Το νήμα της κρεατοφαγίας

[parafernalia]

Εφοσον δινεις στην κορη σου κρεας καταννοεις οτι ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ τελεια και παυλα.Ολα τα αλλα ειανι υποκρισια.Αν δεν το δινεις ...αποφασιζεις ΕΣΥ για την υγεια της κορης σου με δικα σου κρητιρια,κατι που ειναι απαραδεκτο και εγκληματικο.
Διαλλεξε και παρε. Εξου και η ερωτηση αν δινεις κρεας στο παιδι σου,κατι που ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΤΑ ΛΕΕΙ ΟΛΑ.

Όχι δεν σημαίνει αυτό, σημαίνει ότι τα παιδιά δεν μπαίνουν στην εξίσωση - συζήτηση, αν συγκρίνεις απογαλακτισμένο, ενήλικο οργανισμό με αυτόν ενός παιδιού διαπράττεις λογικό σφάλμα. BTW, ξέρεις ποια τροφή είναι απολύτως αναγκαία για τη σωστή ανάπτυξη ενός παιδιού;

Δεν είναι το κρέας, είναι η ΖΑΧΑΡΗ. Γι' αυτό παλιά στα χωριά, αποθηκεύανε ζάχαρη μην τους βρει κανένας πόλεμος και δεν έχουν να ταΐσουν τα παιδιά τους. Υπάρχουν χαζογονείς που δεν δίνουν καθόλου ζάχαρη στα παιδιά τους για να μην τους παχύνουν κι άλλοι φυσικά που το πάνε στο άλλο άκρο.

Κια να ξεκαθαρισω επισης οτι ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΛΕΙΠΕ Ο ΣΙΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΑ ΑΝΑΙΜΙΑ.Παντα 41 ειχα.ΕΠΑΘΑ αναιμια ΟΤΑΝ μειωσα το κρεας καθε 15 μερες μια φορα.Μικρη μεριδα παντα.
Που να το εκοβα και εντελως.Οποτε μην λεμε οτι θεμε.

Και βεβαια επανηλθα στα 41 με μια φορα κοκκινο κρεας τη βδοιμαδα,εναλλαξ χοιρινο και κοτοπουλο.

Έπαθες αναιμία για άλλο λόγο είμαι σίγουρος και το'χεις συνδέσει τώρα με τη δίαιτα ολιγοφαγίας του κρέατος. Αφού αγαπάς και υπακούς την επιστήμη, γιατί δεν δοκιμάζεις ξανά; Το πείραμα θέλει επαλήθευση. Τι έγινε, μήπως βολευτήκαμε;

Κόψε το κρέας για λίγο μόνο, αλλά θα τρως σωστά. Μπόλικο μπρόκολο, αρακάς, σπανάκι, πράσινες πιπεριές, αποξεραμένα σύκα και δαμάσκηνα, σάλτσες ντοματοχυμού, παντζάρια, φακές οπωσδήποτε, και έλα να μου πεις πάλι αν θα σε ξαναπιάσει αναιμία.

 

[Nick890]

Μιλάτε μόνο για την υγεία

Έτσι πληροφοριακά....το κρέας δεν κάνει καλό στην υγεία

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 11 Μαρτίου 2023

Οι φακές έχουν πολύ χαμηλότερο protein quality από τα κρέατα και το ρύζι πάρα πολύ χαμηλότερο. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να φας πες 2.5χ τις φακές από πρωτείνη και 4χ φορές αυτή από ρύζι για να πάρεις την ίδια ποσότητα πρωτείνης που θα πάρεις από το κοτόπουλο.

Επίσης, λέμε για συνδυασμούς όπως φακές με ρύζι για να έχουμε πληρέστερο προφίλ αμινοξέων, αλλά εν τέλει πάλι είναι κάργα υποδεέστεροι και πρέπει να συνδιάσεις και άλλες φυτικές τροφές μαζί μπας και βοηθηθεί η κατάσταση.

Και αν τα κάνεις αυτά, τότε πρέπει να σκεφτούμε πόσο δύσπεπτα είναι τα όσπρια ακόμα και αν τα βράζεις και τα βάζεις σε πάγο 5 φορές. Δεν είναι για κάθε μέρα σίγουρα.

Η διατροφή χαμηλή σε πρωτείνη είναι καταστροφική για την υγεία και γι' αυτό οποιοσδήποτε έχει νιονιό καλύτερα να τρώει για πρωτείνη κρέας και γαλακτοκομικά και να προτιμά να συνοδεύει με εύπεπτες και υγιεινές φυτικές τροφές όπως τα περισσότερα φρούτα, πατάτες, λευκό ρύζι και άλλα.

Τα συμπληρώματα να θυμίσω πως δουλεύουν μόνο αν ήδη παίρνεις τις βιταμίνες ή ιχνοστοιχεία σε ένα βαθμό ήδη. Ειδαλλιώς η έλλειψη παραμένει ή δημιουργούνται άλλα προβλήματα.

