Πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

[Sapphire]

Οταν μου το επιτρεπει το προγραμμα μου, εννοειται. Ειναι απιστευτη εκτονωση και σε βοηθα να νιωθεις ευεξια.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Τάσος97]

Αφού δεν έχω και τι άλλο να κάνω πάω 4-5 φορές την εβδόμαδα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Angelique.]

Δυστυχώς όχι, το έχω αφήσει, ενώ πέρυσι έκανα γυμναστική συστηματικά και είχα δει διαφορά στο σώμα μου, ήταν πιο σφιχτό.

Τώρα με το που τελειώσει η εξεταστική θα ξαναρχίσω όμως.

Γενικά βέβαια θα προτιμούσα άλλο είδος εκγύμνασης όπως χορό ή γιόγκα που μου αρέσουν περισσότερο,
αλλά κοστίζουν αρκετά σε σχέση με το γυμναστήριο.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Τάσος97]

[...]

Γενικά βέβαια θα προτιμούσα άλλο είδος εκγύμνασης όπως χορό ή γιόγκα που μου αρέσουν περισσότερο,
αλλά κοστίζουν αρκετά σε σχέση με το γυμναστήριο.

Για να κάνεις γιόγκα δε χρειάζεται να πληρώσεις, κάνεις και στο σπίτι.. Μια φίλη μου έκανε αυτό το πρόγραμμα https://www.youtube.com/playlist?list=PLP7Ou7uUiYzCdk89wj5ky55XUSm1lb9Nc (στην περιγραφή κάθε βίντεο έχει λινκ για το πρόγραμμα της ημέρας) και το σώμα της είχε πραγματικά αλλάξει!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Angelique.]

Για να κάνεις γιόγκα δε χρειάζεται να πληρώσεις, κάνεις και στο σπίτι.. Μια φίλη μου έκανε αυτό το πρόγραμμα https://www.youtube.com/playlist?list=PLP7Ou7uUiYzCdk89wj5ky55XUSm1lb9Nc (στην περιγραφή κάθε βίντεο έχει λινκ για το πρόγραμμα της ημέρας) και το σώμα της είχε πραγματικά αλλάξει!

Oh ευχαριστώ πολύ Τάσο! Θα το τσεκάρω!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Guest 092312]

Kαι βίντεο χορευτικής γυμναστικής μπορείς να βρεις στο youtube

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Ιππολύτη]

Δεν μπόρεσα ποτέ να καταλάβω γιατί αρέσει σε κάποιους το γυμναστήριο.

Όταν κάτι δε μου αρέσει, λέω εντάξει γούστα είναι αυτά προφανώς. Αλλά λόγω περιέργειας και ερευνητικού ενδιαφέροντος συχνά δοκιμάζω τα πράγματα που δε μου αρέσουν, για να δω μήπως καταλάβω γιατί αρέσει στους άλλους.
Για παράδειγμα, πριν από λίγο καιρό πήγα για πρώτη φορά στο γήπεδο. Μπορεί να μη μου άρεσε πάρα πολύ, αλλά μπόρεσα να καταλάβω γιατί αρέσει στους θεατές.

Ε, με το γυμναστήριο αυτό δε συνέβη ποτέ. Και πήγα και 2 μήνες ολακερους. Είναι από τα πιο βαρετά πράγματα που έχω δοκιμάσει στη ζωή μου.

Θέλω λοιπόν να σας ρωτήσω το εξής: πηγαίνετε γυμναστήριο επειδή σας αρέσει να τρέχετε σε διαδρόμους και να κάνετε βάρη, ή πηγαίνετε μόνο και μόνο επειδή έτσι θα διατηρειστε σε κάποια φόρμα και για να γυμνασετε το σώμα σας/εκτονωθείτε;;;

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Nihilist]

Δεν μπόρεσα ποτέ να καταλάβω γιατί αρέσει σε κάποιους το γυμναστήριο.

Όταν κάτι δε μου αρέσει, λέω εντάξει γούστα είναι αυτά προφανώς. Αλλά λόγω περιέργειας και ερευνητικού ενδιαφέροντος συχνά δοκιμάζω τα πράγματα που δε μου αρέσουν, για να δω μήπως καταλάβω γιατί αρέσει στους άλλους.
Για παράδειγμα, πριν από λίγο καιρό πήγα για πρώτη φορά στο γήπεδο. Μπορεί να μη μου άρεσε πάρα πολύ, αλλά μπόρεσα να καταλάβω γιατί αρέσει στους θεατές.

