Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
22-12-20
21:52
Φαντάσου να είσαι έτσι επί 6 συνεχόμενες εβδομάδες! Χθες έκανα το ladder που μου είχε μείνει και σήμερα ξύπνησα πιασμένη από την κορυφή ως τα νύχια. Θα κάνω 2 φορές την εβδομάδα βάρη και τις υπόλοιπες ΗΙΙΤ με ή χωρίς βαρακια. Να πω την αλήθεια δεν έχει νόημα να κάνω συχνά ασκήσεις με βάρη γιατί ήδη έχω αρκετή μυϊκή μάζα. Ανέβηκα στα 64.5 κιλά από τα 63 και απλά θέλω να χάσω λίπος τώρα. Δεν με χαλάει να αποκτήσω περισσότερη δύναμη αλλά αυτό μπορώ να το κάνω σιγά σιγά.μου θυμισες την πρωτη μερα που ειχα παει γυμναστηριο και ενω τα εκανα ολα ασκησεις οργανα ,το επομενο πρωι δεν μπορουσα να σηκωθω απο το κρεβατι ειχα πιαστει ολοκληρη.
Εννοειτα το σωμα θελει ξεκουραση αυτη που χρειαζεται να ανακτα ενεργεια.
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
22-12-20
21:54
O devil ξέχασε να ξυπνήσει λογικά
vassilis498
Διακεκριμένο μέλος
Ο vassilis498 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 7,079 μηνύματα.
22-12-20
22:04
Καλη ορεξη
View attachment 73270
προσοχή στο πολύ ωμό σπανάκι, έχει οξαλικό οξύ, αν το παρακάνεις υπάρχει κινδυνος για πέτρες στα νεφρά
εκτός αν το βράσεις ή αν το συνοδεύεις με πηγή ασβεστίου (το οποίο σε κάνει να αναρωτιέσαι τι σκατά βιοχημεία ήξεραν παλιά και έχωναν φέτα στη σπανακόπιτα)
EvanescenceQ
Επιφανές μέλος
Η EvanescenceQ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 14,181 μηνύματα.
22-12-20
22:10
ευχαριστω τρωω λιγο ακριβως γιαυτοπροσοχή στο πολύ ωμό σπανάκι, έχει οξαλικό οξύ, αν το παρακάνεις υπάρχει κινδυνος για πέτρες στα νεφρά
εκτός αν το βράσεις ή αν το συνοδεύεις με πηγή ασβεστίου (το οποίο σε κάνει να αναρωτιέσαι τι σκατά βιοχημεία ήξεραν παλιά και έχωναν φέτα στη σπανακόπιτα)
Ιππολύτη
Πολύ δραστήριο μέλος
Η Ιππολύτη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 24 ετών. Έχει γράψει 1,972 μηνύματα.
22-12-20
22:22
Αν η σπανακόπιτα ήτανε θρησκεία θα ήμουν ιέρεια.εκτός αν το βράσεις ή αν το συνοδεύεις με πηγή ασβεστίου (το οποίο σε κάνει να αναρωτιέσαι τι σκατά βιοχημεία ήξεραν παλιά και έχωναν φέτα στη σπανακόπιτα)
EvanescenceQ
Επιφανές μέλος
Η EvanescenceQ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 14,181 μηνύματα.
22-12-20
22:22
μπραβο στο κουραγιο και κυριως στις αντοχες σου! πολλοι με τα δυσκολα τα παρατανε και πανε στο basic.Φαντάσου να είσαι έτσι επί 6 συνεχόμενες εβδομάδες! Χθες έκανα το ladder που μου είχε μείνει και σήμερα ξύπνησα πιασμένη από την κορυφή ως τα νύχια. Θα κάνω 2 φορές την εβδομάδα βάρη και τις υπόλοιπες ΗΙΙΤ με ή χωρίς βαρακια. Να πω την αλήθεια δεν έχει νόημα να κάνω συχνά ασκήσεις με βάρη γιατί ήδη έχω αρκετή μυϊκή μάζα. Ανέβηκα στα 64.5 κιλά από τα 63 και απλά θέλω να χάσω λίπος τώρα. Δεν με χαλάει να αποκτήσω περισσότερη δύναμη αλλά αυτό μπορώ να το κάνω σιγά σιγά.
Οπως νιωθεις οτι σου ειναι αρκετο.