Επειδη αυτα που αναφερει τα εχω πει σε προηγουμενο ποστ ....βαζω το chat GTP να σου απαντησει

1) Η δήλωση ότι οι φακές έχουν πολύ χαμηλότερη ποιότητα πρωτεΐνης από το κρέας και το ρύζι είναι γενικά ακριβής. Οι φακές είναι πηγή ανεπαρκούς πρωτεΐνης, δηλαδή δεν περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται το σώμα. Ωστόσο, η συνδυαστική κατανάλωση φακών με ρύζι ή άλλες συμπληρωματικές πηγές πρωτεϊνών βασισμένες σε φυτικά συστατικά μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός πιο πλήρους προφίλ αμινοξέων.

2) Σχετικά με τη συνιστώμενη ποσότητα φακών και ρυζιού προς κατανάλωση, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ανάγκες σε πρωτεΐνες διαφέρουν ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το βάρος και το επίπεδο δραστηριότητας. Ωστόσο, γενικά, οι φακοί είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης και μπορούν να συμβάλουν στην ικανοποίηση των ημερήσιων αναγκών σε πρωτεΐνες, ιδίως για χορτοφάγους και vegan.

3) Ενώ είναι αληθές ότι ορισμένες φυτικές πηγές πρωτεϊνών μπορεί να είναι πιο δύσπεψες, η μουλιάστρα και ο ατμός των φακών μπορούν να τους καταστήσουν πιο εύπεπτους. Επιπλέον, η κατανάλωση μιας ποικιλίας φυτικών τροφίμων μπορεί να βοηθήσει στη διασφάλιση επαρκούς λήψης θρεπτικών συστατικών.

4) Η δήλωση ότι μια διαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνες είναι καταστροφική για την υγεία είναι μια υπεραπλοποίηση. Ενώ η πρωτεΐνη είναι σημαντική για τη δημιουργία και επισκευή ιστών, άλλα θρεπτικά συστατικά όπως οι υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα βιταμίνες και τα μέταλλα είναι επίσης απαραίτητα για τη συνολική υγεία. Μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει μια ποικιλία θρεπτικών τροφίμων συνιστάται για βέλτιστη υγεία.

 

[Guest 875331]

4) Η δήλωση ότι μια διαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνες είναι καταστροφική για την υγεία είναι μια υπεραπλοποίηση. Ενώ η πρωτεΐνη είναι σημαντική για τη δημιουργία και επισκευή ιστών, άλλα θρεπτικά συστατικά όπως οι υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα βιταμίνες και τα μέταλλα είναι επίσης απαραίτητα για τη συνολική υγεία. Μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει μια ποικιλία θρεπτικών τροφίμων συνιστάται για βέλτιστη υγεία.

Α δλδ οτι πρεπει να εχεις επαρκη πρωτεινη στη διατροφη σου σημαινει πως δεν εχει σημασια οτιδηποτε αλλο. Σορρυ που το λεω ετσι ωμα αλλα τα σκεφτεσαι ολα απλοικα και παιδιαστικα.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 11 Μαρτίου 2023

Ποια είναι τα άλλα ; γιατί η πλειοψηφία κρέατα θα φάει και πατάτες, ρύζια, μακαρόνια . Δεν ακούγεται και η τέλεια συμβουλή για μακροζωία ..

Διαφορα τωρα τι σημασια εχει; Καποια λαχανικα ειναι καλα, παρα πολλα οχι. Το μελι ειναι πολυ καλο.

Οι υγιεστεροι πληθυσμοι στην ιστορια ετρωγαν πολυ κρεας, ψαρι, γαλακτοκομικα, φρουτα. Οποιαδηποτε αλλη "συνταγη" ειναι για μενα πληρως ατεσταριστη και επικινδυνη.

 

[FreeNotes]

Εγώ όσα ζωάκια και αν ρώτησα κανένα δεν ήθελε να πεθάνει για να έχω μεσημεριανό.

Όλα ήθελαν να ζήσουν ελεύθερα να τρέχουν να χαζεύουν την δύση του ηλίου και να κάνουν αταξίες.



Μήπως η ζωοκτονία είναι και μια εισαγωγή στα εγκλήματα της ανθρωπότητας μήπως ο κλέφτης σκοτώνει την γιαγιά γιατί απλός έχει σπάσει ο σεβασμός στην ζωή μέσο κρεατοφαγίας ενώ υπάρχει ένας κόσμος που ζει για να μας δίνει τους καρπού του για να τρόμε και να ντυνόμαστε και να ζεσταινόμαστε.

