Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
27-04-21
10:04
Δεν θα μείνεις πίσω. Κάνε plyo και θα είσαι σε καλύτερη φόρμα από πριν. Αν έχεις mini bands ακόμα καλύτερα.Έχω έρθει στους δικούς μου για κανένα 10 ήμερο και προφανώς δεν έχω αλτήρες εδώ. Έχουν βέβαια στατικό ποδήλατο. Πόσο πίσω θα πάω αν για αυτό το διάστημα κάνω μόνο ποδήλατο και HIIT (cardio μόνο άντε κ ασκήσεις με σωματικό βάρος);
Εγώ σήμερα έκανα πόδια. 4 ασκήσεις (15/12/10 επαναλυψεις + drop set στο τέλος κάθε άσκησης). Τα drop sets ήταν διαφορετικές ασκήσεις. Είμαι κομματια. Ειλικρινά δεν ξέρω πως το έβγαλα το σημερινό πρόγραμμα. Κάπου στην μέση με έπιασε αδιαθεσία και σταμάτησα για να πάω τουαλέτα. Το έβγαλα το πρόγραμμα αλλά τώρα νιώθω αναγουλα και πολύ φοβάμαι ότι είτε έπαθα δηλητηριαση είτε covid. Μια νοσοκόμα (εμβολιασμενη με 1 δόση) κόλλησε covid και ήταν όλη την περασμένη εβδομάδα άρρωστη με συμπτώματα στην δουλειά. Νόμιζε ότι ήταν οι αλλεργίες της. Έλεος.
Guest 890013
Επισκέπτης
αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμέν. Δεν έχει γράψει κανένα μήνυμα.
27-04-21
11:46
Πρώτο γεύμα :
κινόα, ντοματίνια, τόφου, φύτρες φασολιών, αβοκάντο, μανιτάρια.
Χωρίς λάδι , με λεμόνι.
350 Θερμίδες.
Disclaimer: Δεν έχω μόνο ενα πιάτο απλά αυτό χωράει τις μερίδες ακριβώς,λελ
κινόα, ντοματίνια, τόφου, φύτρες φασολιών, αβοκάντο, μανιτάρια.
Χωρίς λάδι , με λεμόνι.
350 Θερμίδες.
Disclaimer: Δεν έχω μόνο ενα πιάτο απλά αυτό χωράει τις μερίδες ακριβώς,λελ
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 29,862 μηνύματα.
27-04-21
11:59
Στις αρχές του Μεσαίωνα οι άνθρωποι ζούσαν κατά μέσο όρο 14 χρόνια. Στον Μεσαίωνα 20 χρόνια. Εσύ βλέπω να ζεις 5 φορές περισσότερο με τις επιλογές σου.Πρώτο γεύμα :
κινόα, ντοματίνια, τόφου, φύτρες φασολιών, αβοκάντο, μανιτάρια.
Χωρίς λάδι , με λεμόνι.
350 Θερμίδες.
View attachment 80102
Disclaimer: Δεν έχω μόνο ενα πιάτο απλά αυτό χωράει τις μερίδες ακριβώς,λελ
Guest 209912
Επισκέπτης
αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμέν. Δεν έχει γράψει κανένα μήνυμα.
27-04-21
12:23
Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν τα 50κατι χρόνια. Αυτή η βλακεια ότι ζούσαν 20 χρόνια προέρχεται από το γεγονός πως μέσα σε αυτό το μέσο όρο υπολόγιζανε και την παιδική θνησιμότητα που ήταν αρκετά μεγάλη. Αν κατάφερνες να φτάσεις στην εφηβεία χωρίς να πεθάνεις θα ζούσες μέχρι τα mid 50ς φυσικά. Επίσης στον μεσαίωνα οι άνθρωποι τρώγανε καλύτερα από εμάς.Στις αρχές του Μεσαίωνα οι άνθρωποι ζούσαν κατά μέσο όρο 14 χρόνιαΣτον Μεσαίωνα 20 χρόνια. Εσύ βλέπω να ζεις 5 φορές περισσότερο με τις επιλογές σου.
meetmeinmontauk
Τιμώμενο Μέλος
Η meetmeinmontauk αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 27 ετών. Έχει γράψει 11,788 μηνύματα.
