Fitness Thread!

[Nick890]

Δεν κάνω bulking τώρα σε θερμίδες συντήρησης είμαι. Τις τρίχες που κ που τις ξυρίζω. Δεν με ενοχλεί σιγά τι κόμπλεξ να έχω. Μόνο στο στήθος εχψ να φανταστείς ασσυμετρη γουνα που είχε πει κ ο άλλος κ είχα λιώσει στα γέλια χαχαχ

Δεν το είδα αυτό .Αλλά γενικά έχουμε διαφορετικούς τύπους...εσύ πας πιο πολύ για body building ....εγώ έχω λιγότερο λίπος .....αυτοί που δεν ξέρουν από γυμναστική θα λέγανε ότι είμαι πιο γυμνασμενος από εσένα ...αλλά που να ξέρουν τι γίνεται άμα πέσεις σε λίπος

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[EvanescenceQ]

Δεν κάνω bulking τώρα σε θερμίδες συντήρησης είμαι. Τις τρίχες που κ που τις ξυρίζω. Δεν με ενοχλεί σιγά τι κόμπλεξ να έχω. Μόνο στο στήθος εχψ να φανταστείς ασσυμετρη γουνα που είχε πει κ ο άλλος κ είχα λιώσει στα γέλια χαχαχ

Εγω δεν ειδα φωτο, ειπαμε μην κολλας με το μακρυ και το κοντο του καθενος. Σε οποιον αρεσουμε παιδια

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Nick890]

Ειχα χασει κιλα αποτομα γιαυτο την πηρα, δεν επαιρνα κιλα ευκολα

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Αυτο δεν το καταλαβα τι ηθελες να πεις

Ούτε αυτό ...just don't ....εκτός αν στο είπε ιατρός που δεν νομίζω

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Πάνθηρας!]

Δεν το είδα αυτό .Αλλά γενικά έχουμε διαφορετικούς τύπους...εσύ πας πιο πολύ για body building ....εγώ έχω λιγότερο λίπος .....αυτοί που δεν ξέρουν από γυμναστική θα λέγανε ότι είμαι πιο γυμνασμενος από εσένα ...αλλά που να ξέρουν τι γίνεται άμα πέσεις σε λίπος

Παρε μια ποζα κ βάλε μια φωτο να σε δουμε !

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Nick890]

Εγω δεν ειδα φωτο, ειπαμε μην κολλας με το μακρυ και το κοντο του καθενος. Σε οποιον αρεσουμε παιδια

Εγώ έχω ασυμετρο στήθος ...ελάχιστο δλδ ,αλλά νταξ φτιάχνει με την καλή γωνία πόζας

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[EvanescenceQ]

Ούτε αυτό ...just don't ....εκτός αν στο είπε ιατρός που δεν νομίζω

Ναι δεν την ηπια ολη να φανταστεις το πεταξα και αρχισα τα junk food

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Εγώ έχω ασυμετρο στήθος ...ελάχιστο δλδ ,αλλά νταξ φτιάχνει με την καλή γωνία πόζας

Ασσυμετρο σαν το δικο μου?

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Nick890]

Παρε μια ποζα κ βάλε μια φωτο να σε δουμε !

Όχι ακόμα .....έχω μια ανασφάλεια μήπως και είναι η πρώην εδώ τριγύρω .....φαντάσου ρώτησα την άλλη κοπέλα αν όντως ήταν η ηλικία της γιατί με όλα αυτά που έλεγε ήταν σαν να ακούω την πρώην

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Πάνθηρας!]

Εγω δεν ειδα φωτο, ειπαμε μην κολλας με το μακρυ και το κοντο του καθενος. Σε οποιον αρεσουμε παιδια

Ε καλά δεν έχω θέμα με τη κριτική έτσι κ αλλιώς είναι στο πλαίσιο του θρεντ οποίος θέλει να βάζει φωτο να δείχνει τη προοδο του εδώ μια παρεα είμαστε όσοι ασχολουνται με τη προπονηση κ τα λέμε.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[EvanescenceQ]

Όχι ακόμα .....έχω μια ανασφάλεια μήπως και είναι η πρώην εδώ τριγύρω .....φαντάσου ρώτησα την άλλη κοπέλα αν όντως ήταν η ηλικία της γιατί με όλα αυτά που έλεγε ήταν σαν να ακούω την πρώην

Ελα ρε τοση πολυ ομοιοτητα?
Κάνε τη γνωστη απο ινστα photo boomb

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Πάνθηρας!]