Βέβαια όλα αυτά που γράφονται είναι πραγματικά εννοείτε ότι η αλλαγή από κρεατοφαγία σε vegan θα φέρει αλλαγές στον οργανισμό και στην γενετική των ανθρώπων τόσο ώστε πολλοί μπορεί να αρρωστήσουν ή να πεθάνουν αλλά κάτι τέτοιο είχε γίνει υπολογίζω και όταν από vegan γίναμε κρεατοφάγοι τη τα ψάχνεις τώρα. Εδώ πεθαίνουν άνθρωποι κάθε μέρα εσύ στα γουρούνια κώλυσες κάντε ότι θέλετε.

Για σκεφτείτε και το άλλο πριν 3000 χρόνια είχε ξεκινήσει η γεωργική επανάσταση σύμφωνα με μετρήσεις σε δέντρα αφού δεν έχουμε παλαιότερα ευρήματα ας που με, δεν υπάρχει περίπτωση η γεωργική επανάσταση να δημιουργήθηκε για να ταΐσει τον αδαμ και την ευα τους πρωτόπλαστους και ώμος κάποιοι τύποι με προβιές σε κάποια σπηλαία που ζωγράφισαν ένα δόρυ να σκοτώνει τον ταύρο έχουν γίνει σημεία αναφοράς της ιστορίας της ανθρωπότητας από τα βιβλία στα σχολεία μέχρι …..για άνοιξε αυτήν την στιγμή την τηλεόραση και μέτρα αυτό το λεπτό πόσοι άνθρωποι σκοτώθηκαν και ρίξε και μια ματιά στο κράτος που πας να ψηφίσεις με ποιον τρόπο οδηγεί τους πολίτες.

 

[Nick890]

Α δλδ οτι πρεπει να εχεις επαρκη πρωτεινη στη διατροφη σου σημαινει πως δεν εχει σημασια οτιδηποτε αλλο. Σορρυ που το λεω ετσι ωμα αλλα τα σκεφτεσαι ολα απλοικα και παιδιαστικα.

Το chat gtp ηταν ........την ιδεα ακριβως πρωτεινη θα παρεις ειτε φας κρεας ειτε φακε+ρυζι

 

[Aura]

Διαφορα τωρα τι σημασια εχει;

Θεωρώ ότι είναι λάθος συνδυασμός να τρως πολύ ζωικό λίπος με πολλά ρύζια και πατάτες αν αυτή είναι η βάση της διατροφής.

 

[Guest 220514]

Ποια κρεατοφαγία και χορτοφαγία; nine to five εδώ προλαβαίνετε και τρώτε?!?!?

 

[FreeNotes]

Ποια κρεατοφαγία και χορτοφαγία; nine to five εδώ προλαβαίνετε και τρώτε?!?!?

Μέσα σε μια ψυχολογική κρίση του να μείνουμε νηστικοί και σε μια απόλαυση που οι κόποι μας επιβραβευτήκαν με μια μπουκιά ψωμί. Τρώμε με κάποιο τρόπο τα πάντα ότι κυκλοφορεί.

 

[parafernalia]

Όταν θα αρχίσουν να βγαίνουν στην φορά έρευνες από την σημερινή χορτοφαγική διατροφή, θα δούμε σε ποιο σημείο θα βρίσκονται όλα τα παραπάνω. Δεν υπάρχει πιο σαβουρα τροφή από ενα μπιφτέκι beyond meat.

Είδα ένα τέτοιο στην κατάψυξη του ψυγείου σήμερα. Σκέφτηκα "θα της το πασάρανε πάλι σε προσφορά και το αγόρασε". Λέω μετά, ας δώσω μια ευκαιρία, να το μαγειρέψω να έχω ολοκληρωμένη άποψη.

Το βάζω στο φουρνάκι - ρομποτάκι, καθώς ψηνόταν άρχισε να στάζει κάτι κόκκινο σαν αίμα, μάλλον πατζαρόζουμο θα ήταν, η θέα και μόνο όμως ήταν μπλιαχ. Λέω ας το βάλω λίγο και στο τηγάνι με μουστάρδα από πάνω μπας και νοστιμίσει.

Έψησα και μια πίτα, το έκανα σαν σκεπαστή, έβαλα και κέτσαπ και λίγη φέτα. Τραβάω μια δαγκωνιά, μου ήρθε να ξεράσω , μια μπαγιατισμένη σογίλα, αιιιι, έλεος 15 χρόνια χορτοφάγος δεν έχω φάει πιο αηδία. Το έδωσα στο σκύλο (τον καημένο).

Μετά έγινε και θέμα, έφαγα λέει το φαγητό του παιδιού (ήθελε να δώσει στο παιδί μου αυτό το πράγμα) , της φάνηκε ακριβό το κρέας - φιλετάκι που αγόρασε την τελευταία φορά.