Ενα διαστημα εκανα κολυμβηση στη θαλασσα αποστασης και γυμναστηριο
και με βλεπει ενας στην πολυκατοικια ,αντρας αυτος φαντασου,μου λεει εχεις ωραιες πλατεςχαχαχαχα
θελω να πω εκεινο το διαστημα ειχα φτασει στο μαξιμουμ
μετα δουλειες τρεξιματα μετακομισεις δεν μπορουσα να πηγαινω πια θαλασσα ειχα ομως το γυμναστηριο
οτι λοιπον νιωθεις οκ,αυτο να κανεις.
εξαλλου η γυμναστικη οπως και η διατροφη και ολα τα αλλα να ειναι απολαυση να νιωθουμε ωραια thats the point so keep going!
vassilis498
Διακεκριμένο μέλος
Ο vassilis498 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 7,079 μηνύματα.
22-12-20
22:26
Αν η σπανακόπιτα ήτανε θρησκεία θα ήμουν ιέρεια.
η σπανακόπιτα είναι το καλύτερο hack της ελληνικής μαγειρικής για να μάθει στα πιτσιρίκια από μικρά να τρώνε σπανάκι ποιος popay και μαλακίες
όταν σκάει ταπεράκι με φαγιά από συγγενείς στο χωριό πρώτα ξεσκίζουμε τη σπανακόπιτα και μετά κοιτάμε για γλυκά
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
22-12-20
23:15
η σπανακόπιτα είναι το καλύτερο hack της ελληνικής μαγειρικής για να μάθει στα πιτσιρίκια από μικρά να τρώνε σπανάκι ποιος popay και μαλακίες
όταν σκάει ταπεράκι με φαγιά από συγγενείς στο χωριό πρώτα ξεσκίζουμε τη σπανακόπιτα και μετά κοιτάμε για γλυκά
2 κομματια σπανακοπιτα με λιγη φετα χαμηλων λιπαρων μέσα και 200γρ κοτοπουλο δθιπλα ειναι το καλυτερο μεσημεριανο. Παιρνεις υδατανθρακα απο τη σπανακοπιτα. Απλα αυτο το φυλλο δεν ειναι για καθε μερα
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
EvanescenceQ
Επιφανές μέλος
Η EvanescenceQ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 14,181 μηνύματα.
23-12-20
00:25
Λεμονι απαγορευεται σε αυτο?Μπακαλιάρος με λάχανο σαλάτα κ λίγη πατατα πολυ καλο
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
23-12-20
01:02
Nick ευρος ώμων τελικά 52 εκ
Απλά σηκώνεις τα χέρια ευθεία μπροστά κ μετράς από το ενα σημείο τον ώμο μέχρι τον άλλο. Μ αρέσει αυτό το ευρος. Την πισω μοίρα του ώμου τη γυμνάζεις καθόλου ;;;;
Απλά σηκώνεις τα χέρια ευθεία μπροστά κ μετράς από το ενα σημείο τον ώμο μέχρι τον άλλο. Μ αρέσει αυτό το ευρος. Την πισω μοίρα του ώμου τη γυμνάζεις καθόλου ;;;;
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
23-12-20
01:04
Δεν είναι καλή για "διατροφή "?
Εμμμ όχι θα έλεγα ....αλλά μπορεί να το γυμνάζω τυχαία.Δεν ξέρω ακόμα τι ασκήσεις βαράνε κάθε τμήμα του ώμου
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Πως ρε ,ακόμα να καταλάβω πως γίνεται η κανονική μέτρησηNick ευρος ώμων τελικά 52 εκ
Απλά σηκώνεις τα χέρια ευθεία μπροστά κ μετράς από το ενα σημείο τον ώμο μέχρι τον άλλο. Μ αρέσει αυτό το ευρος. Την πισω μοίρα του ώμου τη γυμνάζεις καθόλου ;;;;
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Εμμμ όχι θα έλεγα ....αλλά μπορεί να το γυμνάζω τυχαία.Δεν ξέρω ακόμα τι ασκήσεις βαράνε κάθε τμήμα του ώμου
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
23-12-20
01:11
Δεν είναι καλή για "διατροφή "?
