Διατροφικές συνήθειες και ευεξία

[yorkie]

Χωρίς Zero μου είναι σχεδόν αδύνατον να χωνέψω όλα αυτά τα πολύχρωμα λαχανικά. Άσε δε που είναι ένα είδος επιβράβευσης που κρατάω τη διατροφή μου, τις χαμηλές μου θερμίδες και τα νεύρα μου, under control.

Αχά, ψυχαναγκασμός παντού, εκτός το κεφάλι μου όπου επικρατεί ένα χάος.
Ναι, είναι ό,τι πρέπει για το κοτόπουλο/μοσχάρι/σολομό ως συνοδευτικό, χαμηλό σε υδατάνθρακα για να με χορτάσει.

Σε ευχαριστώ πολύ!

Ααχαχαχα και καλά κανεις!
Εμένα οι σοκολάτες είναι το αδύνατο σημείο μου και θα ταν σίγουρα καμία μαύρη με αμύγδαλα στο καλάθι

 

[Ariana2018]

Εγώ συνήθως στο σουπερ είμαι κάπως έτσι.....

Κι έτσι....
Και να θέλω να τακτοποιήσω δηλαδή, στο τέλος είναι αδιανόητο.

Πάντως τελευταία παραγγελνω ...
Και πριν διάλεγα και μου ταφερναν σπίτι.
Γενικά είναι αδυνατο να τα μεταφερω όλα οπότε...
Αν και τα παρα πολλα παει ο συζυγος και τα παιρνει, εγώ βγαίνω για λιγότερα αλλά και παλι γεμιζω....

 

[yorkie]

Πολυ καλα κανεις και τη γυμναστικη αυτη εστω το περπατημα ναι. Αν ανοιξουν τα γυμναστηρια εχεις πληθωρα ασκησεων και επιλογες και τον ειδικο να σε κατευθυνει.
Πολυ καλα μπραβο. Στα ιδια πλαισια κι εγω. Περπατημα περισσοτερο ναι και τα βαρακια να φανταστεις τα συνδιαζω ως φορτωμα με ψωνια σουπερ μαρκετ μια χαρα γυμναστικη ειναι και αυτη. Αποσταση συν βαρος κουβαλημα μετα νιωθω σα να εκανα πολυμηχανημα οντως
Το ψαρι υπεροχο μαρεσει ναι.
Καλη συνεχεια και καλο βραδακι! Θα ανεβασω βραδυνο μετα ειναι εκπληξη!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Τελειοοοοο! Μπραβο! Δειχνουν ωραια φαγητα!
Καλα οργανωση και στο καλαθι σουπερ μαρκετ ακομα? Ευγε! Α εγω δεν το εχω αυτο. Τα βαζω οπως μπουν τα τακτοποιω ομως στο σπιτι!
Τελειααααα ολα μπραβο σου! Και που μαγειρευεις μια χαρα!
Καλωσηρθες!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Αχ τελεια θα ηταν! Μπραβο!!!!!
Καλως ηρθες!
Να ανεβαζεις τα υπεροχα φαγητα σου! Και τη γατα βεβαιως!
Να περνας ομορφα!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Καφε επιτρεπετε κα @yorkie ?

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Λοιπον για απογευμα εφαγα ενα μπολακι γιαουρτι με φρουτα και φραουλα γευση,μου αρεσει γιατι ειναι δροσιστικο μεν και επειτα δεν αφηνει αυτη την εντονη αισθηση οτι εχεις φαει γιαουρτι αλλα παγωτο,αληθεια μοιαζει σαν παγωτο μηχανης

View attachment 79158


το οποιο ειναι αυτο εδω το προιον ακριβως και μου βγαινει και σε οικονομικη συσκευασια /τιμη και βγαζω την εβδομαδα ανετα

Zott Jogobella Επιδόρπιο Γιαουρτιού Φράουλα 900gr < Επιδόρπια Γιαουρτιού | Bazaar

Zott Jogobella Επιδόρπιο Γιαουρτιού Φράουλα 900gr < Επιδόρπια Γιαουρτιού | Bazaar

www.bazaar-online.gr

Ααχαχαχαχα επιτρέπεται ο,τι μας κάνει να χαμογελάμε! Νόμος απαράβατος

 

[EvanescenceQ]

Εγώ συνήθως στο σουπερ είμαι κάπως έτσι.....

View attachment 79162

Κι έτσι....
Και να θέλω να τακτοποιήσω δηλαδή, στο τέλος είναι αδιανόητο.

