Εδώ κάνουμε δίαιτα!

[Hakuna Matata]

Σε συνεχη διαιτα χωρις να εχεις παραπανω κιλα;;;

Παραπανω κιλα... Εξαρταται τι εννοεις.. Ειμαι 1,67 και 56 κιλα. Τυπικα δεν χρειαζεται να χασω αλλα ξερω οτι στα 54 κιλα ειμαι καλυτερη. Οποτε θελω να χασω αλλα δυο... Το ενα το εχασα ηδη!!



Γιδι αυτο που λες για τα γαλακτοκομικα... Τα δημητριακα τα εφαγα το πρωι κατα τις 9.30-10.00 και το πορτοκαλι στη μια το μεσημερι. Με τετοια αποσταση πειραζει;

Τελικα και χτες εφαγα υπερβολικα λιγο! Τρωω κανονικα μεχρι το μεσημερι και μετα χρειαζεται να λειψω και για να μην φαω βλακειες εξω μενω νηστικη και το βραδυ που γυρναω σπιτι παω για υπνο κατευθειαν... Σημερα θα προσπαθησω να φαω κατι ελαφρυ για βραδυ.

Εσεις τσουπρες;

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Καλημέρα!!!

Όχι μωρέ, μετά από 3 ωρίτσες είσαι μιάαα χαρά!!!

Όσο γι ατο υπερβολικά λίγο, πρόσεχε... Το άλλο πρόβλημα είναι όταν ξεμένεις νηστική. Δεν πρέπει να περάσουν πάνω από 3-4 ώρες, από το τελευταίο σου γεύμα μέχρι το νάνι. Τσίμπα κάτι, ένα φρούτο, πχ...!

Εγώ καλά, τρώω υγιεινό ρυζάκι τώρα!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Το ξερω αλλα δυστυχως συνεβη αυτο που εγραψα και δεν καταφερα να φαω τιποτα... Σημερα αγορασα γιαουρτακια 2% για βραδινο.

Τωρα που ειπες ρυζι, εχεις δοκιμασει αγριο ρυζι Καναδα;; Γιαμ γιαμ, τεεεελειο! Εγω ουτε που θυμαμαι ποτε εφαγα το συνηθισμενο ρυζι τελευταια φορα, ειτε αγριορυζο τρωω ειτε αναποφλοιωτο, τα βρισκω πολυυυυ πιο νοστιμα!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Όντως είναι τέλειο!!!

Με το ρύζι πολλές φορές κάνω το εξής:
Εκεί που βράζει ρίχνω κίτρινο γλυκό κάρρυ...
Και μετά το τρώω με βραστά κολοκυθάκια ψιλοκομμένα και σταφίδες!!! Γιαμ!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[travel_lover]

φατσούλες που κάνετε δίαιτα θα με φωτίσετε κ μένα;;

ρε παιδιά κάντε μου μια πρόχειρη λίστα του τι είναι πρωτεινες, τι υδατάνθρακες, τι άμμυλο, κτλ κ ποια δεν πρέπει να συνδυάζονται με ποια γιατί ιδέα δεν έχω...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Κιτρινο γλυκο καρρυ; Εννοεις ειναι διαφορετικο απο το "κλασσικο" καρρυ;

Τραβελ εντελως προχειρα, πρωτεινες ειναι το κρεας, το γαλα, τα αυγα κλπ και υδατανθρακες το ψωμι, τα ζυμαρικα, οι πατατες, καποια (αν οχι ολα) φρουτα.

Λενε πως η θεωρια περι συνδιασμων ειναι λαθος και οτι δεν υπαρχουν λαθος συνδιασμοι.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

Αισίως έχω χάσει 5 κιλά εδώ και ένα μήνα που ξεκίνησα τη δίαιτα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Συγχαρητηρια!!!!!!

Πω πω ποσες φατσουλες εβαλα;

Ποσα μενουν αν επιτρεπεται;

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

Αρκετά
Έχω δρόμο ακόμα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Η αρχη ειναι το ημισυ του παντος

Μια σκεψη που με κινητοποιει κατα καιρους : Nothing tastes as good as being thin feels!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Μπράβο αδέσποτοοο!!!!!

Λοιπόν, για τα άλλα:
Άμυλο: πατάτα, καλαμπόκι, μπιζέλια, πουρές, αλευρωτά, μακαρόνια, ρύζι, κριθαράκι, φασόλια, φακές, ψωμί, μέλι.
Λιπαρά: Λάδια, βούτυρα, σάλτσες, μαγιονέζα, μαργαρίνη, ελιές, καρύδια, αμύγδαλα, κρέμα τυρί, φυστίκια...
Γαλακτοκομικά: Γάλα κ γιαούρτι
Πρωτεΐνες: Κρέας, όσπρια, πουλερικά, τυριά, ψάρια, αυγά.

Χονδρικά, δεν είναι και η λίστα ισοδυναμιών...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[travel_lover]

hacuna κ γιδάκι thnx!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Χελπ, ειμαι στο γραφειο, πειναω και υπαρχουν μουστοκουλουρα στο οπτικο μου πεδιο....
Εχω ηδη φαει 3 πορτοκαλια.....

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

Κρύψτα!!!

Και πιες πολύ νερό...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Ειμαι στο τριτο λιτρο, φοβαμαι οτι θα ξεχειλωσει το στομαχι μου!!!
Σε μιση ωριτσα θα φυγω, κρατιεμαι με νυχια και με δοντια μεχρι τοτε!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[adespoto]

ελα μωρέ μισή ωρίτσα είναι θα περάσει

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Ναι, ναι, ετσι σκεφτομαι κι εγω και παιρνω κουραγιο!
Θενκς παιδακια!!
(οποιος διαβασε "παϊδακια" εχει μεγαλυτερο προβλημα απο μενα !!!!!)

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Γίδι]

LOOOL!!

Μη μασάς, καλέ, για μισή ώρα θα κάνεις ατασθαλία;;;

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

LOOOL!!

Μη μασάς, καλέ, για μισή ώρα θα κάνεις ατασθαλία;;;

Θα μεινω στο bold σου!!!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Hakuna Matata]

Φευγω!! Μακρια απο τους πειρασμους!!
Μπαη μπαη!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.