Εδώ κάνουμε δίαιτα!

[Oralee]

Κουράγιο κουεδίνι μου, θα τα καταφέρεις!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

ναι κι εγώ έκανα μια ατασθαλία έφαγα δύο φυστίκια κάσιους

μωρέ.... ατασθαλία δεν έκανα αλλά δεν βλέπω να χάνω το βάρος που περίμενα - έλπιζα την πρώτη βδομάδα
μόνο 1 κιλό μέχρι στιγμής απελπισία....
ξέρω ότι ένα κιλό τη βδομάδα είναι καλά αλλά έλπιζα τον πρώτο καιρό να έχανα κάτι τις παραπάνω....

Νταξ δεν έχει περάσει ακόμα η βδομάδα, είμαστε λιγο παραπάνω από τα μισα.
Μην απελπίζεσαι ΚουΕ.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Κακή Επιρροή]

καλά δε θα απελπιστώ....
αν υποθέσουμε ότι θα χάνω 1 κιλό τη βδομάδα.... θα χρειαστώ 25 βδομάδες
κι άντε με τίποτα κολλήματα ή καμια ατασθαλία και βάλε μέσα και τις γιορτές... θα γίνουν 32 οι βδομάδες
δλδ θα τελειώσω.... τέλος Ιουνίου.... εντάξει δεν είναι και τόοοοοοοοοοοοοοσο άσχημα
ωχ παναγίτσα μου

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

Μια χαρά είναι τέλος Ιουνίου, που αρχίζουν και οι διακοπές

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Κακή Επιρροή]

ναι... 7,5 μήνες όμως


βέβαια... δε σκέφτηκα κάτι άλλο
μετά που θα σαραντίσω και θα είναι οκ η τομή της καισαρικής και η μήτρα μου, έχω σκοπό να ξεκινήσω λίγο γυμναστικούλα
άρα θα βοηθήσει.... άρα... λιγότερος χρόνος απ τις 32 εβδομάδες

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Εμένα πάντως σήμερα τελευταία ημέρα μου φέρνουν φαγητό από εκείνη την δίαιτα που έκανα. Χάλασε πολύ το φαγητό, δεν έχασα τίποτα μετά τον πρώτο μήνα γιατί ήταν διατροφή και επειδή δεν κινούμαι κιόλας, οι θερμίδες είναι μπόλικες και το βασικότερο: κόντεψα να ξετινάξω τον τραπεζικό μου λογαριασμό για να το πληρώνω..

Από αύριο θα κάνω τα κλασσικά δικά μου που ξέρω πως μακροπρόθεσμα πιάνουν, δηλ ένα τοστάκι το πρωί, ψητά/όσπρια το μεσημέρι με σαλάτα και γιαουρτι/φρούτα/γαλα/ένα σουβλάκι με αλάδωτη πίτα και καλαμάκι κοτόπουλο το βράδυ.. νισάφι!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[dooo]

και κουνουπίδι, άι λάβ κουνουπίδι!!!!!!


η άσχετη

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

Το μπρόκολο είναι πιό ωραίο

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Καλέ μη μασάτε... χαλαρά, και μόλις φανούν τα πρώτα αποτελέσματα, σε λίγες εβδομάδες, δε θα θέλετε να σταματήσετε!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Εμένα πάλι κάνουν τόσοοοοοοοοοοοοοο πολύ καιρό να φανούν τα αποτελέσματα, που στο μεταξύ τσαντίζομαι και αρχίζω τις ατασθαλίες..

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

ναι, βρε καλό μου, αλλά δεν εξαρτάται λίγο και από το τι αποτελέσματα εννοείς;
Και από το αν κάνεις γυμναστική;

Επίσης... Πίστεψέ με, πολλές φορές μπορεί να κάνει κανείς ατασθαλίες, κι ας έχουν φανεί τα αποτελέσματα. Όλα στο μυαλό μας είναι, και αν είναι στο μυαλό σου εκείνη η σοκολάτα πιο έντονα, από το κιλό που θα έχεις χάσει σύντομα, δεν πα να έχεις ενδιάμεσα την πλακέ κοιλιά...
Αλλά είναι κρίμα.
Γι' αυτό, να σκέφτεστε διπλά, πριν ανοίξετε εκείνη τη συσκευασία με το αμαρτωλό.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Εγώ δυστυχώς παίρνω πολύ εύκολα κιλά και τα χάνω απελπιστικά δύσκολα. Θυροειδή δεν έχω, δεν ξέρω γιατί συμβαίνει... τεσπά περιμένω να αδιαθετήσω τώρα, έχω και τις εξετάσεις την Παρασκευή, θα είμαι πιο χαλαρή αυτή την εβδομάδα, αλλά από την επόμενη δεν γίνεται αλλιώς, θα αρχίσω να προσέχω κανονικά! 5 κιλά θέλω για αρχή, δεν είναι και τόσο δύσκολο..

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Απλά μην ξεχνάς, ότι γυμναστική δεν είναι μόνο κάψιμο θερμίδων... Ο μυϊκός ιστός έχει πιο δυνατό μεταβολισμό από το λίπος. Άρα και στα ίδια κιλά να μείνεις, αν έχεις παραπάνω μύες αντί λίπους, καις πιο καλά και είσαι ουσιαστικά πιο αδύνατη, μιας και οι μύες είναι πιο βαρείς από το λίπος...
Μη μασάς, εγώ πριν την περίοδο είμαι +1 με 2 κιλά!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Oralee]

Τα ξέρω όλα αυτά για την γυμναστική, αλλά ..βαριέμαι πάντα γμτ! Τεσπά, θενκς!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Τϊποτα...

Κοίτα... μην τα ισοπεδώνουμε όλα... Είναι απίστευτα δύσκολο να κάνεις κάτι συνήθεια.
Και η γυμναστική είναι ομολογουμένως δύσκολη...

Αλλά αν το κάνεις, αφού βρεις αυτό που σου ταιριάζει... κολλάς...!!



Κι αν όχι, απλά αλλάζεις λίγο τη σωματική σου δραστηριότητα μες στη μέρα, και βουαλά!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

Εγώ σκεφτόμουν από Δεκέμβρη να αρχίσω γυμναστήριο, στην αρχή θα πηγαίνω για κανένα διάδρομο και ίσως ποδήλατο και μετά θα αρχίσω πρόγραμμα.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Κακή Επιρροή]

κι εγώ το βαριέμαι απίστευτα το γυμναστήριο...
ντρέπομαι να πω πόσες φορές έχω πληρώσει κανονικά και έχω πατήσει το πόδι μου μόνο μια φορά στο μήνα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Χεχε... είναι και συνήθεια μωρέ... και τύχη, να βρεις το κατάλληλο άθλημα, παρέα στο γυμναστήριο, έναν πολύ συμπαθητικό γυμναστή... Υπομονή!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Lorien]

κι εγώ το βαριέμαι απίστευτα το γυμναστήριο...
ντρέπομαι να πω πόσες φορές έχω πληρώσει κανονικά και έχω πατήσει το πόδι μου μόνο μια φορά στο μήνα

Πολλοι το παθαινουμε αυτο δυστυχως.
Οι μεχρι τωρα λυσεις ειναι, ειτε να πηγαινει κανείς με παρεα, ειτε οταν πηγαινει για αεροβική ασκηση, να παιρνει μουσικη μαζι. Βοηθαει να περασει η ωρα.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Lorien είχες αναφέρει ότι με δίαιτα 1500 θερμίδων χάνει κανείς πιο αργά αλλά πιο σταθερά και μόνιμα; Το αναπτύσσεις λίγο σε παρακαλώωωω;

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.