Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής

[Guest 648211]

Με τα ούρα και τα κόπρανα, μετά συγχωρήσεως, καλύπτονται αυτά τα εξειδικευμένα;

 

[EvanescenceQ]

Με τα ούρα και τα κόπρανα, μετά συγχωρήσεως, καλύπτονται αυτά τα εξειδικευμένα;

επιπλεον εξετασεις και αυτες
λες γενικη ουρων
καλλιεργεια κοπρανων
καταλαβες
ειναι επιπλεον εξετασεις της γενικης αιματος

 

[Guest 648211]

Κάθε πότε κάνεις εξέταση; Εγώ λέω να κάνω κάθε χρόνο.

 

[EvanescenceQ]

Κάθε πότε κάνεις εξέταση; Εγώ λέω να κάνω κάθε χρόνο.

αν ο γιατρος σου πει συχνοτερα κανεις συχνοτερα thats all

 

[Guest 648211]

Οπότε κάνω μια γενική, μια ούρων και κοπράνων σε Κ.Υ. και αποστολή φωτογραφιών στο Viber της παθολόγου μου;

 

[EvanescenceQ]

Οπότε κάνω μια γενική, μια ούρων και κοπράνων σε Κ.Υ. και αποστολή φωτογραφιών στο Viber της παθολόγου μου;

μας δουλευεις ε?

 

[Εχέμυθη]

Όταν ζητάς μια γενική αίματος συμπεριλαμβάνονται ΟΛΑ;; Όλα όσα μπορούμε να δούμε δηλαδή μέσω του αίματος;

Επειδή δεν έχω τί να κάνω σήμερα, πάμε να τα δούμε με τη σειρά.Το αίμα αποτελείται από τα εμμορφα στοιχεία (ερυθρά, λευκά, αιμοπετάλια) και το πλάσμα που είναι το ζουμί.Η γενική αίματος αφορά τα εμμορφα στοιχεία του αίματος δηλαδή τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα λευκά αιμοσφαίρια και τα αιμοπετάλια. Αυτά τα μετράμε για να δούμε αν είναι ανεβασμένα ή κατεβασμένα και βγάζουμε ανάλογα συμπεράσματα. Πέρα από αυτά βλέπουμε τον όγκο τους , τον αιματοκρίτη (δηλαδή τον χώρο που καταλαμβάνουν τα ερυθρά στο αίμα), την αιμοσφαιρίνη, δηλαδή μία πρωτεϊνη που μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα και έχουμε και πληροφορίες για το ποσοστό των πέντε ειδών λευκών αιμοσφαιρίων.
Τώρα, τι μπορεί να δείξει μια γενική αίματος:
- αναιμία (υπάρχουν διάφορα είδη)
- λοίμωξη (συνήθως παρατηρούμε αυξημένα λευκά και ειδικά κάποια είδη λευκών)
- αιμορραγίες κ.α.
Η γενική αίματος είναι αρκετά γενική, wow τι είπα τώρα, που σημαίνει ότι πρέπει να κάνεις επιπλέον εξετάσεις. Στο ζουμί, δηλαδή στο πλάσμα ή στον ορό , ανιχνεύονται διάφορες ουσίες όπως είναι οι ορμόνες, διάφορα ένζυμα (πχ τρανσαμινασες) κλπ. Αυτές οι εξετάσεις είναι επιπλέον εξετάσεις που τις γράφει ο γιατρός. Θα τις δεις συνήθως ως βιοχημικές ή και ανοσολογικές εξετάσεις

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Δεκεμβρίου 2020

Εξέταση κοπράνων κάνεις συνήθως όταν έχεις διάρροια πχ και θέλεις να δεις αν έχεις καμιά σαλμονέλα ή κανένα παράσιτο.
Επίσης μια εξέταση που γίνεται αρκετά συχνά στα κόπρανα είναι η καλπροτεκτινη για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Οπότε όχι, στις γενικές εξετάσεις δεν θα κανείς καλλιέργεια κοπράνων.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Δεκεμβρίου 2020

