Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
18-03-21
01:46
Καμπριολέ το δικό σου να αερίζεται η πλάτη .... πολυτελείες βλέπω ντεβιλΑν εχεις αλτηρες κάντο με floor press απλα θα θυσιάσεις λιγο range αλλα ειναι πιο ασφαλές.... εγω βρήκα αυτον εδω το πάγκο .... View attachment 77619
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,796 μηνύματα.
18-03-21
02:34
Πολυ καλός ο συγκεκριμενος !
Θα ανεβάσει βιντεο με σωστη τεχνική για τα weighted push ups ! Mιλησα μαζι του στα σχολια... ειμαι ο CrashDevil25
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Αυτος ειναι και φυσικός Νικο και κοιτα τι ωραιο γυμναστηριο που χει φτιάξει σπιτι του.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
18-03-21
05:21
Και εμένα τέτοιες είναι. Γι'αυτό πάμε καλάΕμένα η προπόνηση είναι 5 ασκήσεις τις οποίες κάνεις σερί με 30δευτερα η μία άσκηση με 1-2 λεπτά ξεκούραση ανά σετ . Συνολικά κάνω 3 σετ ,τα δύο είναι οκ ,στο 3ο σετ τα χάλασα
Δεν νομίζω να λείπει κάτι ....αν και χτύπησα μια κουταλιά μέλι γκουχου γκουχου
Καφές και μέλι όταν δεν βγαίνει η προπόνηση. Έχω βγάλει κάτι τρελά ΗΙΙΤ έτσι
Τι κεφαλα, κιμάς θα γίνεις!Αυτο βασικά ειναι καθιστικο βεράντας απο το ΙΚΕΑ..... Πιστευω αν επιχειρησει κάποιος να κάνει εδω πιέσεις με αλτηρες πανω απο 15 κιλά θα σπάσει καμια κεφάλα ... θα πάει μια ωρα αρχυτερα στη κολαση να ηρεμησει να μη κουράζεται πιά.
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
18-03-21
09:43
Έτσι είναι το φυσικό ? Θα πάω να τον τσρκαρω μια να δω τι κάνει
Πολυ καλός ο συγκεκριμενος !
Θα ανεβάσει βιντεο με σωστη τεχνική για τα weighted push ups ! Mιλησα μαζι του στα σχολια... ειμαι ο CrashDevil25
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Αυτος ειναι και φυσικός Νικο και κοιτα τι ωραιο γυμναστηριο που χει φτιάξει σπιτι του.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
18-03-21
10:20
Παιδιά ισχύει το ότι δεν πρέπει να κάνουμε ΗΙΙΤ πάνω από 3 φορές την εβδομάδα?
@Nick890 είδα σήμερα ένα ΗΙΙΤ πρόγραμμα με βαρακια σε αστραγάλους και καρπούς. Φάνηκε αρκετά καλό και σίγουρα θα ζορισει. Πιστεύω θα είναι ότι πρέπει για εσένα γιατί κανείς ΗΙΙΤ
@Nick890 είδα σήμερα ένα ΗΙΙΤ πρόγραμμα με βαρακια σε αστραγάλους και καρπούς. Φάνηκε αρκετά καλό και σίγουρα θα ζορισει. Πιστεύω θα είναι ότι πρέπει για εσένα γιατί κανείς ΗΙΙΤ
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
18-03-21
11:01
Κατι είχα διαβάσει και εγώ γιατί οδηγεί στην υπερκόπωση αν κάνεις καθημερινά.Τουλαχιστον έτσι ένιωθα εγώ όταν έκανα κάπως καθημερινά (δεν κρατησε για πολύ )Παιδιά ισχύει το ότι δεν πρέπει να κάνουμε ΗΙΙΤ πάνω από 3 φορές την εβδομάδα?
@Nick890 είδα σήμερα ένα ΗΙΙΤ πρόγραμμα με βαρακια σε αστραγάλους και καρπούς. Φάνηκε αρκετά καλό και σίγουρα θα ζορισει. Πιστεύω θα είναι ότι πρέπει για εσένα γιατί κανείς ΗΙΙΤ
Σε λίγο θα ανεβάσω ένα ενεργειακό ποτό ....λουκούμι είναι
Αλκης Κ.
Δραστήριο μέλος
Ο Αλκης Κ. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 630 μηνύματα.