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Πως ρε ,ακόμα να καταλάβω πως γίνεται η κανονική μέτρηση
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Εμμμ όχι θα έλεγα ....αλλά μπορεί να το γυμνάζω τυχαία.Δεν ξέρω ακόμα τι ασκήσεις βαράνε κάθε τμήμα του ώμου
Μόνο με κωπηλατικη σκυφτη ελξεις σε μονοζυγο η μηχάνημα τα λεγόμενα pull down γυμνά ζουν την οπίσθια μοίρα... Αλλιώς θέλεις απομονωτικες. Τσέκαρε και γιουτιουμπ shoulder width measurement εγώ είμαι περηφανος για 2 πραγμαγα πανω μ ευρος ώμων κ ποδια. Χέρια οκ τα δουλευω ... Στήθος το ίδιο... Κοιλιακοί απλά δεν έχω κοιλουμπες δεν έχω κατι τρομερό από κοιλιακους.
Γενικά εσυ έχεις αλλά καλυτερα απο μενα. Πχ έχεις φλέβα στο μπράτσο που προς το παρον δεν έχω
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
23-12-20
01:15
Ναι τα κάνω αυτά.Μόνο με κωπηλατικη σκυφτη ελξεις σε μονοζυγο η μηχάνημα τα λεγόμενα pull down γυμνά ζουν την οπίσθια μοίρα... Αλλιώς θέλεις απομονωτικες. Τσέκαρε και γιουτιουμπ shoulder width measurement εγώ είμαι περηφανος για 2 πραγμαγα πανω μ ευρος ώμων κ ποδια. Χέρια οκ τα δουλευω ... Στήθος το ίδιο... Κοιλιακοί απλά δεν έχω κοιλουμπες δεν έχω κατι τρομερό από κοιλιακους.
Γενικά εσυ έχεις αλλά καλυτερα απο μενα. Πχ έχεις φλέβα στο μπράτσο που προς το παρον δεν έχω
Θα τσρκαρω τώρα και θα σου πω αύριο
Ρε εσύ πρέπει να πέσεις σε λίπος ,θα έχεις καλύτερο αποτέλεσμα από εμένα .Εγώ θελω να είμαι όπως σου έδειξα αλλά στα κιλά σου .Να έχω μέγεθος αλλά και γράμμωση.
Επίσης μια φλέβα λείπει στο ένα χέρι ,όχι αυτό που είδες είναι απ' την κάτω πλευρά ...λογικά επειδή είναι πιο δυνατό το ένα
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
23-12-20
01:22
Ναι τα κάνω αυτά.
Θα τσρκαρω τώρα και θα σου πω αύριο
Ρε εσύ πρέπει να πέσεις σε λίπος ,θα έχεις καλύτερο αποτέλεσμα από εμένα .Εγώ θελω να είμαι όπως σου έδειξα αλλά στα κιλά σου .Να έχω μέγεθος αλλά και γράμμωση.
Επίσης μια φλέβα λείπει στο ένα χέρι ,όχι αυτό που είδες είναι απ' την κάτω πλευρά ...λογικά επειδή είναι πιο δυνατό το ένα
Κοίταξε να δεις δεν με καίει να γίνω μοντέλο του Gntm με κοιλιακους.... Μ αρέσει το σχήμα μου. Κοιλιακους στα 83 κιλά πετσα τσιγάρο χαρτί είναι δυσκολο να έχεις... Πιστευω ίσα να αχνοφαινονται να χεις κ έναν όγκο να τρως ωραία να κάνεις τη γυμναστικουλα σου κ ολα καλα μη τρελαινεσαι.
Γιατί αμα ακουσεις τι κάνουν αυτοί που νομίζεις ότι είναι πιο υγιείς κ ογκώδεις από σένα θα σε σοκάρει. Ο άλλος σηκώνεται να φαει στις 4 το πρωι κ αν δε πειναει επειδή πρεπεξ να φαει..... Κτυπάει μια ένεση ινσουλίνης και παει για 10 λεπτά περπατημα. Αραξε πολλα από αυτά που βλέπεις δεν είναι φυσικά. Άλλο να γυμνάζεται κάποιος από τα 18 του να είναι 38 κ να χει ένα χέρι σα κορμό δέντρου... Αυτό μπορεί κ να παιξει.. Αλα ο τυπας έχει φάει τη ζωή του στο γυμναστήριο δεν είναι μυρωδιάς.
Αυτοί που βλέπεις στο ινσταγκραμ παιρνουν περισσοτεργ ινσουλίνη κ από έναν διαβητικο.
