρυδας
50μλ στημενο χυμο πορτοκαλιού ισα ισα
20γρ πρωτεϊνη isolate μπισκοτο
σερβιρουμε με 40γρ αμυγδαλοβουτυρο και zero sugar σιροπι φραουλα !!!
9,98 στα 10
απιστευτο
πολυ καλυτερο απο κρέπα - μπορεις να το τρως κάθε μερα να γουστάρεις και να είσαι κορμάρα.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
19-05-24
15:25
Γλωσσιτσα στο αντικολλητικό με ρυζάκι και σαλατούλα!
Ωραίο!!!!
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
19-05-24
18:08
What Happens After Taking Steroids For 30 Days? (CONTROVERSIAL) (youtube.com)
Εκανα cheat meal κάθε μέρα και διατηρουσα το 6 pack μου
Ξαφνικά εκεί που σήκωνα 70lb πήγα στα 100-110
ΜΕΤΆ λένε για το φάρμακο. Καλα μου λεγε ο γυμναστης - πιτογυρο τρως και φτιάχνεις δικέφαλα.
Εκανα cheat meal κάθε μέρα και διατηρουσα το 6 pack μου
Ξαφνικά εκεί που σήκωνα 70lb πήγα στα 100-110
ΜΕΤΆ λένε για το φάρμακο. Καλα μου λεγε ο γυμναστης - πιτογυρο τρως και φτιάχνεις δικέφαλα.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
19-05-24
19:24
3o γευμα είχα ρυζάκι παλι με μια ομελέτα και σαλάτα και 4ο γευμα παλι αυτό
Απίστευτη. Έβαλα και λίγο πορτοκαλι μεσα.
Πραγματικά καλυτερο και από πιπ@
Απίστευτη. Έβαλα και λίγο πορτοκαλι μεσα.
Πραγματικά καλυτερο και από πιπ@
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,999 μηνύματα.
19-05-24
19:54
Πόσα γεύματα γευματίζεις κάθε μέρα;
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
19-05-24
20:11
Πόσα γεύματα γευματίζεις κάθε μέρα;
4 σίγουρα. Σημερα εκανα 4 και θα κανω και ενα μικρό πριν κοιμηθω γιαουρτάκι με αμύγδαλα.
Εριφύλη
Περιβόητο μέλος
Η Εριφύλη αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,310 μηνύματα.
19-05-24
20:21
Εγώ σήμερα, χωρίς ίχνος ντροπής
Pak
Επιφανές μέλος
Η Πακοτίνι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 22 ετών και επαγγέλεται Φοιτητής/τρια. Έχει γράψει 9,950 μηνύματα.
19-05-24
20:22
Τώρα που θα ξεκινήσω βάρη θα έρχομαι να σας λέω πόσα σηκώνω πάγκο
Valder
Τιμώμενο Μέλος
Ο Αυτοκράτωρ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 40 ετών, επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αυστρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 28,999 μηνύματα.
19-05-24
20:33
Ωχ κι εσυ ξεκινάς gym;Τώρα που θα ξεκινήσω βάρη θα έρχομαι να σας λέω πόσα σηκώνω πάγκο
Παντού γύρω μου είσαι. Ουφ.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
19-05-24
21:17
Εγώ σήμερα, χωρίς ίχνος ντροπής
View attachment 132771
μπέρδεψες τα θρέντ
Εριφύλη
Περιβόητο μέλος
Η Εριφύλη αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,310 μηνύματα.
19-05-24
21:18
Άσε με Ντεβιλ, έχασα τα κιλάκια μου, έμεινα στα 57, ξεκίνησα την μάσα πάλι..μπέρδεψες τα θρέντ
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
19-05-24
22:27
Ο μόνος τρόπος @Εριφύλη να διατηρηθείς στα κιλά που θελεις είναι να υιοθετήσεις την ισορροπία σαν νοοτροπία.
Μπορείς μια στο τόσο να το ρίχνεις έξω αλλά όχι κάθε μέρα. Χρειάζεσαι μια διατροφή που να σ αρέσει.
Εμένα μ αρέσουν αυτά που τρώω οκ υπάρχουν περιοδοι που στερούμαστε αλλά είναι για να πιασεις έναν στόχο.
Και αυτό ακόμη εξασκεί την πειθαρχια σου. Απέναντι στα παθη.
Τώρα νταξει κάτι τυποι που ξεκινάνε τη μέρα με μισό πακετο τσιγάρο 4 καφέδες και μια ζαμπονοτυροπιτα από το φουρνο δεν σώζονται ευκολα πιστευω. Είναι άλλος κόσμος.
Εγώ ξεκινάω τη μέρα μου με ένα λίτρο νερό και 3-4 συμπληρώματα.
