fmarulezkd
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο fmarulezkd αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, επαγγέλεται Δημόσιος υπάλληλος και μας γράφει απο Νορβηγία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,778 μηνύματα.
26-04-22
15:37
Εγώ κάνω τα προγραμματάκια του althlean-x. Είναι διαφορετικά κάθε μέρα και μπορείς να επιλέξεις εξοπλισμό και βαθμό δυσκολίας.Καλημέρα! Έχετε να προτείνετε κάποιες συγκεκριμένες ασκήσεις για τους κοιλιακούς μετά το τρέξιμο;
6 Pack Promise - Ultimate Abs - Apps on Google Play
Train like a pro with these Elite 6 pack ab workouts and NEVER plateau again!
play.google.com
Johnny15
Επιφανές μέλος
Ο Γιάννης? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,749 μηνύματα.
26-04-22
15:39
Θα έπρεπε να έχεις 12-pack μέχρι τωρα.Εγώ κάνω τα προγραμματάκια του althlean-x. Είναι διαφορετικά κάθε μέρα και μπορείς να επιλέξεις εξοπλισμό και βαθμό δυσκολίας.
6 Pack Promise - Ultimate Abs - Apps on Google Play
Train like a pro with these Elite 6 pack ab workouts and NEVER plateau again!play.google.com
finesse
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η finesse αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 288 μηνύματα.
26-04-22
16:00
Μαργαρίτα, εμένα θα μ' ενδιέφερε ν' ακούσω την άποψή σου γι' αυτά που επισημαίνεις ως λάθος στη διατροφή και στο ασκησιολόγιο - ιδίως για τις γυναίκες. Αν έχεις όρεξη και χρόνο να κάτσεις ν' αναλύσεις, φυσικά.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Γιατί μετά τρώει τόσο κράξιμο η myprotein; Εκτός εάν προσπάθησαν να την δυσφημίσουν και παπαγαλίζουν ό,τι διάβασαν και άκουσαν. Ακούω, όμως, από πολλούς ότι έχει πέσει η ποιότητά της, σε σχέση με παλιότερα.Να ξες υπάρχουν σαιτ με αναλύσεις απο ανεξάρτητα εργαστήρια που ελέγχουν την καθαρότητα της τουμπανοσκονης. Δε ξερω ποια σου πάσαρε, αλλα myprotein και optimum nutrition σίγουρα υπάρχουν Ελλάδα και έχουν ελεγχθεί πολλαπλές φορές.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,979 μηνύματα.
26-04-22
16:29
Να μας πει αλλά μην τα δαιμονοποιουμε και όλαΜαργαρίτα, εμένα θα μ' ενδιέφερε ν' ακούσω την άποψή σου γι' αυτά που επισημαίνεις ως λάθος στη διατροφή και στο ασκησιολόγιο - ιδίως για τις γυναίκες. Αν έχεις όρεξη και χρόνο να κάτσεις ν' αναλύσεις, φυσικά.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Γιατί μετά τρώει τόσο κράξιμο η myprotein; Εκτός εάν προσπάθησαν να την δυσφημίσουν και παπαγαλίζουν ό,τι διάβασαν και άκουσαν. Ακούω, όμως, από πολλούς ότι έχει πέσει η ποιότητά της, σε σχέση με παλιότερα.
finesse
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η finesse αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 288 μηνύματα.
26-04-22
16:36
Ποτές.Να μας πει αλλά μην τα δαιμονοποιουμε και όλα
finesse
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η finesse αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 288 μηνύματα.
26-04-22
16:40
Ακούω αυτά που λένε στην αρχή τού βίντεο, και γελάω όσο θυμάμαι διάφορα που σου 'χουν πει κατά καιρούς στο διπλανό. χαχα
fmarulezkd
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο fmarulezkd αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, επαγγέλεται Δημόσιος υπάλληλος και μας γράφει απο Νορβηγία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,778 μηνύματα.