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
23-12-20
01:26
Γίνεται να έχεις απλά δεν θα είσαι πια 83 .Ρε επειδή εγω έχω στόχο να γίνω έτσι (που δεν θα γίνω αλλά τεσπά ) όλοι σοκάρονται όταν τους λέω ότι κάνω γυμναστική σπίτι ,δεν παίρνω συμπλήρωματα και δεν ακολουθώ κάποια διατροφή , σκληρή .Κοίταξε να δεις δεν με καίει να γίνω μοντέλο του Gntm με κοιλιακους.... Μ αρέσει το σχήμα μου. Κοιλιακους στα 83 κιλά πετσα τσιγάρο χαρτί είναι δυσκολο να έχεις... Πιστευω ίσα να αχνοφαινονται να χεις κ έναν όγκο να τρως ωραία να κάνεις τη γυμναστικουλα σου κ ολα καλα μη τρελαινεσαι.
Γιατί αμα ακουσεις τι κάνουν αυτοί που νομίζεις ότι είναι πιο υγιείς κ ογκώδεις από σένα θα σε σοκάρει. Ο άλλος σηκώνεται να φαει στις 4 το πρωι κ αν δε πειναει επειδή πρεπεξ να φαει..... Κτυπάει μια ένεση ινσουλίνης και παει για 10 λεπτά περπατημα. Αραξε πολλα από αυτά που βλέπεις δεν είναι φυσικά. Άλλο να γυμνάζεται κάποιος από τα 18 του να είναι 38 κ να χει ένα χέρι σα κορμό δέντρου... Αυτό μπορεί κ να παιξει.. Αλα ο τυπας έχει φάει τη ζωή του στο γυμναστήριο δεν είναι μυρωδιάς.
Αυτοί που βλέπεις στο ινσταγκραμ παιρνουν περισσοτεργ ινσουλίνη κ από έναν διαβητικο.
Αλλά όντως δοκίμασε μια να πέσεις σε λίπος ,παιδί να έχεις χτίσει τοπ σώμα και να μην το ξέρεις
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
23-12-20
01:33
Γίνεται να έχεις απλά δεν θα είσαι πια 83 .Ρε επειδή εγω έχω στόχο να γίνω έτσι (που δεν θα γίνω αλλά τεσπά ) όλοι σοκάρονται όταν τους λέω ότι κάνω γυμναστική σπίτι ,δεν παίρνω συμπλήρωματα και δεν ακολουθώ κάποια διατροφή , σκληρή .
Αλλά όντως δοκίμασε μια να πέσεις σε λίπος ,παιδί να έχεις χτίσει τοπ σώμα και να μην το ξέρεις
Σωματικά είμαι σε καλό επίπεδο γιατί έχω ρίξει δουλειά.
Το παν Στη γυμναστική είναι να έχεις πειθαρχία και υπομονή. Δε τρως σωστά μόνο για να φτιάξεις σώμα αλλά επειδή σε κάνει να νιώθεις τη καλυτερη εκδοχή του εαυτου σου στις βασικές λειτουργίες του. ✌
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
23-12-20
01:40
Ναι θα μπορούσες να το πεις και ετσι.Παω για ύπνο τώρα μπας και προλάβω την αυξητική ορμόνη .Εχω πλάτη πόδια αύριο πολύ κούραση .Σωματικά είμαι σε καλό επίπεδο γιατί έχω ρίξει δουλειά.
Το παν Στη γυμναστική είναι να έχεις πειθαρχία και υπομονή. Δε τρως σωστά μόνο για να φτιάξεις σώμα αλλά επειδή σε κάνει να νιώθεις τη καλυτερη εκδοχή του εαυτου σου στις βασικές λειτουργίες του. ✌
Ακόμα περιμένω την αξιόλογη σου απ' την άσκηση δικεφάλου που σου είχα στείλει
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,800 μηνύματα.
23-12-20
01:40
Προφανώς κ έχεις καλυτερη διάθεση όταν τρως σωστά... Γιατί απλά η γλυκόζη μέσα στον οργανισμό δεν κάνει σκαμπανεβάσματα...
