Συζήτηση για δίαιτα, διατροφή και fasting

[Guest 209912]

τσιμπας και εσύ. Το θεμα του θρεντ δεν ειναι η παχυσαρκια που προκυπτει απο την καταθλιψη αλλα η παχυσαρκια σκέτη. πρεπει να ξεχωριζεις ποιος ειναι ο πραγματικα σχετικος απο αυτον που πετάει πυροτεχνηματα για να παραστησει τον σχετικό

Δεν κατανοείς ότι η παιδική παχυσαρκία μπορεί να φέρει και κατάθλιψη μετά και ένα κάρο αλλά προβλήματα; Επίσης εγώ μίλησα για ορμόνες όχι για κατάθλιψη.

 

[EvanescenceQ]

Μα είναι σαν να είμαι καταθλιπτική και να έχω εσένα πάνω από το κεφάλι μου να μου λες επικριτικά μόχθησε και μπούρδες χωρίς να έχεις περάσει το ίδιο.

Ναι αλλα που κολλάει η κατάθλιψη εδώ?
Στο οτι το ατομο αδυνατει να δει το όποιο προβλημα εχει ειτε λεγεται παχυσαρκία ειτε κατάθλιψη και αδυνατει να σωθει.
Εκει εντασσω αυτο που εγραψες.
Γιατι αν εβλεπαν ολοι το προβλημα νομίζετε θα επελεγαν να ειναι μια ζωη παχυσαρκοι αν εβλεπαν τις μακροχρονιες επιπτωσεις ή τα αρνητικα της οπως και της καταθλιψης τα αρνητικα ενας καταθλιπτικος δεν τα βλεπει ακριβως γιατι οταν εισαι καπου βυθισμενος δεν βλεπεις οτι υπαρχει εξοδος θεωρείς τον εαυτο σου τελειωμενη υποθεση.

 

[Πάνθηρας!]

Δεν κατανοείς ότι η παιδική παχυσαρκία μπορεί να φέρει και κατάθλιψη μετά και ένα κάρο αλλά προβλήματα; Επίσης εγώ μίλησα για ορμόνες όχι για κατάθλιψη.

'Ακου... επειδη εγω δεν ειμαι χθεσινος να πέφτω σε παγιδες που κάθε πολιτικα ορθος πάει να μου στήσει ! Και δεν εννοω εσένα.

Δεν κατανοώ το γεγονος οτι κάποιος έχει τέτοια προβληματα και θα ρωτησει εμένα, διοτι ειναι ευλογο πως θα απευθυνθει σε εναν ψυχολογο και οχι πχ σε μενα , ψυχολογο / διατροφολογο. Επομενως οι τοποθετησεις τοσο της @Nelliel οσο και η δική μου δεν αναφέρονται σε αυτη τη κατηγορια ανθρώπων. Για να το κλείσουμε. Μην τσιμπάς τυράκια αν δεν ληξει το fasting.

Σε θέλω φουρόγατο.

 

[EvanescenceQ]

'Ακου... επειδη εγω δεν ειμαι χθεσινος να πέφτω σε παγιδες που κάθε πολιτικα ορθος πάει να μου στήσει ! Και δεν εννοω εσένα.

Δεν κατανοώ το γεγονος οτι κάποιος έχει τέτοια προβληματα και θα ρωτησει εμένα, διοτι ειναι ευλογο πως θα απευθυνθει σε εναν ψυχολογο και οχι πχ σε μενα , ψυχολογο / διατροφολογο. Επομενως οι τοποθετησεις τοσο της @Nelliel οσο και η δική μου δεν αναφέρονται σε αυτη τη κατηγορια ανθρώπων. Για να το κλείσουμε. Μην τσιμπάς τυράκια αν δεν ληξει το fasting.

Σε θέλω φουρόγατο.

Δες τι εγραψα πριν.
Η καταθλιψη και η παχυσαρκια και οποιαδηποτε αλλη να το πω παθηση σημαινει οτι το ατομο βυθιζεται σε μια κατασταση απο την οποία δεν μπορει να βγει νιωθει παγιδευμενος.
Δεν ξερει πως με δικη του ενεργεια σωζεται.
Δε μιλαω για παθολογικές φαρμακευτικα υποστηριζόμενες καταστασεις εκει είναι προβλημα που δεν επιλυεται με ενα γυμναστήριο η παχυσαρκια ουτε η καταθλιψη με ενα ψυχολογο γιατι εμπεριέχονται και αλλα πραγματα.