27-04-21
13:42
Ξεκίνησα με με HIIT σήμερα (και σε μορφή ladder και pyramid και tabata). Πέθανα αλλά το άξιζε. Αύριο λέω να κάνω γλουτούς με resistance band.Δεν θα μείνεις πίσω. Κάνε plyo και θα είσαι σε καλύτερη φόρμα από πριν. Αν έχεις mini bands ακόμα καλύτερα.
Εννοώ ότι για να κάνει κάποιος μια νηστεία όπως εσύ, θα πρέπει να ξεκινήσει από κάτι πιο εύκολο και όχι κατευθείαν. Έτσι δεν είναι;Τι εννοείς να συνηθίσεις; Σε αυτό δε θα μείνεις; Στο καθημερινό 8 hour eating window?
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
φαίνεται ωραίο σαν πιάτο αλλά τρωγόταν; ρωτάω γιατί δεν την παλεύω όταν εγώ τα μαγειρεύω αυτάΠρώτο γεύμα :
κινόα, ντοματίνια, τόφου, φύτρες φασολιών, αβοκάντο, μανιτάρια.
Χωρίς λάδι , με λεμόνι.
350 Θερμίδες.
View attachment 80102
Disclaimer: Δεν έχω μόνο ενα πιάτο απλά αυτό χωράει τις μερίδες ακριβώς,λελ
Guest 890013
Επισκέπτης
αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμέν. Δεν έχει γράψει κανένα μήνυμα.
27-04-21
13:51
Είναι θέμα συνήθειας, ο πρώτος μήνας είναι δύσκολος.φαίνεται ωραίο σαν πιάτο αλλά τρωγόταν; ρωτάω γιατί δεν την παλεύω όταν εγώ τα μαγειρεύω αυτά
Καλή αρχή με το fasting!
Guest 209912
Επισκέπτης
αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμέν. Δεν έχει γράψει κανένα μήνυμα.
27-04-21
13:56
Οχι απαραίτητα, εγώ την πρώτη φορά ever νομίζω εκανα 48 ώρες.Εννοώ ότι για να κάνει κάποιος μια νηστεία όπως εσύ, θα πρέπει να ξεκινήσει από κάτι πιο εύκολο και όχι κατευθείαν. Έτσι δεν είναι;
@Devil πήρα 5 κουτιά τέτοια.
140 κιλά σύνολο. Σήμερα θα επιχειρήσω να κάνω deadlift με αυτά, να δω αν γίνεται
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
27-04-21
14:45
Το κακό με αυτά είναι ότι τα 140 κιλά είναι στο μαξ του λάστιχουΟχι απαραίτητα, εγώ την πρώτη φορά ever νομίζω εκανα 48 ώρες.
@Devil πήρα 5 κουτιά τέτοια.
View attachment 80103
140 κιλά σύνολο. Σήμερα θα επιχειρήσω να κάνω deadlift με αυτά, να δω αν γίνεται
Guest 890013
Επισκέπτης
αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμέν. Δεν έχει γράψει κανένα μήνυμα.
27-04-21
14:48
Αυτά τα λάστιχα που είναι τόσο λεπτά δεν σας μαζεύουν;
εγώ παίρνω πλέον τα τέρμα χοντρά
εγώ παίρνω πλέον τα τέρμα χοντρά
Guest 209912
Επισκέπτης
αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμέν. Δεν έχει γράψει κανένα μήνυμα.
27-04-21
14:58
Ναι, λογικά θα σηκώνω το μισό βάρος.Το κακό με αυτά είναι ότι τα 140 κιλά είναι στο μαξ του λάστιχου
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 29,862 μηνύματα.
