Σημαίνει να σηκωθείς απ' το κρεβάτι το πρωί και να διαβάσεις, να εργαστείς, να καθαρίσεις το σπίτι, όσο κόκκινα κι αν είναι τα μάτια σου απ' την αϋπνία και τα κλάματα της χθεσινής νύχτας. Να σύρεις τον εαυτό σου στο γυμναστήριο, όσο κι αν νιώθεις ότι θέλεις να λιώσεις στον καναπέ. Να κάνεις επιτέλους αυτό που αναβάλλεις εδώ και 3 βδομάδες, ώστε να σταματήσει να σε αγχώνει πλέον. Να ξεκολλήσεις επιτέλους από τον τοξικό μ@@@α που σου φερόταν σκάρτα και του συγχωρούσες τα πάντα και να δώσεις μια ευκαιρία σ' έναν νορμάλ άνθρωπο για αλλαγή. Να ελαττώσεις τις αυτοκαταστροφικές συνήθειες όσο ελκυστικές κι αν είναι, όπως το τσιγάρο και το ποτό και να βελτιώσεις τη διατροφή σου. Να πας επιτέλους εκείνο το ταξίδι που πάντοτε ανέβαλλες γιατί προείχε η δουλειά, οι γονείς, τα σκυλιά, τα γατιά, κάποιος άλλος. Να συγχωρέσεις τον εαυτό σου για τα λάθη που έκανες στο παρελθόν, αλλά να μην τον αφήσεις να τα επαναλάβει. Να κάνεις ένα βήμα την ημέρα για να γίνεις ο άνθρωπος που θες, ο άνθρωπος που αγαπάς. Και αν κάτι δεν αλλάζει, χαλάλι.
Θα έρθει μια μέρα που η ικανοποίηση θα είναι αρκετή ώστε να μπορείς να συμφιλιωθείς με κάποια από τα ελαττώματά σου, σιγά σιγά. Η αυτοπεποίθηση είναι κάτι που χτίζεται και γκρεμίζεται ανά πάσα στιγμή, δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιέσαι και πεθαίνεις. Πρέπει να παλέψεις γι' αυτή. Πρέπει να κοιτάς στο παρελθόν και να αισθάνεσαι ότι είσαι καλύτερος απ' ό,τι ήσουν παλιά, αλλά και να μην είσαι να μην πειράζει. Γιατί ξέρεις ότι, εφόσον τα κατάφερες μια φορά, μπορείς να τα ξανακαταφέρεις. Το "αγάπα τον εαυτό σου" είναι η πιο κλισέ και η πιο σωστή συμβουλή που υπάρχει. Το νόημα που της δίνει ο καθένας μας μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, αλλά σημασία έχει να το νιώθουμε.