26-04-22
17:05
Ίσως επειδή είναι φθηνή και ότι δεν είναι ακριβό δεν είναι ποιοτικό. Διαφορετικά ρώτα τον επόμενο που θα πει το ίδιο τι εννοεί. Γιατί εκτός αν μιλάει για γεύση, χωρίς χημική ανάλυση του προϊντός πως μπορείς να πει κανείς κάτι για την ποιότητα;Γιατί μετά τρώει τόσο κράξιμο η myprotein; Εκτός εάν προσπάθησαν να την δυσφημίσουν και παπαγαλίζουν ό,τι διάβασαν και άκουσαν. Ακούω, όμως, από πολλούς ότι έχει πέσει η ποιότητά της, σε σχέση με παλιότερα.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,979 μηνύματα.
26-04-22
17:31
Ακούω αυτά που λένε στην αρχή τού βίντεο, και γελάω όσο θυμάμαι διάφορα που σου 'χουν πει κατά καιρούς στο διπλανό. χαχα
Καλά το δίπλα είναι όλο προπονητες... Που να μιλήσεις εκεί ;
Για αυτό την έκανε και ο One way βαρεθηκε.
Έχει κάτι τυπους εκεί δεν έχουν βάλει ποτέ φωτο στη ζωή τους και έχουν κ άποψη με υφακι κιόλας !
finesse
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η finesse αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 288 μηνύματα.
26-04-22
18:16
Ναι, ισχύει ότι κάποιοι το έλεγαν λόγω τιμής. Στο bodybuilding (γιατί στο bodybuilders πέφτουν διαγραφές, καθώς έχουν συνεργασία με την myprotein) κυρίως είδα να λένε ότι έριξαν την ποιότητα σε σχέση με πριν. Για παράδειγμα, για τις σοκολατένιες γεύσεις, έλεγαν ότι βγάζει πλαστικίλα, και ότι κάπως κρατιέται ακόμα η άγευστη. Τι να πω... Δεν έχω και πολυετή προσωπική εμπειρία, ούτε και μέτρο σύγκρισης.Ίσως επειδή είναι φθηνή και ότι δεν είναι ακριβό δεν είναι ποιοτικό. Διαφορετικά ρώτα τον επόμενο που θα πει το ίδιο τι εννοεί. Γιατί εκτός αν μιλάει για γεύση, χωρίς χημική ανάλυση του προϊντός πως μπορείς να πει κανείς κάτι για την ποιότητα;
Πάντως, τώρα που ανέβασαν τρελά τις τιμές τους, θα δοκιμάσω κι άλλες. Έχω στη λίστα και την inkospor.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Εμένα το υφάκι είναι που με ενοχλεί και η προσβολή. Λίγο με νοιάζει εάν η γνώμη συνοδεύεται με φωτογραφίες. Το εάν κάτι στέκει ή όχι, μπορεί να το φιλτράρει ο καθένας. Μου κάνει, εφόσον έρχεται όμορφα και σεμνά διατυπωμένα.Καλά το δίπλα είναι όλο προπονητες... Που να μιλήσεις εκεί ;
Για αυτό την έκανε και ο One way βαρεθηκε.
Έχει κάτι τυπους εκεί δεν έχουν βάλει ποτέ φωτο στη ζωή τους και έχουν κ άποψη με υφακι κιόλας !
fmarulezkd
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο fmarulezkd αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, επαγγέλεται Δημόσιος υπάλληλος και μας γράφει απο Νορβηγία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,778 μηνύματα.
26-04-22
19:48
Το γευστικό κομμάτι δε με ενδιαφέρει και πολύ, αν και η μόκα της myprotein ηταν ωραία όταν την έπαιρνα. Δεν έχω δοκιμάσει άλλες βέβαια, πέρα της optimum φράουλα που πήρα πρόσφατα. Δε την ξέρω την Inkospor, δεν υπάρχει στο labdoor ή upplementlabtest αλλά δε μου φαίνεται να έχει και κάτι μεμπτό. Η τιμή της βέβαια φαίνεται αρκετά πάνω, οπότε δε βλέπω λόγω να τη πάρει κανείς αντί για την Optimum nutrition.Ναι, ισχύει ότι κάποιοι το έλεγαν λόγω τιμής. Στο bodybuilding (γιατί στο bodybuilders πέφτουν διαγραφές, καθώς έχουν συνεργασία με την myprotein) κυρίως είδα να λένε ότι έριξαν την ποιότητα σε σχέση με πριν. Για παράδειγμα, για τις σοκολατένιες γεύσεις, έλεγαν ότι βγάζει πλαστικίλα, και ότι κάπως κρατιέται ακόμα η άγευστη. Τι να πω... Δεν έχω και πολυετή προσωπική εμπειρία, ούτε και μέτρο σύγκρισης.