Πάντως τελευταία παραγγελνω ...
Και πριν διάλεγα και μου ταφερναν σπίτι.
Γενικά είναι αδυνατο να τα μεταφερω όλα οπότε...
Αν και τα παρα πολλα παει ο συζυγος και τα παιρνει, εγώ βγαίνω για λιγότερα αλλά και παλι γεμιζω....

κοιτα λογικο να ειναι ειστε τοσα ατομα,ε μην τα θελουμε κι ολα δικα μας!
Μια χαρα εισαι,εχεις και τον αντρα σου και σε βοηθαει,ολα καλα!
Αν ειναι τα παιδακια σου αυτα (δεν ξερω κατα ποσον επιτρεπεται να ανεβαζουμε φωτο παιδιων ξερεις επειδη ισχυουν κανονες οπως και στο Fb και γενικα ),αν αυτα ειναι τα μικρα σου,να τα χαιρεσαι! Ειναι αξιολατρευτα!
Θελω να πω μπορεις να ανεβασεις μονο το καροτσι δεν υπαρχει θεμα,οτι σου αρεσει εσενα!
Δεν ξερω τι επιτρεπεται κιολας ως προς τη δημοσιευση,απλα νομιζω ισχυουν οι γενικοι κανονες που ισχυουν σε ολα τα σοσιαλ.
Εντελως φιλικα μην παρεξηγηθεις

Μια χαρα και τα ψωνια σας και να περνατε ομορφα!!!

 

[Ariana2018]

κοιτα λογικο να ειναι ειστε τοσα ατομα,ε μην τα θελουμε κι ολα δικα μας!
Μια χαρα εισαι,εχεις και τον αντρα σου και σε βοηθαει,ολα καλα!
Αν ειναι τα παιδακια σου αυτα (δεν ξερω κατα ποσον επιτρεπεται να ανεβαζουμε φωτο παιδιων ξερεις επειδη ισχυουν κανονες οπως και στο Fb και γενικα ),αν αυτα ειναι τα μικρα σου,να τα χαιρεσαι! Ειναι αξιολατρευτα!
Θελω να πω μπορεις να ανεβασεις μονο το καροτσι δεν υπαρχει θεμα,οτι σου αρεσει εσενα!
Δεν ξερω τι εποτρεπεται κιολας ως προς τη δημοσιευση,απλα νομιζω ισχυουν οι γενικοι κανονες που ισχυουν σε ολα τα σοσιαλ.
Εντελως φιλικα μην παρεξηγηθεις

Μια χαρα και τα ψωνια σας και να περνατε ομορφα!!!

Οχι δεν είναι δικά μου, από το ίντερνετ βρήκα τη φωτογραφία, τα δικά μου δε τα ανεβάζω πουθενα. Ουτε κι εμένα δηλαδή...
Ήθελα να δείξω τη φρίκη!

 

[EvanescenceQ]

Οχι δεν είναι δικά μου, από το ίντερνετ βρήκα τη φωτογραφία, τα δικά μου δε τα ανεβάζω πουθενα. Ουτε κι εμένα δηλαδή...
Ήθελα να δείξω τη φρίκη!

ενταξει,πολυ καλα κανεις! καλε το φανταζομαι,δεν μπορεις αν τα εχεις ελευθερα μεσα στο σουπερ μαρκετ να τα μαζεψειςπανε κατευθειαν στις σοκολατεςτης φιλης οποτε το αφηνε και καλα να βολταρει μεσα στο σουπερ πηγαινε και της εφερνε ενα σωρο και τα εχωνε στο καλαθι και τα εβρισκε μετα στο ταμειο,και αρχιζε η διαπραγματευση τι θα παρεις τι θα αφησεις χαχαχαχαχα καλυτερα να ειναι πανω στο καροτσισε διευκολυνει και ψωνιζεις γρηγοροτεραμη νομιζεις κι εγω για 2 ατομα ψωνιζω το ιδιο καροτσι γεμιζω για 3 βδομαδες το πολυ μετα θελει να ξαναπας.

 

[SOx]

Ααχαχαχα και καλά κανεις!
Εμένα οι σοκολάτες είναι το αδύνατο σημείο μου και θα ταν σίγουρα καμία μαύρη με αμύγδαλα στο καλάθι

Χαχαχα σωστή! Εγώ ευτυχώς, δεν τα πάω καλά με τα γλυκά γενικότερα, οπότε μια στο τόσο αν τύχει να φάω σοκολάτα. Αλλά από αναψυκτικά, άσε.