 

[Guest 209912]

'Ακου... επειδη εγω δεν ειμαι χθεσινος να πέφτω σε παγιδες που κάθε πολιτικα ορθος πάει να μου στήσει ! Και δεν εννοω εσένα.

Δεν κατανοώ το γεγονος οτι κάποιος έχει τέτοια προβληματα και θα ρωτησει εμένα, διοτι ειναι ευλογο πως θα απευθυνθει σε εναν ψυχολογο και οχι πχ σε μενα , ψυχολογο / διατροφολογο. Επομενως οι τοποθετησεις τοσο της @Nelliel οσο και η δική μου δεν αναφέρονται σε αυτη τη κατηγορια ανθρώπων. Για να το κλείσουμε. Μην τσιμπάς τυράκια αν δεν ληξει το fasting.

Σε θέλω φουρόγατο.

Εγώ δεν διαφώνησα σε κάτι που είπες. Ο χοντρος αν θέλει να χάσει κιλά θα μοχθήσει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Οι περισσότεροι χοντροί δεν έχουν κατάθλιψη αλλά έχουν γαμησετα ορμόνες που αυτό τους κάνει ληθαργικους συν πόσα άλλα προβλήματα.

Αμα εσένα όπως είσαι σε τιγκαρω στα οιστρογόνα θα κόψεις από μόνος σου το gym και αρχίσεις τις σοκολάτες. Έτσι δουλεύει ο εγκέφαλος.

 

[Aura]

Οι καταθληπτικοι ειναι το θέμα του θρέντ , επειδη μπηκε κάποιος και πέταει κάτι για να φανει οτι έχει άποψη πρέπει να συμπεριλάβουμε και τους καταθληπτικους ;

αυτα ειναι δουλεια των ψυχολογων οχι των γυμναστων. Δεν μπορω να καταλαβω γιατι σε κάθε συζητηση πρέπει να παιρνουμε ως σημειο αναφοράς ολους τους ανθρωπους που έχουν κάποια πάθηση. Η Νέλλη μιλησε για αυτους ; ουτε καν, μην τσιμπάς την παγιδα που πάνε να στησουν κάποιοι για να προσβάλλουν το ήθος του ομιλητή για να τον αποδομησουν ως προσωπικοτητα.

Η παχυσαρκία ξέρουμε τι επιπτώσεις έχει δεν είναι ούτε εμβόλιο ούτε πολιτική ούτε φιλοσοφία για να διαφωνούμε. Η gate έκανε μια παρατήρηση απλώς .Εσύ διαφωνησες και αμφισβητησες κατά κάποιο τρόπο τους συνομιλητες σου εγώ δεν βλέπω και κάποιο κακό να πούμε ε παιδιά υπάρχουν και διαταραχές όταν θίγουμε και ένα φαινόμενο για να φαίνεται ότι τα διαχωρίζουμε.

Αλλά και πέρα από αυτό η ψυχολογία δεν είναι καθαρή επιστήμη και από τη μια έχουμε τους επίσημα ψυχικά πάσχοντες και από την άλλη τους χοντρούς που δεν μοχθούν . . .Οκ

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 21 Δεκεμβρίου 2020

Σωστή παρατήρηση. Θα σου πω εγώ που έχω περάσει από τη φάση παλαιότερα και μπορώ να μιλήσω εκ πείρας.

Η όλη κατάσταση της κατρακύλας ξεκινά από την παιδική ηλικία. Οι γονείς συνηθίζουν τα παιδιά σου σε τροφές τίγκα στην ζάχαρη και τον υδαταμθρακα όπως ψωμιά, μακαρόνια, μαρμελάδες, μερεντες, πορτοκαλαδες, σοκολάτες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τα παιδιά να εθιζονται σε αυτές τις τροφές ενώ παράλληλα να κατάστρέφετε η ορμονική τους ισορροπία και να γίνονται ληθαρκικα να μην θέλουν να παίξουν έξω, να κλείνονται με βίντεο γκειμς και απλά να τρώνε τα ίδια σκατα.

