Εδώ κάνουμε δίαιτα!

[The Djinn]

Παιδιά, αν μας γίνει εμμονή το αδυνάτισμα, και χάσουμε τη θετική στάση, ποιοι καθρέφτες και ποια ζυγαριά...
Το θέμα είναι να μπορεί κανείς να το δει μακροπρόθεσμα. Και, οκ, κάποιες ενδείξεις από τη ζυγαριά και τα ρούχα, καλό κάνουν. Αρκεί να βλέπουμε μόνο τα θετικά μηνύματα που μας δίνουν!

Eεεεετσι ακριβως...
(κατι που το ειχα πολλα χρονια απο την αντιπερα οχθη ομως...Κι ακομα δεν το εχω αποβαλει πληρως)
Εαν κλειδωσει το μυαλο μας εμποδιζει το σωμα να εχει αποτελεσμαα ή το παρακανουμε με ασχημα αποτελεσματα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Γίδι]

Δεν είναι μόνο οι πόντοι που χάνονται, είναι η σύσταση του σώματος που αλλάζει, ο μεταβολισμός που βελτιώνεται (ο μυϊκός ιστός μεταβολίζει καλύτερα και ταχύτερα από το λίπος), είναι μία ανοδική πορεία!

ΜΗΝ κάνετε στερήσεις. Όλοι πέφτουμε με τα μούτρα σε κάτι, αν το θέλουμε και βασανιζόμαστε να μην το έχουμε. Karkelak, αν κάνεις με διαιτολόγο, πες του τι σου λείπει, βρείτε μαζί έναν τρόπο, να μην κάνεις γιο-γιο...
Mania, εσύ απ' ό,τι έχω καταλάβει είσαι των άκρων... Πήγαινε σε έναν διατροφολόγο καρδιά μου, ή απλά απόφυγε τις υπερβολές... Μία ζαλίζεσαι κι είσαι αδύναμη... δεν είναι δίαιτα αυτό...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Oralee]

Εμένα πάντως ο μήνας δίαιτας μάλλον έκλεισε στα -3 κιλά που μπορεί να είναι και -4 (έχω αδιαθετήσει και συνήθως ανεβαίνει το βάρος μου από ένα έως τρία κιλά εκείνες τις ημέρες). Καλά είναι, αν σκεφτείς πως λόγω διαβασματος και δουλειάς, βασικά κάνω ελάχιστη κίνηση (να 'ναι καλά ο Δικηγορικός Σύλλογος που με τρέχει για χαρτούρες και κουνιέμαι και λιγάκι! )

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[adespoto]

Ξεκινάω αύριο
Άντε καλή μου αρχή

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[evouli]

ξεκινησες αδεσποτουλι; τι λεει;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Γίδι]

Παιδιά, μια χάρη: Κάποια από εσάς που κάνει με διαιτολόγο... μπορεί μήπως να ρωτήσει, από περιέργεια, πόση σοκολάτα επιτρέπεται να τρώει κάθε μέρα (κατά προτίμηση τακτικά δηλαδή, όχι μια το μηνα) κοπέλα κανονικών κιλών, εκτος δίαιτας?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Neraida]

Παιδιά, μια χάρη: Κάποια από εσάς που κάνει με διαιτολόγο... μπορεί μήπως να ρωτήσει, από περιέργεια, πόση σοκολάτα επιτρέπεται να τρώει κάθε μέρα (κατά προτίμηση τακτικά δηλαδή, όχι μια το μηνα) κοπέλα κανονικών κιλών, εκτος δίαιτας?

μια φιλη μου...που γνωριζω οτι κανει διατροφη (και οχι διαιτα για χασιμο κιλων)...της εχουν πει οτι κανει καλο να τρωει ενα κομματακι πικρη (μαυρη σοκολατα) την ημερα...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Γίδι]

Μάλιστα... κάπου δέκα γραμμάρια δηλαδή?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[adespoto]

ξεκινησες αδεσποτουλι; τι λεει;

Αχ προσπαθώ αλλά πόσο να αντέξω με ένα κέικ σοκολάτα και ένα κουτί γλυκά στο ψυγείο?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Neraida]

Μάλιστα... κάπου δέκα γραμμάρια δηλαδή?