 

[EvanescenceQ]

Χαχαχα σωστή! Εγώ ευτυχώς, δεν τα πάω καλά με τα γλυκά γενικότερα, οπότε μια στο τόσο αν τύχει να φάω σοκολάτα. Αλλά από αναψυκτικά, άσε.

κοιταξε την αμαρτια μου θα την πω,μια κοκα κολα και μια πορτοκαλαδα στο τοσο πινω,θελω να πω πινω και τσαι και καφε,αλλα δεν τα εχω κοψει τα αναψυκτικα,βεβαια δεν κανω και καταχρηση.
Νομιζω οτι μας αρεσει και μας φτιαχνει τη διαθεση

 

[SOx]

κοιταξε την αμαρτια μου θα την πω,μια κοκα κολα και μια πορτοκαλαδα στο τοσο πινω,θελω να πω πινω και τσαι και καφε,αλλα δεν τα εχω κοψει τα αναψυκτικα,βεβαια δεν κανω και καταχρηση.
Νομιζω οτι μας αρεσει και μας φτιαχνει τη διαθεση

Μια κόκα zero δεν έχει θερμίδες άλλωστε. Τον καφέ μου τον πίνω σκέτο από το σχολείο κιόλας, οπότε από εκεί είμαστε κομπλέ. Ζάχαρη μόνο από φρούτα.

 

[Ariana2018]

ενταξει,πολυ καλα κανεις! καλε το φανταζομαι,δεν μπορεις αν τα εχεις ελευθερα μεσα στο σουπερ μαρκετ να τα μαζεψειςπανε κατευθειαν στις σοκολατεςτης φιλης οποτε το αφηνε και καλα να βολταρει μεσα στο σουπερ πηγαινε και της εφερνε ενα σωρο και τα εχωνε στο καλαθι και τα εβρισκε μετα στο ταμειο,και αρχιζε η διαπραγματευση τι θα παρεις τι θα αφησεις χαχαχαχαχα καλυτερα να ειναι πανω στο καροτσισε διευκολυνει και ψωνιζεις γρηγοροτεραμη νομιζεις κι εγω για 2 ατομα ψωνιζω το ιδιο καροτσι γεμιζω για 3 βδομαδες το πολυ μετα θελει να ξαναπας.

Γενικά μετά το πρωτο παιδι άλλαξα ριζικά τη σταση μου απέναντι στο σουπερ μαρκετ. Ειδικά το ένα το μικρό μου με εχει κανει ρεζίλι ουκ ολίγες φορες να κλαίει να χτυπιέται στα πατωματα για να του παρω χυμό πυτζαμοηρωες. Το θέμα δεν είναι όμως αυτό. Θέλει αυτό μετά θα θέλει κ το άλλο οπότε λέω ΟΧΙ. σαν αυτο του Μεταξά κ τρελό γλέντι. Όμως ξεκουφαινονται όλοι όσοι είναι μέσα οπότε από τότε σταματησα κιεγω και παραγγέλνω. Αλλά γενικά σουπερ παει ο άντρας, εγω κάνω τα υπόλοιπα. Εκείνος φέρνει τα κρέατα τα ψάρια και γενικά ότι έχει "βάρος" Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι εγώ δεν επωμιζομαι βάρη

Αυτό που εφαγες το ζήλεψα. Δυστυχώς μας έχει τελειώσει το γιαουρτι... Περιμένω εναγωνίως να περάσει η ώρα να φάω το βραδινό μου...... Τοστ!

Ασχετο αλλά πηγα βόλτα και βρήκα ένα φουρνο όπου τα Σάββατα κ τις κυριακες βάζει τα κριτσινια 5 το κιλο και πηρα ένα κιλό κριτσινια διάφορες γευσεις. Μια βδομαδα πιστευω θα μας βγάλει! Αλλά είναι πολυ νόστιμα! Καλές αυτές οι προσφορες !!


Αυριο να σας πω το μενου έχει εκδρομή. Και στην εκδρομή θα παρω σαντουιτσακια, ρυζογκοφρετες κ φρουτα για τα παιδια . Και κριτσινια βέβαια! Το μεσημέρι θα φαμε σουβλακια μάλλον, εγώ σκετα καλαμάκι κοτόπουλο. Το βράδυ θα ψήσω μπουτια και πουρέ (εγώ μόνο μπουτι θα φαω με σαλάτα) και θα ξεπαγωσω μπακαλιάρο για Δευτέρα. Τον κάνω με ρυζι.