Αυτό μετά γίνεται τρόπο ζωής και ειναι πάρα πολύ δύσκολο να αλλάξει γιατι εχουν γαμηθει οι ορμόνες και αυτό κάποιος που δεν το έχει περάσει δεν το κατάνοει. Μετά οι διάφοροι διατροφολόγοι πάνε και τους βάζουν να κάνουν κάτι διατροφες με μαρούλια και 6 γεύματα τη μέρα για να μην πεινάνε γιατί νομίζουν ότι έτσι λύνουν το πρόβλημα,ενω δεν αντιμετωπίζουν την ουσία. Τον εθισμό στο φαγητό.

Όλοι οι χοντροί πρέπει να κάνουν fasting για πολλές μέρες έτσι ώστε να απεξαρηθουν από το φαγητό, να φτιάξουν οι ορμόνες τους και να μπορούν μετά να ακολουθήσουν μια σωστή διατροφή με κρέας και λαχανικά. Είναι ο μόνος τρόπος με ουσιαστικά αποτέλεσμα γιατι αντιμετωπίζει την ουσία.

Από όσο ξέρω τα λιποκύτταρα δεν φεύγουν με τη δίαιτα και μια φορά χοντρός πάντα χοντρός. Δεν τρώνε όλοι ψωμιά και πιτογυρα το στομάχι τους έχει φαρδυνει κιόλας και τρώνε πολυ βλέπε και επεμβάσεις στο στομάχι που κάνουν ορισμενοι

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 21 Δεκεμβρίου 2020

Ναι αλλα που κολλάει η κατάθλιψη εδώ?
Στο οτι το ατομο αδυνατει να δει το όποιο προβλημα εχει ειτε λεγεται παχυσαρκία ειτε κατάθλιψη και αδυνατει να σωθει.
Εκει εντασσω αυτο που εγραψες.
Γιατι αν εβλεπαν ολοι το προβλημα νομίζετε θα επελεγαν να ειναι μια ζωη παχυσαρκοι αν εβλεπαν τις μακροχρονιες επιπτωσεις ή τα αρνητικα της οπως και της καταθλιψης τα αρνητικα ενας καταθλιπτικος δεν τα βλεπει ακριβως γιατι οταν εισαι καπου βυθισμενος δεν βλεπεις οτι υπαρχει εξοδος θεωρείς τον εαυτο σου τελειωμενη υποθεση.

Πουθενά παρομοίωση ηταν! Το βλέπει το πρόβλημα αλλά μπορεί να μην μπορεί να το λύσει να μην έχει την πειθαρχια και όλα αυτα

 

[Πάνθηρας!]

Η παχυσαρκία ξέρουμε τι επιπτώσεις έχει δεν είναι ούτε εμβόλιο ούτε πολιτική ούτε φιλοσοφία για να διαφωνούμε. Η gate έκανε μια παρατήρηση απλώς .Εσύ διαφωνησες και αμφισβητησες κατά κάποιο τρόπο τους συνομιλητες σου εγώ δεν βλέπω και κάποιο κακό να πούμε ε παιδιά υπάρχουν και διαταραχές όταν θίγουμε και ένα φαινόμενο για να φαίνεται ότι τα διαχωρίζουμε.

Αλλά και πέρα από αυτό η ψυχολογία δεν είναι καθαρή επιστήμη και από τη μια έχουμε τους επίσημα ψυχικά πάσχοντες και από την άλλη τους χοντρούς που δεν μοχθούν . . .Οκ

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 21 Δεκεμβρίου 2020

Από όσο ξέρω τα λιποκύτταρα δεν φεύγουν με τη δίαιτα και μια φορά χοντρός πάντα χοντρός. Δεν τρώνε όλοι ψωμιά και πιτογυρα το στομάχι τους έχει φαρδυνει κιόλας και τρώνε πολυ βλέπε και επεμβάσεις στο στομάχι που κάνουν ορισμενοι