μμμ...τι να σε πω...βασικα τη ρωτησα τι εννοεις ενα κομματακι..?
(γιατι για μενα ενα κομματακι ειναι τλχ η μιση...)
..και μου ειπε χαρακτηριστικα.."ενα τετραγωνακι"...ε, μαλλον δε θα ειναι πανω απο 10γρ.! του φουστη!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Neraida]

Αχ προσπαθώ αλλά πόσο να αντέξω με ένα κέικ σοκολάτα και ένα κουτί γλυκά στο ψυγείο?

αυτο που κανει η φιλη μου..με φωναζει για καφε...και μου τα σερβιρει φαρδια πλατια!
κανε και εσυ το ιδιο! ολα και καποιος θα τα τιμησει!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Γίδι]

Χέιε, έχω μια σοκολάτα στο ψυγείο, που είναι μονοκόμματη... Aρα μετράει κι αυτή για κομματάκι, έεεε? Φανταστική νεράιδα?
Πέρα από την πλακα, αν μάθει κάνας άλλος κάτι, εδώ είμαστε!

Αδέσποτο, όντως, κάλεσε κάποιον... Πάρε λίγο σε κανένα ιδιαίτερο να κεράσεις...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Neraida]

Χέιε, έχω μια σοκολάτα στο ψυγείο, που είναι μονοκόμματη... Aρα μετράει κι αυτή για κομματάκι, έεεε? Φανταστική νεράιδα?

κι εγω μαζι σου ειμαι! ο,τι βλεπεις, ειναι!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Κακή Επιρροή]

κομματάκι σοκολάτας = 1 σοκολατάκι (κοινώς... μια μπουκιά γμτ μόνο! )

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Γίδι]

E, έχω μεγάλο στόμα εγώ, μεγάλη μπουκιά!
Ok, ας μείνουμε με 10-20 gr. σοκολάτα υγείας...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Vkey]

Πάντως στα μέσα της δίαιτας έτρωγα ένα κομματάκι σοκολάτας (εννοώ από το πλακάκι, το μικρότερο ) κάθε μέρα... Τώρα το έχω ανεβάσει στην μία μπαρίτσα... Κι έχω μείνει σταθερά στα κιλά μου!
Το θέμα είναι πότε θα ξαναρχίσω ξανά την δίαιτα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[phyllis]

παιδια να ρωτησω κατι? οταν καποιος ειναι στη συντηρηση μπορει να φαει το κατι τις παραπανω? τι εννοω? ειμαι στον 2ο μηνα συντηρησης και δοξα τω θεω ολα πανε καλα. απλα περιμενω να αδιαθετησω και εχω λιγουρες, ε και χτες εφαγα περισσοτερο ψωμακι και τωρα νιωθω τυψεις! μηπως ειμαι υπερβολικη?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[evouli]

ναααα ρωτησω κι εγω..
τι ξερετε για τις ρυζογκοφρετες;;;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Γίδι]

Phyllis, αν κανεις με διαιτολόγο, ΠAΝΤΑ να ρωτάς και αυτήν. Αλλα ok, λίγο ψωμάκι παραπάνω δε θα σε χαλάσει. Αν νιώθεις λιγούρες λόγω περιόδου, ζητα τις να φας κάτι παραπάνω.


Evouli, θεωρούνται πολύ καλές, ελάχιστα λιπαρά... και νομίζω η μια αντιστοιχεί σε μια φέτα ψωμί.
https://www.calorie-count.com/calories/item/77370.html

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[dooo]

είναι άγευστες και με ελάχιστες θερμίδες...σαν να μασας φελιζόλ

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.