Εδώ κάνουμε δίαιτα!

[Phoebe]

Μάνια η δίαιτα πως πάει; Όλα καλά;

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[mania]

Μάνια η δίαιτα πως πάει; Όλα καλά;

Οχι και πολλύ καλά, είμαι σε μπρέικ, κάνω διάδρομο και στέπ δεν τρώω βράδυ αλλα δεν κάνω και κανονική δίαιτα.

Τρελλάθηκα, συνεχίζω να προσέχω, μικρές ποσότητες και χαλαρά, είχα απογοητευτεί τόσο που είμουν υπερβολικά κουρασμένη για να πιέσω κιάλο τον εαυτό μου...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Παιδιά, ΠΡΈΠΕΙ να τρώτε πρωινό, για να ξεκινάει ο μεταβολισμός.
Και ΠΡΈΠΕΙ να τρώτε κάτι το βραδυ, ειδικά αν έχουν περάσει πάνω από 3 ώρες, από το τελευταίο γεύμα. Έστω ένα φρούτο, να μένει ενεργός ο μεταβολισμός.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Phoebe]

Οχι και πολλύ καλά, είμαι σε μπρέικ, κάνω διάδρομο και στέπ δεν τρώω βράδυ αλλα δεν κάνω και κανονική δίαιτα.

Τρελλάθηκα, συνεχίζω να προσέχω, μικρές ποσότητες και χαλαρά, είχα απογοητευτεί τόσο που είμουν υπερβολικά κουρασμένη για να πιέσω κιάλο τον εαυτό μου...

Μια χαρα πηγαινει ! Εσύ αυτο πρεπει να σκέφτεσαι και θα δεις σιγα-σιγα θα δεις αποτελεσμα !Μην σε παιρνει απο κάτω !

Παιδιά, ΠΡΈΠΕΙ να τρώτε πρωινό, για να ξεκινάει ο μεταβολισμός.
Και ΠΡΈΠΕΙ να τρώτε κάτι το βραδυ, ειδικά αν έχουν περάσει πάνω από 3 ώρες, από το τελευταίο γεύμα. Έστω ένα φρούτο, να μένει ενεργός ο μεταβολισμός.

Ακριβως αυτο!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Κακή Επιρροή]

Λοιπόν... κορίτσια κι αγόρια ήρθε δυστυχώς η ώρα μου

Δυστυχώς ο θηλασμός μας τελείωσε κι έτσι επιβάλεται τουλάχιστον να χάσω το επιπλέον βάρος που έγινε πάρα πολύ για να στρώσει και το πόδι...
Νομίζω ότι μόνο η Μάνια είναι στην δική μου κατηγορία μιας που πάω για -25
Αυτά τα κιλά τα έχω πάρει τα τελευταία δύο χρόνια...
Λίγο το κόψιμο του τσιγάρου, λίγο η απώλεια της προηγούμενης εγκυμοσύνης και της μαμάς μου... λίγο κάτι άλλα προβλήματα... λίγο η τωρινή εγκυμοσύνη... φτάσαμε αισίως στα +25 που έχω βάλει στόχο να χάσω μέσα στον επόμενο χρόνο (αν είναι δυνατόν και μέχρι το καλοκαίρι δε θα με χαλάσει )

Ξεκινάω λοιπόν αύριο το πρωί....
καλή μου αρχή κι ελπίζω να μου σταθείτε

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

Χμου!
ΚουΕ θα ξεκινήσουμε μαζί.
Σχεδόν ο,τι είχα χάσει το πήρα λόγω χαζομάρας και απίστευτης βλακείας.
Αλλά το πήρα απόφαση να αρχίσω από αύριο σίγουρα γι αυτή τη φορά.
Κι εγώ στα -25 προσανατολίζομαι...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Lorien]

Oτι χανοται , χανονται. Απλα θα χανεις πιο γρηγορα τωρα (2-4 το μηνα) και οσο προχωραει και λιγοτερα. Αφοτου τα χασεις αρχιζουν τα δυσκολα. (επειδη θα τα χασεις αποτομα)

Πριν αυτα τα 2 χρονια, ησουν σε σταθερο βαρος ; Για ποσο καιρο ;

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Κακή Επιρροή]

αααααααααααα τέλεια!!!!!!!!!!!!!!


