Διακοπή καπνίσματος

[ilias90]

Εντωμεταξυ βλέπω

Θέμα: Διακοπή Καπνίσματος
Από: Ουριήλ

και στο μυαλό μου έπαιξε για 1 δευτερόλεπτο η word salad: Διακοπή Κατουρήματος και έχω μείνει μαλάκας να αναρρωτιέμαι ποιός έπαθε τέτοια ζημιά με την κύστη του.

Μη μου ρίξετε μπούφλες, δεν κάνω πλάκα, έγινε τώρα πάει.

Ευτυχώς δεν έπαθα τέτοια ζημιά.

 

[Valder]

Ευτυχώς δεν έπαθα τέτοια ζημιά.

Δόξα τω Θεω. Πάντα υγεία αγαπητέ. (σοβαρά)

 

[Samael]

Καλησπέρα.
Καπνιστής 10 χρόνια, θέλω να το κόψω και για λόγους υγείας αλλά και για οικονομικούς.
Δοκίμασα τσίχλες νικοτίνης, vaping και ο,τι υπάρχει εκεί έξω τέλος πάντων αλλά δεν...
Διαβάζω στο ίντερνετ για βελονισμό. Αξίζει πιστεύετε;

Δεν έχει καμία βάση για να δουλέψει ο βελονισμός . Και εαν δουλέψει , είναι επειδή εσύ αυθυποβάλλεσαι οτι θα δουλέψει πιθανότατα . Ο μόνος τρόπος πιστεύω οτι είναι είτε να το κόψεις εξαιρετικά αργά , είτε απότομα όπως είπαν . Στην δεύτερη περίπτωση θα πρότεινα να εξαφανίσεις γενικά τα τσιγάρα απο πάνω σου και απο το σπίτι ώστε ακόμα και εαν μπεις στον πειρασμό , να μην μπορείς να χαλάσεις την πρόοδο σου .

 

[Wonderkid]

Δεν έχει καμία βάση για να δουλέψει ο βελονισμός . Και εαν δουλέψει , είναι επειδή εσύ αυθυποβάλλεσαι οτι θα δουλέψει πιθανότατα .

Και εγώ συμφωνώ ότι ο βελονισμός λειτουργεί μάλλον περισσότερο ως <<placebo effect>>

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 5 Μαΐου 2023

10 μύθοι σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος

- Το κάπνισμα σκοτώνει περίπου 6 εκατομμύρια άτομα ετησίως - Περίπου ένα άτομο πεθαίνει κάθε έξι δευτερόλεπτα λόγω του καπνού - Αν οι σημερινές...

e-cardio.gr

 

[Nick890]

Καλησπέρα.
Καπνιστής 10 χρόνια, θέλω να το κόψω και για λόγους υγείας αλλά και για οικονομικούς.
Δοκίμασα τσίχλες νικοτίνης, vaping και ο,τι υπάρχει εκεί έξω τέλος πάντων αλλά δεν...
Διαβάζω στο ίντερνετ για βελονισμό. Αξίζει πιστεύετε;

Κανετε ΟΛΑ τα αλλα εκτος απο αυτα που πρεπει .Για αρχη για την διακοπη του καπνισματος αναγκαστικα πρεπει να ισχυει ενας νομος : Η αποφαση του ατομου για αλλαγη .....αν δεν υπαρχει αυτο ,τσαμπα προσπαθειες.Επειτα

Step1:Κλεισε ραντεβου στο νοσοκομεια στο τμημα απεξαρτησης
Step2: Κανε οτι θα σου πουνε βημα βημα με την καθοδηγηση τους (ενδεικτικα : υποκαταστατα νικοτινης, φαρμακα(βαρνικλινη,βουπρονιονη) κλπ που θα τα δεις με αυτους αναλογα με το επιπεδο εξαρτησης σου )

 

[paskmak]

Δεν έχει καμία βάση για να δουλέψει ο βελονισμός . Και εαν δουλέψει , είναι επειδή εσύ αυθυποβάλλεσαι οτι θα δουλέψει πιθανότατα . Ο μόνος τρόπος πιστεύω οτι είναι είτε να το κόψεις εξαιρετικά αργά , είτε απότομα όπως είπαν . Στην δεύτερη περίπτωση θα πρότεινα να εξαφανίσεις γενικά τα τσιγάρα απο πάνω σου και απο το σπίτι ώστε ακόμα και εαν μπεις στον πειρασμό , να μην μπορείς να χαλάσεις την πρόοδο σου .