27-04-21
14:58
Δε θα θελα να γεννηθω στον μεσαίωνα ούτως ή άλλως.Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν τα 50κατι χρόνια. Αυτή η βλακεια ότι ζούσαν 20 χρόνια προέρχεται από το γεγονός πως μέσα σε αυτό το μέσο όρο υπολόγιζανε και την παιδική θνησιμότητα που ήταν αρκετά μεγάλη. Αν κατάφερνες να φτάσεις στην εφηβεία χωρίς να πεθάνεις θα ζούσες μέχρι τα mid 50ς φυσικά. Επίσης στον μεσαίωνα οι άνθρωποι τρώγανε καλύτερα από εμάς.
Οι ελάχιστοι πενηνταρηδες του Μεσαίωνα έδειχναν σαν ογδονταρηδες. Τα δε παραγωγικά τους χρόνια ήταν μισά σε σχέση με τα σημερινά.
Ακόμα κ την δεκαετία του 60 ένας σαραντάρης έδειχνε ήδη γέρος.
Τώρα υπάρχουν ένα σωρό 60ρηδες που μοιάζουν με μεσήλικες.
Guest 209912
Επισκέπτης
αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμέν. Δεν έχει γράψει κανένα μήνυμα.
27-04-21
15:01
Εγώ θα θελα, είχε πολύ ενδιαφέροντα πράγματα να κάνεις αυτά τα 50 χρόνια.Δε θα θελα να γεννηθω στον μεσαίωνα ούτως ή άλλως.
Οι ελάχιστοι πενηνταρηδες του Μεσαίωνα έδειχναν σαν ογδονταρηδες. Τα δε παραγωγικά τους χρόνια ήταν μισά σε σχέση με τα σημερινά.
Ακόμα κ την δεκαετία του 60 ένας σαραντάρης έδειχνε ήδη γέρος.
Τώρα υπάρχουν ένα σωρό 60ρηδες που μοιάζουν με μεσήλικες.
Agaphbou
Περιβόητο μέλος
Η Αγάπη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 5,328 μηνύματα.
27-04-21
15:23
Σήμερα έφτιαξα την αγαπημένη μου σούπα βελουτέ λαχανικών:
Καθαρίζουμε, κόβουμε και ρίχνουμε όλα τα υλικά + αλάτι, πιπέρι στη χύτρα. Συμπληρώνουμε με νερό μέχρι σχεδόν το ύψος των λαχανικών αλλά να μην τα κουκουλωνει. Βράζουμε στη χύτρα 25-30 λεπτά για να λιώνουν εύκολα και μετά αλέθουμε όλη τη σούπα για να γίνει κρεμωδης. Αν θέλουμε ρίχνουμε και κρέμα γάλακτος στο τέλος αλλά αυτό το βήμα είναι προαιρετικό. Όπως καταλαβαίνετε, χωρίς την κρέμα γάλακτος είναι κατάλληλη για νηστεία και vegan διατροφή.
Μπορούμε να ρίξουμε μέσα και κρουτον ή/και μια κουταλιά φιλαδελφεια (θα έλεγα και τραγανό μπέικον αλλά μετά θυμήθηκα ότι είμαι στο fitness thread).
Καθαρίζουμε, κόβουμε και ρίχνουμε όλα τα υλικά + αλάτι, πιπέρι στη χύτρα. Συμπληρώνουμε με νερό μέχρι σχεδόν το ύψος των λαχανικών αλλά να μην τα κουκουλωνει. Βράζουμε στη χύτρα 25-30 λεπτά για να λιώνουν εύκολα και μετά αλέθουμε όλη τη σούπα για να γίνει κρεμωδης. Αν θέλουμε ρίχνουμε και κρέμα γάλακτος στο τέλος αλλά αυτό το βήμα είναι προαιρετικό. Όπως καταλαβαίνετε, χωρίς την κρέμα γάλακτος είναι κατάλληλη για νηστεία και vegan διατροφή.