Κάπως έτσι οργανωνομαι με το φαι , μέρες πριν! Να σιγουρευτω ότι έχω όλα τα υλικά!


Αν έχετε όρεξη δώστε καμμια ιδέα για υγιεινά (και ευκολα και γρήγορα : D) πρωινα!! Εσείς τι τρώτε συνήθως για πρωινό??

 

[EvanescenceQ]

Μια κόκα zero δεν έχει θερμίδες άλλωστε. Τον καφέ μου τον πίνω σκέτο από το σχολείο κιόλας, οπότε από εκεί είμαστε κομπλέ. Ζάχαρη μόνο από φρούτα.

ακριβως κι εγω zero παιρνω,πινεται ευχαριστα,μια στο τοσο δεν ειναι τοσο τραγικα κακο νομιζω,μεταξυ μας και η γιαγια μου που εφτασε 96 και τα βουτυρα της τα λουρπακ ετρωγε και το κρασακι της,και ολα τα μαγειρευτα της,και το κρεας της ετρωγε,και τις πιτσες οποτε παραγγελναμε εμεις τα παιδια και την κοκα κολα της την επινε.
Πιστευω οτι γενικα ειναι μια μειξη,ναι του τι τρωμε αλλα και πως ειμαστε αν ειμαστε ας πουμε καλα αν νιωθουμε καλα με την καθημερινοτητα μας,ολα παιζουν το ρολο τους.Καποιος για παραδειγμα μπορει να κανει ακραια υγιεινη διατροφη και ηξερα εναν τετοιον τυπο,ουτε τηγανητα δεν ετρωγε,ειχε ομως απιστευτο αγχος,κατι που ηταν φουλ τοξικο,χειροτερο και απο το να ετρωγε ενα τηγανητο ας πουμε μια φορα την εβδομαδα.
Γνωμη μου ολα παιζουν το ρολο τους,ακομα και αυτα που θεωρουμε ανεπαισθητα.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Γενικά μετά το πρωτο παιδι άλλαξα ριζικά τη σταση μου απέναντι στο σουπερ μαρκετ. Ειδικά το ένα το μικρό μου με εχει κανει ρεζίλι ουκ ολίγες φορες να κλαίει να χτυπιέται στα πατωματα για να του παρω χυμό πυτζαμοηρωες. Το θέμα δεν είναι όμως αυτό. Θέλει αυτό μετά θα θέλει κ το άλλο οπότε λέω ΟΧΙ. σαν αυτο του Μεταξά κ τρελό γλέντι. Όμως ξεκουφαινονται όλοι όσοι είναι μέσα οπότε από τότε σταματησα κιεγω και παραγγέλνω. Αλλά γενικά σουπερ παει ο άντρας, εγω κάνω τα υπόλοιπα. Εκείνος φέρνει τα κρέατα τα ψάρια και γενικά ότι έχει "βάρος" Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι εγώ δεν επωμιζομαι βάρη

Αυτό που εφαγες το ζήλεψα. Δυστυχώς μας έχει τελειώσει το γιαουρτι... Περιμένω εναγωνίως να περάσει η ώρα να φάω το βραδινό μου...... Τοστ!

Ασχετο αλλά πηγα βόλτα και βρήκα ένα φουρνο όπου τα Σάββατα κ τις κυριακες βάζει τα κριτσινια 5 το κιλο και πηρα ένα κιλό κριτσινια διάφορες γευσεις. Μια βδομαδα πιστευω θα μας βγάλει! Αλλά είναι πολυ νόστιμα! Καλές αυτές οι προσφορες !!


Αυριο να σας πω το μενου έχει εκδρομή. Και στην εκδρομή θα παρω σαντουιτσακια, ρυζογκοφρετες κ φρουτα για τα παιδια . Και κριτσινια βέβαια! Το μεσημέρι θα φαμε σουβλακια μάλλον, εγώ σκετα καλαμάκι κοτόπουλο. Το βράδυ θα ψήσω μπουτια και πουρέ (εγώ μόνο μπουτι θα φαω με σαλάτα) και θα ξεπαγωσω μπακαλιάρο για Δευτέρα. Τον κάνω με ρυζι.

Κάπως έτσι οργανωνομαι με το φαι , μέρες πριν! Να σιγουρευτω ότι έχω όλα τα υλικά!