Μια χαρα δουλεύει ο βελονισμός. Τωρα το πως και το γιατί, ειναι αλλο ζήτημα. Πολλοι άνθρωποι έχουν ωφέλεια από την μέθοδο αυτή.

Το κάπνισμα κόβεται αποτελεσματικά και έχει ωφέλεια στην υγεία, μονο αν κοπεί απότομα και ολοκληρωτικά. Ακομα και 1 τσιγάρο την ημερα προκαλεί εξίσου μεγαλη βλαβη με πιο «βαρύ» κάπνισμα.

 

[Samael]

Μια χαρα δουλεύει ο βελονισμός. Τωρα το πως και το γιατί, ειναι αλλο ζήτημα. Πολλοι άνθρωποι έχουν ωφέλεια από την μέθοδο αυτή.

Ευτυχώς που δεν τα λες δημόσια αυτά γιατί θα είχες καταστρέψει την καριέρα σου ως γιατρός .

 

[paskmak]

Ευτυχώς που δεν τα λες δημόσια αυτά γιατί θα είχες καταστρέψει την καριέρα σου ως γιατρός .

Δεν χρειαζεται να πω εγώ τίποτα. Γίνονται παγκόσμια ιατρικά σεμιναρια περί βελονισμού, για συναδέλφους που ασχολούνται με τα ζητήματα αυτα.

 

[Samael]

Δεν χρειαζεται να πω εγώ τίποτα. Γίνονται παγκόσμια ιατρικά σεμιναρια περί βελονισμού, για συναδέλφους που ασχολούνται με τα ζητήματα αυτα.

Υπάρχουν πολλοί γιατροί που θα έπρεπε να τους αφαιρεθεί η άδεια ασκήσεως επαγγέλματος , δεν έχεις άδικο .

 

[paskmak]

Υπάρχουν πολλοί γιατροί που θα έπρεπε να τους αφαιρεθεί η άδεια ασκήσεως επαγγέλματος , δεν έχεις άδικο .

Ναι, τόσο σε κάποιους που είτε ασχολούνται με βελονισμό είτε όχι. Όπως και σε κάθε αλλο επάγγελμα.

 

[Aura]

Ευτυχώς που δεν τα λες δημόσια αυτά γιατί θα είχες καταστρέψει την καριέρα σου ως γιατρός .

Εγώ γιατρούς ξέρω πάντως που πήγανε για βελονισμό. Φάρμακα δεν θέλανε να πάρουν.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 6 Μαΐου 2023

Ακομα και 1 τσιγάρο την ημερα προκαλεί εξίσου μεγαλη βλαβη με πιο «βαρύ» κάπνισμα.

Ε όχι και εξίσου.

 

[paskmak]

Ε όχι και εξίσου.

Πρόσφατες έρευνες έχουν δειξει ότι δεν υπάρχουν μεγάλες διαφορες όσον αφορά την ποσότητα καπνίσματος και βλαβών στην υγεία:

Here’s What Just One Cigarette a Day Can Do: Premier Cardiology Consultants: Cardiologists

Here, we take a look at recent research from a study at UCL Cancer Institute at University College in London.

www.premiercardiology.com

 

[Aura]

Πρόσφατες έρευνες έχουν δειξει ότι δεν υπάρχουν μεγάλες διαφορες όσον αφορά την ποσότητα καπνίσματος και βλαβών στην υγεία:

Here’s What Just One Cigarette a Day Can Do: Premier Cardiology Consultants: Cardiologists

Here, we take a look at recent research from a study at UCL Cancer Institute at University College in London.

www.premiercardiology.com

Ε ας καπνίζουμε ελεύθερα τότε

Περίεργο πάντως.