Πάμε τώρα νά δούμε τα ούρα, οι δύο πιο συχνές εξετάσεις είναι η γενική ούρων και η καλλιέργεια. Καλλιέργεια κάνεις αν έχεις υπόνοια ότι έχεις ουρολοίμωξη. Πάμε να δούμε το δεύτερο. Η γενική ούρων ουσιαστικά ελέγχει τη νεφρική λειτουργία. Πέρα από μπορούμε να έχουμε μια εικόνα για το αν ένας άνθρωπος έχει ουρολοίμωξη, διαβήτη, κάποια είδη καρκίνου κλπ. Η εξέταση λέγεται γενική γιατί σου δίνει μια εικόνα του τί γίνεται οπότε πρέπει να κάνεις επιπλέον εξετάσεις στην περίπτωση που κάτι βρεθεί. Τώρα στην περίπτωση σου ίσως καί να μην χρειάζεται να γίνει, αλλά επειδή καί φθηνή είναι σάν εξέταση και δεν απαιτεί κόπο, γιατί νά μήν την κάνεις?
Τώρα από τα μηνύματα στο thread βλέπω ότι μάλλον τζάμπα τα έγραψα όλα αυτά, αλλά καραντίνα έχουμε, βαριομαστε. Ελπίζω σε κάποιους νά φανούν λιγουλακι χρήσιμα

 

[fockos]

δεν υπάρχει κανένας λόγος παιδιά να παίρνετε συμπληρώμτα και σαχλαμάρες φτιαξτε την διατροφή σας και δε χρείάζεστε τίποτα από συτα. Στις περισσότερες περιπτώσεις όλα μπορουν να αναπηρωθουν με διατροφή σε κάποιες ειδικές περιπτώσεις χρειάζονται συμπληρώματα, πλέον οι περισσοτεροι παιρνουν χωρίς λόγο.

 

[Guest 209912]

Οπότε κάνω μια γενική, μια ούρων και κοπράνων σε Κ.Υ. και αποστολή φωτογραφιών στο Viber της παθολόγου μου;

Ανοίγει η παθολόγος το πρωί με τον καφέ το pc και το πρώτο πράγμα που βλέπει είναι η κούραδα του Choco

 

[Agaphbou]

Σταμάτα να τρως σόγια, ξεκινά να λατρεύεις το σίδερο καθημερινά, φάε κρέας και άκου Man O War μέρα παρά μέρα.


Από συμπληρώματα παίρνω ω3 κάθε μέρα για να λειτουργεί το κεφάλι, C γιατί έχει υπέροχη γευση και δεν τρώω
γενικά φρούτα, D και Boron.

Τι τα θες παιδί μου όλα αυτά;

 

[Guest 209912]

Τι τα θες παιδί μου όλα αυτά;

Για να γράφω ωραία αστεία και να γελάς.

 

[Agaphbou]

Οπότε κάνω μια γενική, μια ούρων και κοπράνων σε Κ.Υ. και αποστολή φωτογραφιών στο Viber της παθολόγου μου;

Τώρα πώς από το ένα άκρο της αυτοδιάγνωσης και των centrum πέρασες στο άλλο άκρο των εξετάσεων ούρων και κοπράνων; Άσε που το πας ανάποδα. Πρώτα θα πεις στην παθολόγο σου τι έχεις, μετά εκείνη θα σου γράψει τις εξετάσεις για να μην πληρώσεις 80 ευρώ σαν τον βλάκα και μετά θα κάνεις τις εξετάσεις. Συνήθως οι αίματος για πρώτη φάση αρκούν. Αλλά πριν μπεις σε όλη αυτή τη διαδικασία, τα βασικά τα κάνεις; Καλή διατροφή, αρκετό νερό, ύπνο και καλή στοματική υγιεινή; Ή θ' αρχίσεις να κάνεις καλλιέργειες κοπράνων γιατί νιώθεις κόπωση και κοιμάσαι 4 ώρες την ημέρα ξέρω γω;

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Δεκεμβρίου 2020

Για να γράφω ωραία αστεία και να γελάς.

Αχαχαχαχαχ... Εντάξει, αν είναι έτσι πάω πάσο.

 

[Guest 648211]

Τώρα πώς από το ένα άκρο της αυτοδιάγνωσης και των centrum πέρασες στο άλλο άκρο των εξετάσεων ούρων και κοπράνων; Άσε που το πας ανάποδα. Πρώτα θα πεις στην παθολόγο σου τι έχεις, μετά εκείνη θα σου γράψει τις εξετάσεις για να μην πληρώσεις 80 ευρώ σαν τον βλάκα και μετά θα κάνεις τις εξετάσεις. Συνήθως οι αίματος για πρώτη φάση αρκούν. Αλλά πριν μπεις σε όλη αυτή τη διαδικασία, τα βασικά τα κάνεις; Καλή διατροφή, αρκετό νερό, ύπνο και καλή στοματική υγιεινή; Ή θ' αρχίσεις να κάνεις καλλιέργειες κοπράνων γιατί νιώθεις κόπωση και κοιμάσαι 4 ώρες την ημέρα ξέρω γω;

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Δεκεμβρίου 2020

Αχαχαχαχαχ... Εντάξει, αν είναι έτσι πάω πάσο.

