AntiFitness Thread!

[Friday_k]

Τις κρέπες πχ τις κάνω με 2 αυγά , λίγο γάλα και αλεύρι βρώμης (απλή βρώμη που την έχω αλέσει στο μουλτι) ... Αναλογίες δεν υπάρχουν συγκεκριμένες, απλά βλέπω να έχει την υφή που πρέπει ... Αν είναι αλμυρή μπορείς να βάλεις τυρί, κοτόπουλο, ντομάτα , μανιτάρια.... Αν είναι γλυκιά μπορείς μαύρη σοκολάτα με μπανάνα, ή ταχίνι με μπανάνα ή μήλο το οποίο θα κόψεις σε κομματάκια κ θα το βάλεις στο αντικολλητικό με λίγη κανέλα και μέλι ή στέβια κ γίνεται σαν γλυκό του κουταλιού.... Αυτό με το μήλο το κάνω συχνά (και χωρίς τις κρέπες δηλαδή) μόνο έτσι το τρώω πλέον αλλιώς δεν μου αρέσει ....

Επίσης ένας τρόπος να φας το γιαούρτι σαν γλυκό είναι να λιώσεις μια μπανάνα με το πιρούνι, να βάλεις το γιαούρτι (αν το θέλεις ακόμα πιο γλυκό μπορείς να βάλεις και λίγο μέλι ) ... Είναι πολύ νόστιμο κ θυμίζει παρά πολύ αυτά τα protein γιαούρτια τα οποία είναι ακριβά χωρίς λόγο+ ότι έχουν ακριβώς την ίδια ποσότητα (ή ακόμα κ λιγότερη....) πρωτεϊνης οπότε η ονομασία τους δεν βγάζει νόημα ......

Pancakes : 3/4 κουταλιές της σούπας αλεσμένη βρώμη , ένα αυγό , λίγο γάλα και baking powder. Τα toppings που είπα για τις κρέπες ισχύουν κι εδώ .

Από κει και πέρα υπάρχουν κ στο σούπερ μάρκετ κλπ διάφορα γλυκίσματα χωρίς ζάχαρη , πιο ελαφριά κλπ ... Κι αυτά είναι οκ 1-2 φορές την εβδομάδα.....

Ωραίες ιδέες! Τα έχω δει και σε πολλά βιντεακια. Αυτό με το μήλο θέλω να το δοκιμάσω, θα ταιριάζει τέλεια με γιαούρτι!

Δεν μου αρέσει η μπανάνα σε γλυκό. Οτιδήποτε άλλο εκτός της μπανάνας, το συνδιαζω με γιαούρτι ή σε κέικ.

 

[Guest 881237]

Ωραίες ιδέες! Τα έχω δει και σε πολλά βιντεακια. Αυτό με το μήλο θέλω να το δοκιμάσω, θα ταιριάζει τέλεια με γιαούρτι!

Δεν μου αρέσει η μπανάνα σε γλυκό. Οτιδήποτε άλλο εκτός της μπανάνας, το συνδιαζω με γιαούρτι ή σε κέικ.

Χαίρομαι που σου άρεσαν


Πως πας με αυτό ;

 

[Friday_k]

Χαίρομαι που σου άρεσαν


Πως πας με αυτό ;

Με ποιο;

 

[Guest 881237]

Με ποιο;

Την απώλεια βάρους (είχες κάνει κ ποστ πάνω σε αυτό αν θυμάμαι καλά )

 

[glayki]

Μη μου μιλάς εμένα για κιλά, εχω 103 απο δαυτα επάνω μου και πασχίζω να τα ρίξω.

meanwhile

View attachment 144284

Πιπεριες, κρεμμυδάκι και πρωτεΐνη.. Τι άλλο να ζητήσει κανεις ;αν και λίγο μπόλικα φαίνονται. Θα σκάσεις παλι.

 

[Valder]

Πιπεριες, κρεμμυδάκι και πρωτεΐνη.. Τι άλλο να ζητήσει κανεις ;αν και λίγο μπόλικα φαίνονται. Θα σκάσεις παλι.

δεν ειναι σημερινα. Δεν ειπαμε οτι τρωω κοτοπουλο ψητό με χόρτα απο το χωριό σημερα;

Απο πριν την πρωτοχρονιά είναι η φωτό.

 

[glayki]

Πρασοκιμαδοπιτα με τριμμενη γκουντα , μόλις βγήκε

 

[Πάνθηρας!]