Και εννοειται υπάρχουν πιο γυμνασμένοι από μένα δεν έχω θέμα.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Nick890]

Ναι δεν την ηπια ολη να φανταστεις το πεταξα και αρχισα τα junk food

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Ασσυμετρο σαν το δικο μου?

Γιατί αισθάνομαι ρε ντεβιλ σαν να μας τρολαρει ? ή τρολαρει ή παίζει να είναι ακομπλεξ

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Ελα ρε τοση πολυ ομοιοτητα?
Κάνε τη γνωστη απο ινστα photo boomb

Και με το στήθος που είπες θα σου έλεγα άντε μωρη αρχικά και εδώ ήρθες

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Πάνθηρας!]

Όχι ακόμα .....έχω μια ανασφάλεια μήπως και είναι η πρώην εδώ τριγύρω .....φαντάσου ρώτησα την άλλη κοπέλα αν όντως ήταν η ηλικία της γιατί με όλα αυτά που έλεγε ήταν σαν να ακούω την πρώην

Ε και τι θα σου κανει η πρωην.... Όλοι προοδευετε αλλά μόνο εγώ βάζω φωτο ρε νυφίτσες :-D

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[EvanescenceQ]

Και εννοειται υπάρχουν πιο γυμνασμένοι από μένα δεν έχω θέμα.

Εγω δε βαζω ακομη οπως εγραψε και ο nick θελω να βεβαιωθω για τον πρωην

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Nick890]

Καρχια

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Τι φάση χαχαχ

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Πάνθηρας!]

Tι διάολο όλοι πρωηνοπληκτοι είστε εδώ μέσα ρε παιδια λολ..

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[EvanescenceQ]

Γιατί αισθάνομαι ρε ντεβιλ σαν να μας τρολαρει ? ή τρολαρει ή παίζει να είναι ακομπλεξ

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Και με το στήθος που είπες θα σου έλεγα άντε μωρη αρχικά και εδώ ήρθες

Δεν τρολαρω απλα βγαζω ενα χαβαλε γενικα.
Αυτο μου βγαινει

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Tι διάολο όλοι πρωηνοπληκτοι είστε εδώ μέσα ρε παιδια λολ.

Οχι ρε σιγά

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Nick890]

Κάτσε να την κάνω σιγά σιγά και να επιστρέψω αύριο βράδυ να είμαι σίγουρος .Καλό βράδυ !

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[EvanescenceQ]

Κάτσε να την κάνω σιγά σιγά και να επιστρέψω αύριο βράδυ να είμαι σίγουρος .Καλό βράδυ !

Καλο βραδυ!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Εγω θα μεινω λιγακι. Ειμαι του νυχτερινου

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Πάνθηρας!]

Δεν το είδα αυτό .Αλλά γενικά έχουμε διαφορετικούς τύπους...εσύ πας πιο πολύ για body building ....εγώ έχω λιγότερο λίπος .....αυτοί που δεν ξέρουν από γυμναστική θα λέγανε ότι είμαι πιο γυμνασμενος από εσένα ...αλλά που να ξέρουν τι γίνεται άμα πέσεις σε λίπος

Αμα πεσεις σε λίπος παιζει να μικρυνεις φίλος. Θα χάσεις σίγουρα κ λιγο μυες. Και εγώ δεν θέλω να το ρισκάρω. Δεν με ενδιαφέρει το 6 pack αρκεί να έχω το σχήμα μ πχ μεγάλο ευρος ώμων όγκο στα ποδια κτλπ.

Τώρα η κριτική όπως ξανά είπα ευπρόσδεκτη αλλά να γίνεται κ από κάποιον που θα μ την πει σε στυλ μεγάλε θέλεις άλλη προσεγγιση δεν είσαι τόσο καλά όσο νομίζεις... Και αυτός ο κάποιος να έχει αποτέλεσμα πανω του. Το να είσαι αδυνατος απλά με πακιστανικους κοιλιακους δεν εννοώ εσένα φυσικά... Εμένα δε μου λέει κάτι με προτιμω με λίγο όγκο παραπανω κ σχήμα κ ας φαίνονται λιγότερο οι κοιλιακοί.