Αν έχετε όρεξη δώστε καμμια ιδέα για υγιεινά (και ευκολα και γρήγορα : D) πρωινα!! Εσείς τι τρώτε συνήθως για πρωινό??

εγω εχω βρει αυτα τα δημητριακα που ειναι και ελαφρια και τα τρωω με μια κουπα γαλα,και ειμαι μια χαρα.

Bonavita Corn Flakes 375 gr < Corn Flakes | Bazaar

Bonavita Corn Flakes 375 gr < Corn Flakes | Bazaar

www.bazaar-online.gr

Παλια επαιρνα τα κελλογκς μετα τα αλλαξαν δεν μου αρεσε η γευση τους.Εχω δοκιμασει και τη σειρα αδυνατισματος με ξηρους καρπους και βρωμη,δεν εμεινα ευχαριστημενη εγω δηλαδη,τωρα εσενα μπορει να σου αρεσουν.Παλια επαιρνα και αυτα

ECONOMY Δημητριακά Muesli με Φρούτα 750gr 2,99€

Ψημένα τραγανά μούσλι με φρούτα

www.market-in.gr

Οτι σου αρεσει εσενα.
Εγω περιπου στις θερμιδες ακολουθω αυτο εδω

Θερμίδες για άνδρες, γυναίκες και παιδιά ανά ηλικία (πίνακας)

Η ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα σωματικής άσκησης καθορίζουν πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνουμε από τις τροφές σε καθημερινή βάση.

www.onmed.gr

και εχω συνολικες ημερησιες 2.000 θερμιδες οποτε με αυτη τη διατροφη δεν ξεφευγω.Οταν θελω να χασω κιλα,απλα μειωνω τις μεριδες και βγαινουν οι θερμιδες λιγοτερες,στοχευω να μειωσω θερμιδες οταν θελω να χασω κιλα.Προς το παρον δεν νιωθω εντονα την αναγκη να αδυνατισω,πιστευω με το καλοκαιρι,δεν τρωω και πολυ οποτε ουτως ή αλλως θα χασω το ενα δυο κιλα που θελω κι ολα καλα.
Εκει στο δεκατιανο θα φαω κανενα φρουτο ναι και μετα το μεσημεριανο και το απογευμα καμια φετα κεικ ή το γιαουρτι ή παγωτο το καλοκαιρι και το βραδυνο μου,αυτο ειναι το καθημερινο μου.Τρωω απο ολες τις ομαδες,και πινω αφθονα νερα/τσαι και χυμους και καμια κοκα κολα στο τοσο.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Γενικά μετά το πρωτο παιδι άλλαξα ριζικά τη σταση μου απέναντι στο σουπερ μαρκετ. Ειδικά το ένα το μικρό μου με εχει κανει ρεζίλι ουκ ολίγες φορες να κλαίει να χτυπιέται στα πατωματα για να του παρω χυμό πυτζαμοηρωες. Το θέμα δεν είναι όμως αυτό. Θέλει αυτό μετά θα θέλει κ το άλλο οπότε λέω ΟΧΙ. σαν αυτο του Μεταξά κ τρελό γλέντι. Όμως ξεκουφαινονται όλοι όσοι είναι μέσα οπότε από τότε σταματησα κιεγω και παραγγέλνω. Αλλά γενικά σουπερ παει ο άντρας, εγω κάνω τα υπόλοιπα. Εκείνος φέρνει τα κρέατα τα ψάρια και γενικά ότι έχει "βάρος" Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι εγώ δεν επωμιζομαι βάρη

Αυτό που εφαγες το ζήλεψα. Δυστυχώς μας έχει τελειώσει το γιαουρτι... Περιμένω εναγωνίως να περάσει η ώρα να φάω το βραδινό μου...... Τοστ!

Ασχετο αλλά πηγα βόλτα και βρήκα ένα φουρνο όπου τα Σάββατα κ τις κυριακες βάζει τα κριτσινια 5 το κιλο και πηρα ένα κιλό κριτσινια διάφορες γευσεις. Μια βδομαδα πιστευω θα μας βγάλει! Αλλά είναι πολυ νόστιμα! Καλές αυτές οι προσφορες !!