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 21 Δεκεμβρίου 2020

Πουθενά παρομοίωση ηταν! Το βλέπει το πρόβλημα αλλά μπορεί να μην μπορεί να το λύσει να μην έχει την πειθαρχια και όλα αυτα

Δεν διαφωνώ στο ότι η παχυσαρκια είναι προβλημα που μπορεί να έχει και ψυχογενη αιτία.... Αλλά υπάρχουν παραδειγματα πολλων χοντρων που ανέλαβαν δράση κ σωματικά είναι πολυ καλυτεροι και από μένα. Πιο μυικοι εννοώντας. Γιατί δηλαδή να μην εχουμε αυτους ως σημείο αναφοράς και πρεπει μονίμως να ανακυκλώνεται... Από περυσι που θυμάμαι το ίδιο περιεχομενο;

Έτσι κ αλλιώς τα άτομα που έχουν προβλημα δεν θα παρουν απο τον οποιονδήποτε κατευθυνσεις. Αυτή είναι η θέση μου σε αυτό.

 

[Guest 712911]

Στη βράση κολλάει το σίδερο! Οτιδήποτε και να αντιμετωπίζει ο καθένας, το θέμα είναι να το πάρει απόφαση και να αλλάξει ρότα. Όλα τα άλλα είναι γενικούρες τύπου έκθεσης γ' λυκείου.

Δε λέω ότι η ψυχολογία δεν παίζει ρόλο (π.χ. κατάθλιψη), όμως, γιατί δεν το εξετάζουμε και ανάποδα; Αν κάποιος αρχίσει να φροντίζει τον εαυτό του, τότε και η ψυχολογία του θα βελτιωθεί. Vice versa.

 

[Viedo]

«Όλοι οι χοντροί πρέπει....»
«Οτιδήποτε και να αντιμετωπίζει ο καθένας...»
....

Η παρατήρηση που έκανε η @Nelliel για τις ανθυγιεινό τρόπο ζωής είναι ορθή σίγουρα και πρέπει να μάς προβληματίζει. Επίσης, όμως, και η τοποθέτηση της @Gate4 σχετικά με ψυχικές διαταραχές και το «καλούπι» του καθενός πρέπει να ληφθεί υπόψιν γιατί ισχύει. Ο @hack3r που ανέφερε τις ορμόνες και την επίδραση στην συμπεριφορά μας (το παράδειγμα με τις σοκολάτες και ανεβασμένες ορισμένες ορμόνες) το βλέπουμε καθημερινά και είναι σοβαρός κατασταλτικός παράγοντας για να λάβει δράση το άτομο.

Επομένως, ναι μεν στην θεωρία και να έρθουμε να αραδιάζουμε εδώ ότι «όλα είναι απλά μία απόφαση, αν θέλεις το κάνεις αν δεν θέλεις δεν» είναι το πιο εύκολο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε, ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που δυσχεραίνουν την προσπάθεια ή την εμποδίζουν.

Επιπλέον, το ότι εμείς καταφέρνουμε κάτι, δεν συνεπάγεται πως όλοι θα το καταφέρουν ή ότι πρέπει να το καταφέρουν ή πως είμαστε σε θέση να κρίνουμε με ωμό τρόπο τους υπολοίπους. ΟΧΙ δεν έχει κανείς αυτό το δικαίωμα από εμάς να κάνει κάτι τέτοιο. Ο καθένας παλεύει με τους δαίμονές του.

Είναι σοβαρό πρόβλημα στη σημερινή εποχή το junk food και η καθιστική ζωή και η παχυσαρκία. Κάθε χρόνο κοστίζουν δισεκατομμύρια ευρώ στα κράτη, οδηγούν σε θάνατο πολλούς ανθρώπους. Η παιδεία από μόνη της δεν αρκεί σίγουρα, αν η κουλτούρα μιας χώρας προωθεί το συγκεκριμένο τρόπο ζωής. Οι υποδομές ορισμένων χωρών ναι συνδράμουν στο να αθλείται κανείς (π.χ. Ολλανδία, Βέλγιο) βλέπεις να πηγαίνει ο κόσμος είτε βόλτα είτε στη δουλειά του (από τον CEO εταιρείας μέχρι τον Grade 1 υπάλληλο) με τα πόδια ή το ποδήλατο. Έχουν όμως στην κουλτούρα τους και στον τρόπο ζωής τους μαζί με την στήριξη του κράτους αυτές τις συνήθειες και δυνατότητες. Το ωράριο εργασίας πολλές φορές εμποδίζει αρκετό κόσμο από το να ασκηθεί, όταν εργάζεσαι πολλές ώρες μέσα στην ημέρα και πηγαίνεις απόγευμα/βράδυ στο σπίτι μάλλον προτιμάς να ξεκουραστείς, να κάνεις κάτι άλλο από ότι να γυμναστείς.