Για τον πνεύμονα λένε ότι πάει αναλογικά με το αριθμό των τσιγάρων .

 

[Nick890]

Για τον πνεύμονα λένε

Ποιοι ?

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 6 Μαΐου 2023

Μια χαρα δουλεύει ο βελονισμός. Τωρα το πως και το γιατί, ειναι αλλο ζήτημα. Πολλοι άνθρωποι έχουν ωφέλεια από την μέθοδο αυτή.

Το κάπνισμα κόβεται αποτελεσματικά και έχει ωφέλεια στην υγεία, μονο αν κοπεί απότομα και ολοκληρωτικά. Ακομα και 1 τσιγάρο την ημερα προκαλεί εξίσου μεγαλη βλαβη με πιο «βαρύ» κάπνισμα.

Ο βελονισμός επίσημα δεν έχει αποδειχθεί να έχει ώφελος από μόνο του στην διακοπή καπνίσματος!

Μπορεί να έχει ώφελος μόνο συνεργατικά και όχι ως πρώτη γραμμής μέθοδος

 

[Aura]

Κι εγώ τα ίδια, κάπνιζα από 16 χρονών και ξαφνικά μια μέρα κάπνισα ένα τσιγάρο και είπα "αυτό είναι το τελευταίο". Το είχα σιχαθεί. Πήρα ηλεκτρονικό λίγο καιρό με λίγη νικοτίνη, μετά χωρίς νικοτίνη και μετά τέλος κι αυτό. Έχουν περάσει αισίως παραπάνω από 11 χρόνια. Τώρα ούτε να το μυρίσω δεν μπορώ.

Με ηλεκτρονικό και εγώ και είχα μηδενίσει και τη νικοτίνη .

Βέβαια το ηλεκτρονικό ένας εθισμός είναι και αυτό . Όπως και αυτά τα θερμαινόμενα.Τα προτείνουν σαν εναλλακτικό τρόπο καπνίσματος παρά μέθοδος διακοπής. Βέβαια προσωπικά δεν πρόλαβα να μπω στη διαδικασία να κόψω το ηλεκτρονικό αφού ξανακάπνισα.

Τώρα που το έκοψα πάλι , την παλεύω με τσίχλες, έχω και ένα ηλεκτρονικό , αν με πιάσει καμιά ανησυχία , αλλά το αποφεύγω για να μην εθιστώ.

Ποιοι ?

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 6 Μαΐου 2023

Ο βελονισμός επίσημα δεν έχει αποδειχθεί να έχει ώφελος από μόνο του στην διακοπή καπνίσματος!

Μπορεί να έχει ώφελος μόνο συνεργατικά και όχι ως πρώτη γραμμής μέθοδος

Κάπνισμα και καρκίνος του πνεύμονα: Μύθοι και πραγματικότητα

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται με τον αριθμό των τσιγάρων και με τη χρονική διάρκεια του καπνίσματος. Οι γιατροί αναφέρονται...

www.e-cardio.gr

Γενικά το έχω ακούσει

Πάντως εγώ όταν το είχα ρίξει στα δυο τσιγάρα την ημέρα, η HDL είχε ανέβει καμιά 15αριά μονάδες, δεν το λες και ασήμαντο όφελος , χωρίς καθόλου τσιγάρο πόσο θα ανέβαινε ακόμα; λογικά όχι πολύ.

 

[Nick890]

Με ηλεκτρονικό και εγώ και είχα μηδενίσει και τη νικοτίνη .

Βέβαια το ηλεκτρονικό ένας εθισμός είναι και αυτό . Όπως και αυτά τα θερμαινόμενα.Τα προτείνουν σαν εναλλακτικό τρόπο καπνίσματος παρά μέθοδος διακοπής. Βέβαια προσωπικά δεν πρόλαβα να μπω στη διαδικασία να κόψω το ηλεκτρονικό αφού ξανακάπνισα.

