νομίζω, ένας υγιής οργανισμός ζητά μόνος του αυτό που χρειάζεται και ισορροπεί στα κιλά, που ο ίδιος λειτουργεί καλύτερα. Απλά πρέπει να μην τρώμε ,μέχρι να σκάσουμε, αλλά μέχρι να χορτάσουμε και να μην τρώμε επειδή πρέπει, αλλά επειδή πεινάμε.
Παραδείγματα> Το χειμώνα συνηθως βάζουμε 2 κιλάκια. Έχει κρύο, τα χρειάζεται ο οργανισμός. Την άνοιξη μέχρι καλοκαίρι συνηθως τα χάνουμε, δεν πεινάμε και πολύ.
Όλες οι εγκυμονούσες παίρνουν μερικά κιλάκια πάνω απ το παδί. Θα τα χρειαστούν, όταν θηλάζουν και όταν ξενυχτούν και ταλαιπωρούνται με το νεογέννητο. Συνηθως στο πρώτο τρίμηνο τα έχουν χάσει.
Πριν τα γεράματα, βάζουν κιλά οι ηλικιωμένοι. Θα τους χρειαστούν στα βαθιά γεράματα, όπου παθαίνουν σαρκοπενία.
Όλα είναι εξελικτικά ρυθμισμένα. Ας μας πουν και οι γιατροί.
Η απορία μου ήταν, γιατί βάζουμε κιλά στην εμμηνόπαυση. Πού θα μας χρειαστούν;
Εγώ εδώ και 10 χρόνια δε ζυγίζομαι και δεν κάνω δίαιτες. Όσο μπαίνουν τα ρούχα μου, δε σκάω. Αν στενέψει κανα παντελόνι, τότε προσπαθώ να ελαττωσω τα γλυκά. Αλλά την πείνα, δεν την αντέχω
Νομίζω τα 48 κιλά είναι λίγα για ενήλικα γυναίκα. Πόσο ύψος έχεις; Αν βέβαια, τόσο πεινάς και νιώθεις καλά, μια χαρά είσαι
@Luludaki