Πρασοκιμαδοπιτα με τριμμενη γκουντα , μόλις βγήκε
View attachment 144291

Με τέτοια καλούδια πως και δεν σε έχουνε ερωτευτει ακόμη ;;; xaxa

 

[glayki]

Με τέτοια καλούδια πως και δεν σε έχουνε ερωτευτει ακόμη ;;; xaxa

Μυθος μυθος πως ο έρως περνα απο το στομάχι

 

[amarelia]

cookoomela στα εξάρχεια γυρούμπι μανιταριών

 

[Friday_k]

Την απώλεια βάρους (είχες κάνει κ ποστ πάνω σε αυτό αν θυμάμαι καλά )

Όχι δεν είχα κάνει τέτοιο ποστ.
Αλλά έτσι και αλλιώς τώρα τελευταία δεν τρώω πολύ λόγω ψυχολογίας και έχω χάσει κάποια κιλά

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 28 Ιανουαρίου 2025

Πρασοκιμαδοπιτα με τριμμενη γκουντα , μόλις βγήκε
View attachment 144291

ΑΠΑΠΑΠΑ!
Από την φώτο μπορώ να το γευτω

 

[Valder]

Πρασοκιμαδοπιτα με τριμμενη γκουντα , μόλις βγήκε
View attachment 144291

Εαν εμένα μου έφερνες πίτα κομμένη έτσι σε 30 κυβάκια, θα σου έφερνα το ταψί καπέλο.

10 μεγαλα κομματια πρέπει, να χορταίνει άνθρωπος. Πόσες φορές θα βάλουμε χέρι για να χορτάσουμε; 100;

 

[rafaela11]

Κοτόπιτα με χειροποίητο φύλλο

@Valder ναι έχει πολλά κομμάτια σορρυ

 

[Valder]

Κοτόπιτα με χειροποίητο φύλλο

@Valder ναι έχει πολλά κομμάτια σορρυ

Δε φαινεται, την κατέβασες; Α οκ

Αυτη ειναι πιο ομορφη πιτα. (Σορρυ Γλαυκη)

Καταρχάς τα κομματια ειναι πιο ομοιομορφα κομμενα γεωμετρικά, και επικαλύπτουν τη γεμιση ακριβως (ψυχαναγκαστικος εδω). Κατα δευτερον έχουν πιο ζεστό χρώμα.

Κατα τριτον δεν ειναι πρασοκιμαδοραπανακοσελαχόπιτα. ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑ. ΚΟΤΑΚΙ. ΚΟΤΑΚΙ ΠΙΤΑ. ΤΕΛΟΣ.

 

[rafaela11]

Δε φαινεται, την κατέβασες; Α οκ

Δεν μου την πέρασε τώρα την έβαλα πάλι ! Φαίνεται τώρα ; @Valder

 

[Valder]

Δεν μου την πέρασε τώρα την έβαλα πάλι ! Φαίνεται τώρα ; @Valder

Νι εκανα εντιτ και εβαλα και σχολιασμό

 

[Friday_k]

Κοτόπιτα με χειροποίητο φύλλο

@Valder ναι έχει πολλά κομμάτια σορρυ
View attachment 144324

ΑΠΑΠΑΠΑΠΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΣΈΝΑ!

Τι θα γίνει κορίτσια...;;
Φερτε και σε εμάς κανένα κομμάτι...

 

[Valder]

ΑΠΑΠΑΠΑΠΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΣΈΝΑ!

Τι θα γίνει κορίτσια...;;
Φερτε και σε εμάς κανένα κομμάτι...

Ξέρω κι εγω να φτιάχνω ταψά με φαγιά...

 

[rafaela11]

Αυτη ειναι πιο ομορφη πιτα. (Σορρυ Γλαυκη)

Καταρχάς τα κομματια ειναι πιο ομοιομορφα κομμενα γεωμετρικά, και επικαλύπτουν τη γεμιση ακριβως (ψυχαναγκαστικος εδω). Κατα δευτερον έχουν πιο ζεστό χρώμα.

Κατα τριτον δεν ειναι πρασοκιμαδοραπανακοσελαχόπιτα. ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑ. ΚΟΤΑΚΙ. ΚΟΤΑΚΙ ΠΙΤΑ. ΤΕΛΟΣ.

Και της Γλαύκης είναι τέλεια αλλά άλλο στυλ φύλλου !!

το τελευταίο δεν το έπιασα
Κοτοπιτα το λέω εγώ μια ζωή

 

[Friday_k]

Ξέρω κι εγω να φτιάχνω ταψά με φαγιά...

Εσύ ομως δεν το έκανες ποστ

Οταν φτιάξεις κάτι, ποσταρε να το σχολιάσουμε και να σου πούμε "φέρε και σε εμάς κανένα κομμάτι"