Προφανώς κ έχεις καλυτερη λίμπιντο... Ενέργεια κτλπ γιατί οι τροφές που τρως ειναι ποιοτικες κ το ορμονολογικο προφιλ του οργανισμού αποδοτικότερο.... Δεν είναι όλα αγγαρεία θα φαω 5 μήνες μαρουλι με κοτόπουλο μόνο για να βγω παραλια. Εγώ το φαγητό που έφαγα σήμερα το ευχαριστήθηκα.... Γιατί ήταν φυσικό... Ελάχιστη επεξεργασία ψητό ελαφρυ κτλπ
Εννοείται θα τη δω κ θα σου πω. Να ξέρεις ότι δεν είναι μόνο οι κοιλιακοί το φίτνες μπορείς να έχεις ένα αξιοπρεπεστατο αποτέλεσμα ωραίο αντρικο με μεγάλες πλατες ποδια ώμους... Χέρια κ να είσαι σε ένα νορμαλ ποσοστο λίπους όλο το χρόνο πχ ένα 15% αυτό ναι είναι υγεία και είσαι και εντάξει στις κοινωνικές υποχρεωσεις δεν είσαι ο δαχτυλοδεικτουμενος με ένα ταπερ στα χέρια.
Εσένα από όσο σε έκοψα δεν πρεπει να είσαι πανω απο 12% λίπος με τίποτα. Μπορεί κ λιγότερο.
Προφανώς κ έχεις καλυτερη λίμπιντο... Ενέργεια κτλπ γιατί οι τροφές που τρως ειναι ποιοτικες κ το ορμονολογικο προφιλ του οργανισμού αποδοτικότερο.... Δεν είναι όλα αγγαρεία θα φαω 5 μήνες μαρουλι με κοτόπουλο μόνο για να βγω παραλια. Εγώ το φαγητό που έφαγα σήμερα το ευχαριστήθηκα.... Γιατί ήταν φυσικό... Ελάχιστη επεξεργασία ψητό ελαφρυ κτλπ
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Ναι θα μπορούσες να το πεις και ετσι.Παω για ύπνο τώρα μπας και προλάβω την αυξητική ορμόνη .Εχω πλάτη πόδια αύριο πολύ κούραση .
Ακόμα περιμένω την αξιόλογη σου απ' την άσκηση δικεφάλου που σου είχα στείλει
Εννοείται θα τη δω κ θα σου πω. Να ξέρεις ότι δεν είναι μόνο οι κοιλιακοί το φίτνες μπορείς να έχεις ένα αξιοπρεπεστατο αποτέλεσμα ωραίο αντρικο με μεγάλες πλατες ποδια ώμους... Χέρια κ να είσαι σε ένα νορμαλ ποσοστο λίπους όλο το χρόνο πχ ένα 15% αυτό ναι είναι υγεία και είσαι και εντάξει στις κοινωνικές υποχρεωσεις δεν είσαι ο δαχτυλοδεικτουμενος με ένα ταπερ στα χέρια.
Εσένα από όσο σε έκοψα δεν πρεπει να είσαι πανω απο 12% λίπος με τίποτα. Μπορεί κ λιγότερο.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 6 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 496 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- Unboxholics
- Kate1914
- iew
- Βασιλης1234
- Maria23667
- johnsala
- Memetchi
- juste un instant
- Paragontas7000
- BlackPenBluePen
- physicscrazy
- rafaela11
- Scandal
- Volkswagen Fan
- Μαθητής του 15
- giannhs2001
- fmarulezkd
- Μήτσος10
- Libertus
- NeosUser2023
- Ωρορα
- BatGuin
- ROM32
- fourkaki
- χημεια4λαιφ
- Ilma
- Ariana2018
- Εριφύλη
- Johny4Life
- Annie
- Totreno
- jj!
- taketrance
- epote
- Mitsaras23
- iiTzArismaltor_
- Luludaki
- camil
- Thodoris95
- Dmzk
- thenutritionist
- J.Cameron
- Alessandra Eliza
- Fernando_A
- Ellis
- Milko Protein
- ggl
- paolo1
- math2arch
- *
- *
- Wanda
- brizoulis
- *
- touvlo
- phleidhs
- marww
- *
- Dark_kronos
- *
- max tv
- Indiana Jones
- Abiogenesis
- despoinax
- Giii
- exotic xo
- Shadowban
- urbanfairy
- Δροσουλίτης
- QWERTY23
- GeorgePap2003
- Helen06
- yellow
- *
- *
- Johnny15
- ΘανάσοςG4
- *
- Esperos1
- giannis256
- Natsuko
- AnnaVrt12
- *
- Kitana
- *
- *
- eukleidhs1821
- charmander
- Stelios725
- Ness
- *
- Koninakon
- Εχέμυθη
- tsiobieman
- Lorraine1
- lepipini
- *
- Μαυρίκιος
- snowy
- Nina.
