Επισης μια μικρή διορθωση αν μου επιτρέπεις ... οταν πλέον μιλάμε οτι κάποιοι δεν μπορούν ουτε να γευματισουν με την ησυχια τους τοτε δεν μιλάμε για κοσμο οπως έγραψες αλλα για σκλάβους. Προφανως και δεν θα δεχομουν να κάνω τέτοια δουλειά σε καθημερινή βάση (δεν λεμε να τυχει 2-3 φορές το μήνα) γιατι δεν ειμαι σκλάβος κανενος.
Προφανώς έχεις την ευχέρεια και την άνεση να λες κάτι τέτοιο, μάλλον ανήκεις και στις εξαιρέσεις όσον αφορά τις εργασιακές συνθήκες. Πολλοί άλλοι, συμπεριλαμβανομένων και δημοσίων υπαλλήλων, που απέχουν παρασάγγας από την εικόνα που έχεις για τον ξύστη στην εφορία που με το ζόρι σε εξυπηρετεί γιατί τον διακόπτεις, ανήκουν στην κατηγορία που ονόμασες "σκλάβοι". Μπορεί να έχουν 8ωρο σε 5ήμερη εργασία, αλλά αν τρέχουν όλη μέρα δεν ξεκλέβουν εύκολα 1 15λεπτο για να φάνε, πόσο μάλλον 2 ή 3 (ανάλογα την βάρδια). Δεν θα μιλήσω καν για 12ωρες, 15ωρες ή 24ωρες βάρδιες έτσι;
Δεν γελάω υποτιμητικά προφανως με τους αρρωστους. Αλλα θα γελουσα σιγουρα με κάποιον που νομιζει οτι θα τον σώσουν μονο τα φάρμακα και πηγαινει στο γιατρο να του γράφει χαπάκια για να μπορει να τρωει προβατινες και να πινει αλκοολ ολη τη μέρα. Με αυτους γελάω ναι γιατι κοροϊδευουν τους εαυτους τους και ειναι και αρκετοί.
Εγώ προσωπικά δεν ξέρω κανέναν που πηγαίνει στον γιατρό να του γράψει φάρμακα ΓΙΑ ΝΑ μπορεί να φάει προβατίνες και να πιει τα άντερά του. (Και από ιατρικής άποψης, μάλλον ξέρω περισσότερους από εσένα). Ξέρω πολλούς που ΕΠΕΙΔΗ το έκαναν αυτό, κατέληξαν με πρόβλημα χοληστερίνης, παίρνουν φάρμακο και ναι μπορεί να μην συμμορφώνονται απόλυτα. Οι κακές συνήθειες δεν κόβονται εύκολα από όλους, αλλά είναι διαφορετικό να σε έχουν οδηγήσει σε πρόβλημα υγείας και να δυσκολεύεσαι να περιοριστείς, και διαφορετικό να πηγαίνεις στον γιατρό για να σου δώσει φάρμακα ώστε να μπορείς να συνεχίσεις την ζωή που έκανες. Τι είναι το Lipitor, το αντίστοιχο Viagra, γιατρέ μου δεν μου σηκώνεται κάνε κάτι;
Μέσα στους πολλούς που έχουν δύσκολη συμμόρφωση στην θεραπεία, υπάρχουν και πολλοί με προβλήματα υγείας που δεν ήταν απόρροια του τρόπου ζωής τους. Ο διαβήτης, η οικογενής υπερχοληστερολαιμία, κλπ, είναι προβλήματα που θα τα είχες ακόμα και αν έτρωγες μπρόκολα 7 μέρες την εβδομάδα.
Σε σχέση με την αντίδρασή σου στις έρευνες πιο πριν, ότι αφήνουν το παραθυράκι "ναι μεν αλλά..." για το τι θα γίνει στο μέλλον, γενικά όλες οι έρευνες, σε όλους τους τομείς, αν απευθύνονται στον γενικό πληθυσμό, απευθύνονται στον μέσο υγιή άνθρωπο. Όπως όταν μιλάμε για τα οφέλη της γυμναστικής δεν θα μιλήσουμε για αερόβια άσκηση σε καρδιοπαθή ή ασκήσεις με βάρη σε ασθενή με δισκοκήλες, έτσι και αν συζητάμε για fasting συζητάμε για ανθρώπους χωρίς π.χ. παροδικές υπογλυκαιμίες ή γνωστό ιστορικό ΓΟΠ. Τώρα σ' αρέσει δεν σ' αρέσει, το fasting είχε αποτελέσματα και στον υγιή γενικό πληθυσμό, και σε συγκεκριμένες ομάδες ανθρώπων όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Δεν είναι μόνο ο hacker και ο epote που τους αρέσει αυτή η διατροφή, είναι εκατοντάδες χιλιάδες παγκοσμίως οι οποίοι κιόλας έχουν ωφεληθεί. Αυτό δεν σημαίνει ότι με το fasting που είναι δραστικό, αναιρούνται όλες οι άλλες μέθοδοι διατροφής. Σε σένα πιάνει το 5 γεύματα την ημέρα και έχεις και την ευχέρεια να τα φας κιόλας (χρονικά), τέλεια, άλλοι βολεύονται πιο πολύ με το fasting και άλλοι με κάτι άλλο. Μάλλον όμως σε νοιάζει να μας το λες, δεδομένου ότι συνεχίζεις ακάθεκτος να προσπαθείς να βγάλεις όλους τους υπόλοιπους που τους αρέσει αυτή η μέθοδος, υπερβολικούς. Και βασισμένος, φυσικά, σε προσωπικό σου παράδειγμα, και έχοντας μπλέξει τα μπούτια σου με διαφραγματοκήλες και προκαρκινικές καταστάσεις και θολοπλαστικές. (Κρίμα που ο fockos δεν συμφώνησε με εσένα για να ανεβάσεις λίγο και τα credits σου).
Το καλύτερο το άφησα για το τέλος:
Επισης γελάω με αυτους και με αυτες που νομιζουν οτι θα κάνουν μια διαιτα μια βδομάδα ή εναν μηνα θα την ονομάσουν φάστιν (για γρηγορα αποτελεσματα)
Εγώ πάλι γέλασα πολύ με αυτό. Fasting είναι η αγγλική λέξη για την νηστεία. Δεν σχετίζεται με το fast=γρήγορος. Αγγλικά όχι, ε;
Υ.Γ.: [προς τους υπόλοιπους] Για να μιλήσω για εμένα, ο μόνος λόγος που δεν την κάνω (την ξεκίνησα δοκιμαστικά), είναι γιατί το 16:8 στις εφημερίες δεν λειτουργεί καθόλου.
Επειδή εφημερεύω μόνη μου (δεν υπάρχει δηλαδή 2ος ειδικευόμενος για να βγάλουμε ωράριο και κάποιες ώρες στάνταρ να ξεκουράζομαι), δεν μπορώ να βρω ένα σταθερό 20λεπτο μέσα στην μέρα μέσα στο οποίο θα πω ότι no matter what θα καθίσω να φάω. Αν δοκιμάσω το 5:2 (γιατί σίγουρα 2 ημέρες την εβδομάδα θα δουλεύω μόνο πρωί ή θα έχω ρεπό), θα είναι καλύτερο πιστεύετε;