Για τα σχολεία ναι το ιδανικό θα ήταν, δεν ξέρω αν εφαρμόζεται, να έχει περισσότερα φρούτα-λαχανικά και τροφές με λιγότερα λιπαρά (πίτσα, donuts, τυρόπιτες κλπ). Να υπάρχουν καφεστιατόρια στα σχολεία τα δημόσια, στη θεωρία είναι τέλεια σκέψη, 10/10 θα έβαζε ο διορθωτής στην έκθεση. Στην πράξη όμως δεν μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο, για πολλαπλούς λόγους που λίγο πολύ εύκολα μπορεί κανείς να κατανοήσει. Το να απομονώνουμε ορισμένες ιδέες που ισχύουν σε μία χώρα και να προσπαθούμε να τις προβάλλουμε ως εύκολα εφαρμόσιμες σε μία άλλη χώρα είναι άτοπη κίνηση.

 

[Guest 209912]

Από όσο ξέρω τα λιποκύτταρα δεν φεύγουν με τη δίαιτα και μια φορά χοντρός πάντα χοντρός. Δεν τρώνε όλοι ψωμιά και πιτογυρα το στομάχι τους έχει φαρδυνει κιόλας και τρώνε πολυ βλέπε και επεμβάσεις στο στομάχι που κάνουν ορισμενοι

Ο αριθμός των λιποκυτταρων δεν παιζει κάποιο ρόλο. Τα λιποκυτταρα μπορεί να μην εξαφανιζονται αλλά συρρίκνωνονται όταν κάψεις το αποθηκευμενο λίπος. Και ο αριθμός των λιποκυτταρων σου απλά σου επιτρέπει να αποθηκεύεις πιο εύκολα λίπος όταν δεν προσέχεις τι τρως. Αυτά τα μια φορά χοντρός για πάντα χοντρός εινακ χαζομάρες και δικαιολογίες για να σαβουριαζουν κάποιοι. Αν ακολουθείς σωστή διατροφή και γυμνάζεσαι δεν παχαίνεις ότι θέμα και να έχεις.

Το στομάχι κλείνει απο μόνο του όταν σταματήσεις να τρως 5 κιλά τροφή τη μέρα. Δεν είναι στατικό όργανο, αλλά επίσης δεν παίζει και κανένα ρόλο το μέγεθος του. Εγώ μπορώ να φάω πάρα πολύ σ εσένα γεύμα αλλά μπορώ και να μην φάω τίποτα για μερες. Είναι θέμα θέλησης και πειθαρχίας.

 

[Πάνθηρας!]

«Όλοι οι χοντροί πρέπει....»
«Οτιδήποτε και να αντιμετωπίζει ο καθένας...»
....

Η παρατήρηση που έκανε η @Nelliel για τις ανθυγιεινό τρόπο ζωής είναι ορθή σίγουρα και πρέπει να μάς προβληματίζει. Επίσης, όμως, και η τοποθέτηση της @Gate4 σχετικά με ψυχικές διαταραχές και το «καλούπι» του καθενός πρέπει να ληφθεί υπόψιν γιατί ισχύει. Ο @hack3r που ανέφερε τις ορμόνες και την επίδραση στην συμπεριφορά μας (το παράδειγμα με τις σοκολάτες και ανεβασμένες ορισμένες ορμόνες) το βλέπουμε καθημερινά και είναι σοβαρός κατασταλτικός παράγοντας για να λάβει δράση το άτομο.