Τώρα που το έκοψα πάλι , την παλεύω με τσίχλες, έχω και ένα ηλεκτρονικό , αν με πιάσει καμιά ανησυχία , αλλά το αποφεύγω για να μην εθιστώ.

Κάπνισμα και καρκίνος του πνεύμονα: Μύθοι και πραγματικότητα

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται με τον αριθμό των τσιγάρων και με τη χρονική διάρκεια του καπνίσματος. Οι γιατροί αναφέρονται...

www.e-cardio.gr

Γενικά το έχω ακούσει

Πάντως εγώ όταν το είχα ρίξει στα δυο τσιγάρα την ημέρα, η HDL είχε ανέβει καμιά 15αριά μονάδες, δεν το λες και ασήμαντο όφελος , χωρίς καθόλου τσιγάρο πόσο θα ανέβαινε ακόμα; λογικά όχι πολύ.

Συνεχίζω να απορώ ποιος πάλι ....



Pubmed ψάξε αν θες κάτι έγκυρο

 

[Wonderkid]

Συνεχίζω να απορώ ποιος πάλι ....



Pubmed ψάξε αν θες κάτι έγκυρο

Γενικότερα papers δημοσιευμένα μάλλον εννοεί ο Νικ, στο medRxiv, nature κτλπ

 

[Nick890]

Γενικότερα papers δημοσιευμένα μάλλον εννοεί ο Νικ, στο medRxiv, nature κτλπ

*Pubmed


Medrxiv λίγοι μπορούν να εκτιμήσουν άρθρα από εκεί ,ακόμα και καθηγητές δυσκολεύονται


ΥΓ: Ε ναι αυτά μόνο είναι βασισμένα σε δεδομένα....τα υπόλοιπα είναι " άκουσα κάποιον να λέει ...."

 

[Samael]

Εγώ γιατρούς ξέρω πάντως που πήγανε για βελονισμό. Φάρμακα δεν θέλανε να πάρουν.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 6 Μαΐου 2023

Ε όχι και εξίσου.

Δεν χρειάζονται φάρμακα απαραίτητα . Τα φάρμακα έχουν όφελος μόνο στην περίπτωση που μιλάμε για extreme πρόβλημα που ο άλλος δεν μπορεί να το διαχειριστεί καθόλου . Οι περισσότεροι όμως το κόβουν και μόνοι τους χωρίς φαρμακευτική αγωγή . Ο βελονισμός τώρα θεωρείται ψευδοεπιστημη και τα οφέλη του δεν έχουν επιβεβαιωθεί ούτε αποδειχθεί ποτέ από την επιστημονική κοινότητα . Οπότε δεν είναι θέμα ότι δουλεύει και δεν ξέρουμε γιατί ακριβώς , σε αντίθεση με θεραπείες στην ψυχιατρική όπως η TMS . Ο βελονισμός δεν δουλεύει , αλλά η δύναμη της αυθυποβολής και του ανθρώπινου νου γνεικα είναι τεράστια .

Ο Pasmak αυτό που θέλει να πει λογικά με το ένα τσιγάρο είναι ότι η ζημιά του είναι πολύ μεγάλη σε σχέση με την ζημιά που προκαλούν τα άλλα τσιγάρα που καπνίζει κάποιος . Δηλαδή ναι μεν αυξάνεται η ζημιά όσο πιο πολλά καπνίζεις ( απόλυτα λογική παραδοχή ) , αλλά ενδεχομένως δεν δυσχαιρενουν τόσο τον οργανισμό όσο το πρώτο τσιγάρο της ημέρας.

 

[Nick890]

Ο βελονισμός τώρα θεωρείται ψευδοεπιστημη

Συμπληρωματικά χρησιμοποιείται....δεν ενδείκνυται για πρώτης γραμμής θεραπείας

Δηλαδή ναι μεν αυξάνεται η ζημιά όσο πιο πολλά καπνίζεις

Νομίζω δεν υπάρχει αποδεδειγμένο κάτι τέτοιο .....υπάρχει όμως ότι απ' την στιγμή που καπνίζεις η ζημιά γίνεται είτε καπνίζεις ένα τσιγάρο την μέρα είτε 10