Πάντως, τώρα που ανέβασαν τρελά τις τιμές τους, θα δοκιμάσω κι άλλες. Έχω στη λίστα και την inkospor.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
finesse
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η finesse αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 288 μηνύματα.
26-04-22
20:34
Ναι, είναι αρκετά τσιμπημένη. Την ανέφερα χάριν κουβέντας, για να την γνωρίσουν κι όσοι δεν την ξέρουν, μιας και μιλάμε για ποιοτικές πρωτεΐνες. Από εκεί και πέρα, σίγουρα είναι ανάλογα πόσα θέλει και πόσα μπορεί να διαθέσει ο καθένας.Το γευστικό κομμάτι δε με ενδιαφέρει και πολύ, αν και η μόκα της myprotein ηταν ωραία όταν την έπαιρνα. Δεν έχω δοκιμάσει άλλες βέβαια, πέρα της optimum φράουλα που πήρα πρόσφατα. Δε την ξέρω την Inkospor, δεν υπάρχει στο labdoor ή upplementlabtest αλλά δε μου φαίνεται να έχει και κάτι μεμπτό. Η τιμή της βέβαια φαίνεται αρκετά πάνω, οπότε δε βλέπω λόγω να τη πάρει κανείς αντί για την Optimum nutrition.
Στη myprotein έχω δοκιμάσει και σου προτείνω τις εξής:
1. Σοκολάτα - μπανάνα
2. Καφές - καραμέλα
3. Μύρτιλο cheesecake
Κι αρκετές σοκολατένιες γεύσεις - μια χαρά όλες.
vassilis498
Διακεκριμένο μέλος
Ο vassilis498 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 7,079 μηνύματα.
26-04-22
21:46
Ναι, είναι αρκετά τσιμπημένη. Την ανέφερα χάριν κουβέντας, για να την γνωρίσουν κι όσοι δεν την ξέρουν, μιας και μιλάμε για ποιοτικές πρωτεΐνες. Από εκεί και πέρα, σίγουρα είναι ανάλογα πόσα θέλει και πόσα μπορεί να διαθέσει ο καθένας.
Στη myprotein έχω δοκιμάσει και σου προτείνω τις εξής:
1. Σοκολάτα - μπανάνα
2. Καφές - καραμέλα
3. Μύρτιλο cheesecake
Κι αρκετές σοκολατένιες γεύσεις - μια χαρά όλες.
Όλες οι πρωτεϊνες που περιέχουν γλυκαντικά θα είναι τεχνητά γλυκές σε άσχημο βαθμο. Αυτό δεν άλλαξε ποτέ. Το να παραπονιέται κάποιος για τη γεύση της πρωτεϊνης του με άρωμα cookies n cream ξερω γω είναι τελείως αστείο, αυτός που ξέρει να τρώει και δεν έχει κατεστραμένους γευστικούς κάλυκες παίρνει άγευστη και ξενοιάζει.
finesse
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η finesse αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 288 μηνύματα.
26-04-22
22:48
Συμφωνώ. Την άγευστη παίρνω για κυρίως. Με γεύσεις παίρνω για την βρώμη μου το πρωί, επειδή δεν μπορώ την μονοτονία. Ειδάλλως θα έμενα μόνο στην άγευστη. Που μια χαρά την βρίσκω κιόλας. Απορώ που λένε ότι δεν πίνεται.Όλες οι πρωτεϊνες που περιέχουν γλυκαντικά θα είναι τεχνητά γλυκές σε άσχημο βαθμο. Αυτό δεν άλλαξε ποτέ. Το να παραπονιέται κάποιος για τη γεύση της πρωτεϊνης του με άρωμα cookies n cream ξερω γω είναι τελείως αστείο, αυτός που ξέρει να τρώει και δεν έχει κατεστραμένους γευστικούς κάλυκες παίρνει άγευστη και ξενοιάζει.