Μπορούμε να ρίξουμε μέσα και κρουτον ή/και μια κουταλιά φιλαδελφεια (θα έλεγα και τραγανό μπέικον αλλά μετά θυμήθηκα ότι είμαι στο fitness thread).
Guest 890013
Επισκέπτης
αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμέν. Δεν έχει γράψει κανένα μήνυμα.
27-04-21
15:33
Έχει η alpro vegan κρεμα γαλακτος για να μην τη στερηθειτε.Σήμερα έφτιαξα την αγαπημένη μου σούπα βελουτέ λαχανικών:
View attachment 80106
Καθαρίζουμε, κόβουμε και ρίχνουμε όλα τα υλικά + αλάτι, πιπέρι στη χύτρα. Συμπληρώνουμε με νερό μέχρι σχεδόν το ύψος των λαχανικών αλλά να μην τα κουκουλωνει. Βράζουμε στη χύτρα 25-30 λεπτά για να λιώνουν εύκολα και μετά αλέθουμε όλη τη σούπα για να γίνει κρεμωδης. Αν θέλουμε ρίχνουμε και κρέμα γάλακτος στο τέλος αλλά αυτό το βήμα είναι προαιρετικό. Όπως καταλαβαίνετε, χωρίς την κρέμα γάλακτος είναι κατάλληλη για νηστεία και vegan διατροφή.
View attachment 80107
Μπορούμε να ρίξουμε μέσα και κρουτον ή/και μια κουταλιά φιλαδελφεια (θα έλεγα και τραγανό μπέικον αλλά μετά θυμήθηκα ότι είμαι στο fitness thread).
Φαινεται πολυ νοστιμη
28-04-21
10:31
Ας πω κι εγώ τον πόνο μου. Δε θα παραλάβω σήμερα το νέο εξοπλισμό μου, καθώς επίσης, δεν υπάρχει και νέα ημερομηνία παραλαβής. Καλό Πάσχα δηλαδή. Απογοήτευση.
Πρώτο γεύμα ημέρας
Πρώτο γεύμα ημέρας
- 80 g Muesli ολικής, χωρίς ζάχαρη, γλουτένη
- 1 Scoop (30 g) Iso Whey Zero Black από BioTech USA
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,787 μηνύματα.
28-04-21
12:30
Εγώ χθες είχα κάτι τράβηγμα τα με τη δουλειά κ τελικά πηγα να κάνω προπονηση αλλά είχα πονοκεφαλο κ σταμάτησα.... Σήμερα θα κάνω κανονικά όμως χθες κοιμήθηκα νωρίς.... Έπιασε δουλειά τώρα άρχισαν όλοι να βγαίνουν.
Nick890
Επιφανές μέλος
Ο Nick890 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 25 ετών και μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 9,844 μηνύματα.
28-04-21
13:21
Εγώ έκανα καρδιο σήμερα χωρίς να το θέλω .Πήγα με τα πόδια να πάρω κάτι.βιβλια (νόμιζα ότι είχα 1) σε απόσταση 15 λεπτών μιας διαδρομής .....τελικά ήταν 4 βιβλία (9.6κιλα τα ζύγισα)
Ντεβιλ είναι αυτό που μου έλεγες πριν κάποιο καιρό περπατά με κιλά στα χέρια σου πρωινές ώρες για να μην σε βλέπουν ....ε το έκανα προς μεσημέρι αυτό με βιβλία χαχαχαχα
Ντεβιλ είναι αυτό που μου έλεγες πριν κάποιο καιρό περπατά με κιλά στα χέρια σου πρωινές ώρες για να μην σε βλέπουν ....ε το έκανα προς μεσημέρι αυτό με βιβλία χαχαχαχα
Agaphbou
Περιβόητο μέλος
Η Αγάπη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 5,328 μηνύματα.