Αυτό δεν το λέω εκδικητικα για να κοντραρω δήθεν αυτόν που με είπε μετριο... Σίγουρα μπορώ να γίνω καλυτερος... Αλλά είναι πολυ ευκολο αλα να χάσεις κιλά κ να δείχνεις αδυνατους κοιλιακους. Το δυσκολο ειναι να βάλεις μυϊκά κιλά πανω σου. Για αυτό δεν θα έπαιρνα στα σοβαρά μια τέτοια κριτική.

Μη περιμενεις να βάλεις κιλά πολλα πανω σου χωρίς να θολωσεις.

Και αμα σου βάλω μια άλλη φωτο όρθιος θα δεις τελικά ότι για 3 κιλά πανω απο το υψος μου δεν έχω πολυ λίπος... Αλλά θα βάλετε κ εσεις φωτο!!! Εχω βάλει αρκετές!!!! Θα βάζουμε όλοι! Μη ντρέπεστε χαχα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[EvanescenceQ]

Θ

Αμα πεσεις σε λίπος παιζει να μικρυνεις φίλος. Θα χάσεις σίγουρα κ λιγο μυες. Και εγώ δεν θέλω να το ρισκάρω. Δεν με ενδιαφέρει το 6 pack αρκεί να έχω το σχήμα μ πχ μεγάλο ευρος ώμων όγκο στα ποδια κτλπ.

Τώρα η κριτική όπως ξανά είπα ευπρόσδεκτη αλλά να γίνεται κ από κάποιον που θα μ την πει σε στυλ μεγάλε θέλεις άλλη προσεγγιση δεν είσαι τόσο καλά όσο νομίζεις... Και αυτός ο κάποιος να έχει αποτέλεσμα πανω του. Το να είσαι αδυνατος απλά με πακιστανικους κοιλιακους δεν εννοώ εσένα φυσικά... Εμένα δε μου λέει κάτι με προτιμω με λίγο όγκο παραπανω κ σχήμα κ ας φαίνονται λιγότερο οι κοιλιακοί.

Αυτό δεν το λέω εκδικητικα για να κοντραρω δήθεν αυτόν που με είπε μετριο... Σίγουρα μπορώ να γίνω καλυτερος... Αλλά είναι πολυ ευκολο αλα να χάσεις κιλά κ να δείχνεις αδυνατους κοιλιακους. Το δυσκολο ειναι να βάλεις μυϊκά κιλά πανω σου. Για αυτό δεν θα έπαιρνα στα σοβαρά μια τέτοια κριτική.

Μη περιμενεις να βάλεις κιλά πολλα πανω σου χωρίς να θολωσεις.

Και αμα σου βάλω μια άλλη φωτο όρθιος θα δεις τελικά ότι για 3 κιλά πανω απο το υψος μου δεν έχω πολυ λίπος... Αλλά θα βάλετε κ εσεις φωτο!!! Εχω βάλει αρκετές!!!! Θα βάζουμε όλοι! Μη ντρέπεστε χαχα

Θα βαλουμε καλε!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Ο καθενας εχει τη σωματοδομη του. Πρωτα απο ολα έχεις το σωμα και εκει σχεδιαζεις τι θα βαλεις κιλα /λιπος/μυες.
Αναλογα το σωμα και το μεταβολισμο του καθενος.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 18 Δεκεμβρίου 2020

Τόσο αίσχος; Ο.ο

Άλλαξε μάρκες, μήπως η συγκεκριμένη εταιρεία δεν σου κάνει. Εάν έχεις κι από άλλες το ίδιο πρόβλημα, τότε ίσως η άγευστη να ήταν η καλύτερη για σένα. Μπορείς να την πίνεις σκέτη, ή και να της δίνεις εσύ γεύση βάζοντας κακάο, κανέλα κλπ. Δεν ξέρω εάν θα σου δούλευε και το να μπερδέψεις την άγευστη με πχ cookies and cream για να σπάσει λίγο αυτή με γεύση.



Καλύτερα να σταματήσεις, για μένα. Αφού το αποτέλεσμα είναι το ίδιο (η αποχή), δεν αξίζει να το φουντώσεις ακόμα περισσότερο. Το θέμα είναι να γίνεις όσο πιο γρήγορα καλά για να γυρίσεις στις προπονήσεις, όχι να το καθυστερήσεις.

Περαστικά να 'ναι.

Με σοκολατα δοκιμασες? Εγω σοκολατα ειχα παρει απο ορο γαλακτος πρωτεινη σε σκονη απο εταιρία.
Περαστικα κιολας και απο μενα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.