26-04-22
23:04
Να ρωτήσω κάτι άσχετο , σαν κατανομή υδατανθράκων λιπών πρωτεϊνών ποια αναλογία θα θεωρούσατε εσείς ιδανική ;
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,979 μηνύματα.
26-04-22
23:07
Έσπασα PR σμερα στο πάγκο... 77 για 9 ! 2 παραπανω επαναληψεις αο τη προηγουμενη φορά.
finesse
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η finesse αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 288 μηνύματα.
26-04-22
23:16
Εγώ προτιμώ να υπολογίζω πρώτα την πρωτεΐνη κι έπειτα υδατάνθρακα και λιπαρά. Βάλε από 1.5 - 2 gr/kg πρωτεΐνη. 20-25% λιπαρά και ό,τι περισσεύει βάλ' το υδατάνθρακα.Να ρωτήσω κάτι άσχετο , σαν κατανομή υδατανθράκων λιπών πρωτεϊνών ποια αναλογία θα θεωρούσατε εσείς ιδανική ;
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,979 μηνύματα.
26-04-22
23:23
Ένας σημερα έπαιξε 130 κιλα στο πάγκο... με μάσκα.... αφου δεν έπαθε καμια ανακοπή. Θεός.
finesse
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η finesse αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 288 μηνύματα.
26-04-22
23:26
Όποιος θέλει ας κατεβάσει το προγραμματάκι που 'χα φτιάξει για το bodybuilders. Για να μην μπλέκετε με υπολογισμούς.
@Aura, για να το κάνεις τσάκα τσάκα.
@Aura, για να το κάνεις τσάκα τσάκα.
Πρόγραμμα Για Υπολογισμό Θερμίδων και Μακροθρεπτικών
Πρόγραμμα Για Υπολογισμό Θερμίδων και Μακροθρεπτικών https://i.imgur.com/pQVvPOs.png Έχοντας λήξει ο σύνδεσμος προς κατέβασμα σε παλαιότερο νήμα, είπα να κάνω ένα δωράκι στην κοινότητα του Bodybuilders. Έτσι, έκατσα κι έφτιαξα ένα αντίστοιχο, που θα κάνει τη ζωή μας λίγο ευκολότερη...
www.bodybuilders.gr
26-04-22
23:28
Γιατί με μάσκα στο γυμναστήριο?? Με τον ιδρώτα.. ιιι μια ομορφιά ...με μάσκα...
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 7 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 497 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- Unboxholics
- iew
- Εριφύλη
- nearos
- Kate1914
- KleinosBrekias
- Wonderkid
- juste un instant
- Memetchi
- Scandal
- physicscrazy
- rafaela11
- johnsala
- Βασιλης1234
- Ilma
- Maria23667
- Paragontas7000
- Volkswagen Fan
- Μαθητής του 15
- giannhs2001
- fmarulezkd
- Μήτσος10
- Libertus
- NeosUser2023
- Ωρορα
- BatGuin
- ROM32
- fourkaki
- χημεια4λαιφ
- Ariana2018
- Johny4Life
- Annie
- Totreno
- jj!
- taketrance
- epote
- Mitsaras23
- iiTzArismaltor_
- Luludaki
- camil
- Thodoris95
- Dmzk
- thenutritionist
- J.Cameron
- Alessandra Eliza
- Fernando_A
- Ellis
- Milko Protein
- ggl
- paolo1
- math2arch
- *
- *
- Wanda
- brizoulis
- *
- touvlo
- phleidhs
- marww
- *
- Dark_kronos
- *
- max tv
- Indiana Jones
- Abiogenesis
- despoinax
- Giii
- exotic xo
- Shadowban
- urbanfairy
- Δροσουλίτης
- QWERTY23
- GeorgePap2003
- Helen06
- yellow
- *
- *
- Johnny15
- ΘανάσοςG4
- *
- Esperos1
- giannis256
- Natsuko
- AnnaVrt12
- *
- Kitana
- *
- *
- eukleidhs1821
- charmander
- Stelios725
- Ness
- *
- Koninakon
- Εχέμυθη
- tsiobieman
- Lorraine1
- lepipini
- *
- Μαυρίκιος
- snowy
- Nina.