αν έχουμε και οι δύο τον ίδιο στόχο θα είναι πολύ καλύτερα και αν κάθε βδομάδα λέμε τα αποτελέσματα μας και το πως πηγαίνουμε και δίνουμε κουράγιο η μία στην άλλη!!! (αν κι εσύ κανονικά θα τα χάσεις πιο εύκολα από μένα λόγω ηλικίας )

Εγώ πάντως ξεκινάω αρχικά με διατροφολόγο και περίπου 1350 θερμίδες ημερισίως
Στη συνέχεια.. βλέπουμε

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

Νι καλέ, μαζί μπορούμε καλύτερα
Εγώ κάνω την περσυνή μου, με την οποία κανονικά πρέπει να χάνω 1-2 κιλά τη βδομάδα (στην αρχή).

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Κακή Επιρροή]

Oτι χανοται , χανονται. Απλα θα χανεις πιο γρηγορα τωρα (2-4 το μηνα) και οσο προχωραει και λιγοτερα. Αφοτου τα χασεις αρχιζουν τα δυσκολα. (επειδη θα τα χασεις αποτομα)

Πριν αυτα τα 2 χρονια, ησουν σε σταθερο βαρος ; Για ποσο καιρο ;

αν ρωτάς εμένα... να ήμουν σταθερή σε αυτά τα κιλά με απόκλειση +/-2 κιλά για πολλά χρόνια!!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dooo]

καλή αρχή κουεδίνο μου και κουράγιο!!!
είναι λίγες οι 1350 θερμίδες πάντως..σε πόσα γεύματα μοιράζονται???

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

1350? Ναι, ακούγονται λίγες. Αλλα μπορεί να ξεκινήσει με 1500 και να φτάσει 1350, για παράδειγμα!
Καλή αρχή κορίτσια! Μια συνήθεια είναι όλα!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Phoebe]

Καλή επιτυχία κορίτσια και σε εσάς αλλά και σε όσους- όσες κανουν δίαιτα !!! Μην πτοείστε ! Σιγά αλλά σταθερά θα φτάσετε στο στόχο που επιθυμείτε !

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

Ουφ, εγώ πάντως πίνω το γάλα μου προς το παρόν και σκέφτομαι πώς θα αντέξω μέχρι το μεσημέρι

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Χαλαρά, σε 3 ώρες μπορείς χαλαρά να φας! Πολλά νερά και τσάγια ενδιάμεσα!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

Νερά....
Και μετά να κατουριέμαι όπου σταθώ κι όπου βρεθώ

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Δεν πειράζει! Να πηγαίνεις τουαλέτα! Aλλωστε το συνηθίζεις σιγά σιγά...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dooo]

Και μετά να κατουριέμαι όπου σταθώ κι όπου βρεθώ

τα ίδια περνάω κι εγώ..αλλά για άλλο λόγο
το συνηθίζεις!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Κακή Επιρροή]

καλή αρχή κουεδίνο μου και κουράγιο!!!
είναι λίγες οι 1350 θερμίδες πάντως..σε πόσα γεύματα μοιράζονται???

σε πολλά
με παρηγορεί όμως ότι πρώτη μέρα σήμερα και το απόγευμα μου έχει για σνάκ μια σοκοφρέτα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dooo]

σε πολλά
με παρηγορεί όμως ότι πρώτη μέρα σήμερα και το απόγευμα μου έχει για σνάκ μια σοκοφρέτα

για να σε καλοπιάσει το έκανε
το μαρούλι πάει σύννεφο ε? θα γίνεις εξπέρ στις σαλάτες, το βλέπω..
εγώ πήρα και κουκουναρόσπορους για να φτιάξω πιο ψαγμένες μαρουλοσαλάτες

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.