 

[Dias]

JUMBO και Μπουγάς υπέρ κρεατοφαγίας και εναντίον vegan:

 

[Resaldis]

Στο διαιτολόγιο του ναού Σαολίν δεν επιτρέπεται η κατανάλωση σάρκας ζώων ή ζωικών προϊόντων, συμπεριλαμβανομένου και των ψαριών. Η αυστηρή χορτοφαγική διατροφή περιορίζει επίσης τους μοναχούς σε ορισμένους τύπους λαχανικών, δημητριακών, οσπρίων, τόφου, σόγιας και ξηρών καρπών αλλά χωρίς καρυκεύματα ή πικάντικες σάλτσες. Η διατροφή δεν επιτρέπει επίσης τα αυγά και την κατανάλωση αλκοόλ. Μάλιστα όλα τα προϊόντα καλλιεργούνται από τους ίδιους τους μοναχούς κοντά στο μοναστήρι ώστε να υπάρχει απόλυτος έλεγχος στα προϊόντα που καταναλώνουν καθώς για τους ίδιους αυτό το έργο αποτελεί ένα τρόπο άσκησης του Βουδισμού Τσαν.

Η διατροφή των μοναχών Σαολίν

H διατροφή των μοναχών του ναού Σαολίν παραδοσιακά είναι προσανατολισμένη στην υποστήριξη του δρόμου προς την πνευματική τους ολοκλήρωση...

www.shaolin.com.gr

 

[Nick890]

ΟΥΤΕ μετρο ΟΥΤΕ ελαττωση που λενε καποιοι .Αυστηρα ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

 

[Resaldis]

As fundamental as diet is to health, you need to keep in mind the diet for which we’ve been adapted genetically, “said James O’Keefe, MD, the study’s lead author and director of preventive cardiology at Saint Luke’s Mid America Heart Institute. “Animal-based foods have been an important part of the human diet for at least three million years. Eliminating all animal foods would be like deciding you’re going to feed a tiger tofu and expect that it’s going to be healthy. If you want an organism to thrive, you should feed it the diet for which it’s been genetically adapted via evolution down through the ages.

Research Shows Vegan Diet Leads to Nutritional Deficiencies, Health Problems; Plant-Forward Omnivorous Whole Foods Diet Is Healthier

Newly published review led by Saint Luke’s Mid America Heart Institute cardiologist reveals negative health impacts of a strict vegan diet

www.saintlukeskc.org

 

[Nick890]

Οι μελέτες συνεχίζουν να δείχνουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία με την plant based διατροφή σε σχέση με την σημερινή.

Η συγκεκριμένη έρευνα απλά στοχεύει απλά στην έλλειψη βιταμινών(που υπάρχουν τα συμπληρώματα)

Παρόλα αυτά επειδή αναφέρει για τους προγόνους μας το τι τρώγανε κλπ δεν σημαίνει ότι ότι κάνανε παλιά είναι και ορθό

 

[Aura]

Οι μελέτες συνεχίζουν να δείχνουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία με την plant based διατροφή σε σχέση με την σημερινή.

Η σημερινή αν εννοούμε επεξεργασμένα καλύτερα να τη βγάζεις με φακές.

 

[Nick890]

New York to Track Residents’ Food Purchases and Place ‘Caps on Meat’ Served by Public Institutions

New York City will begin tracking the carbon footprint of household food consumption and putting caps on how much red meat can be served in public institutions as part of a sweeping initiative to achieve a 33% reduction in carbon emissions from food by 2030.

childrenshealthdefense.org

Κοίτα να δεις που γίνονται πράγματα που έλεγα πριν καιρό .....και που είμαστε ακόμα

 

[Δροσουλίτης]

Μια από τις καλύτερες ιδέες που έχω δει στην Κωνσταντινούπολη, είναι τα εστιατόρια που έχουν στα τραπέζια τους προσαρμοσμένη μια ψησταριά. Μανγκάλ το λένε. Οι παρέες διαλέγουν τα ωμά κρέατα που τους αρέσουν (εκτός από χοιρινό, αλλά κυριολεκτικά δεν σε ενδιαφέρει με την ποικιλία και την ποιότητα που έχουν), λαχανικά, αλλαντικά και λοιπά, κάθονται στο τραπέζι τους, τους γεμίζουν την ψησταριά με κάρβουνα και..πεδίο δόξης λαμπρόν.
Ο καθένας γίνεται και ψήστης.
Προσωπικά το προτιμώ και για τα επαγγελματικά δείπνα, γιατί το κάρβουνο "σπάει" και κάθε είδους "πάγο". Επιπλέον, επειδή από πάνω έχει ένα τεράστιο απορροφητήρα, μπορείς και να καπνίσεις αν είσαι θεριακλής.
Ψήνεις, κουβεντιάζεις και τρως. Μακάρι να είχαμε και στην Ελλάδα κάτι τέτοιο.

Ιδού, το "κοψιδοδρόμιον"