τρωω πρωινο, μερικες φορες δεκατιανο, μεσημεριανο, απογευματινο , βραδινο και μετα μπορει καμια σοκολατα η κανα πατατακι. νερο πινω κανονικα μετα τα γευματα αυτα και οταν διψω αλλα κοιμαμαι δυσκολα , στριφογυριζω και λογω υποχρεωσεων ξυπανω 9 παρα πολλες φορες τη βδομαδα.

 

[Agaphbou]

τρωω πρωινο, μερικες φορες δεκατιανο, μεσημεριανο, απογευματινο , βραδινο και μετα μπορει καμια σοκολατα η κανα πατατακι. νερο πινω κανονικα μετα τα γευματα αυτα και οταν διψω αλλα κοιμαμαι δυσκολα , στριφογυριζω και λογω υποχρεωσεων ξυπανω 9 παρα πολλες φορες τη βδομαδα.

Σημασία έχει τι τρως, να είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αξίας, να λαμβάνεις αρκετή πρωτεΐνη, πολλά φρούτα και λαχανικά, κρέας, ψάρια, όχι επεξεργασμένα λίπη, όχι αλκοόλ, όχι κάπνισμα, όχι ξενύχτια. Αν στριφογυριζεις, υπάρχει κάπου ένα θρεντ που λέμε τι μπορούμε να κάνουμε για να κοιμηθούμε πιο εύκολα. Πρέπει να κοιμάσαι τουλάχιστον 5 ώρες μέσα στο διάστημα 22:00 - 05:00 και θα δεις ότι θ' αλλάξει όλη η ζωή σου. Ο ύπνος δε σε γεμίζει μόνο ενέργεια, αλλά βοηθά και το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

 

[Guest 209912]

τρωω πρωινο, μερικες φορες δεκατιανο, μεσημεριανο, απογευματινο , βραδινο και μετα μπορει καμια σοκολατα η κανα πατατακι. νερο πινω κανονικα μετα τα γευματα αυτα και οταν διψω αλλα κοιμαμαι δυσκολα , στριφογυριζω και λογω υποχρεωσεων ξυπανω 9 παρα πολλες φορες τη βδομαδα.

Σόγια τρως;

 

[Scandal]

Απλά προς ενημέρωση, η φαρμακοποιός μου μου έχει πει να μην παίρνω βιταμίνες με καφέ γιατί ο καφές τις οξειδώνει. Πρέπει να υπάρχει κενό 2 ωρών μεταξύ λήψης βιταμινών και καφέ.

 

[Guest 890013]

 

[Scandal]

Ερώτηση: υπάρχει κάποιο όριο σε μήνες που μπορεί να παίρνει κάποιος συμπληρώματα;

Αναφέρομαι κυρίως σε Vita C (το γνωστό αναβράζον 1000mg ημερησίως) και σε Omega 3.

 

[Nascentes morimur]

(δύο-τρεις συνεχόμενους μήνες
παύση τουλάχιστον ένα μήνα.)

Προς ενημέρωση : Ο χρόνος που μπορείς να λαμβάνεις αυτά τα σκευάσματα εννοειται πως εξαρτάται από τις ανάγκες του οργανισμού αλλά και απο άλλους παράγοντες.

Οπότε για να έχεις μια πλήρη εικόνα πριν ξεκινήσεις
γιατί ίσως και να μην χρειάζεσαι
ενημερώσου και απο το γιατρό σου.(θα μάθεις πολλά περισσότερα)

 

[Resaldis]

Ιδανικά, ένας άνθρωπος ο οποίος ακολουθεί μία πλήρη διατροφή δεν χρειάζεται συμπληρώματα. Επίσης, η απορρόφηση των ποικίλων θρεπτικών συστατικών είναι ανώτερη στα τρόφιμα παρά στα συμπληρώματα. Ωστόσο, υποστηρίζεται γενικά ότι δια της επεξεργασίας τα συμβατικά τρόφιμα χάνουν μέρος της θρεπτικής τους αξίας.