Fitness Thread!

[WhaleOilBeefHooked]

Δε θα θελα να γεννηθω στον μεσαίωνα ούτως ή άλλως.
Οι ελάχιστοι πενηνταρηδες του Μεσαίωνα έδειχναν σαν ογδονταρηδες. Τα δε παραγωγικά τους χρόνια ήταν μισά σε σχέση με τα σημερινά.
Ακόμα κ την δεκαετία του 60 ένας σαραντάρης έδειχνε ήδη γέρος.
Τώρα υπάρχουν ένα σωρό 60ρηδες που μοιάζουν με μεσήλικες.

Τυχαία θυμήθηκα που έβλεπα κάτι video πριν από μήνες ή χρόνια σχετικά με το τι φαγητό έτρωγαν τα χαμηλά στρώματα στον μεσαίωνα και απ' ότι κατάλαβα

• ψωμί σίκαλης
• φυσικά μπύρα αντί για νερό, νερό μόνο αν ήταν από καθαρή πηγή
• σολωμό που είχαν άφθονο στα ποτάμια
• αρακά και χόρτα εποχής
• όλα τα μέρη από γουρούνι

Όχι τόσο χάλιο όσο πολλοί πιστεύουν, τo ίδιο θρεπτικά με τα σημερινά φαγητά, sign me up Βρήκα τα βιντεο: 1, 2

 

[juste un instant]

Οι εξηνταρηδες τον Μεσαίωνα ηταν πιο λίγοι απο τους σημερινούς ενενηνταρηδες, για να μην πω αιωνοβιους. Δεν υπηρχαν καν υγειονομικοί έλεγχοι.
...
Σολωμό στα ποταμια; Μηπως εννοεις πέστροφες; Επίσης, το γουρούνι είναι το χειροτερο ποιοτικά κρέας.

 

[WhaleOilBeefHooked]

Οι εξηνταρηδες τον Μεσαίωνα ηταν πιο λίγοι απο τους σημερινούς ενενηνταρηδες, για να μην πω αιωνοβιους. Δεν υπηρχαν καν υγειονομικοί έλεγχοι.
...
Σολωμό στα ποταμια; Μηπως εννοεις πέστροφες; Επίσης, το γουρούνι είναι το χειροτερο ποιοτικά κρέας.

Απ' ότι λέει η τύπισσα ήταν σολωμός, αλλά τότε είχαν περισσότερες ασθένεις. Αυτό που ήθελα να πω ήταν ότι δεν έτρωγαν ψωμί κάθε μέρα. Τέλως πάντων, ας μην βγαίνουμε off topic

 

[Πάνθηρας!]

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 28 Απριλίου 2021

gamhse ασχημα το τελευταιο γευμα... 200γρ αγγελαδιτσα 40γρ μπαρα σοκολατας πρωτεινη , 10γρ γλυκο κερασι κουταλιου 15γρ καρυδι... αν εξαιρεσεις τα 10γρ γλυκο κουταλιου που και ποιος χέστηκε το πιατακι αυτο ειναι καλυτερο κ απο κρέπα ! Καλυτερο και απο τζις κεηκ ζαχαροπλαστειου.... γιατι η ζαχαρη ειναι σωστα κατανεμημενη και ειναι ελάχιστη.

Αλλη μια αποδειξη οτι μπορουμε να τρωμε υγιεινα και σωστα κ να μη στερουμαστε.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 28 Απριλίου 2021

ΕΠΑΝΕΡΧΟΜΑΙ ΜΕ ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ.

 

[SOx]

Push Day σήμερα, κλασική προπόνηση 2 ωρών. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα και για τα δικά μου αποκαλυπτήρια.

Spoiler: It's me

https://imagizer.imageshack.com/img922/293/MoIYfP.jpg

Εμπρός λοιπόν, κράχτε.

 

[Nick890]

Push Day σήμερα, κλασική προπόνηση 2 ωρών. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα και για τα δικά μου αποκαλυπτήρια.

Spoiler: It's me

https://imagizer.imageshack.com/img922/293/MoIYfP.jpg

Εμπρός λοιπόν, κράχτε.

SOx tatto .....ιιιιι μπακαλιαρος

 

[SOx]

SOx tatto .....ιιιιι μπακαλιαρος

Ναι, και το έγραψα και ανάποδα ο βλάκας. Άσε, που πάω με υδατάνθρακες στα πατώματα.

 

[Πάνθηρας!]

Push Day σήμερα, κλασική προπόνηση 2 ωρών. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα και για τα δικά μου αποκαλυπτήρια.

Spoiler: It's me

https://imagizer.imageshack.com/img922/293/MoIYfP.jpg

Εμπρός λοιπόν, κράχτε.

Μια χαρά πολυ καλός ! Φαινεται οτι εχεις ποιοτική σωματική δομή φίλε... βεβαια δεν συμφωνω με τις φορτωμενες προπονησεις σου για να ειμαι ειλικρινης παρολαυτα εννοειται πολυ καλο αποτελεσμα. Μπράβο.

 

[Nick890]

Ναι, και το έγραψα και ανάποδα ο βλάκας. Άσε, που πάω με υδατάνθρακες στα πατώματα.