Βιταμίνη C, μαγνήσιο και Ω3 λιπαρά. Μετά έρχεται και το πρωινό που δείχνω συνήθως με ενα ακομη συμπλήρωμα την πρωτεϊνη (καθαρός ορός γάλακτος).
Μπορείς μια στο τόσο να το ρίχνεις έξω αλλά όχι κάθε μέρα. Χρειάζεσαι μια διατροφή που να σ αρέσει.
Εμένα μ αρέσουν αυτά που τρώω οκ υπάρχουν περιοδοι που στερούμαστε αλλά είναι για να πιασεις έναν στόχο.
Και αυτό ακόμη εξασκεί την πειθαρχια σου. Απέναντι στα παθη.
Τώρα νταξει κάτι τυποι που ξεκινάνε τη μέρα με μισό πακετο τσιγάρο 4 καφέδες και μια ζαμπονοτυροπιτα από το φουρνο δεν σώζονται ευκολα πιστευω. Είναι άλλος κόσμος.
Εγώ ξεκινάω τη μέρα μου με ένα λίτρο νερό και 3-4 συμπληρώματα.
Βιταμίνη C, μαγνήσιο και Ω3 λιπαρά. Μετά έρχεται και το πρωινό που δείχνω συνήθως με ενα ακομη συμπλήρωμα την πρωτεϊνη (καθαρός ορός γάλακτος).
Συνημμένα
Εριφύλη
Περιβόητο μέλος
Η Εριφύλη αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,310 μηνύματα.
19-05-24
22:32
Κοίτα, τώρα τελευταία μετά την μεγάλη εβδομάδα, ξεκίνησα να μασαμπουκώνω.. Αλλά από αύριο ξανά γυρίζω στην κανονική μου διατροφή:Ο μόνος τρόπος @Εριφύλη να διατηρηθείς στα κιλά που θελεις είναι να υιοθετήσεις την ισορροπία σαν νοοτροπία.
Μπορείς μια στο τόσο να το ρίχνεις έξω αλλά όχι κάθε μέρα. Χρειάζεσαι μια διατροφή που να σ αρέσει.
Εμένα μ αρέσουν αυτά που τρώω οκ υπάρχουν περιοδοι που στερούμαστε αλλά είναι για να πιασεις έναν στόχο.
Και αυτό ακόμη εξασκεί την πειθαρχια σου. Απέναντι στα παθη.
Τώρα νταξει κάτι τυποι που ξεκινάνε τη μέρα με μισό πακετο τσιγάρο 4 καφέδες και μια ζαμπονοτυροπιτα από το φουρνο δεν σώζονται ευκολα πιστευω. Είναι άλλος κόσμος.
Εγώ ξεκινάω τη μέρα μου με ένα λίτρο νερό και 3-4 συμπληρώματα.
Βιταμίνη C, μαγνήσιο και Ω3 λιπαρά. Μετά έρχεται και το πρωινό που δείχνω συνήθως με ενα ακομη συμπλήρωμα την πρωτεϊνη (καθαρός ορός γάλακτος).
Πρωί φρουτάκι, μεσημέρι λίγο φαγητό, απόγευμα φρούτα και βράδυ σαλάτες.. και μια φορά τον μήνα κάνα γλυκάκι. Αυτά τρώω γενικά.. απλά τώρα με έπιασε
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,552 μηνύματα.
19-05-24
22:38
Κοίτα, τώρα τελευταία μετά την μεγάλη εβδομάδα, ξεκίνησα να μασαμπουκώνω.. Αλλά από αύριο ξανά γυρίζω στην κανονική μου διατροφή:
Πρωί φρουτάκι, μεσημέρι λίγο φαγητό, απόγευμα φρούτα και βράδυ σαλάτες.. και μια φορά τον μήνα κάνα γλυκάκι. Αυτά τρώω γενικά.. απλά τώρα με έπιασε
Ενταξει αλλα απο την Μεγάλη Εβδομάδα ειναι 3 εβδομάδες
Σε 3 εβδομάδες εάν τρώς παραπανω απο τη συντήρηση σου μπορει να βάλεις ακόμη και 2-3 κιλά.
Μετα να πεις τωρα θα τα χάσω και τανάπαλιν. Δηλαδη φάε ενα σουκού ρε παιδι μου και τέλος.
Ενα σουκου το μήνα έτσι. Οχι τη βδομάδα. Και μετά μπορείς να αντικαταστήσεις τα αγαπημένα σου φαγητά με πιο λάτι εκδοχές ολα έχουν να κάνουν με τα υλικά που βάζεις μέσα.
Πχ ο Μουσακας δεν ειναι κάτι κακο κιμά εχει μέσα αν ο κιμάς ειναι άπαχος και οι πατατουλες οι μελιτζάνες και φτιάξεις και με μια μπεσαμέλ με λάιτ τυρί και γάλα. Δεν θα πάθεις κατι.