18-03-21
12:10
Εχει πεσε
Εχω μπλεξει με την σχολη κλπ εχει πεσει πολλη δουλεια ουτε να αναπνευσω δεν προλαβαινω ακομα και γυμναστικη με δυσκολια κανω πολυ οριαwww.instagram.com
Απ τα κανονικά μπορώ να βγάλω ,που κάνεις απλά 3χ10 κλπ .Το παραπάνω προγράμμα είναι δύσκολο το 3ο σετ(αν και πάει μέχρι το 4ο σετ) .Δοκίμασε και ελα να μου πεις..... κυριολεκτικά μετά από την άσκηση αυτη οι κοιλιακοί σφίγγονται μόνοι τους
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Χαχαχαχαχαχα φλερτάρα με την μπαρα στο να μου πέσει πάνω μου αλλά έχω βρει πιο γερό "πάγκο" τον αναβάθμισαν
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Ο @Αλκης Κ. Τι έγινε ρε παιδιά ? CPR γρήγορα να τον φέρουμε εν ζωή
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
18-03-21
12:24
Καλή δύναμη ,ελπίζω να βρεις άκρη !Εχει πεσε
Εχω μπλεξει με την σχολη κλπ εχει πεσει πολλη δουλεια ουτε να αναπνευσω δεν προλαβαινω ακομα και γυμναστικη με δυσκολια κανω πολυ ορια
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
@Nelliel
JJohn1
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο JJohn1 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 273 μηνύματα.
18-03-21
13:30
Η ιδέα είναι ότι σε αντίθεση με LISS (Low intensity steady state) χρειάζεται ανάρρωση, και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την επίδοση σου στα βάρη. Σκέτο ίσως να μην είναι τεράστιο πρόβλημαΠαιδιά ισχύει το ότι δεν πρέπει να κάνουμε ΗΙΙΤ πάνω από 3 φορές την εβδομάδα?
Για να είμαι ειλικρινής, βρίσκω τα circuit προγράμματα ένα χάσιμο χρόνου. Είναι μία κακή μορφή cardio, και μία ακόμα χειρότερη μορφή άρσης βάρους (κατά την άποψη μου)Απ τα κανονικά μπορώ να βγάλω ,που κάνεις απλά 3χ10 κλπ .Το παραπάνω προγράμμα είναι δύσκολο το 3ο σετ(αν και πάει μέχρι το 4ο σετ) .Δοκίμασε και ελα να μου πεις..... κυριολεκτικά μετά από την άσκηση αυτη οι κοιλιακοί σφίγγονται μόνοι τους
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
18-03-21
13:42
Οχι ρε δεν κάνω αποκλειστικά circuit.Μονο κοιλιακούς κάνω circuit 2 φορές την εβδομάδα ανά 2 ή 3 εβδομάδες ......χτυπάει πολυ κατά ,αα συνέχεια δεν μπορώ να το κάνω ανά εβδομάδαΓια να είμαι ειλικρινής, βρίσκω τα circuit προγράμματα ένα χάσιμο χρόνου. Είναι μία κακή μορφή cardio, και μία ακόμα χειρότερη μορφή άρσης βάρους (κατά την άποψη μου)
Αλκης Κ.
Δραστήριο μέλος
Ο Αλκης Κ. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 630 μηνύματα.
18-03-21
14:27
Περίπου στις κάμψεις πόσο τοις εκατό τους βάρους σηκώνουμε έχω διαβάσει γύρω στο 65% έχετε ακούσει κάτι? Εχθές έκανα 4 σετ με μειούμενες επαναλήψεις γιατι κουράστηκα με 30 κιλά και ειδικά στο πρώτο σετ βγήκαν παραπάνω επαναλήψεις από όσες συνήθιζα να κάνω στον πάγκο στο γυμναστήριο ακόμα και με κανένα 5αρι κιλά λιγότερα και μου φάνηκε παράξενα να βγάζω θεωρητικά παραπάνω επαναλήψεις σε παραπάνω κιλά με βάση το ποσοστό που ανέβασα, γιατί στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό τι πρόοδο να έχω κάνει τόσο καιρό? Για αυτό ρωτάω παίζει κάμψεις να είναι το ίδιο δύσκολες με πάγκο στα ίδια κιλά?
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
18-03-21
14:53
πιο ευκολα παγκο νομιζω ....στα push ups μπορεις να φερεις τις παλαμες λιγο πιο πισω απ το σωμα να σηκωνεις παραπανω βαρος
Δοκιμασε αυτο για προοδο !