28-04-21
13:31
Εμένα το cardio μου αυτές τις μέρες είναι το volley!! Μου είχε λείψει πάρα πολύ αυτή η εκτόνωση και στο ενδιάμεσο μπορώ να κάνω την τεμπέλικη γυμναστική μου με βάρη χωρίς τύψεις που δε λαχανιάζω
(Σήμερα ωστόσο έχω όρεξη για γιόγκα).
Επίσης πλέον έχω νέο smoothie που πίνω, αντί για μέλι + βρώμη βάζω 1 scoop whey με γεύση cookies and cream που μου πούλησε ένας φίλος μου σε καλή τιμή (δεν του άρεσε η γεύση). Χθες τη δοκίμασα και με σκέτο γάλα κι ήταν επίσης πολύ ωραία.
(Σήμερα ωστόσο έχω όρεξη για γιόγκα).
Επίσης πλέον έχω νέο smoothie που πίνω, αντί για μέλι + βρώμη βάζω 1 scoop whey με γεύση cookies and cream που μου πούλησε ένας φίλος μου σε καλή τιμή (δεν του άρεσε η γεύση). Χθες τη δοκίμασα και με σκέτο γάλα κι ήταν επίσης πολύ ωραία.
Johnny15
Επιφανές μέλος
Ο Γιάννης? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,749 μηνύματα.
28-04-21
16:27
Τα μανιτάρια τα σοταρες χωρίς λάδι;Πρώτο γεύμα :
κινόα, ντοματίνια, τόφου, φύτρες φασολιών, αβοκάντο, μανιτάρια.
Χωρίς λάδι , με λεμόνι.
350 Θερμίδες.
View attachment 80102
Disclaimer: Δεν έχω μόνο ενα πιάτο απλά αυτό χωράει τις μερίδες ακριβώς,λελ
Guest 890013
Επισκέπτης
αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμέν. Δεν έχει γράψει κανένα μήνυμα.
28-04-21
16:27
ΝαιΤα μανιτάρια τα σοταρες χωρίς λάδι;
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 6 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 496 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- Βασιλης1234
- Maria23667
- johnsala
- iew
- Memetchi
- Kate1914
- Unboxholics
- juste un instant
- Paragontas7000
- BlackPenBluePen
- physicscrazy
- rafaela11
- Scandal
- Volkswagen Fan
- Μαθητής του 15
- giannhs2001
- fmarulezkd
- Μήτσος10
- Libertus
- NeosUser2023
- Ωρορα
- BatGuin
- ROM32
- fourkaki
- χημεια4λαιφ
- Ilma
- Ariana2018
- Εριφύλη
- Johny4Life
- Annie
- Totreno
- jj!
- taketrance
- epote
- Mitsaras23
- iiTzArismaltor_
- Luludaki
- camil
- Thodoris95
- Dmzk
- thenutritionist
- J.Cameron
- Alessandra Eliza
- Fernando_A
- Ellis
- Milko Protein
- ggl
- paolo1
- math2arch
- *
- *
- Wanda
- brizoulis
- *
- touvlo
- phleidhs
- marww
- *
- Dark_kronos
- *
- max tv
- Indiana Jones
- Abiogenesis
- despoinax
- Giii
- exotic xo
- Shadowban
- urbanfairy
- Δροσουλίτης
- QWERTY23
- GeorgePap2003
- Helen06
- yellow
- *
- *
- Johnny15
- ΘανάσοςG4
- *
- Esperos1
- giannis256
- Natsuko
- AnnaVrt12
- *
- Kitana
- *
- *
- eukleidhs1821
- charmander
- Stelios725
- Ness
- *
- Koninakon
- Εχέμυθη
- tsiobieman
- Lorraine1
- lepipini
- *
- Μαυρίκιος
- snowy
- Nina.