Ε, με το γυμναστήριο αυτό δε συνέβη ποτέ. Και πήγα και 2 μήνες ολακερους. Είναι από τα πιο βαρετά πράγματα που έχω δοκιμάσει στη ζωή μου.

Θέλω λοιπόν να σας ρωτήσω το εξής: πηγαίνετε γυμναστήριο επειδή σας αρέσει να τρέχετε σε διαδρόμους και να κάνετε βάρη, ή πηγαίνετε μόνο και μόνο επειδή έτσι θα διατηρειστε σε κάποια φόρμα και για να γυμνασετε το σώμα σας/εκτονωθείτε;;;

Εγώ ξεκίνησα για το λόγο ακριβώς που αναφέρεις στο τέλος, δηλαδή για σωματική ευεξία και εκτόνωση. Σταδιακά, όμως, όσο συχνότερα πήγαινα τόσο πιο απολαυστική γινόταν η διαδικασία Κάτι παίζει με τις ενδορφίνες και στο τέλος εθίζεσαι.

Για τη βαρεμάρα που λες, δοκίμασε να πας με φίλους/φίλες σου. Εγώ πηγαίνω συνήθως με δυο φιλαράκια και παιρνάει μια χαρά η ώρα.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Τάσος97]

Δεν μπόρεσα ποτέ να καταλάβω γιατί αρέσει σε κάποιους το γυμναστήριο.

Όταν κάτι δε μου αρέσει, λέω εντάξει γούστα είναι αυτά προφανώς. Αλλά λόγω περιέργειας και ερευνητικού ενδιαφέροντος συχνά δοκιμάζω τα πράγματα που δε μου αρέσουν, για να δω μήπως καταλάβω γιατί αρέσει στους άλλους.
Για παράδειγμα, πριν από λίγο καιρό πήγα για πρώτη φορά στο γήπεδο. Μπορεί να μη μου άρεσε πάρα πολύ, αλλά μπόρεσα να καταλάβω γιατί αρέσει στους θεατές.

Ε, με το γυμναστήριο αυτό δε συνέβη ποτέ. Και πήγα και 2 μήνες ολακερους. Είναι από τα πιο βαρετά πράγματα που έχω δοκιμάσει στη ζωή μου.

Θέλω λοιπόν να σας ρωτήσω το εξής: πηγαίνετε γυμναστήριο επειδή σας αρέσει να τρέχετε σε διαδρόμους και να κάνετε βάρη, ή πηγαίνετε μόνο και μόνο επειδή έτσι θα διατηρειστε σε κάποια φόρμα και για να γυμνασετε το σώμα σας/εκτονωθείτε;;;

Εμένα πχ πάντα μου άρεσε το να τρέχω και το να αυξάνεται ο καρδιακός παλμός, με εξτασιάζει
Απλώς μου αρέσει, με κάνει να νιώθω παρόν, ενεργός, βγάζω την ενέργειά μου, και μου προσφέρει υγεία! (μισώ το τρέξιμο σε διάδρομο, είναι πραγματικά ό,τι πιο βαρετό υπάρχει...)

(συν ότι ένα υγιές σώμα έχει και πέραση ως display καλών γονιδίων, είναι win-win )

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Ιππολύτη]

Εγώ ξεκίνησα για το λόγο ακριβώς που αναφέρεις στο τέλος, δηλαδή για σωματική ευεξία και εκτόνωση. Σταδιακά, όμως, όσο συχνότερα πήγαινα τόσο πιο απολαυστική γινόταν η διαδικασία Κάτι παίζει με τις ενδορφίνες και στο τέλος εθίζεσαι.

Για τη βαρεμάρα που λες, δοκίμασε να πας με φίλους/φίλες σου. Εγώ πηγαίνω συνήθως με δυο φιλαράκια και παιρνάει μια χαρά η ώρα.

Τρέξιμο σε κλειστό χώρο; Όπως και το στατικό ποδήλατο, μου φαίνεται αδιανόητο εντελώς ποια ακριβώς εκτόνωση προσφερουν. Στίβο ας πούμε που έχω δοκιμάσει, ναι, το τρέξιμο εκεί είναι φοβερά εκτονωτικό και σε γήπεδο και έξω στην πόλη/σε χωριά. Όπως και το ποδήλατο το κανονικό, πολύ ωραία άσκηση.