Αυριο να σας πω το μενου έχει εκδρομή. Και στην εκδρομή θα παρω σαντουιτσακια, ρυζογκοφρετες κ φρουτα για τα παιδια . Και κριτσινια βέβαια! Το μεσημέρι θα φαμε σουβλακια μάλλον, εγώ σκετα καλαμάκι κοτόπουλο. Το βράδυ θα ψήσω μπουτια και πουρέ (εγώ μόνο μπουτι θα φαω με σαλάτα) και θα ξεπαγωσω μπακαλιάρο για Δευτέρα. Τον κάνω με ρυζι.

Κάπως έτσι οργανωνομαι με το φαι , μέρες πριν! Να σιγουρευτω ότι έχω όλα τα υλικά!


Αν έχετε όρεξη δώστε καμμια ιδέα για υγιεινά (και ευκολα και γρήγορα : D) πρωινα!! Εσείς τι τρώτε συνήθως για πρωινό??

Η εκδρομη τελειαααα! Μπραβο! και να παιξουν και τα παιδια και θα ξενοιασουν λιγο,μια χαρα ειναι,κι εσεις θα χαλαρωσετε
Τρελαινομαι να βλεπω μαμαδες με παιδια στο σουπερ,τις κανω χάζι,μου αρεσει το πως τους απαγορευουν και στο πως τα μικρα κανουν αντεπιθεση,ειναι κορυφαια σα σκηνη μιλαμε!
Ναι κι εγω ψαχνω τις προσφορες,και ετσι περα απο οικονομικα βγαζω και ποσοτητα φαγητου.
Ειναι μια σκεψη τα εξοδα αυτα οντως,αν δεν κανεις προγραμματισμο,ειδικα στις μερες μας δεν βγαινεις.
Γενικα δηλαδη.
Α κι εγω με το φαι οργανωνομαι και μαγειρευω και μου αρεσουν οι εκδρομες,τωρα πιστευω αν μας ανοιξουν θα καταφερω να παω
Μια χαρα και ο αντρας σου,να τον χαιρεσαι που σε βοηθαει και σε αγαπαει ναι,και να χαιρεσαι και τα μικρα σου!κυριως ειναι να περναμε ομορφα,αυτο πιστευω σαν σταση ζωης περα απο τη διατροφη την κανονικη για τον καθεναν βεβαιως.

 

[Ariana2018]

Λοιπόν τα μουσλι δεν τα είχα σε εκτίμηση αλλά θα ξανακάνω μια απόπειρα! Σε ευχαριστώ!!

 

[EvanescenceQ]

Λοιπόν τα μουσλι δεν τα είχα σε εκτίμηση αλλά θα ξανακάνω μια απόπειρα! Σε ευχαριστώ!!

καλα υπαρχουν και αλλες γευσεις αμα δεις,το εβαλα γιατι για διαιτα ειναι μια χαρα

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Το βραδυνο μου μολις ηθελα να παραγγειλω απεξω γιατι με κεντρισε ο @Valder με τα σουσι explosions και πηρα καλαμακια χοιρινα με πατατες και πιτουλες
Καλη σας ορεξη παιδια!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Οσο για το γιαουρτι που εβαλα @Ariana2018 ειναι με φρουτα και αν εχεις δει τοση μεγαλη συσκευασια με φρουτα κιολας δεν εχω βρει παρολο που εχω ψαξει . Εχουν μονο τα σκετα και γιαυτο κατεληξα εκει

 

[yorkie]

Εγώ συνήθως στο σουπερ είμαι κάπως έτσι.....

View attachment 79162

Κι έτσι....
Και να θέλω να τακτοποιήσω δηλαδή, στο τέλος είναι αδιανόητο.

Πάντως τελευταία παραγγελνω ...
Και πριν διάλεγα και μου ταφερναν σπίτι.
Γενικά είναι αδυνατο να τα μεταφερω όλα οπότε...
Αν και τα παρα πολλα παει ο συζυγος και τα παιρνει, εγώ βγαίνω για λιγότερα αλλά και παλι γεμιζω....

Πεθαίνω με το χαμό στο σουπερ

Λοιπόν τα μουσλι δεν τα είχα σε εκτίμηση αλλά θα ξανακάνω μια απόπειρα! Σε ευχαριστώ!!

Χμμ ουτε εγω πολυ. Σου εχω μια εναλλακτικη για τα μουσλι: κράτα τα δημητριακά ή ο,τι αλλο σου αρεσει και εχεις ηδη και αγορασε σταφιδες, κρανμππερι και καποιον ξηρο καρπο της αρεσκειας σου.
Εγω για πρωινό τρωω ειτε βρωμη, ειτε πανκέικς απο βρωμη, ειτε γιαουρτι, αυγα, φετα με αβοκαντο και κοτατζ..