- *
- Στεφανος56
- Dimitris2001
- xristarac
- Metalhead_4_life
- Stres
- oups
- Αλκης Κ.
- *
- Mexicanos
- *
- louminis
- tslef8
- *
- *
- Dna7991
- ΔήμητραΘ
- Sosstoss
- Chicken nugget
- bruh_234
- Αναστασία197
- Cupid
- Δημοσιοκαφρος-γραφος
- Mt73
- Nikoleta93
- Αρίκος
- Kinan
- GeoCommand
- panamixagr97
- chris2799
- *
- avatar20
- nPb
- *
- *
- Appolon
- Eirinakiii8
- Nathanail
- sunsetpp
- Serath
- *
- mickey mouse
- Idontknoww
- Euge.loukia
- *
- _pathfinder_
- epan
- Meriii
- Ryuzaki
- Nickx
- George9989
- sofoula2430
- Dreamer_SW
- Viedo
- Mhtrogoal
- magdalicious
- L0st
- 1011
- SlimShady
- Johnman97
- fretoe
- hirasawayui
- Meow
- manolisp
- Panos_02
- Ole Gunnar Solskjaer
- *
- *
- Isida
- Ace of Spades
- Helen93
- Citylights
- ιμοτζι
- CiNeFiL
- Sevasti
- kogba
- maeror
- *
- Manectric
- *
- *
- Γλυκα
- Athens2002
- globglogabgalab
- Kyc
- *
- 2Pac
- fockos
- *
- *
- kauphy
- *
- *
- *
- Ada ada
- powerpaf
- Ria99
- chester20080
- AaronStone
- Kassiopi
- *
- *
- Pasport
- Loozen
- spring day
- gwgw_5
- Insertcoin
- anastasis06
- *
- *
- iminspain
- Satan Claus
- Jim89
- Scott
- *
- Τodoroki
- *
- orchidea
- *
- LivingInTheFuture
- Unckle
- Podiladim
- Eua5
- T C
- Slytherin
- *
- το κοριτσι του μαη
- Luke.
- Selenium
- *
- McManus
- Μιτοχονδριο
- Warzycha_13
- WhaleOilBeefHooked
- malenaaa
- TonyMontanaEse
- Tequila
- *
- ag97
- φυσαλίς
- johnietraf
- harry akritas
- don_vito
- *
- *
- CoolCowboy
- Pharmacist01
- *
- Giannis2307
- gademis
- me lene
- S¡mos
- *
- LeoDel
- nucomer
- *
- Chris Zach
- *
- *
- jimis2001
- *
- panagiotis econ
- aye
- Erikaaa
- Kostas98
- Snoopy Doo
- Liza19
- edouardos
- skg2310
- Ermina's
- Maraki4you
- uni77
- Toumpa
- Lala_
- *
- Akatanomasty
- *
- Clio MTX
- Χαρουβιάν
- *
- MONTA
- *
- pinkheart
- Γατόπαρδος.
- L_D
- Κλημεντίνη
- sokliap
- *
- Μάρκος Βασίλης
- Konstantina G.
- Serotonin
- Leukosrinokeros
- Βλα
- *
- Paul77
- Griff
- Kiki mat
- Stefanosxios
- dazed
- Rene2004
- *
- den antexw allh apotyxia
- kaaaaate
- Superhuman
- *
- element skate
- Μί–Κά-Ἔλ
- *
- cortomaltese
- Έμμα
- itisjustme
- GiorgosAsi
- KaterinaL
- Dim1234
- Spooky29
- katelogic
- *
- MarilynSt
- tomicrotroll
- Thoba19
- SweetGirl
- *
- Jack of Spades
- Tommy_civil
- *
- *
- Forgetit
- mrbench
- mallllias
- Alma Libre
- νικος ρεθυμνο
- *
- Πανδεκτης
- edweimaste
- *
- *
- GoddamnRight
- Στελλα00
- SkyBlu
- "άσχημο_όνειρο"
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.