Εδώ κάνουμε δίαιτα!

The Djinn · 04-10-07

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
Παιδιά, αν μας γίνει εμμονή το αδυνάτισμα, και χάσουμε τη θετική στάση, ποιοι καθρέφτες και ποια ζυγαριά...
Το θέμα είναι να μπορεί κανείς να το δει μακροπρόθεσμα. Και, οκ, κάποιες ενδείξεις από τη ζυγαριά και τα ρούχα, καλό κάνουν. Αρκεί να βλέπουμε μόνο τα θετικά μηνύματα που μας δίνουν!

Eεεεετσι ακριβως...

(κατι που το ειχα πολλα χρονια απο την αντιπερα οχθη ομως...Κι ακομα δεν το εχω αποβαλει πληρως)
Εαν κλειδωσει το μυαλο μας εμποδιζει το σωμα να εχει αποτελεσμαα ή το παρακανουμε με ασχημα αποτελεσματα.

Γίδι · 05-10-07

Δεν είναι μόνο οι πόντοι που χάνονται, είναι η σύσταση του σώματος που αλλάζει, ο μεταβολισμός που βελτιώνεται (ο μυϊκός ιστός μεταβολίζει καλύτερα και ταχύτερα από το λίπος), είναι μία ανοδική πορεία!

ΜΗΝ κάνετε στερήσεις. Όλοι πέφτουμε με τα μούτρα σε κάτι, αν το θέλουμε και βασανιζόμαστε να μην το έχουμε. Karkelak, αν κάνεις με διαιτολόγο, πες του τι σου λείπει, βρείτε μαζί έναν τρόπο, να μην κάνεις γιο-γιο...
Mania, εσύ απ' ό,τι έχω καταλάβει είσαι των άκρων... Πήγαινε σε έναν διατροφολόγο καρδιά μου, ή απλά απόφυγε τις υπερβολές... Μία ζαλίζεσαι κι είσαι αδύναμη... δεν είναι δίαιτα αυτό...

Oralee · 05-10-07

Εμένα πάντως ο μήνας δίαιτας μάλλον έκλεισε στα -3 κιλά που μπορεί να είναι και -4 (έχω αδιαθετήσει και συνήθως ανεβαίνει το βάρος μου από ένα έως τρία κιλά εκείνες τις ημέρες). Καλά είναι, αν σκεφτείς πως λόγω διαβασματος και δουλειάς, βασικά κάνω ελάχιστη κίνηση (να 'ναι καλά ο Δικηγορικός Σύλλογος που με τρέχει για χαρτούρες και κουνιέμαι και λιγάκι!

)

adespoto · 05-10-07

Ξεκινάω αύριο

Άντε καλή μου αρχή

evouli · 09-10-07

ξεκινησες αδεσποτουλι; τι λεει;

Γίδι · 09-10-07

Παιδιά, μια χάρη: Κάποια από εσάς που κάνει με διαιτολόγο... μπορεί μήπως να ρωτήσει, από περιέργεια, πόση σοκολάτα επιτρέπεται να τρώει κάθε μέρα (κατά προτίμηση τακτικά δηλαδή, όχι μια το μηνα) κοπέλα κανονικών κιλών, εκτος δίαιτας?

Neraida · 09-10-07

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
Παιδιά, μια χάρη: Κάποια από εσάς που κάνει με διαιτολόγο... μπορεί μήπως να ρωτήσει, από περιέργεια, πόση σοκολάτα επιτρέπεται να τρώει κάθε μέρα (κατά προτίμηση τακτικά δηλαδή, όχι μια το μηνα) κοπέλα κανονικών κιλών, εκτος δίαιτας?

μια φιλη μου...που γνωριζω οτι κανει διατροφη (και οχι διαιτα για χασιμο κιλων)...της εχουν πει οτι κανει καλο να τρωει ενα κομματακι πικρη (μαυρη σοκολατα) την ημερα...

Γίδι · 09-10-07

Μάλιστα... κάπου δέκα γραμμάρια δηλαδή?

adespoto · 09-10-07

Αρχική Δημοσίευση από evouli:
ξεκινησες αδεσποτουλι; τι λεει;

Αχ προσπαθώ αλλά πόσο να αντέξω με ένα κέικ σοκολάτα και ένα κουτί γλυκά στο ψυγείο?