Δοκιμασε αυτο για προοδο !
Αλκης Κ.
Δραστήριο μέλος
Ο Αλκης Κ. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 630 μηνύματα.
18-03-21
15:12
Το εχω κανει στο παρελθον με ειχε κουρασει πολυ, δεν μπορουσα να τον ακολουθησω 100%πιο ευκολα παγκο νομιζω ....στα push ups μπορεις να φερεις τις παλαμες λιγο πιο πισω απ το σωμα να σηκωνεις παραπανω βαρος
Δοκιμασε αυτο για προοδο !
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,796 μηνύματα.
18-03-21
17:49
Περίπου στις κάμψεις πόσο τοις εκατό τους βάρους σηκώνουμε έχω διαβάσει γύρω στο 65% έχετε ακούσει κάτι? Εχθές έκανα 4 σετ με μειούμενες επαναλήψεις γιατι κουράστηκα με 30 κιλά και ειδικά στο πρώτο σετ βγήκαν παραπάνω επαναλήψεις από όσες συνήθιζα να κάνω στον πάγκο στο γυμναστήριο ακόμα και με κανένα 5αρι κιλά λιγότερα και μου φάνηκε παράξενα να βγάζω θεωρητικά παραπάνω επαναλήψεις σε παραπάνω κιλά με βάση το ποσοστό που ανέβασα, γιατί στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό τι πρόοδο να έχω κάνει τόσο καιρό? Για αυτό ρωτάω παίζει κάμψεις να είναι το ίδιο δύσκολες με πάγκο στα ίδια κιλά?
Η αλήθεια ειναι πως χωρις έναν πάγκο ή εστω 2 αλτήρες για να κάνεις floor press απο ενα σημειο και μετα και αναλογα και το επιπεδο σου δεν μπορεις να πετύχεις πρόοδο.
Πάντως οι κάμψεις δεν ειναι το ίδιο με τον πάγκο γιατι στο πάγκο εισαι πιο αυστηρά. Στο πάγκο παιζεις αυστηρά στηθος - τρικεφαλοι και μπροστινή μοιρα ώμου. Στις κάμψεις συμμετέχουν και τα πόδια και το βάρος ισομερίζεται σε ολο το σώμα. Σε βοηθάει δηλαδη και το υπόλοιπο σώμα ακομη και δευτερευοντως.
30 κιλά έβαλες στο σακιδιο και έκανες κάμψεις ; ποσα επαναληψεις και ποσα σέτ ;
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Απο ενα σημειο και μετά ισως ειναι πιο ασφαλές.... να κάνεις διαφορετικές παραλλαγές των κάμψεων
Πχ με το ενα ποδι πάνω στο άλλο.... τα decline push ups που κανω εγώ κτλπ.... στο τέλος θα γινεις καλισθενικός και δεν θα ξαναπατησεις σε γυμναστηριο να κάνεις πάγκους
ΕΔΩ ΠΟΥ ΤΑ λεμε ειναι εντυπωσιακο κάποιος να κάνει τέτοιες ασκησεις της Καλλισθενικής.
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
18-03-21
18:35
Ρε παιδιά εσάς σας ενοχλεί εκεί που κάνετε γυμναστική να έρθω κάποιος σπίτι σας γνωστός ,φίλος κλπ ? Εγώ απίστευτα δηλαδή άμα με διακόψουν στην μέση της γυμναστικής ξενερώνω πολύ αλλα δεν το δείχνω
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
18-03-21
18:56
Δυστυχώς ναι. Είσαι σε ένα πρόγραμμα και σου το χαλάνε. Είναι δυνατόν να μη ξενερώσεις; Το ξέρεις ότι με το που έρθουν, άσκηση τέλος. Δεν πρόκειται να την βγάλεις την ίδια μέρα. Ένας από τους λόγους που σκέφτομαι να ξυπνάω απο τις 6 το πρωί είναι αυτός. Καλύτερα πρωί πρωί να τελειώνεις.Ρε παιδιά εσάς σας ενοχλεί εκεί που κάνετε γυμναστική να έρθω κάποιος σπίτι σας γνωστός ,φίλος κλπ ? Εγώ απίστευτα δηλαδή άμα με διακόψουν στην μέση της γυμναστικής ξενερώνω πολύ αλλα δεν το δείχνω
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Κάποια από αυτά τα έχει το πρόγραμμα μου αλλά δεν μπορώ ακόμα να τα κάνω. Pike pushups με καμιά δύναμη. Με το ένα πόδι σηκωμένο το κάνω μόνο σε ανυψωμένη επιφάνεια. Μου αρέσει σαν άσκηση. Ακόμα δυσκολεύομαι με τα κανονικά και τα triceps pushups.Η αλήθεια ειναι πως χωρις έναν πάγκο ή εστω 2 αλτήρες για να κάνεις floor press απο ενα σημειο και μετα και αναλογα και το επιπεδο σου δεν μπορεις να πετύχεις πρόοδο.