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Εγω κατι να τσιμπήσω ήθελα...

View attachment 79131

Αμααννν, Βαλ λυπήσου μας.
Μόνο ταντούρι εχω δοκιμάσει, νομίζω είναι αυτό με τις γαρίδες

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Ας πω λίγο τον πόνο μου σημειώνοντας πως συνιστώ παράδειγμα πως αποφυγή στα της διατροφής σήμερα...
Δεν πεινούσα καθόλου, παρελειψα πρωινο-δεκατιανό και εφαγα μονο το μεσημερι και αυτο πολυ λίγο.
Μου έχει κοπεί η όρεξη σήμερα, τι να βαλω για βραδινο?
Σκεφτομαι κανενα γιουρτι αλλα να το κανω τουρμπο μπας και αναπληρωσω λιγο

 

[EvanescenceQ]

Πεθαίνω με το χαμό στο σουπερ

Χμμ ουτε εγω πολυ. Σου εχω μια εναλλακτικη για τα μουσλι: κράτα τα δημητριακά ή ο,τι αλλο σου αρεσει και εχεις ηδη και αγορασε σταφιδες, κρανμππερι και καποιον ξηρο καρπο της αρεσκειας σου.
Εγω για πρωινό τρωω ειτε βρωμη, ειτε πανκέικς απο βρωμη, ειτε γιαουρτι, αυγα, φετα με αβοκαντο και κοτατζ..

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Αμααννν, Βαλ λυπήσου μας.
Μόνο ταντούρι εχω δοκιμάσει, νομίζω είναι αυτό με τις γαρίδες

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Ας πω λίγο τον πόνο μου σημειώνοντας πως συνιστώ παράδειγμα πως αποφυγή στα της διατροφής σήμερα...
Δεν πεινούσα καθόλου, παρελειψα πρωινο-δεκατιανό και εφαγα μονο το μεσημερι και αυτο πολυ λίγο.
Μου έχει κοπεί η όρεξη σήμερα, τι να βαλω για βραδινο?
Σκεφτομαι κανενα γιουρτι αλλα να το κανω τουρμπο μπας και αναπληρωσω λιγο

Μπορεις να φας κατι σε τοστ αν σου αρεσει να φτιαχνεις .
Οτι εχεις και οτι σου τραβαει η διαθεση γλυκια μου Τερμα νηστικη να μη μεινεις δεν κανει καλο.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 10 Απριλίου 2021

Επειδη ειπαμε το θεμα μας ειναι και η ευεξια βαζω ενα βιντεακι με μια υπεροχη ομιλια της κας Leda Karabela
που μιλαει για την αισιοδοξια και πως μπορουμε να καταφερουμε στη ζωη μας να ειμαστε αισιοδοξοι/ευτυχισμενοι σε εναν ικανοποιητικο βαθμο.Δειτε το

 

[Ariana2018]

Καλημερα!!
Ελπίζω να είστε όλοι καλά και κεφατοι!
Εμείς ετοιμαζόμαστε για εκδρομούλα με το 6 βέβαια...
Λοιπόν βρήκα μια ωραία συνταγή ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ κ σκέφτομαι όταν προμηθευτώ τα ροδάκινα που αυτά μου λείπουν να του φτιάξω Αναρωτιέμαι άραγε πόσο καιρό κρατάει στο ψυγείο μαρμελάδα η σπιτικη.έχετε ιδέα?

Καλη Κυριακη σε όλους με οτι ευχαριστεί τον καθενα!!!

 

[EvanescenceQ]

Καλημερα!!
Ελπίζω να είστε όλοι καλά και κεφατοι!
Εμείς ετοιμαζόμαστε για εκδρομούλα με το 6 βέβαια...
Λοιπόν βρήκα μια ωραία συνταγή ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ κ σκέφτομαι όταν προμηθευτώ τα ροδάκινα που αυτά μου λείπουν να του φτιάξω Αναρωτιέμαι άραγε πόσο καιρό κρατάει στο ψυγείο μαρμελάδα η σπιτικη.έχετε ιδέα?

Καλη Κυριακη σε όλους με οτι ευχαριστεί τον καθενα!!!

Καλημερα, καλη Κυριακη με χαμόγελα και διαθεση εκδρομης! Να περασετε ομορφα.