- *
- Στεφανος56
- Dimitris2001
- xristarac
- Metalhead_4_life
- Stres
- oups
- Αλκης Κ.
- *
- Mexicanos
- *
- louminis
- tslef8
- *
- *
- Dna7991
- ΔήμητραΘ
- Sosstoss
- Chicken nugget
- bruh_234
- Αναστασία197
- Cupid
- Δημοσιοκαφρος-γραφος
- Mt73
- Nikoleta93
- Αρίκος
- Kinan
- GeoCommand
- panamixagr97
- chris2799
- *
- avatar20
- nPb
- *
- *
- Appolon
- Eirinakiii8
- Nathanail
- sunsetpp
- Serath
- *
- mickey mouse
- Idontknoww
- Euge.loukia
- *
- _pathfinder_
- epan
- Meriii
- Ryuzaki
- Nickx
- George9989
- sofoula2430
- Dreamer_SW
- Viedo
- Mhtrogoal
- magdalicious
- L0st
- 1011
- SlimShady
- Johnman97
- fretoe
- hirasawayui
- Meow
- manolisp
- Panos_02
- Ole Gunnar Solskjaer
- *
- *
- Isida
- Ace of Spades
- Helen93
- Citylights
- ιμοτζι
- CiNeFiL
- Sevasti
- kogba
- maeror
- *
- Manectric
- *
- *
- Γλυκα
- Athens2002
- globglogabgalab
- Kyc
- *
- 2Pac
- fockos
- *
- *
- kauphy
- *
- *
- *
- Ada ada
- powerpaf
- Ria99
- chester20080
- AaronStone
- Kassiopi
- *
- *
- Pasport
- Loozen
- spring day
- gwgw_5
- Insertcoin
- anastasis06
- *
- *
- iminspain
- Satan Claus
- Jim89
- Scott
- *
- Τodoroki
- *
- orchidea
- *
- LivingInTheFuture
- Unckle
- Podiladim
- Eua5
- T C
- Slytherin
- *
- το κοριτσι του μαη
- Luke.
- Selenium
- *
- McManus
- Μιτοχονδριο
- Warzycha_13
- WhaleOilBeefHooked
- malenaaa
- TonyMontanaEse
- Tequila
- *
- ag97
- φυσαλίς
- johnietraf
- harry akritas
- don_vito
- *
- *
- CoolCowboy
- Pharmacist01
- *
- Giannis2307
- gademis
- me lene
- S¡mos
- *
- LeoDel
- nucomer
- *
- Chris Zach
- *
- *
- jimis2001
- *
- panagiotis econ
- aye
- Erikaaa
- Kostas98
- Snoopy Doo
- Liza19
- edouardos
- skg2310
- Ermina's
- Maraki4you
- uni77
- Toumpa
- Lala_
- *
- Akatanomasty
- *
- Clio MTX
- Χαρουβιάν
- *
- MONTA
- *
- pinkheart
- Γατόπαρδος.
- L_D
- Κλημεντίνη
- sokliap
- *
- Μάρκος Βασίλης
- Konstantina G.
- Serotonin
- Leukosrinokeros
- Βλα
- *
- Paul77
- Griff
- Kiki mat
- Stefanosxios
- dazed
- Rene2004
- *
- den antexw allh apotyxia
- kaaaaate
- Superhuman
- *
- element skate
- Μί–Κά-Ἔλ
- *
- cortomaltese
- Έμμα
- itisjustme
- GiorgosAsi
- KaterinaL
- Dim1234
- Spooky29
- katelogic
- *
- MarilynSt
- tomicrotroll
- Thoba19
- SweetGirl
- *
- Jack of Spades
- Tommy_civil
- *
- *
- Forgetit
- mrbench
- mallllias
- Alma Libre
- νικος ρεθυμνο
- *
- Πανδεκτης
- edweimaste
- *
- *
- GoddamnRight
- Στελλα00
- SkyBlu
- "άσχημο_όνειρο"
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.