Πάντως οι κάμψεις δεν ειναι το ίδιο με τον πάγκο γιατι στο πάγκο εισαι πιο αυστηρά. Στο πάγκο παιζεις αυστηρά στηθος - τρικεφαλοι και μπροστινή μοιρα ώμου. Στις κάμψεις συμμετέχουν και τα πόδια και το βάρος ισομερίζεται σε ολο το σώμα. Σε βοηθάει δηλαδη και το υπόλοιπο σώμα ακομη και δευτερευοντως.
30 κιλά έβαλες στο σακιδιο και έκανες κάμψεις ; ποσα επαναληψεις και ποσα σέτ ;
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Απο ενα σημειο και μετά ισως ειναι πιο ασφαλές.... να κάνεις διαφορετικές παραλλαγές των κάμψεων
Πχ με το ενα ποδι πάνω στο άλλο.... τα decline push ups που κανω εγώ κτλπ.... στο τέλος θα γινεις καλισθενικός και δεν θα ξαναπατησεις σε γυμναστηριο να κάνεις πάγκους
ΕΔΩ ΠΟΥ ΤΑ λεμε ειναι εντυπωσιακο κάποιος να κάνει τέτοιες ασκησεις της Καλλισθενικής.
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
18-03-21
20:03
Τους εδιωξα ....οι δικοι μου δεν ηταν σπιτι , τους ειπα να κερασω και δεν θελανε οποτε δεν πιεσα ειπα ενταξει .Κατσαμε κανα 15' και εφυγαν ....ευτυχως που μολις ειχα τελειωσει μαι μυικη ομαδα και δεν ηταν στην μεση αυτηςΔυστυχώς ναι. Είσαι σε ένα πρόγραμμα και σου το χαλάνε. Είναι δυνατόν να μη ξενερώσεις; Το ξέρεις ότι με το που έρθουν, άσκηση τέλος. Δεν πρόκειται να την βγάλεις την ίδια μέρα. Ένας από τους λόγους που σκέφτομαι να ξυπνάω απο τις 6 το πρωί είναι αυτός. Καλύτερα πρωί πρωί να τελειώνεις.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
18-03-21
20:26
Τουλαχιστον εφυγαν αμεσως. Εμενα μια φιλη μου εκατσε τις προαλλες 4.5 ωρες
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,796 μηνύματα.
19-03-21
20:07
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 496 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- Βασιλης1234
- Kate1914
- iew
- Maria23667
- johnsala
- Memetchi
- Unboxholics
- juste un instant
- Paragontas7000
- BlackPenBluePen
- physicscrazy
- rafaela11
- Scandal
- Volkswagen Fan
- Μαθητής του 15
- giannhs2001
- fmarulezkd
- Μήτσος10
- Libertus
- NeosUser2023
- Ωρορα
- BatGuin
- ROM32
- fourkaki
- χημεια4λαιφ
- Ilma
- Ariana2018
- Εριφύλη
- Johny4Life
- Annie
- Totreno
- jj!
- taketrance
- epote
- Mitsaras23
- iiTzArismaltor_
- Luludaki
- camil
- Thodoris95
- Dmzk
- thenutritionist
- J.Cameron
- Alessandra Eliza
- Fernando_A
- Ellis
- Milko Protein
- ggl
- paolo1
- math2arch
- *
- *
- Wanda
- brizoulis
- *
- touvlo
- phleidhs
- marww
- *
- Dark_kronos
- *
- max tv
- Indiana Jones
- Abiogenesis
- despoinax
- Giii
- exotic xo
- Shadowban
- urbanfairy
- Δροσουλίτης
- QWERTY23
- GeorgePap2003
- Helen06
- yellow
- *
- *
- Johnny15
- ΘανάσοςG4
- *
- Esperos1
- giannis256
- Natsuko
- AnnaVrt12
- *
- Kitana
- *
- *
- eukleidhs1821
- charmander
- Stelios725
- Ness
- *
- Koninakon
- Εχέμυθη
- tsiobieman
- Lorraine1
- lepipini
- *
- Μαυρίκιος
- snowy
- Nina.
