το κοιλιακο λιπος ειναι πολυ δυσκολο να πεσει,,ειναι σπλαχνικο καφε λιπος οπως λεγεται,,και το χειροτερο..
ποπο αγγελε δεν πιανεσε απο πουθενα, ολα ενα αχταρμα τακανεις μεσα στο κεφαλι σου, σιριουσλι, ειτε αρχισε να διαβαζεις λιγακι πιο ενδελεχως οσα διαβαζεις η τουλαχιστων βαζε ενα ερωτηματικο στο τελος των προτασεων σου για να καλυπτεις τα ακαλυπτα.
αλλο το σπλαχνικο λιπος, αλλο το λιπος που κρυβει τους κοιλιακους, αλλο το καφε λιπος.
ενα ενα, ο καφε λιποδης ιστος βρισκεται κατα βαση στα βρεφη και ειναι μεταβολικα ενεργος.
Το "καφε λιπος" δεν εχει ενα μονο ενα τρυγλικεριδιο μεσα αλλα πολλα και επισις εχει πολλα μιτοχονδρια τα οποια καινε αυτο το λιπος για να παραγουν θερμοτητα (εξου και το χρωμα, τα μιτοχονδρια εχουν αναγκη απο οξυγωνο=>περισοτερος σιδηρος=>καφε χρωμα)
Τα βρεφη το εχουν αυτο γιατι μεταξυ αλλων δεν εχουν την δυνατοτητα του ριγους (δεν τουρτουριζουν) οποτε κινδυνευουν μα παιθανουν απο υποθερμια χωρις το καφε λιπος το οποιο παραγει θερμοτητα. Οι ενηλικες δεν εχουν σημαντικες ποσοτητες καφε λιπους, εχουμε ελαχιστο ομοιοκατανεμημενο στους μυς του λαιμου και της πανω πλατης (οπως τα γουρουνια, γιαυτο οι μπριζολες λαιμου ειναι λιπαρες και ωραιες).
Το σπλαχνικο λιπος βρισκεται αναμεσα στις περιτοναικες κοιλοτητες της κοιλιακης χωρας, ητοι γυρω γυρω απο τα σπλαχνα, η αρχικη του λειτουργια ειναι να μονονει τα οργανα, να προστατευει απο κραδασμους και να παρεχει στο συκωτι μια γρηγορη και ευκολη πηγη ενεργειας. Ειναι επικυνδηνο ομως ακριβως επειδη ειναι πολυ ευκολα διαθεσημο στην κυκλοφορια του αιματος.
Το λιπος που βρισκεται στη κοιλια και την κανει πλαδαρη και κρυβει τους κοιλιακους ειναι υποδοριο λιπος, απο πλευρας υγειας δεν μας απασχολει πολυ περα απο τις οποιες ενδοκρινηκες λειτουργιες του. Για παραδειγμα οι παχυς ανθρωποι παραγουν πολυ περισοτερα οιστρογωνα (λογο του λιπους) απο οτι οι αδυνατοι. Ως εκ τουτου εχουν πιο θυλικο σωματοτυπο αν παχυνουν σε μικρη ηλικια (δεν ειναι gay ελεος, απλα μαζευουν λιπος στους γοφους, εχουν μικροτερη τριχοφυια κτλ) αυτο αναστρεφετε αν αδυνατισουν ως ενα βαθμο.
το ιδανικο ειναι,ομως να θελεις να τρεφεσαι ετσι,,αυτο πραγματικα ειναι αλλαγη ψυχολογιας,,να μν σου αρεσει το πολυ λιπος,τα τηγανητα και πολλα αλλα
αυτο που λες δεν γινεται, απλα δεν γινεται, σκοπος ειναι να μην χρησημοποιεις το φαγητο σαν πηγη ευχαρηστισης και ικανοποιησης. Το φαι ειναι ωραιο πραγμα, και θα φας και απολα, και τηγανιτα και σοκολατες και παστητσια, moderation is the key.