Δε βαριέσαι, άμα το χαίρεσαι εσύ τι λόγος να μου πέφτει κι εμένα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Johnny15]

Κάνε squat και άσε τα τρεξίματα.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Nihilist]

Τρέξιμο σε κλειστό χώρο; Όπως και το στατικό ποδήλατο, μου φαίνεται αδιανόητο εντελώς ποια ακριβώς εκτόνωση προσφερουν. Στίβο ας πούμε που έχω δοκιμάσει, ναι, το τρέξιμο εκεί είναι φοβερά εκτονωτικό και σε γήπεδο και έξω στην πόλη/σε χωριά. Όπως και το ποδήλατο το κανονικό, πολύ ωραία άσκηση.

Δε βαριέσαι, άμα το χαίρεσαι εσύ τι λόγος να μου πέφτει κι εμένα

Μα στο γυμναστήριο δεν πας για να τρέξεις Εκτός αν θες να χάσεις κιλά ξέρω 'γω. Εγω κάνω απλώς στην αρχή 5λεπτο ζεσταματάκι διάδρομο και μετα πάω στα όργανα, τροχαλίες, peck deck, squat κλπ κλπ.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Guest 875331]

Στο γυμναστήριο πας για να φτιάξεις σώμα και φυσική κατάσταση όχι επειδή σ' αρέσει. Κάτι τέτοιο δε μπορεί να γίνει εκτός πρακτικα΄μιλώντας(η λύση να κάνεις ενόργανη γυμναστική ως ενήλικας δεν είναι λύση).

Και μετά από πολύ λίγο αρχίζει να σ' αρέσει η πρόοδος και τα αποτελε΄σματα. Οπότε σ' αρέσει και το γυμναστήριο.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Ιππολύτη]

Υποθέτω λοιπόν πως εκτιμώ περισσότερο το "ταξίδι" παρά τον "προορισμό".
Γι αυτο και δε βρίσκω ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα ούτε τη γιόγκα ούτε το πιλατες. Χορός και πάλι χορός κι ας μην αποκτήσω πιο εύκολα και γρήγορα το σώμα που κάνεις με βάρη.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Guest 875331]

Ο χορος ειναι χομπυ οχι γυμναστικη.

Στο χωριο μου λεγαν νο πέιν νο γκέιν.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Guest 092312]

Καλά, ξεκίνα να κάνεις εντατικό χορό και πες μου μετά νο πέιν.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[methexys]

Αν θεωρείτε τον χορό ξεκούραση, καντε λίγο σύγχρονο και μετά εδώ ειμαι να διαβάσω ότι αλλάξατε γνωμη

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[prinCess.]

Είχα πληρώσει ετήσια συνδρομή από τον Απρίλιο!!! Πήγα ίσως 2-3 φορές μέσα στον μήνα εκείνο, και όοολους τους επόμενους δεν πατησα καν.
Ξεκίνησα αρχές Σεπτέμβρη ξανάα σε συνδιασμό με κόψιμο του βραδινού γεύματος ( δε τρώω μετά τις 8) κι έχω δει τεράαααααστια αλλαγή! Συνεχίζω φυσικά μέχρι να αγγίξω τα κιλά του 2016

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Guest 875331]

Αν θεωρείτε τον χορό ξεκούραση, καντε λίγο σύγχρονο και μετά εδώ ειμαι να διαβάσω ότι αλλάξατε γνωμη

Κάνε 5 προπονήσεις πυγμαχίας.

Ο χορός δεν είναι κάτι φοβερό ούτε κάτι έυκολο.

Επίσης ακόμα και αν ήταν ή και τα πιο δύσκολα ήδη χορού ΔΕΝ είναι γυμναστική.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[CiNeFiL]

Κάνε 5 προπονήσεις πυγμαχίας.

Ο χορός δεν είναι κάτι φοβερό ούτε κάτι έυκολο.

Επίσης ακόμα και αν ήταν ή και τα πιο δύσκολα ήδη χορού ΔΕΝ είναι γυμναστική.

πες το στον φιλο απο δω αυτο...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.