love_angel
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
Μπράβο στο λαγούδι! Να τα εκατοστήσεις!εχω κανα τριμηνο χωρις!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
self-instructive depressing
Περιβόητο μέλος
14 μήνες χωρίς τσιγάρο παρακαλώ
θα το γιορτάσω as usual - με ένα πούρο
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Παρ'ολ'αυτα, στο ενδιαμεσο εχω κανει αρκετα τσιγαρα - περιπου ενα εως δυο την εβδομαδα, εκτος απο μερικα διαστηματα 1-2 μηνων που δεν εχω κανει ουτε ενα.
Και ρε γαμωτο - πρεπει να τα κοψω κι αυτα. Πρεπει. Καθε φορα που θα ειμαι εξω, θα πιω λιγο παραπανω, θα καπνιζει καποιος σε ακτινα τριων μετρων, θα κανω κι εγω ενα. Και τις περισσοτερες φορες το μετανιωνω, γιατι να ειμαι "εθισμενη" στο περιστασιακο τσιγαρο;
Ε οχι λοιπον. Θα το κοψω κι αυτο.
Με λενε Χακουνα και εχω πεντε μερες καθαρη.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Eileen
Τιμώμενο Μέλος
Στο Ίντερνετ κυκλοφορούν κάποιες ακτινογραφίες (τις είδα σε μία ιατρική ιστοσελίδα) που δείχνουν πως είναι οι πνεύμονες μετά από 5, 10και 15 χρόνια καπνίσματος.
Προλαβαίνετε να το κόψετε...για την υγεία σας, για εσάς τους ίδιους!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
love_angel
Επιφανές μέλος
αλλα τωρα τελευταια περναει απο το μυαλο μου...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Achilles
Πολύ δραστήριο μέλος
εχω κανα 6μηνο χωρις!!
αλλα τωρα τελευταια περναει απο το μυαλο μου...
Αν καταφέρεις και βγεις νικήτρια από την μάχη με το τσιγάρο
τα υπόλοιπα στην ζωή θα σου φαίνονται παιχνιδάκι.
Μείνε δυνατή.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Άγγελος
Επιφανές μέλος
κρατα γερα...εχω κανα 6μηνο χωρις!!
αλλα τωρα τελευταια περναει απο το μυαλο μου...
οσο περνα ο καιρος τοσο λιγοτερο θα το θελεις..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
myrsi-nous
Νεοφερμένος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Oralee
Τιμώμενο Μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
thanos323
Εκκολαπτόμενο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
chrisss
Εκκολαπτόμενο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
love_angel
Επιφανές μέλος
Είμαι η βίκη είμαι 7 μήνες καθαρή και δόξα τω θεώ είμαι καλά!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
e-sofia
Πολύ δραστήριο μέλος
Χωρίς να καπνίσω....
Είμαι πολύ χαρούμενη για αυτό...
Προσπαθήστε να το κόψετε και θα με θυμηθείτε.... χαχαχαχα σαν διαφήμιση ακούγεται...
Ακούστε που σας λέω....
Γέννησα και πλέον δεν καπνίζουμε και μέσα στο σπίτι ξέρεις τι καλό είναι....
Παλιά όταν ο Αδελφός μου μας έβγαζε έξω για να καπνίσουμε... τσατιζόμουν...
τώρα τον καταλαβαίνω..
Μην το βάζεται κάτω..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
love_angel
Επιφανές μέλος
Μπράβο μου!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
WhiteDrum
Διάσημο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Whitedrum, το φόρουμ σου δίνει μια ευκαιρία ν' αλλάξεις nickname
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Όσοι κόβουν το κάπνισμα, έχουν καλύτερη μνήμη από όσους το συνεχίζουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι όσοι έχουν σταματήσει το τσιγάρο εδώ και δυόμισι χρόνια, θυμούνται καλύτερα σε ποσοστό 25% κατά μέσο όρο σε σχέση με τους καπνιστές.
Όσοι μάλιστα δεν κάπνισαν ποτέ, έχουν 37% καλύτερες μνημονικές επιδόσεις σε σχέση με όσους καπνίζουν.
Οι ερευνητές του πανεπιστημίου Νορθάμπρια, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Τομ Χέφερναν, που θα δημοσιεύσουν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό για θέματα εξαρτήσεων “Drug and Alcohol Dependence”, επισημαίνουν ότι το κόψιμο του τσιγάρου, εκτός από άλλες σημαντικές θετικές επιπτώσεις για την υγεία, βελτιώνει τις νοητικές λειτουργίες και ιδιαίτερα την μνήμη.
Οι ψυχολόγοι έκαναν πειράματα με μια ομάδα εθελοντών, καπνιστών και μη, στους οποίους ανέθεσαν διάφορα μνημονικά καθήκοντα που έπρεπε να θυμηθούν να κάνουν μέσα στην μέρα. Οι καπνιστές έκαναν, κατά μέσο όρο σωστά τα 8,9 από αυτά, οι πρώην καπνιστές τα 11 και όσοι δεν είχαν ποτέ καπνίσει τα 12,1 (δεν υπήρχαν διαφορές ανάμεσα στις τρεις ομάδες αναφορικά με τον μέσο δείκτη νοημοσύνης τους).
Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι το κόψιμο του καπνίσματος βελτιώνει την “μνήμη ανάκτησης”, δηλαδή την ικανότητα να θυμάται κανείς αργότερα πληροφορίες που έχει μάθει στο παρελθόν. Η νέα έρευνα έδειξε ότι υπάρχει βελτίωση και στην “προοπτική μνήμη”, δηλαδή στην ικανότητα να θυμηθεί κανείς να κάνει στο μέλλον κάτι που του έχει ανατεθεί στο παρελθόν (π.χ. να θυμηθεί να πάρει το φάρμακό του κάποια συγκεκριμένη ώρα).
Οι επιστήμονες δεν έχουν σαφή άποψη γιατί το κάπνισμα παρεμβάλλεται στη διαδικασία της μνήμης. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι το χρόνιο κάπνισμα συνδέεται με μια ατροφία σε μερικές περιοχές του εγκεφάλου, όπως ο προμετωπιαίος φλοιός, ο ιππόκαμπος και ο υποθάλαμος.
Ο Χέφερναν επεσήμανε πάντως ότι η έρευνά του πραγματοποιήθηκε σε μικρό δείγμα (69 ατόμων) και για αυτό τα συμπεράσματά της θα πρέπει να επιβεβαιωθούν από άλλες μεγαλύτερες μελέτες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
renia_1995
Πολύ δραστήριο μέλος
Δευτερον, τιι γλυκο που θες να κανεις παιδακιι!
Καλο σου κουραγιο και ευχομαι να τα καταφερεις!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 92 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- cris cris
- *
- Abiogenesis
- Resident Evil
- J.Cameron
- camil
- Scandal
- Unboxholics
- ΘανάσοςG4
- charmander
- *
- Melina.
- thenutritionist
- johnsala
- Ilma
- giannhs2001
- *
- Sevasti
- Δροσουλίτης
- brizoulis
- Memetchi
- ggl
- Wonderkid
- jj!
- rafaela11
- juste un instant
- Libertus
- Paragontas7000
- Viedo
- Helen93
- romeo
- *
- T C
- *
- leo41
- Thundergirl
- tsiobieman
- Stelios725
- 1011
- orange crush
- *
- *
- ioannam
- Volkswagen Fan
- *
- SlimShady
- *
- Athens2002
- Αλκης Κ.
- *
- DeWiN
- fmarulezkd
- *
- *
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.