- *
- Στεφανος56
- Dimitris2001
- xristarac
- Metalhead_4_life
- Stres
- oups
- Αλκης Κ.
- *
- Mexicanos
- *
- louminis
- tslef8
- *
- *
- Dna7991
- ΔήμητραΘ
- Sosstoss
- Chicken nugget
- bruh_234
- Αναστασία197
- Cupid
- Δημοσιοκαφρος-γραφος
- Mt73
- Nikoleta93
- Αρίκος
- Kinan
- GeoCommand
- panamixagr97
- chris2799
- *
- avatar20
- nPb
- *
- *
- Appolon
- Eirinakiii8
- Nathanail
- sunsetpp
- Serath
- *
- mickey mouse
- Idontknoww
- Euge.loukia
- *
- _pathfinder_
- epan
- Meriii
- Ryuzaki
- Nickx
- George9989
- sofoula2430
- Dreamer_SW
- Viedo
- Mhtrogoal
- magdalicious
- L0st
- 1011
- SlimShady
- Johnman97
- fretoe
- hirasawayui
- Meow
- manolisp
- Panos_02
- Ole Gunnar Solskjaer
- *
- *
- Isida
- Ace of Spades
- Helen93
- Citylights
- ιμοτζι
- CiNeFiL
- Sevasti
- kogba
- maeror
- *
- Manectric
- *
- *
- Γλυκα
- Athens2002
- globglogabgalab
- Kyc
- *
- 2Pac
- fockos
- *
- *
- kauphy
- *
- *
- *
- Ada ada
- powerpaf
- Ria99
- chester20080
- AaronStone
- Kassiopi
- *
- *
- Pasport
- Loozen
- spring day
- gwgw_5
- Insertcoin
- anastasis06
- *
- *
- iminspain
- Satan Claus
- Jim89
- Scott
- *
- Τodoroki
- *
- orchidea
- *
- LivingInTheFuture
- Unckle
- Podiladim
- Eua5
- T C
- Slytherin
- *
- το κοριτσι του μαη
- Luke.
- Selenium
- *
- McManus
- Μιτοχονδριο
- Warzycha_13
- WhaleOilBeefHooked
- malenaaa
- TonyMontanaEse
- Tequila
- *
- ag97
- φυσαλίς
- johnietraf
- harry akritas
- don_vito
- *
- *
- CoolCowboy
- Pharmacist01
- *
- Giannis2307
- gademis
- me lene
- S¡mos
- *
- LeoDel
- nucomer
- *
- Chris Zach
- *
- *
- jimis2001
- *
- panagiotis econ
- aye
- Erikaaa
- Kostas98
- Snoopy Doo
- Liza19
- edouardos
- skg2310
- Ermina's
- Maraki4you
- uni77
- Toumpa
- Lala_
- *
- Akatanomasty
- *
- Clio MTX
- Χαρουβιάν
- *
- MONTA
- *
- pinkheart
- Γατόπαρδος.
- L_D
- Κλημεντίνη
- sokliap
- *
- Μάρκος Βασίλης
- Konstantina G.
- Serotonin
- Leukosrinokeros
- Βλα
- *
- Paul77
- Griff
- Kiki mat
- Stefanosxios
- dazed
- Rene2004
- *
- den antexw allh apotyxia
- kaaaaate
- Superhuman
- *
- element skate
- Μί–Κά-Ἔλ
- *
- cortomaltese
- Έμμα
- itisjustme
- GiorgosAsi
- KaterinaL
- Dim1234
- Spooky29
- katelogic
- *
- MarilynSt
- tomicrotroll
- Thoba19
- SweetGirl
- *
- Jack of Spades
- Tommy_civil
- *
- *
- Forgetit
- mrbench
- mallllias
- Alma Libre
- νικος ρεθυμνο
- *
- Πανδεκτης
- edweimaste
- *
- *
- GoddamnRight
- Στελλα00
- SkyBlu
- "άσχημο_όνειρο"
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.