Αλλαξε tatto artist
Πολυ χαλια εισαι ρε , do you even lift?

 

[Πάνθηρας!]

Kαθενας με την σωματοδομη του... εγω πχ εχω πιο ανοιχτό κορμό.... Και ποδια ξυλοκόπου.

Να και μια χαλαρή φώτο.... 2-3 μερες εκτος προπονησης.

 

[SOx]

Μια χαρά πολυ καλός ! Φαινεται οτι εχεις ποιοτική σωματική δομή φίλε... βεβαια δεν συμφωνω με τις φορτωμενες προπονησεις σου για να ειμαι ειλικρινης παρολαυτα εννοειται πολυ καλο αποτελεσμα. Μπράβο.

Σε ευχαριστώ Devil! Καλά ναι, το γνωρίζω ότι το στυλ των προπονήσεων μας είναι διαφορετικό, αλλά μετά από ένα σημείο είναι και θέμα προσωπικού γούστου.

Αλλαξε tatto artist
Πολυ χαλια εισαι ρε , do you even lift?

Ε με μέγιστο φορτίο 45 kg δεν πάω και πολύ μακριά, ξέρεις. Έπρεπε να με δεις στους καλούς μου όγκους το Νοέμβρη. +6 kg από αυτό που βλέπεις τώρα.

 

[Nick890]

Αυτος εκει πισω ειναι πιο ποζερι και κανει και φαστ

Kαθενας με την σωματοδομη του... εγω πχ εχω πιο ανοιχτό κορμό.... Και ποδια ξυλοκόπου.

Να και μια χαλαρή φώτο.... 2-3 μερες εκτος προπονησης.

 

[Πάνθηρας!]

Τα δικα μου δυνατα σημεια ... ειναι εννοειται τα πόδια. Πολυ δυνατο σημειο.

Μετά εύρος ώμων - ανοιγμα πλάτης - ώμοι... θα δουλεψουμε κ τα υπολοιπα όμως.

 

[SOx]

Kαθενας με την σωματοδομη του... εγω πχ εχω πιο ανοιχτό κορμό.... Και ποδια ξυλοκόπου.

Να και μια χαλαρή φώτο.... 2-3 μερες εκτος προπονησης.

Εσύ είσαι παραπάνω κυβικά Devil, είσαι σε άλλο επίπεδο. Μας ρίχνεις 10 kg+

 

[Nick890]

Ε με μέγιστο φορτίο 45 kg δεν πάω και πολύ μακριά, ξέρεις. Έπρεπε να με δεις στους καλούς μου όγκους το Νοέμβρη. +6 kg από αυτό που βλέπεις τώρα.

Ειχα πει και στον ντεβιλ οτι θα δοκιμασω μπαλκ ....αλλα σε τετοια επιπεδα δεν νομιζω

 

[Nelliel]

Οι εξηνταρηδες τον Μεσαίωνα ηταν πιο λίγοι απο τους σημερινούς ενενηνταρηδες, για να μην πω αιωνοβιους. Δεν υπηρχαν καν υγειονομικοί έλεγχοι.
...
Σολωμό στα ποταμια; Μηπως εννοεις πέστροφες; Επίσης, το γουρούνι είναι το χειροτερο ποιοτικά κρέας.

Σωστό είναι. Ο σολομός ψαρεύεται και στα ποτάμια. Μεγαλώνει στο ποτάμι, έπειτα φεύγει στην θάλασσα και μετά επιστρέφει στο ποτάμι για να αναπαραχθεί. Πάω κάπου κάπου για ψάρεμα σολομού σε ποτάμια. Έχουμε πολύ σολομό εδώ.

 

[Πάνθηρας!]

Εσύ είσαι παραπάνω κυβικά Devil, είσαι σε άλλο επίπεδο. Μας ρίχνεις 10 kg+

Σταθερά στα 81 κιλα αλλα μη νομιζεις ειμαι και 1.80... να ανεβεις 10 κιλα πανω απο το υψος σου με χαμηλο σχετικα λιπος πχ 12-13% θελει πολύ κοπο και γυμναστικη και χρονια στα γυμναστηρια.

 

[SOx]

Ειχα πει και στον ντεβιλ οτι θα δοκιμασω μπαλκ ....αλλα σε τετοια επιπεδα δεν νομιζω

Μη φοβάσαι να βάλεις κρέας πάνω σου. Τα ίδια λάθη έκανα μικρότερος και δες τώρα που είμαι μπακαλιάρος.

 

[Πάνθηρας!]

Μη φοβάσαι να βάλεις κρέας πάνω σου. Τα ίδια λάθη έκανα μικρότερος και δες τώρα που είμαι μπακαλιάρος.

Τι μπακαλιαρος ρε μια χαρα εισαι.... εχεις μετρησει μέγεθος χεριού ;

 

[SOx]

Τι μπακαλιαρος ρε μια χαρα εισαι.... εχεις μετρησει μέγεθος χεριού ;

Κάνω πλάκα στο Nick, φυσιολογικός είμαι για την προσπάθεια μου. Δεν ξέρω, πόσο το βλέπεις; Δε θα είναι 37-38 cm ;