Επομένως, ναι μεν στην θεωρία και να έρθουμε να αραδιάζουμε εδώ ότι «όλα είναι απλά μία απόφαση, αν θέλεις το κάνεις αν δεν θέλεις δεν» είναι το πιο εύκολο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε, ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που δυσχεραίνουν την προσπάθεια ή την εμποδίζουν.

Επιπλέον, το ότι εμείς καταφέρνουμε κάτι, δεν συνεπάγεται πως όλοι θα το καταφέρουν ή ότι πρέπει να το καταφέρουν ή πως είμαστε σε θέση να κρίνουμε με ωμό τρόπο τους υπολοίπους. ΟΧΙ δεν έχει κανείς αυτό το δικαίωμα από εμάς να κάνει κάτι τέτοιο. Ο καθένας παλεύει με τους δαίμονές του.

Είναι σοβαρό πρόβλημα στη σημερινή εποχή το junk food και η καθιστική ζωή και η παχυσαρκία. Κάθε χρόνο κοστίζουν δισεκατομμύρια ευρώ στα κράτη, οδηγούν σε θάνατο πολλούς ανθρώπους. Η παιδεία από μόνη της δεν αρκεί σίγουρα, αν η κουλτούρα μιας χώρας προωθεί το συγκεκριμένο τρόπο ζωής. Οι υποδομές ορισμένων χωρών ναι συνδράμουν στο να αθλείται κανείς (π.χ. Ολλανδία, Βέλγιο) βλέπεις να πηγαίνει ο κόσμος είτε βόλτα είτε στη δουλειά του (από τον CEO εταιρείας μέχρι τον Grade 1 υπάλληλο) με τα πόδια ή το ποδήλατο. Έχουν όμως στην κουλτούρα τους και στον τρόπο ζωής τους μαζί με την στήριξη του κράτους αυτές τις συνήθειες και δυνατότητες. Το ωράριο εργασίας πολλές φορές εμποδίζει αρκετό κόσμο από το να ασκηθεί, όταν εργάζεσαι πολλές ώρες μέσα στην ημέρα και πηγαίνεις απόγευμα/βράδυ στο σπίτι μάλλον προτιμάς να ξεκουραστείς, να κάνεις κάτι άλλο από ότι να γυμναστείς.

Για τα σχολεία ναι το ιδανικό θα ήταν, δεν ξέρω αν εφαρμόζεται, να έχει περισσότερα φρούτα-λαχανικά και τροφές με λιγότερα λιπαρά (πίτσα, donuts, τυρόπιτες κλπ). Να υπάρχουν καφεστιατόρια στα σχολεία τα δημόσια, στη θεωρία είναι τέλεια σκέψη, 10/10 θα έβαζε ο διορθωτής στην έκθεση. Στην πράξη όμως δεν μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο, για πολλαπλούς λόγους που λίγο πολύ εύκολα μπορεί κανείς να κατανοήσει. Το να απομονώνουμε ορισμένες ιδέες που ισχύουν σε μία χώρα και να προσπαθούμε να τις προβάλλουμε ως εύκολα εφαρμόσιμες σε μία άλλη χώρα είναι άτοπη κίνηση.

Εντάξει θα παω κ εγώ τότε στο Υπουργείο Παιδείας σε μια συσκεψη που γίνεται γενικά για το σχολείο κ μόλις πει κάποιος τη θέση του θα σηκωθώ κ θα πω

Οοοοχι και πρεπει να λάβεις υπόψη και τους μαθητές που έχουν δυσκολίες κ δυσλεξία .... Ενώ κανένα τέτοιο θέμα δεν είναι σχετικό εκείνη την ώρα. Και είναι σίγουρα αυτονόητο ότι θα υπάρξει μέριμνα και συζήτηση και για αυτους αλλά σε άλλο τοπίο από πιο ειδικευμένους.

Πραγματικά για τέτοια θέματα έχουν γίνει περυσι φασαρίες γιατί αλλιώς το συζητούσαμε εμείς κ αλλιώς το καταλάβαιναν κάποιοι άλλοι. Και φέτος βλέπω παλι το ίδιο πηγε να γίνει. Η @Nelliel προφανώς μιλάει για μια κατηγορία που δεν πασχει από τέτοια θέματα.