Τωρα αν πλακωσεις βουτυρα - τσιγαρισματα - 2-3 τυριά παχυντικά και φουλ ψωμιά εεεε... βγηκες οφφ.
τα ιδια και με τις πιτσες μπορεις να φτιάξεις ωραιότατη ζύμη μονος σου υγιεινη και να βαλεις πανω μανιταράκια τυρι λάιτ - φιλαδέλφεια - γαλοπουλα καπνιστή και βαλε και λιγο πεπερόνι και λιγο κοτοπουλάκι. Πιπεριές - σαλτσουλα και έχεις φτιαξει ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΠΙΤΣΑ. Την οποια μπορείς να τρως ακομη και δυο φορές την εβδομάδα.
Βγαινει μια χαρά πίτσα. Εμενα μερικές πιτσες εξω με τη τυριλα με αηδιάζουν. Θελω πλεον οι γευσεις να ειναι "σοφτ" να δένουν ωραία. Οχι 500 τυριά παχυντικά να κολλάνε στο λαιμό.
Χωρις ενα διατροφολόγιο προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου δεν θα διατηρήσεις ποτέ το σωμα που θές. Θα κάνεις απλα διαιτες yo-yo.
Εριφύλη
Περιβόητο μέλος
Η Εριφύλη αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,310 μηνύματα.
19-05-24
22:43
Όχι όχι, δεν τρώω παχυντικα φαγητά, ούτε τηγανητά ούτε τίποτα.. απλά καμιά φορά με πιάνει υπογλυκαιμία και θέλω σοκολάτες.. αλλά αυτό το είχα ρυθμίσει με φράουλες που μου αρέσουν περισσότερο. Οπότε από αύριο ξανά μπαίνω σε πρόγραμμα.Ενταξει αλλα απο την Μεγάλη Εβδομάδα ειναι 3 εβδομάδες
Σε 3 εβδομάδες εάν τρώς παραπανω απο τη συντήρηση σου μπορει να βάλεις ακόμη και 2-3 κιλά.
Μετα να πεις τωρα θα τα χάσω και τανάπαλιν. Δηλαδη φάε ενα σουκού ρε παιδι μου και τέλος.
Ενα σουκου το μήνα έτσι. Οχι τη βδομάδα. Και μετά μπορείς να αντικαταστήσεις τα αγαπημένα σου φαγητά με πιο λάτι εκδοχές ολα έχουν να κάνουν με τα υλικά που βάζεις μέσα.
Πχ ο Μουσακας δεν ειναι κάτι κακο κιμά εχει μέσα αν ο κιμάς ειναι άπαχος και οι πατατουλες οι μελιτζάνες και φτιάξεις και με μια μπεσαμέλ με λάιτ τυρί και γάλα. Δεν θα πάθεις κατι.
Τωρα αν πλακωσεις βουτυρα - τσιγαρισματα - 2-3 τυριά παχυντικά και φουλ ψωμιά εεεε... βγηκες οφφ.
τα ιδια και με τις πιτσες μπορεις να φτιάξεις ωραιότατη ζύμη μονος σου υγιεινη και να βαλεις πανω μανιταράκια τυρι λάιτ - φιλαδέλφεια - γαλοπουλα καπνιστή και βαλε και λιγο πεπερόνι και λιγο κοτοπουλάκι. Πιπεριές - σαλτσουλα και έχεις φτιαξει ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΠΙΤΣΑ. Την οποια μπορείς να τρως ακομη και δυο φορές την εβδομάδα.
Βγαινει μια χαρά πίτσα. Εμενα μερικές πιτσες εξω με τη τυριλα με αηδιάζουν. Θελω πλεον οι γευσεις να ειναι "σοφτ" να δένουν ωραία. Οχι 500 τυριά παχυντικά να κολλάνε στο λαιμό.
Χωρις ενα διατροφολόγιο προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου δεν θα διατηρήσεις ποτέ το σωμα που θές. Θα κάνεις απλα διαιτες yo-yo.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 498 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- Scandal
- iew
- Kate1914
- Unboxholics
- Wonderkid
- Μήτσος10
- johnsala
- Memetchi
- Ilma
- Paragontas7000
- fmarulezkd
- physicscrazy
- rafaela11
- nearos
- Alessandra Eliza
- Εριφύλη
- fourkaki
- KleinosBrekias
- juste un instant
- Βασιλης1234
- Maria23667
- Volkswagen Fan
- Μαθητής του 15
- giannhs2001
- Libertus
- NeosUser2023
- Ωρορα
- BatGuin
- ROM32
- χημεια4λαιφ
- Ariana2018
- Johny4Life
- Annie
- Totreno
- jj!