- *
- Στεφανος56
- Dimitris2001
- xristarac
- Metalhead_4_life
- Stres
- oups
- Αλκης Κ.
- *
- Mexicanos
- *
- louminis
- tslef8
- *
- *
- Dna7991
- ΔήμητραΘ
- Sosstoss
- Chicken nugget
- bruh_234
- Αναστασία197
- Cupid
- Δημοσιοκαφρος-γραφος
- Mt73
- Nikoleta93
- Αρίκος
- Kinan
- GeoCommand
- panamixagr97
- chris2799
- *
- avatar20
- nPb
- *
- *
- Appolon
- Eirinakiii8
- Nathanail
- sunsetpp
- Serath
- *
- mickey mouse
- Idontknoww
- Euge.loukia
- *
- _pathfinder_
- epan
- Meriii
- Ryuzaki
- Nickx
- George9989
- sofoula2430
- Dreamer_SW
- Viedo
- Mhtrogoal
- magdalicious
- L0st
- 1011
- SlimShady
- Johnman97
- fretoe
- hirasawayui
- Meow
- manolisp
- Panos_02
- Ole Gunnar Solskjaer
- *
- *
- Isida
- Ace of Spades
- Helen93
- Citylights
- ιμοτζι
- CiNeFiL
- Sevasti
- kogba
- maeror
- *
- Manectric
- *
- *
- Γλυκα
- Athens2002
- globglogabgalab
- Kyc
- *
- 2Pac
- fockos
- *
- *
- kauphy
- *
- *
- *
- Ada ada
- powerpaf
- Ria99
- chester20080
- AaronStone
- Kassiopi
- *
- *
- Pasport
- Loozen
- spring day
- gwgw_5
- Insertcoin
- anastasis06
- *
- *
- iminspain
- Satan Claus
- Jim89
- Scott
- *
- Τodoroki
- *
- orchidea
- *
- LivingInTheFuture
- Unckle
- Podiladim
- Eua5
- T C
- Slytherin
- *
- το κοριτσι του μαη
- Luke.
- Selenium
- *
- McManus
- Μιτοχονδριο
- Warzycha_13
- WhaleOilBeefHooked
- malenaaa
- TonyMontanaEse
- Tequila
- *
- ag97
- φυσαλίς
- johnietraf
- harry akritas
- don_vito
- *
- *
- CoolCowboy
- Pharmacist01
- *
- Giannis2307
- gademis
- me lene
- S¡mos
- *
- LeoDel
- nucomer
- *
- Chris Zach
- *
- *
- jimis2001
- *
- panagiotis econ
- aye
- Erikaaa
- Kostas98
- Snoopy Doo
- Liza19
- edouardos
- skg2310
- Ermina's
- Maraki4you
- uni77
- Toumpa
- Lala_
- *
- Akatanomasty
- *
- Clio MTX
- Χαρουβιάν
- *
- MONTA
- *
- pinkheart
- Γατόπαρδος.
- L_D
- Κλημεντίνη
- sokliap
- *
- Μάρκος Βασίλης
- Konstantina G.
- Serotonin
- Leukosrinokeros
- Βλα
- *
- Paul77
- Griff
- Kiki mat
- Stefanosxios
- dazed
- Rene2004
- *
- den antexw allh apotyxia
- kaaaaate
- Superhuman
- *
- element skate
- Μί–Κά-Ἔλ
- *
- cortomaltese
- Έμμα
- itisjustme
- GiorgosAsi
- KaterinaL
- Dim1234
- Spooky29
- katelogic
- *
- MarilynSt
- tomicrotroll
- Thoba19
- SweetGirl
- *
- Jack of Spades
- Tommy_civil
- *
- *
- Forgetit
- mrbench
- mallllias
- Alma Libre
- νικος ρεθυμνο
- *
- Πανδεκτης
- edweimaste
- *
- *
- GoddamnRight
- Στελλα00
- SkyBlu
- "άσχημο_όνειρο"
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.