Πραγματικά δεν καταλαβαίνω δεν κουραζεστε να ανακυκλώνεται το ίδιο κ το ίδιο συνέχεια.... Προφανώς κ δεν είμαστε ώμοι με τέτοιους ανθρώπους απλά εμείς δεν μπορουμε να τους βοηθήσουμε. Είναι θέμα ψυχολόγου.

Μην παμε να τσιμπησουμε τωρα σε ατάκες που πανε να ανακατευτουν είτε σκόπιμα είτε όχι από κάποιους προκειμενου να υπάρξει παραπλανηση σχετικά με τα γραφόμενα. Αυτό το λέω γενικά γιατί το βλέπω κ στη τηλεόραση να παιζει πολυ λέει κάτι κάποιος αμέσως πεταγεται η αντιπολίτευση να τον οδηγήσει επίτηδες σε ένα άλλο μονοπάτι με κουβέντες.

 

[Aura]

Ο αριθμός των λιποκυτταρων δεν παιζει κάποιο ρόλο. Τα λιποκυτταρα μπορεί να μην εξαφανιζονται αλλά συρρίκνωνονται όταν κάψεις το αποθηκευμενο λίπος. Και ο αριθμός των λιποκυτταρων σου απλά σου επιτρέπει να αποθηκεύεις πιο εύκολα λίπος όταν δεν προσέχεις τι τρως. Αυτά τα μια φορά χοντρός για πάντα χοντρός εινακ χαζομάρες και δικαιολογίες για να σαβουριαζουν κάποιοι. Αν ακολουθείς σωστή διατροφή και γυμνάζεσαι δεν παχαίνεις ότι θέμα και να έχεις.

Το στομάχι κλείνει απο μόνο του όταν σταματήσεις να τρως 5 κιλά τροφή τη μέρα. Δεν είναι στατικό όργανο, αλλά επίσης δεν παίζει και κανένα ρόλο το μέγεθος του. Εγώ μπορώ να φάω πάρα πολύ σ εσένα γεύμα αλλά μπορώ και να μην φάω τίποτα για μερες. Είναι θέμα θέλησης και πειθαρχίας.

Δεν ξέρω χάκερ γενικά βλέπεις ότι οι παχουλοί μια τα χάνουν μια τα παίρνουν και μονίμως ασχολούνται με δίαιτες. Το στομάχι ναι αλλά λογικά πείνας όταν δεν τρως , εσύ δεν πεινας ;

 

[Guest 209912]

Δεν ξέρω χάκερ γενικά βλέπεις ότι οι παχουλοί μια τα χάνουν μια τα παίρνουν και μονίμως ασχολούνται με δίαιτες. Το στομάχι ναι αλλά λογικά πείνας όταν δεν τρως , εσύ δεν πεινας ;

Οχι. Ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο κάνουν αυτό που κάνω εγώ γιατί φοβούνται μέχρι και τη σκιά τους. Είναι ο φυσικοτερος, αποτελεσματικοτερος και υγιεστερος τρόπος να χάσεις βάρος,ειδικα για ανθρωπους με εθισμό στο φαΐ. Οι άνθρωποι που ανεβοκατευενουν συνεχώς είναι διότι δεν αλλάζουν ποτέ τις συνθήκες της ζωής τους που τους κανουν να παχαίνουν και φυσικά επειδή ακολουθούν mainstream διαστροφές με 5 γεύματα τη μέρα, μακαρόνια, ψωμιά και άλλα σκατα.

 

[Guest 712911]

@Viedo

Σοβαρά διέκρινες από το μήνυμά μου ότι δεν έλαβα υπόψιν τους ψυχολογικούς παράγοντες; Εύκολη τακτική να απομονώνετε χωρία από τα γραφόμενα κάποιου και να τα παρερμηνεύετε· ωστόσο, δεν είναι δόκιμη.