- taketrance
- epote
- Mitsaras23
- iiTzArismaltor_
- Luludaki
- camil
- Thodoris95
- Dmzk
- thenutritionist
- J.Cameron
- Fernando_A
- Ellis
- Milko Protein
- ggl
- paolo1
- math2arch
- *
- *
- Wanda
- brizoulis
- *
- touvlo
- phleidhs
- marww
- *
- Dark_kronos
- *
- max tv
- Indiana Jones
- Abiogenesis
- despoinax
- Giii
- exotic xo
- Shadowban
- urbanfairy
- Δροσουλίτης
- QWERTY23
- GeorgePap2003
- Helen06
- yellow
- *
- *
- Johnny15
- ΘανάσοςG4
- *
- Esperos1
- giannis256
- Natsuko
- AnnaVrt12
- *
- Kitana
- *
- *
- eukleidhs1821
- charmander
- Stelios725
- Ness
- *
- Koninakon
- Εχέμυθη
- tsiobieman
- Lorraine1
- lepipini
- *
- Μαυρίκιος
- snowy
- Nina.
- *
- Στεφανος56
- Dimitris2001
- xristarac
- Metalhead_4_life
- Stres
- oups
- Αλκης Κ.
- *
- Mexicanos
- *
- louminis
- tslef8
- *
- *
- Dna7991
- ΔήμητραΘ
- Sosstoss
- Chicken nugget
- bruh_234
- Αναστασία197
- Cupid
- Δημοσιοκαφρος-γραφος
- Mt73
- Nikoleta93
- Αρίκος
- Kinan
- GeoCommand
- panamixagr97
- chris2799
- *
- avatar20
- nPb
- *
- *
- Appolon
- Eirinakiii8
- Nathanail
- sunsetpp
- Serath
- *
- mickey mouse
- Idontknoww
- Euge.loukia
- *
- _pathfinder_
- epan
- Meriii
- Ryuzaki
- Nickx
- George9989
- sofoula2430
- Dreamer_SW
- Viedo
- Mhtrogoal
- magdalicious
- L0st
- 1011
- SlimShady
- Johnman97
- fretoe
- hirasawayui
- Meow
- manolisp
- Panos_02
- Ole Gunnar Solskjaer
- *
- *
- Isida
- Ace of Spades
- Helen93
- Citylights
- ιμοτζι
- CiNeFiL
- Sevasti
- kogba
- maeror
- *
- Manectric
- *
- *
- Γλυκα
- Athens2002
- globglogabgalab
- Kyc
- *
- 2Pac
- fockos
- *
- *
- kauphy
- *
- *
- *
- Ada ada
- powerpaf
- Ria99
- chester20080
- AaronStone
- Kassiopi
- *
- *
- Pasport
- Loozen
- spring day
- gwgw_5
- Insertcoin
- anastasis06
- *
- *
- iminspain
- Satan Claus
- Jim89
- Scott
- *
- Τodoroki
- *
- orchidea
- *
- LivingInTheFuture
- Unckle
- Podiladim
- Eua5
- T C
- Slytherin
- *
- το κοριτσι του μαη
- Luke.
- Selenium
- *
- McManus
- Μιτοχονδριο
- Warzycha_13
- WhaleOilBeefHooked
- malenaaa
- TonyMontanaEse
- Tequila
- *
- ag97
- φυσαλίς
- johnietraf
- harry akritas
- don_vito
- *
- *
- CoolCowboy
- Pharmacist01
- *
- Giannis2307
- gademis
- me lene
- S¡mos
- *
- LeoDel
- nucomer
- *
- Chris Zach
- *
- *
- jimis2001
- *
- panagiotis econ
- aye
- Erikaaa
- Kostas98
- Snoopy Doo
- Liza19
- edouardos
- skg2310
- Ermina's
- Maraki4you
- uni77
- Toumpa
- Lala_
- *
- Akatanomasty
- *
- Clio MTX
- Χαρουβιάν
- *
- MONTA
- *
- pinkheart
- Γατόπαρδος.
- L_D
- Κλημεντίνη
- sokliap
- *
- Μάρκος Βασίλης
- Konstantina G.
- Serotonin
- Leukosrinokeros
- Βλα
- *
- Paul77
- Griff
- Kiki mat
- Stefanosxios
- dazed
- Rene2004
- *
- den antexw allh apotyxia
- kaaaaate
- Superhuman
- *
- element skate
- Μί–Κά-Ἔλ
- *
- cortomaltese
- Έμμα
- itisjustme
- GiorgosAsi
- KaterinaL
- Dim1234
- Spooky29
- katelogic
- *
- MarilynSt
- tomicrotroll
- Thoba19
- SweetGirl
- *
- Jack of Spades
- Tommy_civil
- *
- *
- Forgetit
- mrbench
- mallllias
- Alma Libre
- νικος ρεθυμνο
- *
- Πανδεκτης
- edweimaste
- *
- *
- GoddamnRight
- Στελλα00
- SkyBlu
- "άσχημο_όνειρο"
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.