Οσο για τη μαρμελαδα επειδη ξερω απο την γιαγια μου που εφτιαχνε εβαζε ζαχαρη και αυτο τη διατηρουσε καποιες μερες γυρω στις 4 βδομαδες αν και δεν εμενε τοσο γιατι την τρωγαμε ολη ως παιδια!
Γνωμη μου να φτιαξεις μικρη ποσοτητα στην αρχη οποτε θα δεις δοκιμαστικά κιολας ποσο θα σου κρατησει. Μην φτιαξεις πολυ και μεινει κριμα να χαθουν τοσα υλικα μετά.

Να περασετε ομορφα! Φιλιά


Δες εδω εγω την παιρνω αγοραστη, δες τι γραφουν εκει που λεει "Πόσο διατηρείται η μαρμελάδα φράουλα; " και γραφουν και πιο κατω γνωμες

Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη - Miss Healthy Living

Η πιο γευστική και θρεπτική μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη, έτοιμη σε 10 λεπτά. Εξολοκλήρου φτιαγμένη από φρέσκιες, βιολογικές φράουλες στην εποχή τους

misshealthyliving.gr

 

[Guest 890013]

Πάντως το μέλι εχει πολλή ζάχαρη και δεν το προτιμώ αν κάνω διατροφή.
82g/100g
Εάν θέλετε κάτι με λιγότερη, καλή εναλλακτική που γνωρίζω είναι το mapple syrup
68g/100g


Αν και δική μου συμβουλή είναι κομμένα τελείως τα γλυκά.

 

[Guest 528707]

Καλημερα!!
Ελπίζω να είστε όλοι καλά και κεφατοι!
Εμείς ετοιμαζόμαστε για εκδρομούλα με το 6 βέβαια...
Λοιπόν βρήκα μια ωραία συνταγή ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ κ σκέφτομαι όταν προμηθευτώ τα ροδάκινα που αυτά μου λείπουν να του φτιάξω Αναρωτιέμαι άραγε πόσο καιρό κρατάει στο ψυγείο μαρμελάδα η σπιτικη.έχετε ιδέα?

Καλη Κυριακη σε όλους με οτι ευχαριστεί τον καθενα!!!

Καλημερα και καλά να περασετε

Η ζάχαρη μπαίνει σαν συντηρητικό και μπορείς να την κρατήσεις ακόμα και έξω απο το ψυγειο πάρα πολυ καιρο χωρίς να πάθει το οτιδήποτε.
Τωρα αν δεν βαλεις καθόλου θα διαλέξεις ωριμα φρούτα ,θα βράσεις τα καπάκια απο τα βαζα και θα τα κλείσεις αεροστεγώς και κατευθείαν μόλις κρυώσουν στο ψυγειο .
Μην φοβάσαι δεν παθαινουν τίποτα ,κάνω συχνά με φράουλες και αρκετα βαζα μαλιστα . Τα έχω στο ψυγειο και ποτε δεν μου εχει χαλάσει κάποιο .
Σε αλλα φρούτα βαζω ή σιροπι Αγαύης ή μαυρη ζάχαρη αναλογα τι του ταιριαζει και πόσο ώριμα ειναι τα φρούτα που κάνω .

Καλη επιτυχία !

 

[EvanescenceQ]

Καλημερα και καλά να περασετε

Η ζάχαρη μπαίνει σαν συντηρητικό και μπορείς να την κρατήσεις ακόμα και έξω απο το ψυγειο πάρα πολυ καιρο χωρίς να πάθει το οτιδήποτε.
Τωρα αν δεν βαλεις καθόλου θα διαλέξεις ωριμα φρούτα ,θα βράσεις τα καπάκια απο τα βαζα και θα τα κλείσεις αεροστεγώς και κατευθείαν μόλις κρυώσουν στο ψυγειο .
Μην φοβάσαι δεν παθαινουν τίποτα ,κάνω συχνά με φράουλες και αρκετα βαζα μαλιστα . Τα έχω στο ψυγειο και ποτε δεν μου εχει χαλάσει κάποιο .
Σε αλλα φρούτα βαζω ή σιροπι Αγαύης ή μαυρη ζάχαρη αναλογα τι του ταιριαζει και πόσο ώριμα ειναι τα φρούτα που κάνω .

Καλη επιτυχία !

Καλημερα και καλη Κυριακη και σε σενα και να περασεις ομορφα!

Καλη Κυριακη σε ολους/ες παιδια και να περασετε ωραια!