Neraida · 09-10-07

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
Μάλιστα... κάπου δέκα γραμμάρια δηλαδή?

μμμ...τι να σε πω...βασικα τη ρωτησα τι εννοεις ενα κομματακι..?
(γιατι για μενα ενα κομματακι ειναι τλχ η μιση...)
..και μου ειπε χαρακτηριστικα.."ενα τετραγωνακι"...ε, μαλλον δε θα ειναι πανω απο 10γρ.! του φουστη!

Neraida · 09-10-07

Αρχική Δημοσίευση από adespoto:
Αχ προσπαθώ αλλά πόσο να αντέξω με ένα κέικ σοκολάτα και ένα κουτί γλυκά στο ψυγείο?

αυτο που κανει η φιλη μου..με φωναζει για καφε...και μου τα σερβιρει φαρδια πλατια!
κανε και εσυ το ιδιο! ολα και καποιος θα τα τιμησει!

Γίδι · 09-10-07

Χέιε, έχω μια σοκολάτα στο ψυγείο, που είναι μονοκόμματη... Aρα μετράει κι αυτή για κομματάκι, έεεε? Φανταστική νεράιδα?

Πέρα από την πλακα, αν μάθει κάνας άλλος κάτι, εδώ είμαστε!

Αδέσποτο, όντως, κάλεσε κάποιον... Πάρε λίγο σε κανένα ιδιαίτερο να κεράσεις...

Neraida · 09-10-07

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
Χέιε, έχω μια σοκολάτα στο ψυγείο, που είναι μονοκόμματη... Aρα μετράει κι αυτή για κομματάκι, έεεε? Φανταστική νεράιδα?

κι εγω μαζι σου ειμαι! ο,τι βλεπεις, ειναι!

Κακή Επιρροή · 09-10-07

κομματάκι σοκολάτας = 1 σοκολατάκι

(κοινώς... μια μπουκιά γμτ μόνο!

)

Γίδι · 09-10-07

E, έχω μεγάλο στόμα εγώ, μεγάλη μπουκιά!

Ok, ας μείνουμε με 10-20 gr. σοκολάτα υγείας...

Vkey · 09-10-07

Πάντως στα μέσα της δίαιτας έτρωγα ένα κομματάκι σοκολάτας (εννοώ από το πλακάκι, το μικρότερο

) κάθε μέρα... Τώρα το έχω ανεβάσει στην μία μπαρίτσα... Κι έχω μείνει σταθερά στα κιλά μου!
Το θέμα είναι πότε θα ξαναρχίσω ξανά την δίαιτα :/:

phyllis · 10-10-07

παιδια να ρωτησω κατι? οταν καποιος ειναι στη συντηρηση μπορει να φαει το κατι τις παραπανω? τι εννοω? ειμαι στον 2ο μηνα συντηρησης και δοξα τω θεω ολα πανε καλα. απλα περιμενω να αδιαθετησω και εχω λιγουρες, ε και χτες εφαγα περισσοτερο ψωμακι και τωρα νιωθω τυψεις! μηπως ειμαι υπερβολικη?

evouli · 10-10-07

ναααα ρωτησω κι εγω..

τι ξερετε για τις ρυζογκοφρετες;;;

Γίδι · 10-10-07

Phyllis, αν κανεις με διαιτολόγο, ΠAΝΤΑ να ρωτάς και αυτήν. Αλλα ok, λίγο ψωμάκι παραπάνω δε θα σε χαλάσει. Αν νιώθεις λιγούρες λόγω περιόδου, ζητα τις να φας κάτι παραπάνω.

Evouli, θεωρούνται πολύ καλές, ελάχιστα λιπαρά... και νομίζω η μια αντιστοιχεί σε μια φέτα ψωμί.
https://www.calorie-count.com/calories/item/77370.html

dooo · 10-10-07

είναι άγευστες και με ελάχιστες θερμίδες...σαν να μασας φελιζόλ

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Τιμώμενο Μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Περιβόητο μέλος

Διάσημο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Επιφανές μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Περιβόητο μέλος

Επιφανές μέλος

Επιφανές μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Επιφανές μέλος

Επιφανές μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Επιφανές μέλος

Δραστήριο μέλος

Διάσημο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Διακεκριμένο μέλος