Ακόμη και θέματα με τις ορμόνες να έχει κάποιος, μπορεί να το φτιάξει. Οι ορμόνες απλά τον εμποδίζουν ένα βήμα παραπάνω από το να στραφεί σε πιο υγιεινές επιλογές. Αλλά και σε ενδοκρινολόγο να πάει και να τις ρυθμίσει, αν δε κόψει τα ανθυγιεινά φαγητά, δουλειά δε θα δει. Γι' αυτό λέμε ότι είναι θέμα επιλογών. Το μόνο εύκολο στη ζωή είναι να μένει κανείς αδρανής και να μην κάνει τίποτα. Το δύσκολο είναι να ξεπερνάμε τα εμπόδια και να προοδεύουμε.

 

[Aura]

Οχι. Ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο κάνουν αυτό που κάνω εγώ γιατί φοβούνται μέχρι και τη σκιά τους. Είναι ο φυσικοτερος, αποτελεσματικοτερος και υγιεστερος τρόπος να χάσεις βάρος,ειδικα για ανθρωπους με εθισμό στο φαΐ. Οι άνθρωποι που ανεβοκατευενουν συνεχώς είναι διότι δεν αλλάζουν ποτέ τις συνθήκες της ζωής τους που τους κανουν να παχαίνουν και φυσικά επειδή ακολουθούν mainstream διαστροφές με 5 γεύματα τη μέρα, μακαρόνια, ψωμιά και άλλα σκατα.

Και το στομάχι σου δεν επιβαρύνεται ;

 

[Effort]

Τι το κακό έχουν τα μακαρόνια? Πεντανοστιμη γλυκόζη.

 

[Himela]

Πολύ ενδιαφέρον σχετικό ντοκιμαντέρ:

"(un)gesund" Fasting (TV Episode 2020) ⭐ 6.1 | Documentary

48m

www.imdb.com

Υπάρχει και στο νέτφλιξ.

 

[EvanescenceQ]

Και το στομάχι σου δεν επιβαρύνεται ;

νομιζει οτι δεν επιβαρυνεται και οτι μπορει να μενει νηστικος για ωρες.
Εκτος κι αν τρωει κατι σε σκονη για παραδειγμα ή πινει υγρα εκει αλλαζει ολο αυτο.
Το στομαχι οταν το αφηνεις αδειο για μιση μερα μην πω παραπανω γιατι το νορμαλ σε τρεις ωρες αδειαζει εντελως μετα το φαγητο,αν εσυ το αφησεις αδειο τρωγεται μονο του,ετσι μου ειχε πει ο γιατρος,το τρωγεται το ειπε περιγραφικα,σημαινε αυξανουν τα γαστρικα υγρα δημιουργουν παλινδρομησεις,καουρες και οτιδηποτε αλλο ετσι?

 

[Gate4]

νομιζει οτι δεν επιβαρυνεται και οτι μπορει να μενει νηστικος για ωρες.
Εκτος κι αν τρωει κατι σε σκονη για παραδειγμα ή πινει υγρα εκει αλλαζει ολο αυτο.
Το στομαχι οταν το αφηνεις αδειο για μιση μερα μην πω παραπανω γιατι το νορμαλ σε τρεις ωρες αδειαζει εντελως μετα το φαγητο,αν εσυ το αφησεις αδειο τρωγεται μονο του,ετσι μου ειχε πει ο γιατρος,το τρωγεται το ειπε περιγραφικα,σημαινε αυξανουν τα γαστρικα υγρα δημιουργουν παλινδρομησεις,καουρες και οτιδηποτε αλλο ετσι?

Εγώ πάντως που συνήθως δεν τρώω πρωινό οπότε παίζει 16 ώρες περίπου να μην έχω φάει τίποτα πέρα από το να πιω καφέ δεν έχω καούρες ή οτιδήποτε τέτοιο.

 

[Gaspar]

Κάθε χρονο από μεγάλη Δευτέρα έως την ανάσταση κάνω fasting και δεν τρώω τίποτα, μόνο νερό.
Η πείνα είναι τις πρώτες 2 μέρες μετά φεύγει και νοιώθεις γεμάτος ενέργεια. Ούτε καούρες ούτε τίποτα στομαχικό.

Ο οργανισμός μπαίνει σε φάση κέτοσης και καιει μόνο λίπος το οποίο μετατρέπει σε γλυκόζη για ενέργεια. είναι η καλύτερη αποτοξίνωση και πνευματική άσκηση.